Въпреки че няма нищо лошо в това да имате мързеливо око-известно още като амблиопия-това може да повлияе на самочувствието ви, така че вероятно просто искате това да изчезне. Докато някои лекари смятат, че мързеливото око не може да се лекува при тийнейджъри и възрастни, ново изследване показва, че може да е възможно да коригирате очите си в зряла възраст. Започнете, като укрепите по -слабото си око, като използвате очен часовник или филтър на Bangerter, както и с коригиращите си лещи. Освен това извършвайте дейности, за да подобрите начина, по който очите ви работят заедно. Въпреки това, посетете Вашия лекар, ако не виждате резултати и се консултирайте с офталмолог (очен лекар) за по -изчерпателен план за лечение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Укрепване на слабото ви око
Стъпка 1. Носете очен часовник над доброто си око в продължение на 2-6 часа всеки ден
Когато имате мързеливо око, по-силното ви око компенсира по-слабото ви око. Покриването на доброто око с очен часовник ще принуди слабото ви око да работи по -усилено. С течение на времето това помага за коригиране на мързеливото око. Използвайте очния си часовник 2-6 часа на ден в продължение на 3-6 месеца, за да видите дали ви помага.
- За удобство може да носите пластира по едно и също време всеки ден. Промяната на вашата времева рамка за носене на пластира няма да повлияе на напредъка ви.
- Покриването на по-силното ви око ще помогне на по-слабото ви око, независимо дали сте късоглед или далновидни. Можете обаче да се съсредоточите върху задачи отблизо, ако не виждате далеч и може да избегнете четенето, ако сте далновидни.
- Може да отнеме повече от 6 месеца, за да получите значителни резултати. Въпреки това трябва да започнете да виждате промяна след 3-6 месеца.
Внимание:
В някои случаи носенето на очен часовник твърде дълго може да причини на вашето добро око да развие мързеливо око. Въпреки че това обикновено е обратимо, това може да бъде и страшно преживяване. Правете редовни прегледи на зрението и попитайте Вашия лекар колко дълго трябва да носите пластира.
Стъпка 2. Покрийте обектива на очилата над доброто си око с филтър Bangerter
Филтрите Bangerter работят точно като очен часовник, но могат да се използват само с очила. Освен това те няма да привличат вниманието към вас, както би могло да се направи с очен часовник. Залепете самозалепващия филтър върху лещите на очилата си, за да замъглете зрението в доброто си око. Носете филтъра 3-4 часа на ден в продължение на 3-6 месеца.
- Може да предпочетете да носите филтъра по едно и също време всеки ден, така че да стане навик. Въпреки това е добре да промените вашата времева рамка, ако това ви е по -удобно.
- Можете да закупите филтри на Bangerter онлайн или в кабинета на Вашия лекар. Те могат да помогнат за подобряване на зрението ви, независимо дали сте късогледи или далновидни. Въпреки това може да е най-добре да изпълнявате само задачи отблизо, ако сте с късогледство и да избягвате четенето, ако сте далновидни.
- Може да се наложи да използвате филтъра Bangerter за повече от 6 месеца, за да получите резултати, но вероятно ще забележите подобрения след 3-6 месеца.
Внимание:
Макар и рядко, може временно да развиете мързеливо око в силното си око, ако носите филтър Bangerter твърде дълго. Това обикновено е обратимо, но вероятно искате да го избегнете. Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете колко дълго трябва да носите филтъра, за да получите желаните резултати, без да отслабвате доброто си око.
Стъпка 3. Носете коригиращите си очила, както е предписано от Вашия лекар
Докато очилата и контактите не коригират напълно мързеливото око, те помагат да се подобри основният ви проблем със зрението. Постоянното носене на очила или контакти ще ви помогне да виждате по -добре и може да помогне за укрепване на по -слабото ви око. Следвайте всички инструкции на Вашия лекар за носене на очила или контакти.
Ако нямате очила или контакти, посетете очен лекар, за да получите актуализирана рецепта. Обикновено очилата или контактите са първото изпробвано лечение за мързеливо око
Метод 2 от 3: Подобряване на начина, по който очите ви работят заедно
Стъпка 1. Правете дейности, които изискват координация око-ръка всеки ден
Използването на координация око-ръка изисква очите ви да работят заедно, така че може да помогне за подобряване на мързеливото око. Въпреки че това няма да излекува мързеливото ви око, ако това е единственото лечение, което използвате, може да помогне за подобряване на състоянието ви с течение на времето. Прекарвайте най-малко 30 минути до един час, извършвайки координация на око-ръка всеки ден. Не носете кръпка за очи или филтър Bangerter, докато ги правите, така че и двете ви очи да могат да работят заедно. Ето някои дейности, които можете да опитате:
- Решете пъзели
- Рисувам
- Хвърли топка
- Плетене или плетене на една кука
- Изграждане на нещо с Legos
Стъпка 2. Играйте видео игри, за да помогнете на очите си да работят по -добре заедно
Докато проучванията продължават, има някои научни доказателства, че играенето на видео игри може да помогне за подобряване на мързеливото око. Мигащите изображения на екрана принуждават очите ви да работят заедно, за да обработят това, което виждате, и да реагират на играта. Носете чифт дихотични очила с червени и сини лещи, докато играете игрите, за да изолирате очите си. Изберете бързи игри като Pacman и Tetris, които се повтарят и играят от 1 до 1,5 часа на ден.
