Диагнозата рак може да бъде неочаквана и страшна за чуване. След като сте диагностицирани с рак, ще трябва да се подготвите за какъвто и вид лечение да изберете. Повечето видове рак се лекуват чрез лъчева или химиотерапия и има конкретни стъпки, които можете да предприемете, когато се подготвяте за някой от видовете лечение. Вашият рак може да бъде преобладаващ от физическа и емоционална гледна точка; обаче има стъпки, които можете да предприемете, за да получите необходимата подкрепа и да се погрижите за себе си преди процедурите за лечение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Грижа за вашето емоционално здраве
Стъпка 1. Обработете чувствата си
Това е важно и ще отнеме време. Диагнозата рак и новината за предстоящото ви лечение могат да бъдат поразителни и да доведат до чувство на обърканост и тревожност. Преодолейте тези чувства, както трябва.
Може да ви помогне да напишете списък с вашите притеснения и въпроси, които имате относно рака и лечението ви. След това занесете този списък на Вашия лекар и вижте дали той или тя може да отговори директно на въпросите
Стъпка 2. Разгледайте притесненията си
Както диагнозата рак, така и новините за хода на лечението могат да създадат безпокойство. Обсъдете това с Вашия лекар и също така разберете какви странични ефекти и потенциални физически промени можете да очаквате от лечението.
- Химиотерапията и лъчевата терапия често имат неприятни странични ефекти, включително косопад и загуба на тегло.
- Разберете какви са най-добрите и най-лошите резултати от вашия рак и лечението. Въпреки че в началото може да е трудно да се чуе най-лошият вариант, най-добре е да знаете възможния резултат предварително.
Стъпка 3. Облегнете се на семейството и приятелите
Важно е да поддържате комуникация с близките си след диагностициране на рак и докато се подготвяте за лечение. Те могат да ви успокоят и утешат през процеса на лечение, и
Приятелите и семейството също често могат да окажат осезаема подкрепа. По време на лечението на рака помолете близките си да изпълняват поръчки, да ви носят храна и да ви помагат в домакинската работа
Метод 2 от 3: Подготовка за лъчева или химиотерапия
Стъпка 1. Направете план за лечение
Това трябва да е първата ви стъпка след диагностицирането на рака. За да започнете, намерете онкологичен център или онколог. Помолете вашия лекар за първична медицинска помощ за направления или препоръки за онколог, специализиран във вашия тип рак.
- Ако живеете в Съединените щати, можете да се обадите на Комисията по рака на Американския колеж по хирургия на телефон 312-202-5085 или да посетите уебсайта им, за да намерите акредитиран център за лечение на рак. Потърсете и вашите местни центрове за лечение на рак.
- Ако не живеете в Съединените щати, можете да посетите уебсайта на Международната група за информация за рака за пълния списък на центровете за лечение на рак и телефонните номера във вашата страна. Опитайте се да намерите най -близкия до вас център за лечение на рак.
- Запознайте се с вашия нов специалист по онкологични заболявания или онколог. Важно е да се срещнете лице в лице възможно най-скоро; ракът може да бъде агресивно заболяване и ще искате да започнете лечението възможно най -скоро. Всяка подготовка, която правите преди лечението, ще ви помогне да облекчите чувството си на тревожност.
- Поставете всички въпроси, свързани с лечението. Те могат да включват въпроси относно продължителността на продължаващото лечение, степента на успех и рисковете и страничните ефекти, които може да изпитате от лечението.
- Попитайте онколога за алтернативни лечения или лекарства, които те могат да имат за вашия рак.
Стъпка 2. Направете промени в начина на живот
Химиотерапията и лъчелечението могат да отнемат месеци и може да изискват драматични корекции в начина на живот. Може да се наложи да си вземете почивка от работа, ако лечението временно ще ви обезсили или накара да се отпуснете.
За да се възползвате максимално от времето си у дома, пренаредете жилищното си пространство, така че всичко да е разположено за комфорт и удобство. Намерете комплект чекмеджета до леглото, в които да държите лекарствата си, и се уверете, че имате лесен достъп до вода от леглото или дивана
Стъпка 3. Влезте в симулация на радиация
Ще трябва да направите това само ако сте подложени на лъчева терапия. Прави се радиационна симулация, така че вашите онколози да намерят най -добрата позиция за насочване към тумора и убиване на раковите клетки по време на предстоящото лечение. Симулацията също така дава възможност на лекарите да определят каква доза радиация ще получите.
Няма да получите действително излъчване по време на симулацията
Стъпка 4. Яжте здравословни ястия
Това ще укрепи тялото ви и ще увеличи енергията ви преди лечението. По време на процеса на лечение вкусовете ви могат да се променят и може да изпитате гадене. За да сте сигурни, че получавате необходимото хранене, опитайте се да ядете повече храни с високо съдържание на протеини и калории.
- Купете храна, която не изисква много подготовка, или пригответе ястия предварително и ги замразете преди лечението. Това ще помогне за по -лек и по -релаксиращ лечебен процес.
