От цялата кожа на тялото ви, лицето ви е особено уязвимо от суровото време, изсушаващите почистващи продукти за лице и други дразнители. Кожата може да стане люспеста, суха и напукана и може да бъде полезно да знаете някои домашни средства за лечение на кожата си. Също така е важно да знаете кога да посетите Вашия лекар за по -задълбочена медицинска оценка и лечение.
Стъпки
Метод 1 от 2: Изпробвайте лекарства без рецепта и домашни средства
Стъпка 1. Знайте стратегиите за предотвратяване на суха кожа
Познаването на причините може да помогне за премахване (или намаляване) на всички фактори на околната среда, които могат да бъдат задействащи за напуканата ви кожа. Те включват:
- Дълги душове или дълги вани (накисването всъщност може да изсуши кожата ви)
- Сурови сапуни (меките почистващи препарати са по -добри за суха напукана кожа)
- Басейни
- Студено, ветровито време
- Дразнещо облекло (като шалове), което може да предизвика кожна реакция
Стъпка 2. Почистете лицето си бързо и по -малко старателно, отколкото обикновено
Колкото по -малко време лицето ви е изложено на вода и почистващи препарати, толкова по -добре. Използвайте мек сапун или почистващи препарати и се въздържайте от търкане.
Стъпка 3. Внимавайте с ваните и душовете
Човек би си помислил, че много вода би била полезна за повторно овлажняване на кожата ви, но твърде много вода всъщност може да изсуши кожата. Поддържайте вани и душове с продължителност 5-10 минути.
- Може да бъде полезно да добавите съставки като естествено масло (като минерално, бадемово или масло от авокадо) или да добавите или 1 чаша овесени ядки или сода за хляб към ваната си, ако ще имате такава. Къпането може да бъде успокояващо за сухата кожа (стига да не се прави в излишък или за дълги периоди от време), а добавянето на някоя от тези съставки може да помогне за задържане на влагата в кожата ви.
- Внимателно подсушете лицето си след баня или душ. Енергичното изсушаване с кърпа може да влоши напуканата суха кожа.
- Изберете и по -меки сапуни за къпане, тъй като те са по -малко дразнещи и по -малко изсушаващи кожата.
Стъпка 4. Използвайте много овлажняващи кремове или лосиони
Веднага щом излезете от ваната, внимателно подсушете кожата си (не разтривайте енергично), тъй като това помага да се запази колкото се може повече естествена влага в кожата ви. Нанесете и овлажняващ агент веднага след къпане, както и през друго време през деня.
- Ако кожата ви е чувствителна и предразположена към алергични реакции, изберете хидратиращ крем или лосион с надпис „хипоалергенен“на етикета.
- Ако кожата ви е предразположена към акне, изберете хидратиращ крем или лосион с надпис „антикомедогенен“на етикета.
- Ако кожата ви е изключително суха на определено място, вазелинът (вазелин) може да бъде чудесен вариант. За по -малко мазен вариант можете да опитате и Aquaphor. Когато се използва върху области с особена сухота, това може да доведе до бързо възстановяване, тъй като е изключително ефективно. „Погледът“обаче е по -малко благоприятен за излизане на публични места, тъй като може да остави лъскав, мазен вид, така че е най -добре да го използвате през нощта.
- Намажете лицето си с вазелин или аквафор, ако живеете на място, което е особено сухо и студено през зимата. Това ще помогне да предпазите лицето си от изсушаване и напукване.
Стъпка 5. Избягвайте бране или надраскване на области от напукана кожа по лицето ви
Въпреки че може да бъде изкушаващо да го издърпате или надраскате, особено ако кожата ви се люще или зачерви, това може да влоши цикъла и всъщност да причини повече увреждания на кожата ви.
Стъпка 6. Останете добре хидратирани
Важно е да пиете поне 8 чаши вода дневно и повече, ако правите упражнения, за да компенсирате загубата на течност в пот.
Добрата хидратация дава на кожата ви най -добрия шанс да остане хидратирана; въпреки че не е гарантирано "излекуване", то със сигурност може да помогне на ситуацията
Стъпка 7. Знайте кога да отидете на лекар
Ако кожата ви не се подобри след две седмици лечение с комбинация от овлажнители и горните процедури, най -добре е да потърсите съвет от медицински специалист. Също така, ако имате червени или люспести лезии по лицето, които се влошават, най -добре е да посетите лекар или дерматолог (лекар, специализиран в грижата за кожата) по -рано, отколкото по -късно.
- Въпреки че сухата напукана кожа е сравнително често срещана, специфични лезии по кожата ви (необичайни бучки, подутини или цветове), внезапна поява или бързо влошаване на кожата ви изискват посещение при Вашия лекар. Може да се случи нещо, което би могло да има голяма полза от лечебен крем или мехлем или в редки случаи от по -сложни медицински лечения.
- Промените в кожата ви също могат да бъдат знак за нова алергия или чувствителност. Говорете с Вашия лекар за тази възможност, ако кожата Ви се променя.
Метод 2 от 2: Опитайте медицински лечения
Стъпка 1. Бъдете наясно с потенциалните основни медицински причини за суха напукана кожа
Всички те могат да се възползват от лечението на основното състояние, което от своя страна ще подобри състоянието на кожата ви. Условия, които могат да доведат до суха, напукана кожа, включват:
- Състояния на щитовидната жлеза
- Диабет
- Недохранване
- Екзема, алергични реакции или псориазис сред други кожни заболявания
- Лекарства или продукти за локално приложение, които казват да се избягва слънцето в рамките на определен период след прилагане или поглъщане
Стъпка 2. Познайте тревожните признаци, че трябва да бъдете прегледани и лекувани от лекар
Ако имате някой от следните признаци или симптоми, най -добре е да резервирате среща с Вашия лекар (или дерматолог) по -рано, отколкото по -късно:
- Внезапна поява на суха кожа
- Внезапен сърбеж
- Всички признаци на кървене, подуване, изтичане или силно зачервяване
Стъпка 3. Използвайте лечебни локални кремове
Вашият лекар може да Ви предпише специфични кремове, лосиони или мехлеми, които да помогнат за по -бързото излекуване на състоянието на кожата Ви. Примерите включват:
- Предписване на локален антихистамин за намаляване на сърбежа.
- Предписване на локален кортизонов крем (стероид, който потиска хиперактивната имунна система) за намаляване на всяко възпаление, което може да бъде свързано с кожни лезии.
- Предписване на антибиотици или противогъбични средства, ако се установи инфекция.
- Предписване на по -силни хапчета (перорални лекарства), ако локалното лечение е недостатъчно.
Стъпка 4. Готово
Съвети
- Откажете се от пушенето. Пушенето изсушава кожата поради липса на хранителни вещества. Също така може да ускори стареенето на кожата, причинявайки повече бръчки.
- Носете слънцезащитен крем, тъй като той може да помогне при пилинг от изгаряния.
