Ексфолирането на кожата ви може да я остави млада и сияйна. Но има деликатен баланс между достатъчно ексфолиране и прекалено много. Прекомерното ексфолиране може да възникне от използването на продукти, които са твърде силни или неправилни техники за нанасяне. Това може да остави кожата ви да свети червено и раздразнено или дори да я изгори или да я белези. Прекомерното ексфолиране може да причини болка и дискомфорт и да повлияе на външния ви вид, докато кожата не заздравее. Можете да излекувате прекалено ексфолираната кожа, като я лекувате у дома и успокоявате болезнените зони.
Стъпки
Част 1 от 2: Успокояваща свръх ексфолирана кожа
Стъпка 1. Открийте свръх ексфолирана кожа
Ако подозирате, че сте нанесли продукт с грешна якост, прилагате твърде много натиск или сте използвали твърде много ексфолиатори наведнъж, потърсете симптоми на прекомерно ексфолирана кожа. Те могат да включват:
- Зачервяване
- Лющене
- Раздразнение
- Изгарящо усещане
Стъпка 2. Нанесете хладни компреси
Внимателно натиснете хладна, чиста кърпа върху кожата, която сте ексфолирали. Задръжте кожата си за няколко минути или докато кожата ви се почувства по -малко раздразнена. Избягвайте да търкате кърпата по лицето си, което може да влоши дразненето. Повторете това, ако е необходимо.
Стъпка 3. Натиснете върху гел от алое
Внимателно нанесете върху тънък слой гел от алое. Това може да успокои дразненето и да насърчи заздравяването на областите, които сте прекалено ексфолирали.
Съхранявайте гела от алое в хладилника си за допълнителни охлаждащи и успокояващи ползи
Стъпка 4. Вземете противовъзпалително обезболяващо
Използвайте нестероидни противовъзпалителни или НСПВС лекарства, ако прекомерно ексфолираната кожа ви причинява болка. НСПВС могат да облекчат дискомфорта ви и да сведат до минимум всяко възпаление по кожата ви. Следвайте инструкциите на Вашия лекар или препоръките за дозиране на опаковката. Най-често срещаните НСПВС без рецепта, които бихте могли да използвате, са:
- Аспирин
- Ибупрофен (Advil, Motrin)
- Напроксен (Aleve, Naprosyn)
Част 2 от 2: Лечение на свръх ексфолирана кожа
Стъпка 1. Използвайте нежно почистващо средство
Когато миете лицето си всеки ден, използвайте нежен и не се разпенва почистващ препарат. Използвайте хладка или хладна вода и леко нанесете почистващия препарат върху кожата си. Това може да сведе до минимум риска от допълнително дразнене и да изчисти бактериите или микробите, които биха могли да причинят инфекция.
- Използвайте нежен, не разпенващ се почистващ препарат, за да измиете лицето си. Избягвайте използването на кремове против стареене.
- Избягвайте продукти с ексфолианти, аромати или ретиноли, защото те могат да раздразнят или ексфолират кожата ви още повече.
- Оставете кожата да се излекува напълно, преди да започнете новия си, еластичен режим на ексфолиране.
Стъпка 2. Изсушете кожата си
Разтриването на кожата ви на сухо може лесно да раздразни и без това крехката кожа. След като почистите кожата си, внимателно я подсушете с чиста кърпа. Това може да предотврати по -нататъшно дразнене.
Стъпка 3. Овлажнете кожата си
Нанесете плътен овлажнител върху кожата си след почистване. Това може да успокои кожата ви и да насърчи заздравяването.
Избягвайте кремове с аромат или ексфолиращи съставки като ретиноиди. Те могат допълнително да раздразнят и ексфолират кожата ви
Стъпка 4. Намажете с хидрокортизонов крем
Поставете 1% хидрокортизонов крем върху овлажнителя два пъти на ден. Фокусирайте крема върху раздразнени зони за до две седмици. Хидрокортизоновият крем може да облекчи дразненето и възпалението. Също така може да излезе червено по кожата ви и да осигури бариера от бактерии или микроби.
Стъпка 5. Помислете за крем с витамин С
Използвайте лек крем с витамин С вместо хидрокортизон, ако предпочитате нещо по -естествено. При концентрация от около 5%кремът с витамин С може да успокои кожата ви и да й помогне да се лекува по -бързо.
Избягвайте излагането на слънце на всяка област с крем с витамин С. Кремовете и лосионите с витамин С могат да ви направят особено чувствителни към слънцето. Покриването може да ви предпази от слънчево изгаряне и допълнително дразнене и възпаление
Стъпка 6. Нанесете масло върху витамин Е
Внимателно нанесете тънък слой масло от витамин Е върху свръх ексфолираната кожа. Това може да поддържа кожата ви хидратирана, да успокоява всеки дискомфорт и да насърчава заздравяването.
Стъпка 7. Избягвайте слънцето или носете защита от слънцето
Ако сте прекалено ексфолирали, сте премахнали не само мъртвите кожни клетки, но и нови. Това може да изложи деликатна, нова кожа, склонна към слънчеви изгаряния. Защитете кожата си и насърчете изцелението, като стоите далеч от слънцето, ако е възможно. Носете слънцезащитен крем или слънцезащитен крем, дори ако просто изпълнявате поръчки. Това може да сведе до минимум риска от слънчево изгаряне, допълнително възпаление и дразнене и да възпрепятства лечебния процес.
Стъпка 8. Отидете естествено
Изчакайте няколко дни до седмица, за да се върнете към обичайната си грижа за кожата и грим. Това дава на вашата ексфолирана кожа време да се излекува напълно, преди да нанесете нещо с химикали върху нея. Той също така може да сведе до минимум дразненето и да ускори лечебния процес. ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Стъпка 9. Посетете дерматолог
Ако забележите, че раздразнението ви се влошава или няма да изчезне след седмица, уговорете среща с вашия дерматолог. Те могат да определят дали имате тежки увреждания или инфекция на кожата си. В зависимост от техния изпит може да получите рецепта за по -силен кортизонов крем или крем за възстановяване на бариери с рецепта.
