Как да преодолееш някого, когото никога не си срещал (със снимки)

2024 Автор: Louis Wesley | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 12:34

Преодоляването на някого след раздялата може да бъде достатъчно трудно, но да преодолееш някого, когото дори не си имал на първо място, може да бъде също толкова трудно по много начини, ако не и повече. Ще трябва да се справите смело и честно с проблема, преди да можете да сложите край и да продължите.

Стъпки

Част 1 от 3: Сблъскайте се с проблема

Стъпка 1. Признайте чувствата си

Вече знаете, че имате чувства към този човек. Ако обаче не сте си признали напълно колко силни са тези чувства, ще трябва да направите това, преди да започнете да ги преодолявате. Пренебрегването на силата на врага-в този случай вашите собствени чувства на привързаност само ще затруднят триумфа в крайна сметка.

• Въпреки че всъщност никога не сте излизали, вие сте инвестирали много време, енергия и емоции в този човек. Дълбочината на чувствата ви вероятно отразява това.
• Устоявайте на желанието да изтриете това като нищо повече от „глупава малка смачка“. Признаването на пълната дълбочина на чувствата ви може да събори гордостта ви, но в крайна сметка това действие ще бъде по -полезно от това да оставите себе си в отричане.
• Обърнете внимание на фантазията, която сте изградили около този човек. Какъв е разказът и историята, която си разказвате? След това разберете каква нужда от живота ви тази фантазия изпълни. Например, може би сте натрупали този човек в главата си, защото искате любов и сигурност.

Стъпка 2. Кажете си истината

Има две основни истини, които трябва да признаете. Първо, въпросният човек не споделя вашите чувства. Второ, вашата ситуация не се различава от тази на другите, които са претърпели същата съдба.

• Използвайте контраста между вашата фантазия да бъдете с този човек и вашата реалност, за да потърсите области, в които имате неудовлетворени нужди в живота си. Например, ако сте осъзнали, че се чувствате самотни и изключени от другите, можете да започнете да предприемате действия.
• Чувствата ви са едностранни. Дори и да знаете това дълбоко в себе си, честното признаване на това пред себе си може да бъде една от най -трудните части на целия процес. Може да искате да мислите, че нещо може да се случи между вас двамата, но фактът е, че чувствата ви не са взаимни.
• Други са преминали през същото, което преживявате сега. Добрата новина е, че това означава, че не сте сами и че можете да преживеете това също толкова добре, колкото всички останали, които са минали преди вас. Лошата новина е, че вероятността вашата ситуация не е изключение от правилото. Може би си мислите, че можете да накарате другия човек да се влюби в вас, но въпреки това, което предлагат любовни романи и филми, това рядко се случва в реалния живот. Положението ви е много по -вероятно да следва пътя на реалността, отколкото на измислицата.

Стъпка 3. Осъзнайте, че не си заслужава

Да бъдеш главоломно за някой може да бъде приятно чувство, но след определен момент това чувство ти носи повече болка, отколкото удоволствие. Освобождаването от чувството ще ви направи по -щастлив човек в дългосрочен план.

Запитайте се дали сте наистина, честно казано щастливи от начина, по който стоят нещата сега. Вероятно е, ако сте онлайн и четете статии за това как да преодолеете някого, с когото никога не сте излизали, отговорът е „не“. Ако не сте щастливи, тогава най -доброто, което трябва да направите, е да продължите напред, за да можете отново да бъдете щастливи

Стъпка 4. Спрете да четете неща

Човекът, когото обожавате, може понякога да каже или направи нещо наистина подвеждащо, но по -често предполагаемите подвеждащи неща, които този човек прави, са само подвеждащи, защото отчаяно търсите надежда. Ако дадено действие не изразява привързаност на повърхността, не си казвайте, че го прави под повърхността.

По -голямата част от момчетата ще бъдат очевидни, ако ви харесват отново. Докато момичетата са малко по -известни с подаването на смесени сигнали, ако сте достатъчно очевидни за собствените си чувства и тя не реагира в натура, тя вероятно не се интересува от вас по този начин

Стъпка 5. Прегледайте спомените си

Вие двамата вероятно имате известна история на взаимодействие и може би сте си позволили да повярвате, че взаимодействието между вас показва възможна искра. Помислете и бъдете честни със себе си дали тази искра е съществувала или не.

