Мехури по петата могат да бъдат болезнени, но те са много чести. Те обикновено се създават чрез триене от обувките ви, които се трият по кожата ви, а най-често виновни са неподходящите или чисто нови обувки. Ако сте получили мехур на петата си, опитайте да го покриете с превръзка, да добавите подплата към обувките си и да ги предотвратите, като ги счупите, преди да ги носите. В крайни случаи можете да изпуснете и източите блистера сами, като дезинфекцирате зоната и използвате игла за шиене.
Стъпки
Метод 1 от 3: Облекчаване на болката и дразненето
Стъпка 1. Измийте блистера със сапунена вода
Комбинирайте топла вода и антибактериален сапун в купа и разбъркайте, докато стане на пяна. Използвайте мека кърпа, за да избършете внимателно блистера си, за да премахнете всички бактерии, които може да са на повърхността. Внимавайте да не прилагате прекалено голям натиск по време на почистването, за да не изпуснете блистера. Изсушете зоната с мека, чиста кърпа.
Можете също така да изплакнете блистера с физиологичен разтвор, за да го подпомогнете по -добрата дезинфекция
Стъпка 2. Покрийте блистера с превръзка, навлажнена с антибактериален мехлем
Разтрийте марлевата подложка върху превръзката с антибактериален мехлем или вазелин, за да помогнете на мехура да се навлажни, така че е по -малко вероятно да се заразите. Притиснете здраво превръзката към блистера, така че да е напълно покрита.
Измийте ръцете си със сапун и вода, преди да докоснете блистера
Бакшиш:
Сменяйте превръзката ежедневно, за да намалите риска от инфекция.
Стъпка 3. Избягвайте да носите обувките, които ви дадоха блистера
Често мехур на петата се причинява от чифт обувки, които не пасват добре или все още не са счупени. Ако можете, не носете обувките, които са причинили блистера ви, докато не се излекува. Опитайте се да носите хлабави чехли, за да не дразните и не наранявате петата си. Носенето на обувките, които ви дадоха блистера, може да го влоши или да го пукне.
Носете нови обувки само за няколко часа, докато не се счупят. Това ще ограничи количеството мехури, които получавате
Стъпка 4. Добавете молескин към гърба на обувките си
Moleskin е тънка памучна материя с лепило на гърба, която най -често се използва за предотвратяване на мехури. Ако обувките ви се търкат по петата, където е блистерът, добавете къртица отзад към тях, за да ги подплатите и да предотвратите триене. Изрежете парче къртичка, два пъти по -голямо от блистера ви и го залепете към вътрешността на обувката си. Оставете го, докато блистерът ви не се излекува или обувките ви не се разбият.
Можете да намерите къртица в повечето магазини за стоки за дома или спортни стоки
Стъпка 5. Потърсете медицинска помощ, ако блистерът ви се зарази
Ако блистерът ви е горещ и е изпълнен със зелен или жълт гной или е изключително болезнен и не е заздравял след 1 седмица, той може да бъде заразен. Настройте посещение при лекар, за да потвърдите дали имате нужда от медицинско лечение. Вашият лекар ще източи блистера Ви и ще Ви предпише антибиотици, за да убие инфекцията.
Внимание:
Ако имате диабет или лошо кръвообращение, мехурите ви са по -податливи на инфекция.
Метод 2 от 3: Изцеждане на блистера
Стъпка 1. Измийте ръцете и блистера с антибактериален сапун
Ако блистерът ви причинява силна болка и не е заразен, можете да пуснете блистера сами. Важно е да дезинфекцирате зоната и ръцете си, преди да работите върху блистера. Използвайте антибактериален сапун и топла вода, за да почистите ръцете и областта около блистера.
Поставете сапун и топла вода върху чиста кърпа и я избършете върху блистера си, ако не можете да вдигнете крака си до мивката
Стъпка 2. Нанесете йод върху блистера
Йодът е стерилизатор, който ще убие всички останали бактерии. Плъзнете малко количество йод върху блистера, за да се уверите, че зоната е напълно чиста. Оставете йода върху зоната на блистера, докато приключите с източването му.
