Белезите и петна от акне могат да ви накарат да се чувствате самосъзнателни за външния си вид, но има стъпки, които можете да предприемете, за да се отървете от белезите. Независимо дали белезите от акне са скорошни или са били там от известно време, можете да използвате лечения, които могат да им помогнат да избледнеят или дори да изчезнат напълно.
Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на ранни петна и белези от акне
Стъпка 1. Намалете зачервяването
Преборете се със зачервяването на дефекта, като нанесете кортизонов крем. Кортизонът ще помогне за борба с възпалението и ще намали околното зачервяване на белега, което го прави по -малко забележим.
- В повечето аптеки ще можете да си купите кортизонов крем без рецепта. Трябва да струва около 10 долара.
- Потърсете кремове, които са етикетирани като „некомедогенни“, което означава, че избягват съставки, които могат да запушат порите, като какаово масло, въглищен катран, изопропил миристат и пигменти и багрила. Лекуването на белезите ви, като същевременно причинявате повече акне, е като да водите загубена битка.
Стъпка 2. Опитайте избледняващи кремове
Друг инструмент във вашия арсенал са кремовете за избледняване. Избледняващите кремове, които съдържат койева киселина или арбутин, ще помогнат за изсветляване на пигмента на дефектната кожа и следователно ще намалят видимостта й.
- Такива кремове отново трябва да се предлагат в местната аптека на сравнително ниска цена.
- Внимавайте с хидрохинона. Темите за избледняване на хидрохинон върху кожата са кремове за избледняване, които изсветляват пигментите в кожата; те обаче наскоро изпаднаха в немилост поради опасения относно възможни свойства, причиняващи рак.
Стъпка 3. Използвайте ретиноиди
Ретиноидите са продукти за локално или орално приложение, които нормализират „хиперкератинизацията“, което означава, че помагат на клетките на кожата ви да се отделят с нормална скорост, което им предпазва от запушване на порите и причиняване на акне. Те също имат противовъзпалителни качества и могат да подобрят вида на кожата, като насърчават заздравяването.
- Локални ретиноиди като Retin-A или Tazorac се използват за лечение на акне, както и за белези. Алфа-хидрокси киселините и бета-хидрокси киселините, от друга страна, са химически пилинг, който премахва горния слой мъртва кожа, разкривайки по-новата, по-малко петна кожа отдолу.
- Обикновено можете да си купите ретиноиди в крем или серум без рецепта.
- Бременните жени трябва да избягват ретиноидите, тъй като те не са безопасни за плода.
Стъпка 4. Използвайте витамин С
Аскорбиновата киселина или просто витамин С може да бъде ефективен начин за избледняване или дори премахване на белези от акне и може да се намери в нещо толкова просто като лимонов сок. Витамин С не само съдържа антиоксиданти и намалява възпалението, но е от съществено значение за производството на колаген, който тялото използва за заздравяване на съединителната тъкан.
- Можете да закупите специално формулирани кремове или серуми за витамин С за кожа в аптеките и аптеките.
- Още по -прост метод е да нанесете лимонов сок върху лицето си с памучен тампон след цялостно почистване, като го оставите за не повече от половин час. Може да почувствате някакво парене или дискомфорт. Кожата ви също може да изсъхне, така че трябва да нанесете овлажнител след това.
- Друг вариант на това домашно лекарство е да смесите лимонов сок с мед и мляко в пропорция 1: 2: 3 и да го нанесете като маска след почистване. Извадете след не повече от половин час.
- Избягвайте продължителното излагане на слънце, докато използвате лимонов сок за изсветляване на кожата. Продължителната слънчева светлина е лоша за белезите от акне, но с лимонов сок върху кожата ви е особено лошо.
- Подобно на много локални лечения, резултатите не са незабавни, но редовната безопасна употреба може да помогне за предотвратяване и лечение на акне.
Стъпка 5. Избягвайте кремове с витамин Е
Кремовете с витамин Е всъщност могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Тъй като това е витамин, ние сме изкушени да мислим, че той ще бъде или полезен, или безвреден. Всъщност едно проучване на Университета в Маями съобщава, че лечението с витамин Е няма ефект или влошава появата на белези при 90% от пациентите, като подобрение има само в 10% от случаите.
Метод 2 от 3: Лечение на късни, изразени белези
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар
Много препоръчани лечения за изразени белези от акне трябва да се прилагат от лекар. Това може да изглежда като караница - защо не можете да го направите у дома? -Въпреки това рискът и ефективността на тези методи означават, че те винаги трябва да се извършват с подходящ лекарски контрол.
- Уговорете среща с дерматолог. Специалист по кожни проблеми, наречен дерматолог, може да ви даде информирани съвети как да лекувате белезите от акне.
- Ако все още нямате дерматолог, може да си уговорите среща с вашия общопрактикуващ лекар и да поискате направление.
Стъпка 2. Помислете за химически пилинг
Говорете с Вашия лекар за прилагане на по -силен химически пилинг. Използвайки формули с мощна киселина, тези процедури повдигат горния слой или слоевете на кожата, като по този начин минимизират появата на белези.
По -силните химически пилинги винаги трябва да се правят под наблюдението на лекар. В зависимост от тежестта на акне, типа кожа и други фактори, Вашият лекар ще Ви посъветва за специфичен вид пилинг, както и ще Ви даде инструкции за последваща грижа
Стъпка 3. Подложете дермабразио или микродермабразио
„Дермабразио“е процесът на отстраняване на горните слоеве на кожата с бързо въртяща се телена четка. Обикновено тази процедура премахва петна по повърхността на кожата и намалява появата на по -дълбоки белези.
