Наличието на пукнатини в ъглите на устата може да бъде болезнено, сърбящо и дори да затрудни храненето и пиенето. Няколко проблема могат да причинят напукване на ъглите на устата, включително студено време, дефицит на витамини, бактериална или гъбична инфекция или заболяване. Първо можете да опитате да излекувате пукнатините в ъглите на устата си, като използвате локално лечение у дома и промените в диетата. Ако вашият случай е тежък или вашите домашни лечения не работят, Вашият лекар може да Ви помогне да лекувате основната причина.
Стъпки
Метод 1 от 3: Използване на домашни локални лечения
Стъпка 1. Използвайте вазелин, за да лекувате и успокоявате напуканата си уста
Използвайки чист, нов контейнер с вазелин, за да избегнете появата на микроби, разтривайте малко количество върху пукнатините в ъглите на устата си толкова често, колкото е необходимо. Вазелинът образува бариера между кожата и слюнката, предпазвайки устата ви от излишна влага и по -късно, силно изсушаване.
- Няма строго правило за това колко и колко често можете и трябва да прилагате вазелин върху напуканата си уста. За да започнете обаче, нанесете тампон с размер на пръст и използвайте толкова често, колкото бихте използвали всякакви клечки.
- Въпреки че алергиите са възможни, но редки, вазелинът обикновено е безопасен за употреба, независимо от причината или състоянието ви, което го прави чудесен вариант за всеки, който се занимава с пукнатини в ъглите на устата си.
Стъпка 2. Разтрийте кокосовото масло върху напуканата зона, за да хидратирате кожата си
Нанесете пръст с размер на пръст или течно или твърдо кокосово масло върху пукнатините на устата си. Подобно на вазелин, използването на кокосово масло е евтин начин за заздравяване на пукнатините в ъглите на устата.
- Кокосовото масло обикновено е безопасно да се използва толкова често, колкото е необходимо, за да заздравее пукнатините в ъглите на устата ви.
- Ако имате мазна или склонна към акне кожа, опитайте се да ограничите прилагането на кокосово масло само до напукана кожа. Кокосовото масло може да запуши порите и да причини пробиви.
Стъпка 3. Вземете балсам за устни, съдържащ витамин Е и/или масло от ший
Когато избирате балсам за устни, който да помогне за заздравяване и успокояване на пукнатините в ъглите на устата ви, се съсредоточете върху намирането на балсам с витамин Е, масло от шеа или за предпочитане и двете. И витамин Е, и маслото от шеа са популярни съставки за балсами за устни и с основание - това са силно овлажняващи съставки, които могат да действат и като лечебни средства, когато устните ви са напукани.
- Подобно на вазелин и кокосово масло, маслото от шеа помага да се образува бариера между слюнката и кожата ви.
- Витамин Е може да помогне за предотвратяване и успокояване на напукването. Той също така може да помогне за защита на кожата ви от слънцето, което може да влоши пукнатините в ъглите на устата ви.
- Използвайте балсам за устни с 15 SPF или по -висок, за да предпазите кожата си от UV увреждане.
Метод 2 от 3: Изцеление с диетични промени
Стъпка 1. Въведете в диетата си повече храни, богати на желязо
Едно от често срещаните основни състояния, които могат да причинят пукнатини в ъглите на устата ви, е дефицитът на желязо. Като въведете повече желязо в диетата си, може да успеете да помогнете на пукнатините в ъглите на устата си да заздравеят по -бързо, както и да ги предотвратите в бъдеще.
- Въпреки че може да варира от един човек на друг, като цяло препоръчителният дневен прием на желязо е 18 mg.
- Храните, богати на желязо, включват миди, спанак, бобови растения, червено месо, тиквени семки, киноа, пуйка, броколи и черен шоколад.
Стъпка 2. Включете в диетата си храни, съдържащи витамин В
Ако имате пукнатини в ъглите на устата си, включването на повече храни, богати на витамин В, може да помогне на кожата ви да се лекува и да се бори с всяка основна инфекция. Витамин В играе жизненоважна роля, като помага на тялото ви да се бори с инфекциите и поддържа кожата ви здрава, като и двете могат да причинят напукване на страните на устата.
- Има 8 витамини от група В, включително В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, биотин, фолиева киселина и В-12. Препоръчителният дневен прием варира в зависимост от витамина и вашите индивидуални нужди. Затова е най -добре да промените диетата си и да включите храни, богати на множество витамини от група В.
- Няколко примера за храни, богати на различни витамини от група В, са сьомга (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, В-12), яйца (В-2, В-5, биотин, фолиева киселина и В-12) и хранителни дрожди (В-1, В-2, В-3, В-5, В-6, фолиева киселина и В-12).