Отнасяйте се към спомените си със същото обективно око, което сте започнали да използвате, когато разглеждате настоящите си взаимодействия

Част 2 от 3: Прекратяване на нещата

Стъпка 1. Спрете да се увличате по дребните неща

Ако двамата сте си взаимодействали в миналото, вероятно ще трябва да го направите в настоящето. Ще трябва да спрете да оставяте мислите си да се задържат в тези моменти на взаимодействие.

• Всичко от четка срещу ръката ви, усмивка във ваша посока или любезен поздрав може да остане в мислите ви с часове, ако го позволите.

  

• В момента, в който се хванете, че обсебвате нещо подобно, трябва да насочите вниманието си към други неща.

Стъпка 2. Поставете известно разстояние между вас двамата

Както се казва „извън погледа и извън ума“. Не е нужно постоянно да прекъсвате всякакви и всички връзки с този човек, но за времето, през което не се разпадате, трябва да поставите възможно най-голямо пространство между вас двамата.

• Това е по -трудно, ако човекът, към когото изпитвате чувства, е съученик, колега или някой, когото виждате редовно. Също така може да бъде трудно, ако този човек е близък приятел.

• Ако не можете да прекъснете напълно връзките, поне се отдалечете по всякакъв начин. Ако целенасочено вървите по един коридор, само за да можете да подминете този човек, например, изберете друг коридор, по който да се разхождате.

  

Стъпка 3. Спрете да позволявате на вашия свят да се върти около него или нея

Спрете да се опитвате да се приведете в съответствие с интересите и рутината на този човек. Нека животът ви се върне така, както е бил преди този човек да дойде.

• Ако сте се убедили, че харесвате нещо само защото обектът на вашата привързаност го харесва, бъдете честни със себе си и се върнете към това да не ви е грижа.
• Спрете да пренареждате графика си или да изкоренявате рутината си, при случайност, че можете да видите този човек или да направите нещо, което да му угоди.

Стъпка 4. Вижте го обективно

За съжаление повечето хора са склонни да поставят на пиедестал онези, към които изпитват чувства. Свалете обекта на вашата привързаност от този пиедестал и бъдете честни със себе си относно неговите или нейните грешки.

• Това не означава, че трябва да мразите въпросния човек, особено ако този човек е истински достоен човек. Това обаче означава, че трябва да посочите на себе си недостатъците и недостатъците на човека и да признаете, че той или тя не е самото определение за съвършенство.

  

Стъпка 5. Кажете си защо една връзка би била грешка

Въпросният човек може искрено да е добър мъж или добра жена, но това не означава, че двамата сте подходящи един за друг. Убедете се, че такава връзка всъщност би била грешка.

• Посочете причините, поради които връзката вероятно ще завърши с разрив. Несъвместимите цели или системите на убеждения често са добро начало.
• Това може да бъде особено полезно, ако сте близки приятели с другия човек, тъй като раздялата след връзка може да сложи край на приятелството ви.

Стъпка 6. Говорете с приятелите си

Намерете няколко приятели, които могат да ви съчувстват и да плачат на раменете си. Често приятелите могат да ви помогнат да прекъснете нещата и да продължите напред.

• Не всеки ще разбере вашата дилема, но много ще го разберат.
• Приятелите, които също са неженени, вероятно са по -склонни да симпатизират, но това не означава непременно, че не трябва да говорите и с приятели, които са във взаимоотношения.

Стъпка 7. Обсъдете го с обекта на вашата привързаност, ако е подходящо

Това може да бъде рискован ход и не е подходящ за всички. Ако обаче ябълката на окото ви вече има представа за това как се чувствате или започва да се наранява поради разстоянието, което изведнъж сте създали, може да помислите да обясните чувствата си на този човек.

Ако смятате, че чувствата ви могат да бъдат използвани срещу вас или ако не искате нещата да станат „странни“между вас двамата, разговорът с въпросния човек може да бъде лош ход

Част 3 от 3: Продължаване

Стъпка 1. Изплачете го

Това може да не е действителна раздяла, но това не означава, че не е толкова болезнена, колкото една. Позволете си да плачете, да се ядосвате и като цяло да бъдете в емоционална бъркотия. Изхвърлянето на чувствата ще бъде по -добре, отколкото да ги държите бутилирани.

