Нормално е да се чувствате малко нервни за изваждането на вашите мъдреци-както операцията, така и възстановяването могат да бъдат доста неудобни. За щастие има начини да се подготвите, които ще улеснят понасянето на това, което предстои. Като се подготвяте предварително и внимателно следвате указанията на Вашия лекар след процедурата, ще имате най -добрия шанс за плавно възстановяване.
Стъпки
Част 1 от 3: Подготовка за операция
Стъпка 1. Запасете се с меки храни
След операцията няма да можете да ядете нищо хрупкаво или дъвчещо. Вероятно също няма да сте в настроение да пазарувате. Подгответе се, като закупите много мека храна преди операцията. Трябва да имате достатъчно, за да издържите поне 24 часа. Въпреки това, вероятно ще искате достатъчно за няколко дни, докато подуването намалява. Можете да започнете да въвеждате други храни, когато почувствате, че можете да ги понасяте. Избягвайте всичко, което може да се хване в раната, докато раната не се излекува.
- Пюрирайте неща като шейкове или супи в блендер. Прецедете през филтър, преди да консумирате, за да сте сигурни, че няма семена или билки, които да се хванат в раната.
- Стойте далеч от пикантни храни. Те могат да раздразнят раната.
- Изберете много студени храни. Те ще се чувстват успокояващи след операцията.
-
Някои храни, които са чудесни за след орална хирургия, са:
- Кисело мляко (замразено или незамразено)
- Ябълков сос
- Бутер супи (без парчета)
- Картофено пюре
- Бъркани яйца
- Хумус
- Congee
- Пудинг
- Сладолед
Стъпка 2. Организирайте транспортирането
Не трябва да планирате да шофирате след операцията. Планирайте приятел да ви заведе у дома, когато операцията приключи. Дори и да не се подложите на обща анестезия, вероятно ще се почувствате твърде замаяни от операцията, за да шофирате.
- Ако обикновено използвате обществен транспорт, може да не се нуждаете от някой, който да ви придружава. Все пак може да искате приятел. Те могат да се уверят, че сте удобни при пътуването до дома.
- Не планирайте сами да ходите пеша или да карате велосипед. Ако живеете на малко разстояние от зъболекарския кабинет, уговорете такси или приятел да ви вземат.
Стъпка 3. Организирайте почивка
Ще ви трябват около 48 часа, за да намалее подуването. Цялото възстановяване обаче може да отнеме няколко седмици. Планирайте поне два дни, за да можете да останете вкъщи от работа. Уведомете шефа си, че сте на операция и може да се наложи да свалите няколко допълнителни дни, ако възстановяването ви е по -бавно от средното.
- Избягвайте всяка тежка физическа активност няколко дни след операцията. Това може да означава организиране на грижи за деца или детегледачка по време на възстановяването ви.
- Може да се нуждаете от приятели или семейство, за да се грижите за домакинството за ден -два. Помислете дали няма да имате нужда от някой, който да прави неща като изнасяне на боклука, поливане на градината или изгребване на сняг от тротоара ви.
Стъпка 4. Купете марля и обезболяващи
И двете неща могат да бъдат закупени в местната аптека. Вашият зъболекар може да ви даде запас от марля и рецепта за обезболяващи. Винаги обаче е добре да сте подготвени сами.
- Купете стерилизирани марлеви тампони, които са безопасни за поставяне в устата. Попитайте вашия фармацевт за препоръка.
- Изберете обезболяващо, което не съдържа кофеин. Кофеинът трябва да се избягва, докато се възстановявате от операцията.
- Можете също така да държите под ръка торбички чай. Те могат да помогнат за контролиране на кървенето. Накиснете един в топла вода и след това го изстискайте на сухо. Задръжте го върху раната за 20-30 минути.
Стъпка 5. Подгответе се за престой
Може да почивате известно време след операцията. Създайте уютно пространство в дома си, където ще можете да си починете удобно. Трябва да имате много възглавници и одеяла, както и забавления.
- Извадете книги от библиотеката или изтеглете някои книги на касета, които да слушате, докато се възстановявате.
- Изберете филми или телевизионни предавания, които ще искате да гледате, докато почивате. Подгответе ги за работа, за да не се притеснявате след операцията.
Стъпка 6. Помолете приятели да дойдат
Възстановяването у дома може да се почувства скучно и дори самотно понякога. Преди операцията подредете времето за посещение с приятели и семейство. Кажете им, че ще искате посетители, и планирайте часовете, когато те могат да дойдат.
- Уведомете приятелите си, че може да сте малко по -изгодени, но че все пак ще бъдете благодарни за тяхната компания.
- Не планирайте да правите прекалено много с посетителите си. Просто гледане на филм или слушане на музика заедно са релаксиращи начини да се насладите един на друг.
Част 2 от 3: Толериране на хирургията
Стъпка 1. Обсъдете плана с вашия зъболекар
Операцията може да изглежда страшна, ако не знаете какво да очаквате. Вашият зъболекар трябва да се радва да ви обясни процеса, преди да започне. Задавайте всякакви въпроси, които имате; това може да успокои ума ви.