- Можете да закупите дихотични очила от Вашия лекар или онлайн магазин за очила.
- Не носете очен часовник или филтър Bangerter, докато играете игрите. Използвайте и двете си очи едновременно, за да могат да работят заедно.
- Ако предпочитате, можете да си купите игри, създадени за iPad, които твърдят, че лекуват мързеливото око.
Бакшиш:
Видеоигрите осигуряват най -голяма полза, когато носите специални очила, за да отделите очите си. Това помага на вашето по -слабо око да работи по -усилено. Можете обаче да видите някаква полза дори и без очила.
Стъпка 3. Използвайте компютърно базирани процедури RevitalVision, за да тренирате очите си
RevitalVision е компютърна програма, която помага за подобряване на мързеливото око чрез подобряване на зрителната острота. Въпреки че не работи по един и същ начин за всички, може да успеете да подобрите зрителната острота в по -слабото си око и да помогнете на очите ви да работят заедно. Посетете уебсайта на RevitalVision, за да се регистрирате за програмата и да изпратите документация от Вашия лекар, показваща, че имате мързеливо око. Ако сте одобрени за лечението, ще правите четиридесет 30-минутни тренировки на компютър по време на лечението. Първият курс на лечение обикновено е с продължителност 3 месеца, но може да се наложи допълнително лечение, ако не получите желаните резултати.
- Когато се регистрирате за RevitalVision, трябва да получите формуляр за изпит, попълнен от Вашия лекар, за да покажете, че програмата е подходящо лечение за Вас.
- Не носете очен часовник или филтър Bangerter, докато правите процедурите си с RevitalVision. В противен случай очите ви няма да могат да работят заедно.
Метод 3 от 3: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете очния си лекар, за да обсъдите най -добрия за вас план за лечение
Лечението на мързеливо око при възрастни обикновено не е толкова лесно, колкото лечението при деца, тъй като амблиопията обикновено се развива през първите 7 години от живота. Може да имате проблеми с преодоляването на мързеливото око, като използвате само естествени лечения. Ако не виждате резултати, говорете с Вашия лекар, за да получите съвет за това кои лечения могат да работят най -добре за Вас.
- Кажете на Вашия лекар какво сте опитвали досега и какви резултати сте забелязали.
- Най -честите причини за амблиопия включват мускулен дисбаланс, различни нива на острота на зрението между двете очи и лишения, причинени от катаракта или мътна област на лещата.
Стъпка 2. Обсъдете оптометричната терапия на зрението, ако естествените лечения не работят
Оптометричната терапия за зрение е като физиотерапия за очите ви. Ще посещавате една или две 30- 60-минутни сесии с Вашия лекар всяка седмица за терапия. Те ще ви преведат през упражненията и евентуално ще ви дадат последващи упражнения, които да правите у дома. Това може да помогне за коригиране на мързеливото ви око.
- Вашият лекар ще определи колко време трябва да правите оптометрична терапия на зрението в зависимост от вашите уникални нужди. За лек случай на мързеливо око, може да успеете да завършите терапията за няколко седмици до няколко месеца. Въпреки това, може да се нуждаете от лечение за по -дълго, ако имате тежък случай. Освен това може да се наложи да използвате коригиращите си лещи през целия си живот.
- Вашият редовен очен лекар може да ви насочи към специалист, който е обучен да провежда оптометрична терапия на зрението.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар дали атропиновите капки ще Ви помогнат да видите по -добре
Капките атропин временно замъгляват зрението на доброто ви око, така че лошото ви око трябва да работи по -усилено. Докато доброто ви око е замъглено, по -слабото ви око ще работи по -усилено, за да вижда. С течение на времето това може да помогне за коригиране на мързеливото ви око. Ако други лечения не са работили, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете дали капки атропин могат да помогнат.
- Обикновено ще използвате капки атропин веднъж дневно в продължение на поне 3-6 месеца. Вашият лекар обаче може да Ви даде индивидуални съвети за лечение въз основа на Вашите нужди.
- Това са същите капки, които се използват за разширяване на очите ви. Не забравяйте да носите слънчеви очила, докато сте на открито, за да защитите доброто си око, докато използвате капки атропин.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за операция за изправяне на очите
Въпреки че вероятно искате да избегнете операция, понякога това е единственият начин да коригирате мързеливото око. Ако нищо друго не работи за вас, помислете да попитате Вашия лекар за операция. Може да успеят да изправят окото ви с проста операция.
