Диарията се случва, когато храната и течността, които приемате, преминават през вашата система твърде бързо, което води до воднисти, редки изпражнения. Това може да бъде причинено от редица фактори, включително вируси, бактерии, лекарства и определени храни. Тъй като има толкова много потенциални причини за диария, идентифицирането на правилната може да бъде трудно. Ако искате да научите повече за това как да идентифицирате причините за диария, продължете да четете.
Стъпки
Част 1 от 3: Определяне дали имате временно заболяване
Стъпка 1. Определете дали може да имате вирус
Вирусите са често срещана причина за диария, която се предава от човек на човек чрез ръкостискане, споделени прибори и докосване на едни и същи повърхности. Децата, които посещават училище или посещават детски градини, са изложени на повишен риск от заразяване с вирус, който може да причини бактерии. Ако вие или вашето дете наскоро сте прекарали време в обществена зона, продавана от много други хора, може да сте заразили вирус.
- Вирусният гастроентерит е вирусна инфекция в тънките черва и стомаха. Има симптоми като диария, повръщане, коремни спазми и гадене, които продължават приблизително 3 дни.
- Ротавирусът е най -често срещаният вирус, заразен от деца, който причинява диария. Други симптоми включват повръщане, коремна болка, треска и гадене.
- Посетете Вашия лекар, ако смятате, че вирусът може да е причина за диария.
Стъпка 2. Оценете вероятността от диария, свързана с бактерии
Бактериите, които причиняват диария, най -често се пренасят в тялото чрез храна, която не е била правилно охладена или почистена. Диарията, причинена от бактерии, е симптом на хранително отравяне.
- Яли ли сте наскоро в нов ресторант или сте имали смешен вкус? Помислете за последните няколко хранения.
- Други симптоми на хранително отравяне включват главоболие и повръщане. Заболяването обикновено отшумява за няколко дни.
- Ако симптомите на хранително отравяне продължават, посетете Вашия лекар.
Стъпка 3. Определете дали може да сте били изложени на паразит
Тази често срещана причина за диария обикновено се заразява чрез поглъщане на мръсна вода. Ако сте ходили да плувате в езеро или река, които може да са замърсени, или сте пили вода, която не е чиста, може да сте взели паразит, който причинява вашите симптоми.
- Хората, които пътуват до чужди страни, често изпитват този проблем, но той обикновено изчезва след около 12 часа.
- Ако симптомите Ви не отзвучат за ден -два, посетете Вашия лекар.
Част 2 от 3: Разглеждане на текущи медицински състояния
Стъпка 1. Разгледайте възможността за синдром на раздразнените черва (IBS)
Това е много честа причина за диария и дискомфортна коремна болка. Това също причинява спазми и подуване на корема и може да доведе до необходимостта да се ходи в банята по -често от обикновено.
- СРК обикновено може да се управлява чрез промени в диетата и други промени в начина на живот.
- IBS се изостря от стрес. Определете дали това може да е фактор за вас.
Стъпка 2. Определете дали имате възпалително заболяване на червата
Това заболяване причинява възпаление на червата, а увреждането води до пристъпи на диария и други форми на дискомфорт. Ако имате хронична диария, попитайте Вашия лекар дали възпалителното заболяване на червата може да е проблемът.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за цьолиакия
Това е резултат от непоносимост към глутен, протеин, открит в пшеница, ръж и ечемик. Той причинява умора, раздразнителност, общо неразположение и множество други симптоми в допълнение към диарията. Говорете с Вашия лекар дали това може да е проблемът.
Стъпка 4. Оценете дали симптомите Ви са свързани с друг медицински проблем
Следете симптомите, които изпитвате, освен диарията, за да прецените дали може да се играе нещо по -сериозно.
- Медицински състояния като СПИН/ХИВ, болест на Крон, хипертиреоидизъм, болест на Адисън и рак на дебелото черво причиняват диария.
- Говорете с Вашия лекар за Вашите симптоми, за да получите диагноза и лечение.
Част 3 от 3: Разглеждане на храни и лекарства като причини
Стъпка 1. Облекчаването на храни често причинява диария
Бъдете внимателни към това, което ядете и разберете дали нещо в ежедневната ви диета може да раздразни вашата система и да причини тези симптоми. Ако елиминирането на определена храна за няколко дни изглежда има значение, помислете за намаляване в дългосрочен план.
- Храни, които водят до хронични газове, като боб и други бобови растения, зеле, броколи и ядки, могат да причинят диария, ако ги консумирате в големи количества.
- Опитайте се да премахнете кофеина от диетата си. Кофеинът стимулира стомашно -чревната система и води до по -чести движения на червата.
- Мазнините също могат да причинят диария, особено наситените мазнини, съдържащи се в пържени храни и закуски.
- Изкуствените подсладители, открити в безалкохолните напитки и бонбоните, причиняват диария.
- Някои хора смятат, че червеното месо е трудно смилаемо, затова опитайте да го намалите.
- Алкохолът може да раздразни системата и да доведе до диария.
Стъпка 2. Определете дали ново лекарство може да го причинява
Започването на нови лекарства като хинидин, колхицин, антибиотици или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) може да причини остра диария. Приемането на твърде много слабителни също може да доведе до проблеми. Уведомете Вашия лекар, ако приемате лекарства, които изглежда причиняват нежелани симптоми.
