При наранявания се прилага студен компрес, за да се намали подуването и болката около увредената област. Те могат да варират от кърпа, потопена в студена вода, до налична в търговската мрежа подложка или торбичка, която се охлажда чрез замразяване или химическо действие. Студеният компрес е необходима част от лечението на наранявания на меките тъкани и познаването на правилния начин за приготвяне и прилагане е важна част от основната първа помощ.
Стъпки
Част 1 от 2: Оценка на нараняването
Стъпка 1. Оценете всички наранявания, преди да вземете решение за лечение
Има множество наранявания, които изискват студен компрес. Повечето от тях са леки подутини и натъртвания, които не изискват допълнителна медицинска помощ. Някои, като фрактури, дислокации и сътресения, изискват спешна медицинска помощ. Ако изобщо не сте сигурни, посетете лекаря или спешното отделение, за да получите правилната диагноза и лечение.
Стъпка 2. Проверете за счупване на кост
Фрактурата е спешна медицинска помощ, която изисква незабавно лечение. Можете да приложите студен компрес към счупена кост, за да намалите подуването и болката. Това трябва да стане само докато чакате помощ от медицински специалист, а не вместо медицинско лечение. Ако имате някой от следните симптоми, обадете се на 911 или отидете в спешното отделение:
- Деформирана или деформирана част от тялото. Например, видимо огъване на предмишницата би означавало счупена ръка.
- Силна болка, която се влошава при преместване на част от тялото или при натиск.
- Загуба на функция в увредената област. Често областта под счупена кост губи частично или изцяло движение. Някой със счупен крак може да се затрудни да движи крака си.
- Костите, стърчащи от кожата. Някои сериозни фрактури изтласкват счупената кост през кожата.
Стъпка 3. Проверете за разместване
Дислокация е, когато една или и двете кости, които образуват става, са изтласкани от нормалните си позиции. Това също изисква медицинска помощ. Можете да приложите студен компрес, докато чакате медицинска помощ, точно както при счупена кост. Ако проявите следните симптоми, оставете зоната неподвижна, поставете студен компрес и потърсете медицинска помощ:
- Видимо деформирана или не на място фуга.
- Натъртване или подуване около ставата.
- Силна болка.
- Неподвижност. Често е трудно или невъзможно да се преместят области под изкълчената става.
Стъпка 4. Огледайте за сътресение
Докато пакетите с лед често се прилагат при удари и натъртвания по главата, трябва да се уверите, че не страдате от сътресение. Това е сериозно нараняване, което изисква незабавна медицинска помощ. Може да е трудно да се оцените за сътресение, така че някой друг трябва да ви провери за следните симптоми и да потърси медицинска помощ, ако се подозира сътресение:
- Загуба на съзнание. Дори ако загубите съзнание само за няколко секунди, това може да е знак за сериозно нараняване и трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
- Силно главоболие.
- Объркване, замаяност и дезориентация.
- Гадене или повръщане.
- Звънене в ушите.
- Неясна или трудна реч.
Стъпка 5. Вземете решение за топлина или лед за третиране
Когато правилно оцените нараняването и се уверите, че няма спешна медицинска помощ, можете да вземете решение за правилния курс на лечение. При леки наранявания хората често питат дали топлината или студът са идеалното лечение. И двете са полезни в различни ситуации.
- Нанесете лед директно след нараняване. В рамките на първите 48 часа след нараняване ледът обикновено е най -доброто лечение. Това ще помогне за намаляване на подуването, болката и признаците на възпаление.
- Топлината е полезна за възпалени мускули, които не са свързани с конкретно нараняване. Можете също така да приложите топлина към мускулите си преди дейност или спорт, които често ви болят да ги разхлабите и затоплите.
Част 2 от 2: Прилагане на студения компрес
Стъпка 1. Изберете студен компрес
Що се отнася до студените компреси, имате няколко възможности. Някои от тях се предлагат в аптеките, а някои можете да си направите сами. Въпреки че всеки има уникални предимства и недостатъци, всички те работят по същество по един и същи начин - като поддържат нараняване студено, за да предотвратят подуване и възпаление.
- Пакети с лед на гел. Те са пълни с гел, който остава студен, когато се постави във фризера. Обикновено тези компреси стават много по -студени от другите варианти, тъй като остават във фризера. Те също са за многократна употреба, което е привлекателно за цените на разходите. Те обаче обикновено могат да се използват само у дома, тъй като започват да се нагряват, когато се извадят от фризера.
