Има много начини за справяне с алергия към амброзия. Най -доброто, което можете да направите, е да работите върху просто ограничаване на контакта с прашец на амброзия. Останете на закрито по време на най -високата концентрация на прашец във въздуха и положете усилия да се предпазите, ако трябва да излезете навън. Говорете с Вашия лекар за получаване на лекарства за потискане на алергичните Ви реакции. Можете също така да се възползвате от лекарства без рецепта, за да предотвратите симптомите си.
Стъпки
Метод 1 от 3: Предотвратяване на реакция
Стъпка 1. Избягвайте видовете амброзия, за които знаете, че сте алергични
Има 50 различни вида амброзия. Ако имате алергия към амброзия, може да сте алергични към един или няколко вида амброзия. За да се справите най -добре с алергията си към амброзия, разберете към кой конкретен вид сте алергични и бъдете особено внимателни, за да идентифицирате и избегнете тези видове амброзия.
- Може да успеете да идентифицирате специфичния прашец на амброзия, към който сте алергични, като говорите с лекар или като сте били изложени от първа ръка на различни видове цветен прашец, след което си спомняте по -късно, че сте имали алергична реакция към него.
- Често срещаните видове амброзия включват градински чай, пеперуди, заешка четка, поход от бъз, невен, циния, слънчоглед и храст.
- Растенията от амброзия са склонни да растат в селските райони и пространствата на градски разпад. Среща се във всички региони на САЩ, но те са най -често срещани в източната част и средния запад.
- Ако не знаете към кои растения амброзия сте алергични, просто избягвайте всички растения амброзия.
Стъпка 2. Проверете поленовия тракер
Проследяващите цветен прашец ще ви помогнат да знаете кога вашият регион ще преживее периоди с висок прашец. Можете да използвате онлайн услуга, например Националната прогноза за алергии, или може да видите такава в местните новини. Броят на полените варира от сезон на сезон. Те също варират в зависимост от времето на деня. Броят на полените от амброзия е най -висок в края на лятото и началото на есента сутрин, малко след разсъмване.
- Амброзията обикновено цъфти около началото на август, но може да изпитате алергия към амброзия още през юли. Сезонният пик на цветен прашец на амброзия е около септември. Сезонът може да продължи до октомври.
- Ниските температури (под 50 градуса по Фаренхайт или 10 градуса по Целзий) и дъждът могат да ограничат въздействието на прашеца на амброзия по време на алергичния сезон.
- Времето на деня също може да повлияе на алергията ви. Нивата на цветен прашец са високи между 10:00 и 16:00 часа.
Стъпка 3. Защитете се, особено през периодите с висок прашец
Дръжте прозорците и вратите си плътно затворени през сезона на алергия към амброзия. Когато излизате навън, носете дълги ръкави и очила (слънчеви или диоптрични очила). Избягвайте работа в двора, като косене на трева и разгребване на двора, които биха могли да вдигнат прашец на амброзия.
Прекарвайте време в район с централен въздух. Централната климатизация ви позволява да сведете до минимум излагането си на външен въздух. Ако имате климатик за прозорци, настройте го на „рециркулация“или затворете вентилационния отвор
Стъпка 4. Сменете дрехите си, след като сте навън
Ако по някаква причина се окажете навън по време на сезона на алергия към амброзия, не забравяйте да свалите дрехите си възможно най -скоро, след като се върнете у дома. Поставете дрехите с потенциално прашец в кошчето за пране. Това ще ви предпази от проследяване на прашеца на амброзия в целия ви дом, като по този начин ще предотвратите бъдещи алергични реакции.
- Може дори да искате да се изкъпете и да измиете косата си, след като влезете. Това ще гарантира, че прашецът не се пренася в новите ви дрехи.
- Ако имате домашен любимец, който излиза навън, трябва да му се правят редовни вани, за да се предпазите от отрицателно въздействие на прашец, прикрепен към козината на домашния любимец.
Стъпка 5. Използвайте сушилни
Вместо да сушите дрехите си на опашката в задния двор, използвайте сушилнята си. Това ще ви попречи да получите прашец от амброзия върху дрехите си, докато изсъхнат навън.