Можете да си купите йод в повечето аптеки
Стъпка 3. Стерилизирайте шевна игла с тампон със спирт
Изберете голяма игла за шиене, която е нова и остра. Използвайте кърпа за спирт или натрийте малко алкохол върху памучна топка и я прекарайте през иглата. Стерилизирайте цялата игла, дори зоната, която ще държите.
- Алкохол за втриване може да се намери в повечето аптеки.
- В повечето магазини за домашни стоки можете да намерите игли за шиене.
Стъпка 4. Пробийте блистера няколко пъти близо до ръба му
Използвайте острия край на иглата, за да пробиете 2 до 4 дупки във външната страна на блистера. Не пробивайте дупки в горната част на блистера и не премествайте иглата вътре в блистера. Оставете кожата върху горната част на блистера непокътната.
Бъдете много внимателни, докато поставяте иглата в блистера. Опитайте се да не го безпокоите твърде много
Стъпка 5. Оставете течността да изтече от блистера, но оставете кожата непокътната
Оставете бистрата течност в блистера да се отцеди от отворите, които сте направили. Използвайте чиста кърпа, за да уловите изтичащата течност. Приложете леко върху блистера, ако трябва да изтласкате повече течност, но не разкъсвайте и не разкъсвайте кожата, която покрива блистера.
Внимание:
Ако течността е зелена или жълта, блистерът ви може да бъде заразен. Потърсете медицинско лечение.
Стъпка 6. Нанесете антибактериален мехлем и го покрийте с превръзка
Вашият блистер ще бъде по -предразположен към инфекция сега, когато е пукнат. Нанесете тънък слой антибактериален мехлем върху блистера и го покрийте с превръзка. Сменяйте превръзката всеки ден и проверявайте блистера си за инфекция.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на образуването на мехури по петата
Стъпка 1. Купете обувки, които ви стоят добре
Обувките, които са твърде големи или твърде малки, могат да причинят мехури, създавайки ненужно триене по петите. Уверете се, че знаете размера на обувките си и пробвайте обувки, преди да ги купите, за да се уверите, че са удобни. Ако обувките се плъзгат от краката ви, докато ходите, или пръстите ви се чувстват претъпкани в тях, те вероятно са с грешен размер.
Много магазини за обувки ще измерват краката ви вместо вас, така че да знаете какъв е размерът на обувките ви
Стъпка 2. Разбийте обувките, преди да ги носите дългосрочно
Нов чифт обувки може да причини опустошение на петите ви. Ако току -що сте купили чифт обувки за бягане, туризъм или работа, носете ги около къщата си за ден или два, преди да ги носите за упражнения или работа. Започнете, като ги носите за 1 час и постепенно работите до цял ден, докато обувките ви се чувстват комфортно. Можете да свалите обувките си, ако започнете да получавате блистер и обувките ви ще започнат да се огъват естествено с краката ви, вместо да търкат болезнено петите.
Стъпка 3. Носете найлонови чорапи вместо памучни, ако краката ви се потят много
Памучните чорапи са популярни, но също така абсорбират много пот и влага. Ако получавате мехури по петите много, помислете за преминаване към найлонови чорапи, които вместо това отвеждат влагата. Найлоновите чорапи са особено полезни за спортисти, които се потят много.
Можете да намерите найлонови чорапи в повечето магазини за търговия на дребно или спортни стоки
Стъпка 4. Сложете 2 чифта тънки чорапи за допълнителна възглавница
Ако все пак откриете, че получавате мехури по петите, опитайте да носите по 2 чорапа на всеки крак. Чорапите ще се търкат един в друг, вместо да създават триене по петите ви. Носете тънки чорапи, за да можете да се впиете в обувките си.
Стъпка 5. Използвайте талк в чорапите си, за да абсорбирате потта
Ако се потите много, може да помислите да сложите прах в обувките си, за да поемете потта. Потта се трие по кожата ви, създавайки триене, което може да доведе до образуване на мехури. Талк, прах за крака и дори царевично нишесте могат да помогнат за намаляване на това триене. Поръсете обилно количество талк в чорапите си, преди да ги обуете.
В повечето аптеки можете да намерите талк на прах
Бакшиш:
Талкът също помага за предотвратяване на гъбички, като например стъпалото на спортиста.