Стъпка 3. Включете повече цинк в ежедневните си хранения
Недостигът на цинк може да доведе до напукване в ъгъла на устата, затова е важно да го включите в диетата си. Стремете се да приемате около 11 mg цинк дневно, ако сте мъж и 8 mg, ако сте жена, за да можете да останете здрави. Яжте храни като обогатени зърнени храни, говеждо месо, миди и пиле, тъй като всички те са добри източници на минерала.
Можете също да приемате цинкови добавки, ако не можете да достигнете препоръчителния дневен прием
Стъпка 4. Яжте кисело мляко в случай, че напуканата уста е причинена от инфекция
Една от най -честите причини за пукнатините в ъглите на устата е инфекция. Докато само Вашият лекар може да определи напълно дали имате инфекция и какъв тип инфекция имате, можете да започнете да лекувате инфекцията и пукнатините в ъглите на устата си, като ядете 4 чаени лъжички (20 мл) кисело мляко дневно. Киселото мляко може да помогне за лечение както на гъбични инфекции, така и на бактериални инфекции.
Потърсете кисело мляко, което съдържа живи активни култури, като например пробиотикът lactobacillus acidophilus
Метод 3 от 3: Лечение от лекар
Стъпка 1. Потърсете лекар за тежки симптоми или ако домашното лечение не работи
Ако пукнатините в ъглите на устата не започнат да се подобряват в рамките на 1 седмица или ако имате тежки симптоми като парене, силна болка в устните или червени или лилави петна около устата, свържете се с Вашия лекар, за да си уговорите среща. Докато пукнатините в ъглите на устата често могат да се лекуват у дома, това не винаги е така.
Вашият лекар може да диагностицира всички основни симптоми, които може да имате, и да ви помогне ефективно да лекувате пукнатините в ъглите на устата си
Стъпка 2. Опитайте крем против гъбички, ако напуканата ви уста е причинена от дрожди
Ако Вашият лекар установи, че пукнатините в ъглите на устата Ви са причинени от гъбична инфекция, той вероятно ще Ви предпише крем против гъбички или ще препоръча опция без рецепта. Колко и колко често трябва да прилагате кремове против гъбички ще зависи от тежестта на състоянието ви, както и от вида крем. Затова не забравяйте да следвате указанията на етикета или някакви конкретни инструкции, дадени ви от Вашия лекар.
В повечето случаи Вашият лекар ще Ви препоръча крем против гъбички, който съдържа кетоконазол, активна съставка, която е особено полезна при гъбични инфекции на устата
Стъпка 3. Вземете локален стероиден крем, ако имате бактериална инфекция
Ако пукнатините в ъглите на устата ви са причинени от бактериална инфекция, Вашият лекар може да препоръча локален стероиден крем. Ако инфекцията е тежка, Вашият лекар може да Ви даде рецепта за стероиден крем. За по-тежки случаи, Вашият лекар вероятно ще препоръча стероиден крем с хидрокортизон без рецепта.
Когато прилагате локален стероиден крем, не забравяйте да следвате инструкциите на Вашия лекар
Стъпка 4. Вземете рецепта за антибиотици, ако причината е бактериална инфекция
Ако пукнатините в ъглите на устата ви са причинени от бактериална инфекция и локалното лечение е неефективно повече от седмица, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише перорален антибиотик. Видът на антибиотика, както и колко често трябва да приемате лекарството, ще варират в зависимост от основното ви състояние, така че не забравяйте да следвате инструкциите на лекарството.
Антибиотиците могат да причинят някои странични ефекти, като обрив, замаяност, гадене, диария или гъбична инфекция. Ако получите някой от тези нежелани реакции, свържете се с Вашия лекар
Стъпка 5. Поправете протезите или скобите си
Ако имате протези, брекети или други орални протези, които ви карат да произвеждате излишна слюнка, попитайте Вашия лекар или зъболекар за ремонтирането й. Наличието на неподходящо зъбно парче в устата ви може да доведе до задържане на излишната слюнка в ъглите на устата, което води до сухота и напукване след отстраняване на слюнката. Вашият зъболекар трябва да може да пренастрои зъбното ви парче, така че да е удобно и да позволи симптомите ви да отшумят.
Излишната слюнка често се случва, когато зъбните парчета, като протези, се разхлабят с течение на времето. За да избегнете това, уверете се, че сте проверили прилягането на зъбната част поне веднъж годишно
Стъпка 6. Помолете Вашия лекар да провери за основни състояния
Хората с диабет или отслабена имунна система поради заболяване са по -склонни да получат суха, напукана уста. Ако често получавате пукнатини в ъглите на устата си и/или обичайните лечения не работят много добре, помолете Вашия лекар да Ви изследва за основно заболяване.