Ако нямате собствена сушилня, посетете местната пералня
Стъпка 6. Инсталирайте HEPA филтър
Високоефективният филтър за прахови частици (HEPA) може да попречи на циркулацията на алергени и цветен прашец във вашия дом. Тези филтри могат да бъдат закупени в много магазини за хранителни стоки и магазини за хардуер. Те се монтират лесно във вентилационните ви отвори. Те трябва да се сменят на всеки три месеца.
Докато повечето HEPA филтри са екрани, които инсталирате във вентилационните си отвори, можете също да закупите машина, която активно ще филтрира въздуха ви, премахвайки прашеца и други алергени от дома ви
Стъпка 7. Помислете за преместване
Ако живеете в район с висок прашец, алергиите към амброзия могат сериозно да повлияят на ежедневните ви дейности. Консултирайте се със семейството си за преместване в зона без амброзия или зона с по-малко прашец от амброзия.
- В Съединените щати най -лошите места за алергия към амброзия са в селските части на изток (включително Каролина, Мисисипи и Тенеси) и Средния Запад (включително Мичиган и Канзас). Опитайте се да се преместите в Нова Англия, Флорида, Аляска или в западно-крайбрежен щат.
- Ако не искате да се движите, прекарайте късното лято и ранната есен в зона извън зоните с висок прашец, които ви засягат.
Метод 2 от 3: Лечение
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Само Вашият лекар е в състояние да идентифицира потенциалните лечения за Вашата алергия към амброзия. Използвайки познанията за вашата специфична медицинска история, Вашият лекар ще може да Ви предпише лекарства или да препоръча промени в начина на живот, които биха могли да Ви помогнат да се справите с алергията си към амброзия. Може дори да поискате от Вашия лекар насочване към алерголог, който да обърне специално внимание на Вашата алергия към амброзия.
- Вашият лекар или алерголог ще потвърди алергията Ви с помощта на кожен тест. Кожният тест включва набождане на кожата, за да се приложи алергенът от амброзия под кожата ви, след което изчакайте около 15 минути, за да видите дали проявявате алергична реакция.
- Ако кожата стане червена, подута и сърбяща, Вашият лекар ще разбере, че имате алергия към амброзия. Ако лекарят не е сигурен, може да вземе кръвна проба, за да изследва кръвта за антитела.
Стъпка 2. Вземете имунотерапевтично лечение
Имунотерапевтичните лечения са медицински интервенции, предназначени да предотвратят или лекуват заболяване чрез насърчаване на реакцията на имунната система. В случай на алергия към амброзия, има две лечения, които биха могли да ви помогнат.
- Можете да получите ваксина за алергия. Алергичните снимки за амброзия могат да ви помогнат да изградите устойчивост срещу алергията.
- Като алтернатива може да получите лекарства с рецепта, които биха могли да ви помогнат да управлявате алергията си. Лекарствата за алергия към амброзия обикновено са под формата на таблетки и трябва да се приемат 12 седмици преди началото на сезона на амброзия.
- Ако е предоставено лекарство, Вашият лекар ще Ви информира как да го използвате. Винаги следвайте указанията на Вашия лекар, когато приемате лекарства.
Стъпка 3. Вземете антихистамини
Хистаминът е биологичното съединение, произвеждано от тялото ви преди алергична реакция. Причинява кихане, запушен или хрема и сълзене на очите. Антихистамините са клас лекарства, които потискат производството на хистамин в тялото ви, като спират алергията ви от амброзия. Ако Вашият лекар смята, че бихте били добър кандидат за антихистамини въз основа на Вашата медицинска история, той ще Ви изпише рецепта.
- Може също така да постигнете успех в борбата с алергията си към амброзия, като използвате антихистамини без рецепта като Claritin (лоратадин) или Zyrtec (цетиризин).
- Най -популярните антихистамини въз основа на тяхната цена, безопасност и ефикасност са лоратадин, фексофенадин и цетиризин.
- Антихистамините обикновено се предлагат под формата на хапчета или таблетки. Приемайте само както е предписано.