- Също така е важно да поддържате хидратация по време на лечението. Водата е най -добра, но содата за пиене или дори бульонът са по -добри от нищо. Дръжте течности около себе си във всяка стая на вашия дом.
- Говорете с вашия онколог или специалист по рак, преди да приложите промяна в диетата, особено ако сте имали загуба на тегло.
Стъпка 5. Наберете помощ от болногледач, приятели или семейство
Важно е през това време да имате мрежа за поддръжка. Ще се почувствате психически и физически изтощени и ще се нуждаете от емоционална (а понякога и физическа) подкрепа на близки до вас хора.
- Не се страхувайте да поискате помощ. Свържете се с приятели и семейство или наемете икономка, която да ви помогне с домакинските работи като почистване, готвене, пране и др.
- В зависимост от тежестта на лечението на рака, може да се наложи да наемете болногледач, който да прилага редовно лекарства или да ви помага с дейности като хранене или къпане.
Стъпка 6. Присъединете се към група за поддръжка
Важно е да можете да споделите преживяванията, които преживявате, с други хора, които също отиват на лечение за рак. Можете да се утешавате и успокоявате един друг и да споделяте съвети и опит за лечение, които да ви помогнат да се справите с лечението.
- Говорете с вашия специалист по онкология или онколог за групи за подкрепа за хора с вашия специфичен тип рак, като рак на гърдата или рак на белия дроб.
- Можете също така да се присъедините към онлайн група за поддръжка. Въпреки че те няма да осигурят връзка лице в лице, те все пак ще ви позволят да се свързвате с хора и да получавате подкрепа.
Метод 3 от 3: Подготовка за операция
Стъпка 1. Говорете с вашия хирург за това какво ще доведе до операцията
Разберете възможно най -много информация за страничните ефекти, ползите и рисковете от процедурата. Ако ракът е резектируем (може да бъде премахнат напълно с операция), тогава операцията често се използва като първа стъпка в лечението на рака. Ако операцията работи, вашият рак ще бъде отстранен; ако операцията не премахне цялата злокачествена тъкан, може да се наложи да се лекувате с химиотерапия или радиация. Попитайте Вашия лекар:
- "Какви са шансовете тази операция да премахне целия рак?"
- „Ще трябва ли да получа някакво друго лечение преди или след операцията?“
- „Какво точно ще направите или премахнете в тази операция?“
Стъпка 2. Вземете тестовете, които Вашият лекар изисква
Седмиците преди операцията ще трябва да посетите кабинета на Вашия лекар, за да вземете редица предхирургични тестове. Тези тестове ще помогнат на вашия хирург да получи пълна картина на вашето здраве и след това да планира вашата операция. Тестовете преди операцията ще включват:
- Кръвни изследвания, за да се измери нивото на кръвната Ви захар, броя на кръвните клетки, колко бързо се съсирва кръвта и колко добре работят черният Ви дроб и бъбреците.
- Рентгенография на гръдния кош за проверка на белите дробове.
- Електрокардиограма (EKC) за оценка на електрическата система на сърцето ви.
Стъпка 3. Подгответе се за самата операция
Работете с Вашите лекари и следвайте всички указания, които Ви дават. Преди операцията трябва да избягвате да ядете храна или да пиете нещо в продължение на 12 часа.
- Вашият лекар може също да ви помоли да обръснете косата от най -близката до рака област на тялото ви, за да могат да направят чист разрез.
- Внимавайте да се предпазите от заболяване преди операцията. Имунната ви система може да бъде отслабена от рака и лечението, затова се уверете, че не сте изложени на болни хора, избягвайте големи тълпи и практикувайте добра хигиена на ръцете, за да не се разболеете.
Стъпка 4. Направете план за възстановяване
След операцията ще трябва да отделите време за възстановяване в дома си. В зависимост от тежестта на операцията, може да сте намалили мобилността в началото. В този случай трябва да накарате някой да пренареди нещата във вашия дом, така че да не се налага да се качвате и слизате по стълбите.
- Говорете с Вашия лекар и вижте дали трябва да сте на специална или модифицирана диета за дълъг период от време след операцията.
- Попитайте също Вашия лекар колко време ще мине, преди да можете да се върнете към обичайните си ежедневни дейности. Например, може да не успеете да шофирате или да правите секс в продължение на две до три седмици след операцията.
Съвети
- Когато се подлагате на химиотерапия или лъчева терапия, говорете с Вашия лекар за всички витамини, добавки и лекарства без рецепта или лекарства, отпускани по лекарско предписание. Различни вещества могат да взаимодействат с химиотерапията, така че Вашият лекар може да поиска да спрете приема на определени неща.
- При извършване на операция, освен че премахват раковата тъкан от тялото ви, лекарите ще търсят и допълнителни ракови клетки.
- Ако пушите цигари, спрете преди операцията и се опитайте да направите тази промяна трайна. Пушенето може да намали притока на кръв и да забави възстановяването ви от операция. Пушенето също увеличава риска от рак. Говорете с Вашия лекар за помощ при отказване от тютюнопушенето.