- Незабавни студени опаковки. Те са пълни с две различни химикали, разделени от пластмаса. При изстискване пластмасата се счупва, причинявайки двата химикала да реагират и да изстинат. За разлика от опаковките с гел, те са преносими и могат да се използват навсякъде, стига химикалите да не са се допирали все още. Това ги прави идеални за спортни събития. Те обаче не са за многократна употреба.
- Домашни торбички с лед. Вземете голяма найлонова торбичка и я напълнете с кубчета лед. След това го напълнете с вода, колкото да покрие кубчетата лед. Изстискайте въздуха и запечатайте торбата. Те са добри в крайна сметка, ако нямате закупен в магазина пакет с лед. Те обаче не издържат толкова дълго и кондензът от външната страна на торбата може да ви намокри.
- Торбички със замразени зеленчуци. Използвайте торбички с по -малки зеленчуци, като грах или царевица, тъй като те ще бъдат по -лесни за увиване около ранената зона. Увийте торбата в кърпа, преди да я поставите върху кожата си. Можете да оставите компреса за 20 минути.
- Ледени кърпи. Това е друг домашен метод, който можете да използвате. Намокрете кърпа и след това я изцедете, така че да е само влажна. Поставете го в найлонов плик и след това го оставете във фризера за 15 минути. След това можете да го увиете около нараненото място. Тази опция също няма да продължи много дълго, така че ще трябва да продължите да я поставяте във фризера, за да я оставите студена.
Стъпка 2. Повдигнете наранената част на тялото
Това ще помогне за източване на кръв от зоната и ще се бори с подуването. В идеалния случай частта от тялото трябва да се повдигне над сърцето. Така например, ако китката ви е ранена, легнете на диван и поставете ръката си нагоре върху високата част.
Стъпка 3. Увийте компреса в кърпа
Това е важно, защото ако компресът докосне директно кожата, това може да доведе до измръзване. Уверете се, че през цялото време на лечението компресът остава отделен от кожата с кърпа.
Стъпка 4. Приложете компреса
Натиснете го надолу, за да сте сигурни, че цялата засегната зона получава адекватно заледяване.
Ако е необходимо, можете да закрепите пакета с лед с незалепваща превръзка или обвивка. Разхлабете го свободно около пакета с лед и увредената зона. Внимавайте да не го завързвате прекалено здраво, в противен случай можете да спрете циркулацията. Ако крайникът започне да става син/лилав, обвивката е прекалено стегната и трябва да се отстрани незабавно. Имайте предвид, че усещането за изтръпване не означава непременно, че обвивката е твърде стегната - това усещане може да бъде причинено от самата травма
Стъпка 5. Свалете компреса след 15 или 20 минути
Не го оставяйте по -дълго от това или рискувате измръзване. Уверете се, че не заспите, докато носите компреса, което може да доведе до това да го държите в продължение на няколко часа и да увредите кожата си. Или задайте аларма, или някой ще ви предупреди след 20 минути.
- Ако сте използвали химическа студена опаковка, изхвърлете я след употреба. Проверете дали вашият компрес може просто да се изхвърли и не съдържа материали, които трябва да се изхвърлят по определен начин.
- Ако сте използвали пакет с гел или кърпа, поставете го отново във фризера, за да го подготвите за следващия кръг от лечението.
Стъпка 6. Повторете процеса след два часа
Уверете се, че засегнатата област вече не е вцепенена. Ако е така, изчакайте, докато се почувствате отново, за да приложите отново компреса. Продължете да редувате лечението с 20 минути, два часа почивка, в продължение на три дни или докато подуването напълно отшуми.
Стъпка 7. Посетете лекаря, ако симптомите Ви не се подобрят
Ако лекувате нараняването си с лед в продължение на три дни и все още има подуване и няма намаляване на болката, може да имате фрактура или изкълчване, които не са разпознати. Посетете лекаря, за да видите дали имате по -сериозно нараняване, отколкото първоначално сте очаквали.
Съвети
Въпреки че главоболието не е придружено от подуване, студен компрес на челото, през синусите или на тила може да облекчи болката
Предупреждения
- Никога не охлаждайте химически студен пакет преди да го активирате. Охлаждането може да доведе до прекалено студена опаковка, за да бъде безопасно нанесена върху кожата.
- Винаги търсете медицинска помощ за сериозни наранявания, преди да се самолекувате. Ако подозирате счупена кост или изкълчен крайник, трябва да посетите лекар.