Уверете се, че в момента нямате инфекции. Ако го направите, кажете на вашия зъболекар за тях. Може да се наложи операцията да бъде разсрочена
Стъпка 2. Съгласете се с вида на упойката
Повечето отстранявания на зъбите на мъдростта изискват само локална анестезия. Това означава, че ще бъдете будни по време на операцията. В някои случаи вашият зъболекар може да Ви даде седативна анестезия или обща анестезия.
- Успокоителната анестезия потиска съзнанието ви. Доставя се интравенозно и ще ви остави ограничен спомен за операцията.
- Общата анестезия може да се вдишва през носа или да се прилага интравенозно. Общата анестезия ще ви приспи напълно и ще останете в безсъзнание през цялата процедура.
- Цялата анестезия носи малък риск. Въпреки това, когато се използва правилно, анестезията се счита за изключително безопасна.
Стъпка 3. Опитайте се да се отпуснете
По време на операцията може да почувствате някакъв натиск или дискомфорт, но не трябва да изпитвате болка. Ако усетите болка по време на операцията, това означава, че упойката не работи. Незабавно уведомете вашия зъболекар.
Ако зъболекарят ви е дал само местна упойка, затворете очи по време на процедурата. Това може донякъде да ви отклони от процедурата
Част 3 от 3: Възстановяване от хирургия
Стъпка 1. Не яжте, докато анестезията не отмине
Вероятно няма да се чувствате супер гладни веднага след операцията, което е добре. Избягвайте да ядете нищо, докато устата ви все още е вцепенена-може случайно да ухапете устните, бузите или езика си, като си навредите.
Стъпка 2. Почивайте, без да лежите равномерно
През първите 48-72 часа след операцията почивайте възможно най-много и дръжте главата си леко повдигната, за да намалите подуването. Ако решите да легнете, използвайте няколко възглавници, за да подпрете главата си.
- Ако държите главата си повдигната, сънят може да стане по -малко удобен. Това обаче помага за спиране на кървенето.
- Ако ви е трудно да спите с вдигната глава, направете нещо друго, което да ви помогне да се отпуснете. Можете да гледате телевизия, да слушате радио или да четете книга или списание.
Стъпка 3. Въздържайте се от миене на зъбите за 24 часа
Не искате да дразните раната или да разпространявате бактерии в устата си. След 24 часа можете да миете зъбите си внимателно, като избягвате хирургическата рана.
Стъпка 4. Изплакнете със солена вода
След 24 часа трябва да започнете редовно да изплаквате устата си със солена вода. Правете това на всеки два часа и след хранене. Задръжте така една седмица, докато раната заздравее.
Можете да направите солена вода, като разтворите 1 супена лъжица сол в 188 унция чаша топла вода
Стъпка 5. Пийте много вода
Избягвайте сладки напитки и кофеин, докато се възстановявате. В рамките на първите 24 часа избягвайте газирани напитки и топли напитки.
Никога не пийте през сламка след орална операция. Това може да изтласка кръвен съсирек от гнездото
Стъпка 6. Избягвайте пушенето за 72 часа
Това може да бъде трудно, ако редовно пушите. Употребата на тютюн може да удължи процеса на възстановяване. Това също увеличава риска от усложнения от операцията.
- Ако дъвчете тютюн, избягвайте да го правите поне седмица след операцията.
- Може да искате да използвате никотинов пластир, за да ограничите апетита, ако е необходимо.
- Смучещото движение може да измести всички образувани кръвни съсиреци, което води до състояние, наречено сухо гнездо. Ето защо Вашият лекар ще Ви каже да избягвате да използвате и сламка.
Стъпка 7. Вземете обезболяващи
Вашият лекар може да е предписал специфично обезболяващо. Ако го направят, вземете това лекарство, както е препоръчано. Ако не сте получили рецепта, вземете обезболяващи без рецепта, ако е необходимо.
Попитайте вашия зъболекар кои обезболяващи без рецепта препоръчват
Стъпка 8. Заледете района поне за първите 2 дни
Нанесете пакети с лед отстрани на лицето си, след 20 минути, след това 20 минути почивка. Това ще помогне за намаляване на подуването в областта.
След 24 часа използвайте влажна топлина върху бузата си, например топла кърпа за измиване. Сухата топлина (като нагревателни подложки) може да дехидратира зоната, което не е добро за лечение. Винаги се опитвайте да използвате топлина, която няма да ви дехидратира
Съвети
- Говорете с приятели, които са претърпели тази операция. Те могат да споделят своя опит и препоръки за възстановяване.
- Винаги следвайте всички указания, дадени от вашия орален хирург или зъболекар.
Предупреждения
- Всички операции идват с някои рискове. Обсъдете това с вашия зъболекар или орален хирург, преди да планирате операцията.
- Ще почувствате болка и подуване няколко дни след процедурата. Ако са минали повече от 3 или 4 дни без никакво облекчение, свържете се с кабинета на вашия хирург. Възможно е да имате усложнения от операцията.
