След като извадите зъбите на мъдростта, операцията може да е приключила, но все още не сте приключили. Има много неща, които трябва да имате предвид за вашата диета след операцията и грижата за устната кухина, които ще помогнат за ускоряване на лечебния процес - като ядене само на меки храни и редовно изплакване на устата. Храненето след операцията може да бъде трудно, но има някои прости неща, които можете да направите, за да го улесните.
Стъпки
Част 1 от 3: Прием на правилните храни
Стъпка 1. Планирайте предварително
Отидете да пазарувате и се запасете с меки, лесни за дъвчене храни преди операцията. В идеалния случай ги направете за пиене като кисело мляко и супи, които нямат големи парчета. Не забравяйте, че задните ви зъби могат да болят и няма да искате да дъвчете много с кътниците си през първите няколко дни и до седмица.
- Купувайте храна като супа, кисело мляко, сладолед, ябълково пюре, желе и картофено пюре.
- Не купувайте нищо, което би могло да остави остатъци от храна в устата ви, като бисквити, ядки, ориз или тестени изделия.
- Пийте вода и сок, но избягвайте напитки като сода и алкохол.
Стъпка 2. Започнете с меки храни със стайна температура
Яжте стайна температура, много меки храни първия ден след операцията. Опитайте охладена супа, кисело мляко или пудинги. Ябълковият сос също може да бъде добър, просто се уверете, че няма големи парчета ябълка.
- Опитайте да сварите зеленчуци като моркови, броколи, картофи, лук и чушки и след това ги разбийте заедно. Добавете малко зеленчуков бульон, за да създадете супа. Оставете го да се охлади, преди да го изядете.
- Можете да очаквате, че скоро след операцията няма да можете да отворите широко устата си, така че големите лъжици могат да причинят проблеми. Уверете се, че имате лъжици с подходящия за вас размер.
Стъпка 3. Продължавайте да ядете меки храни през първите три дни
Важно е да се поддържа изключително мека диета през първите три дни след операцията. Устата ви се нуждае от време, за да се излекува, така че трябва да подпомогнете този процес, като избягвате храни, които изискват дъвчене. След първите няколко дни вероятно ще сте готови за храни, които изискват малко дъвчене и не е задължително да са със стайна температура, като сладолед.
- Предимство при яденето на студени храни е, че може да помогне за изтръпване на устата ви, като ви кара да не чувствате болка за кратко. Ниските температури също могат да успокоят устата ви след операцията.
- Избягвайте твърди и хрупкави храни, като царевичен чипс, както и всичко пикантно, което може да раздразни венците ви.
Стъпка 4. Започнете с малки хапки
Когато сте готови да започнете да дъвчете отново храната, започнете с наистина малки хапки. Продължете до ухапвания с нормален размер. Може да отнеме известно време, за да се върнете към нормалното хранене, но скоро ще се подобри. Не искате да бързате да ядете обикновени храни отново, защото това може да доведе до отваряне на раните ви, което може да доведе до болка и кървене. След това ще трябва да започнете лечебния процес отначало.
Повечето хора започват да се хранят нормално след пет до седем дни след операцията
Стъпка 5. Следвайте инструкциите на вашия орален хирург
След всякакъв вид операция е изключително важно да следвате съветите на Вашия лекар. Но при оралната хирургия това е особено важно, защото не можете просто да оставите раната недокосната. По време на възстановителния период трябва да ядете храна.
Уверете се, че слушате всичко, което Ви каже лекарят, и следвайте инструкциите им буквално
Част 2 от 3: Избягване на потенциално вредни предмети
Стъпка 1. Не използвайте сламки
Когато пиете след операцията, не използвайте сламка в напитката си. Смученето през сламка може да премахне съсирека, който се образува върху раната, докато се лекува. Това може да причини излишно кървене и да увеличи времето, необходимо на раните ви да заздравеят.
Вместо сламка, просто пийте всякакви течности както обикновено от чаша. Внимавайте да не пиете твърде много наведнъж. Правете малки глътки
Стъпка 2. Избягвайте силно изплакване на устата
След операцията може да почувствате необходимостта да изплакнете устата си - обикновено защото имате сухота в устата или защото усещате вкус на кръв в устата си, или защото чувствате, че имате храна, забита в дупката на венците. Изплакването на устата твърде много или с прекалено голяма сила може да измести кръвния съсирек, необходим за заздравяването на венците и костите, което води до болезнено състояние, наречено сухо гнездо. За да избегнете това, размахвайте и плюйте възможно най -внимателно.
Не забравяйте да следвате указанията на Вашия лекар относно изплакването на устата
Стъпка 3. Опитайте се да не дъвчете директно върху раната
След като преминете от течни храни към полутвърди храни, ще трябва да внимавате за дъвченето. Избягвайте да хапете храна над раната, където са били зъбите ви на мъдрост. Опитайте се да дъвчете храната си по -близо до предната част на устата, ако е възможно.
Дъвчете по -бавно и нежно от нормалното, за да можете да бъдете особено внимателни къде храната попада в устата ви, докато дъвчете, и да не оказвате натиск върху подути области
Стъпка 4. Избягвайте пушенето
Тютюнопушенето може да бъде много опасно за хората, които току -що са претърпели орална операция, особено екстракция като премахване на зъбите на мъдростта. Пушенето пренася всички видове химикали в устата ви и ще компрометира лечебния ви процес. Това също значително увеличава риска от инфекция.
Ако трябва да пушите, изчакайте поне 48 часа след операцията и след това не забравяйте да изплакнете устата си след всяка цигара
Част 3 от 3: Осигуряване на подходяща грижа за устата
Стъпка 1. Не прибързвайте с глада си
Изчакайте, докато се почувствате готови да хапнете нещо. Веднага след операцията вероятно няма да ви се яде. Не искате да поставяте нещо в устата си, докато не сте напълно готови, така че раните ви да имат малко време да заздравеят първо. Анестетикът може да потисне апетита ви за няколко часа. Дори ако операцията ви е сутрин, може да не ядете по цял ден. Не се страхувайте да не ядете за един ден - тялото ви ще ви каже кога е готово за ядене.
- Уверете се, че сте хидратирани и пиете достатъчно количество вода.
- До втория ден трябва да се върнете малко от нормалния си глад. Но дори и да не сте гладни, поне от втория ден трябва да хапнете по нещо.
Стъпка 2. Измийте зъбите си
Избягвайте миенето на зъбите в деня на операцията, но възобновете миенето на зъбите от втория ден нататък. Четкайте внимателно, особено около хирургичните зони. И внимавайте да не изстържете раната.
Четкането ще ви помогне да поддържате устата си чиста и ще подпомогне процеса на оздравяване, дори и да е малко неудобно
Стъпка 3. Изплакнете устата си
Започвайки на втория ден след операцията, трябва внимателно да изплаквате устата си на всеки четири до шест часа с топла смес от солена вода. Това може да стане, като добавите ½ чаена лъжичка сол с ½ чаша топла вода. Завъртете го в устата си за поне 30 секунди и след това го изплюйте.
- Не забравяйте да изплакнете устата си веднага след като изядете нещо.
- Трябва да продължите с редовни изплаквания със солена вода в продължение на една седмица след операцията.
Съвети
- Попитайте вашия зъболекар за препоръки, които могат да ви дадат. Вероятно са правили това много пъти и знаят най-добрия начин да се справят след операцията.
- В допълнение към яденето на правилните храни, ще искате да спите добре след процедурата, за да останете добре отпочинали.