• Както при действителното разпадане обаче, трябва да има ограничение. Оставете се да плачете няколко дни или няколко седмици, но не се оставяйте да се потъвате в самосъжаление. Напълно здравословно е да се разстройвате, но също така трябва да работите върху това да преодолеете тази мъка едновременно.
• Избягвайте да се сърдите ирационално на въпросния човек. Той или тя може нарочно да си е играл с чувствата ти, но може да е било неволно. Вие не можехте да контролирате акта, в който се влюбите в този човек, но той или тя не можеше да помогне да не се влюбите в вас в замяна.

Стъпка 2. Останете активни и разсеяни

Трябва да държите ума си на въпросното лице и най -добрият начин да направите това е да напълните ума си с други неща, за да изтласкате този човек от него.

• Упражненията и физическата активност могат да ви разсейват в момента, като същевременно ви правят твърде уморени, за да мислите за болката си след това.

  

• Нещата, които ви харесват, също правят отлични разсейвания, особено ако те са неща, които никога не сте споделяли или се радвали на човека, който трябва да преодолеете.

  

• Потърсете помощта на приятели, ако е необходимо, или се отправете сами в света.

  

Стъпка 3. Повишете самочувствието си

Правете неща, които ви карат да се чувствате добре за себе си. Прекратяването на връзка, която никога не е започнала, може да навреди на самочувствието ви, защото това означава, че някой смята, че не си заслужавате. Ако не вземете мерки за повишаване на самочувствието си, може да попаднете и в капана на мисълта, че не си заслужавате.

• Ако имате проблеми с образа на тялото, използвайте възможността да започнете здравословна диета и упражнения. Докато отслабвате и тонизирате, самочувствието ви също ще се засили.

  

• Търсете здравословни форми на самоусъвършенстване. Вземете курс по предмет, който ви интересува, но никога не е изучаван официално. Представете се на нови форми на култура, като театър или опера. Разширете хоризонтите си и се превърнете в по-добре закръглен човек.

  

Стъпка 4. Облечете се и се отправете

Накарайте се да изглеждате най -добре и да се насилвате в претъпкания свят на самотни хора. Вижте дали можете да завъртите няколко глави.

• За същата цел можете също така да създадете онлайн профил за запознанства. Дори ако никога не планирате да се срещнете с някого и решите да запазите профила си само за една седмица, изпращането на съобщения от хора може да ви накара да се почувствате по -привлекателни и по -добри за себе си.

  

• Едно нещо, което обаче трябва да избягвате, е да накарате някого, на когото нямате намерение да падате. Вниманието може да е приятно, но ако манипулирате нечии чувства, ще нанесете болката си на някой невинен.

Стъпка 5. Намерете някой нов

Позволете си да смажете някой друг. Не е нужно чувствата ви да са толкова сериозни или дълбоки, колкото са били към човека, когото се опитвате да преодолеете, но позволяването на себе си да гледате на някой друг като привлекателен или желан човек ще ви помогне да държите мислите си далеч от човека, който просто трябваше прекратете нещата с.

Дали ще се срещате с този човек или не, зависи от вас, но бъдете внимателни за отскоците. В крайна сметка бихте могли да нараните себе си или някой друг, ако използвате някого като нищо повече от временна патерица

Стъпка 6. Дайте му време

Както при действителната раздяла, преодоляването на някого, с когото никога не сте излизали, няма да стане за една нощ. Бъдете търпеливи и се доверете на процеса.

Времето, от което се нуждаете, ще варира в зависимост от това колко дълбоки са чувствата ви и колко тясно сте свързани с въпросния човек. Целият процес може да отнеме седмици, месеци или дори години

Стъпка 7. Запитайте се дали възобновяването на контакта е добра идея

Ако този човек е ваш добър приятел, може да не искате да прекъснете връзките напълно. След като смятате, че чувствата ви са достатъчно стабилни, можете да помислите за възобновяване на приятелството.