Стъпка 4. Опитайте стероиден спрей за нос с бутилка
Стероидните спрейове за нос с рецепта могат да потиснат свръхреакцията на имунната система към прашеца на амброзия и да ви помогнат да живеете живот без симптоми на алергия към амброзия. За да използвате назален стероиден спрей, издухайте носа си, за да го изчистите от слуз.
- Обикновено вашият спрей за нос ще се предлага в бутилка с помпа. В този случай махнете капачката и разклатете бутилката.
- Напълнете бутилката, като пръскате веднъж или два пъти във въздуха, за да сте сигурни, че бутилката се пръска. След това наведете главата си напред и бавно издишайте.
- Поставете тръбата на бутилката в една ноздра. Натиснете палеца на ръката, с която не държите бутилката, срещу ноздрата срещу тази, която получава спрея.
- Подкрепете бутилката със спрей с палец и използвайте средния и показалеца си, за да притиснете пръскащата помпа, докато вдишвате дълбоко.
Стъпка 5. Опитайте спрей за нос под налягане
Подобно на колегите си от бутилки с помпа, спрейовете за нос под налягане потискат имунната система, за да ограничат алергичната реакция. Разклатете кутията преди употреба и се уверете, че тя влиза в държача. Дръжте главата изправена и бавно издишайте.
- Поставете края на доставката в една ноздра. Задръжте спрея между палеца и показалеца на ръката, който съответства на ноздрата, която ще получи спрея.
- Например, ако напръскате лекарството в дясната си ноздра, трябва да напръскате лекарството в ноздрата си с дясната ръка. Затворете противоположната си ноздра с показалеца на противоположната ръка. Стиснете бутилката и вдишайте едновременно.
- Броят пъти, които ще трябва да изпомпвате спрея за нос, зависи от силата на вашето лекарство. Консултирайте се с рецептата на Вашия лекар за по -конкретни указания.
Метод 3 от 3: Лечение на симптомите
Стъпка 1. Лекувайте носните си проблеми
Кихане, хрема и запушване са едни от най -честите симптоми на амброзия. Ако изпитвате някой от тези проблеми, можете да опитате произволен брой деконгестанти без рецепта, за да сведете до минимум тези симптоми.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате лекарства без рецепта за алергии. Бъдете особено внимателни, ако имате високо кръвно налягане, глаукома, проблеми с простатата или сърдечно заболяване.
- Страничните ефекти на деконгестантите включват нервност, повишено кръвно налягане, аритмия и безсъние.
- Мъжете с уголемена ниша могат да имат затруднения при уриниране, когато използват деконгестанти.
- Някои лекарства без рецепта не са предназначени за дългосрочно приемане. Винаги четете етикета за правилната информация за дозировката.
Стъпка 2. Погрижете се за сърбежа в гърлото
Възпалено, сърбящо или по друг начин раздразнено гърло често придружава алергия към амброзия. Един от начините да се справите с това е да получите лекарства без рецепта като гуайфенезин или течен сироп за кашлица като Бенилин, Делсим или Робитусин. Тези течни сиропи за кашлица потискат желанието за кашлица, като се използва активната съставка декстрометорфан. Освен това, таблетките за смучене в гърлото могат да помогнат за облекчаване на раздразненото ви гърло.
Пастилите се предлагат в много вкусове, включително череша, грозде и мента. Намерете такъв, който ви харесва
Стъпка 3. Намалете дразненето на очите си
Потърсете капки за очи, които съдържат съставките тетрахидрозолин и нафазолин. Тези съставки се борят с възпалението в кръвоносните съдове на окото. Марковите версии на тези лекарства включват Clear Eyes и Visine. Има и антихистаминови капки за очи като Zaditor и Alaway, които потискат алергичните реакции в очите ви, но те трябва да се прилагат по -често от очните капки, съдържащи тетрахидрозолин и нафазолин.
- Специфичната употреба на капки за очи обикновено изисква да наведете главата си назад, да държите бутилката с капки за очи над окото си, след което внимателно да изстискате по една капка във всяко око на редовни интервали.
- Използвайте капки за очи само според указанията.
