За да си починете от живота, насочването на детска перспектива може да бъде радостно, вълнуващо преживяване. Като наблюдавате невинността на децата, можете да възвърнете най -добрите качества на детството си, да имате положителни взаимодействия и да пренасочите начина си на живот, като направите нещата по -прости, по -леки и по -приятни.
Стъпки
Метод 1 от 3: Живей живот по игрив начин
Стъпка 1. Взаимодействайте с деца за вдъхновение
Играйте с дете, което е близо до вас и наблюдавайте как то гледа на света. Децата са изпълнени със страхопочитание, невинност и вдъхновение и разбирането на начина, по който виждат света, ще ви доближи до детската природа в себе си.
Ако във вашето семейство има деца, играйте с тях и гледайте как живеят в момента
Стъпка 2. Задавайте на децата въпроси и наблюдавайте техните отговори
Децата са уверени в себе си и често не се срамуват от своите ограничени познания. Приемете тази увереност в собствения си живот, като се откажете от срам.
Стъпка 3. Научете нещо ново всеки ден
Опитайте да прочетете нова книга или спонтанно посетете музей. Ако си позволите да инвестирате времето си в учене на нови неща, вашето детско чудо ще се върне, насърчавайки любопитството и страстта към новите неща.
Използвайте интернет, за да научите как работи нещо, или разгледайте изображения на място, което винаги сте искали да посетите
Стъпка 4. Научете как да играете отново
Първият начин да се откажете от стреса, съжалението или тъгата е да намерите нови начини да живеете игриво. Наблюдавайки как децата играят и адаптирайки безгрижното си отношение към ежедневните предмети и взаимодействия, ще се забавлявате и ще се чувствате по -невинни през целия си ден.
Стъпка 5. Изразете се честно
Нещото, което децата притежават, е липсата на срам или срам. Те се изразяват честно и открито. За да се опитате да направите същото, променете начина, по който обикновено се обличате или се подстрижете, като си позволите да бъдете игриви в себеизразяването си.
Стъпка 6. Не приемайте нещата твърде сериозно
Въпреки че към някои неща в живота трябва да се обърне сериозно внимание, има много неща, които хората приемат твърде сериозно. Оставете малките неща да си вървят и си позволете да се освободите от стресиращите мисли, когато можете. Представете си как едно дете ще реагира на малките неща, които типично ви притесняват и ще адаптира безгрижен начин да ги гледа.
Стъпка 7. Позволете си да се смеете на глупави неща
Смехът е чудесен начин да се чувствате леки и щастливи и това е нещо, което децата правят често. Намерете няколко неща, които ви карат да се смеете всеки ден и им се наслаждавайте.
Стъпка 8. Внесете творчество в ежедневието си
Нещо, което сте склонни да губите с напредването на възрастта, е способността ви да се отървете от самосъзнанието си и да бъдете креативни дори в най-обикновените ситуации. Докато готвите, не се притеснявайте да направите бъркотия. Гответе точно това, което искате и не се притеснявайте за бъркотията след това. Решете да се заемете с рисуване, писане или инструмент, дори ако не мислите, че ще бъдете добри в това.
- Творчеството ще върне чудесата и любопитството, на които може да завидите в детското поведение.
- Позволяването на творчеството ще внесе в живота ви свежи, вдъхновяващи и нови идеи, които биха могли да се възползват от всичко от вашите готварски умения до кариерата ви.
Метод 2 от 3: Да бъдеш добър и да споделяш с другите
Стъпка 1. Споделете с хората около вас
Едно от нещата, които децата научават първо в началното училище, е как да споделят. Споделете вашите мисли, чувства, мечти и любов с хората в живота си. Изразявайки се честно и открито, ще се почувствате по -леки и невинни.
- Опитайте също да споделяте физически предмети, като пари, храна или облекло с някой в нужда.
- Споделянето с други хора ще ви позволи да се чувствате свързани с тях и ще разшири вашия мироглед, откъсвайки ума ви от себе си и прекарвайки време в мислене за другите.
Стъпка 2. Простете, както детето прощава
Децата могат да се бият в един момент, а след това напълно забравят за битката в следващия, като отново стават приятели. Върнете краткосрочната си памет и простете на хората, когато е възможно. Опитайте се да видите честните, истинските, детски намерения на хората и да се откажете от обидите си.
- Съсредоточете се върху добрите намерения на хората, вместо да бъдете заслепени от лошите им намерения.
- Хората рядко се отнасят с вас лошо нарочно и разбирането откъде произтича нечий гняв или тъга ще ви помогне да простите и да ги разберете.
Стъпка 3. Освободете се от предубедените си идеи за другите
Децата нямат предварителни представи за или за никого и приветстват нови хора в живота си с отворени обятия. Когато се срещате с нови хора, отхвърлете своите предразсъдъци и предубедени идеи за тях, приемайки ги такива, каквито са. Това ще отвори нови, вълнуващи светове, които да изследвате.
- Представяйте се на някой нов всеки ден и питайте нови хора за живота им.
- Поканете някой нов на обяд и представете новите си приятели на старите си приятели.
Стъпка 4. Изпитайте красотата в живота с някой, когото обичате
Твърде често ви е лесно да преминете през живота, без да споделяте нещо красиво с някой, когото обичате. Помолете любим човек да отиде на разходка с вас или да изследва нова среда. Свържете се чрез красивите неща, които виждате заедно и споделяйте с честност. Тези взаимодействия ще ви сближат и ще засилят връзката ви.
Метод 3 от 3: Чувствайте се лесно със себе си
Стъпка 1. Присъствайте във всичко, което правите
Дори и да не се занимавате с някакво детско поведение, било то на работа или в движение, упражнявайте способността си да присъствате. Децата никога не гледат към бъдещето и не гледат назад в миналото. Позволете си да почувствате истинските си чувства, да плачете или да се смеете, когато е необходимо.
Присъствието ви ще ви позволи да загубите ненужни задръжки и ще си позволите да правите нови открития
Стъпка 2. Позволете си да се промените
Децата живеят живота си с чист лист и са лесно впечатляващи, променящи се с всяко ново преживяване. Позволете си да направите промени в живота си, следвайки страстите си и това, което обичате да правите. Тези промени могат да бъдат толкова прости, колкото да нарисувате стая в цвят, който ви прави щастливи да се преместите в града на мечтите си.
- Децата не са обременени от идеите какво може и не може, затова поздравявайте всяко ново преживяване с отворени обятия и си позволявайте да бъдете повлияни от тях.
- Открийте какво ви прави истински щастливи и го следвайте. Лесно е да се чувстваш затворен от решенията, които са взели в миналото, но децата живеят всеки ден, сякаш това е ново начало.
Стъпка 3. Изследвайте света невинно
Избягайте от деня си, като правите дълги разходки и виждате света в нова светлина. Отивайки на нови места и отворени за нови преживявания, вие ще насочите вътрешното си дете и ще си позволите да бъдете в мир. Опитайте се да видите света през детските очи, като спирате от време на време, за да погледнете облаците над вас или да усетите как вятърът преминава.