- Дермабразиото не е без рискове. Процедурата може да причини временно зачервяване или подуване, разширени пори, инфекция и рядко белези. Той може също да причини промени в пигмента на кожата при пациенти с по -тъмна кожа.
- Микродермабразиото е по -лека процедура, която нанася малки кристали върху горния слой на кожата, които след това се вакуумират заедно с мъртвите кожни клетки. Тъй като процедурата премахва само горния слой на кожата, резултатите обикновено са далеч по -слабо изразени от дермабразиото.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар относно лазерната шлифовка
При лазерно шлифоване лекарят използва лазер за отстраняване на най -външния слой на кожата (епидермиса) и стяга средния слой. Кожата обикновено расте по -гладка, обикновено след три до 10 дни. Понякога са необходими множество лечения, за да се намалят белезите от акне.
- Лазерното лечение не работи за всички и може да има непредсказуеми резултати. Лекарите все още не знаят защо лазерното лечение е ефективно за някои, но неефективно за други.
- Много хора са доволни от процедурата, но малко пациенти ще видят 100% елиминиране на белезите. Въпреки че помага за намаляване на видимостта на белезите, той почти никога не е напълно ефективен и трябва да се използва заедно с други лечения.
Стъпка 5. Помислете за козметична хирургия
В краен случай се консултирайте с медицински специалист относно операция за големи, дълбоки лезии или белези. При тази процедура лекарят ще използва ексцизия с удар, за да изреже белега и да го замени с шевове или кожен трансплантат. По -малките лезии изискват само зашиване, докато големите лезии могат да изискват присаждане на кожа от друга част на тялото ви.
Обмислете тази опция внимателно и се консултирайте с Вашия лекар, преди да продължите. Не забравяйте, че това е лека операция и носи риск. Това може да изисква анестезия и хирургично съоръжение и може да се окаже доста скъпо. Ще ви е необходимо и време, за да се излекувате
Метод 3 от 3: Практикуване на превантивни грижи
Стъпка 1. Избягвайте излагането на слънчева светлина
Излагането на прекомерно количество слънчева светлина ще доведе до потъмняване на белезите от акне (хиперпигментация), като същевременно възпрепятства лечебния процес - това включва тен и слънчеви бани. Внимавайте да избягвате пряка слънчева светлина, особено в пиковите часове следобед.
- Нанесете обилно слънцезащитен крем (широкоспектърен SPF 30), преди да излезете, и нанесете отново два часа по-късно. Опитайте се да намерите марки, които няма да запушат порите на кожата.
- Носете широкопола шапка и слънчеви очила за допълнителна защита. Ако белезите са по ръцете, шията или гърба, покрийте и тези с дрехи.
Стъпка 2. Не берете и не изстисквайте пъпки
До голяма степен направени от колаген, белезите са естественият начин на тялото да се лекува. Избирането и изстискването на акне или белези от акне допълнително ще раздразни кожната тъкан и ще я предпази от правилното заздравяване.
- Вместо това измийте с нежен почистващ препарат, за да се отървете от маслата и замърсяванията, които причиняват акне. Можете също така да опитате продукти за акне без рецепта. Потърсете продукти, които имат бензоил пероксид като активна съставка.
- Внимавайте какво докосва кожата ви. Дръжте косата си чиста и пометена от лицето си и избягвайте да почивате ръце или предмети като телефони върху лицето си.
Стъпка 3. Имайте добра хигиена
Съществува баланс между подмиване и измиване на кожата. Подмиването оставя излишните кожни клетки, масло, бактерии и други отломки по кожата, потенциално запушвайки порите и създавайки петна. Прекомерното измиване дразни и изсушава кожата, допринасяйки за излишното производство на мазнини и повече пробиви. Въздържайте се от измиване на проблемните зони повече от два пъти на ден. Когато измивате, използвайте нежни почистващи препарати с гладки зърна и леко търкане за ексфолиране. Избягвайте продукти, съдържащи големи зърна, като фрагменти от бадемова или кайсиева черупка, които потенциално ще увредят или раздразнят кожата.
- Душът е особено важен след упражнения и/или обилно изпотяване, за да се предотврати растежа на бактериите по кожата.
- Измийте ръцете си, когато са замърсени и избягвайте да докосвате лицето си или други проблемни зони. Докосването може да закара бактерии и отломки в космените фоликули, причинявайки акне.
Стъпка 4. Избягвайте продуктите за грим с алкохол
Продуктите, съдържащи изопропилов алкохол, ще оголят горния слой на кожата и ще я изсушат. В резултат на това мастните жлези в кожата ще произвеждат повече масло, което може да се влоши или да причини повече пробиви.
Стъпка 5. Следвайте целенасочен план за лечение
Изкушаващо е просто да хвърлите всичко и всичко върху акне и белези от акне. Това обаче обикновено не е ефективно. Говорете с вашия дерматолог и разработете целенасочен план за атака на белезите ви.
- Вашият план може да включва перорален антибиотик, локален ретиноид и крем за избледняване. Вашият лекар може също да Ви предпише нещо, което да постави акнето Ви под дългосрочен контрол.
- Лекувайте белезите си с указанията на Вашия лекар. Най -вече бъдете търпеливи, тъй като кожата ви става по -чиста.
