Джок сърбежът е често срещана гъбична инфекция, която създава червени, сърбящи обриви около гениталиите, задните части и вътрешната част на бедрата на хората. Макар и неудобно, сърбежът рядко е сериозен проблем и може да бъде излекуван с прости домашни средства.
Стъпки
Част 1 от 2: Използване на общи възможности за лечение
Стъпка 1. Използвайте крем против гъбички за лека инфекция
Вашите най -добри възможности включват Lamisil, Lotrimin Ultra и/или Naftin. Те са по -скъпи, но ще се отърват от сърбежа по -бързо. Предпочитайте Lotrimin Ultra, който съдържа бутенафин хидрохлорид пред обикновения Lotrimin AF, който съдържа само клотримазол. Проучванията показват, че бутенафин може да бъде по -бърз и по -ефективен от клотримазол. Освен това, генеричният клотримазол може да бъде закупен за един долар за туба, докато обикновеният Lotrimin AF (съдържащ клотримазол) може да се продава на дребно до 10 пъти от тази сума.
- Опитайте да попитате Вашия лекар за рецепта крем против гъбички. Това може да направи цената на лекарството малко по -евтина.
- Можете също така да закупите по -евтини кремове, съдържащи клотримазол или миконазол. Работата им ще отнеме малко повече време, но ефективно ще премахне сърбежа.
- Дори когато симптомите изчезнат, трябва да нанесете крем в областта на слабините си за времето, посочено на опаковката. Точно както приемате антибиотици, докато цялото лекарство изчезне, трябва да следвате пълния режим на лечение, като използвате крема си.
- Лекувайте крака на спортиста едновременно, ако го имате. Това ще намали риска от рецидив.
Стъпка 2. Поддържайте кожата си чиста и суха
Не забравяйте да се изсушите старателно след душ, защото гъбите процъфтяват в топла, влажна среда. Когато можете, или без бельо, или голи, за да изложите засегнатата зона на въздух. Когато това не е възможно, поне носете боксерки вместо слипове.
Стъпка 3. Избягвайте да носите дрехи, които разтриват или дразнят чатала ви
Избягвайте тясно бельо и тесни панталони от всякакъв вид.
Стъпка 4. Въздържайте се от надраскване
Драскането ще раздразни обрива и може да счупи кожата ви, създавайки потенциал за инфекция.
- Подстрижете ноктите си, ако не можете да спрете да се чешете. Носете ръкавици, когато се опитвате да заспите през нощта.
- Вземете хладна вана за облекчение. Поръсете водата с неварени овесени ядки, сода за хляб или вещество, наречено колоидна овесена каша (Aveeno е добра марка), което е направено специално за банята. Просто изсушете чатала си старателно, когато излезете от ваната.
Стъпка 5. Използвайте Bond лечебен прах
Този прах има успокояващ ефект и може да помогне и за облекчение. Съдържа и компонент за бакпулвер, който ще помогне за изсушаване на влагата. Можете да закупите Bond прах без рецепта и е евтин.
Стъпка 6. Говорете с Вашия лекар
Важно е да говорите с Вашия лекар, ако люспестото зачервяване не изчезне в рамките на няколко седмици, ако започне да се влошава или ако забележите, че е пожълтяло и изтича. Вашият лекар може да Ви предложи няколко възможности:
-
Кремове с рецепта:
Лекарите могат да предписват противогъбични средства с рецепта, включително еконазол и оксиконазол.
-
Антибиотици:
Ако сърбежът ви е заразен, лекарите могат да предпишат антибиотик, който да помогне за изчистване на инфекцията.
-
Орални противогъбични лекарства:
Sporanox, Diflucan или Lamisil са всички лекарства, които Вашият лекар може да Ви предпише. Тези предписания могат да се дават от един месец до една година. Може да имате стомашно -чревни проблеми или нарушена чернодробна функция. Ако приемате антиациди или варфарин, вероятно не трябва да приемате тези лекарства. Друг вариант, Grifulvin V, отнема повече време за работа, но изглежда добър за хора, които са алергични към други противогъбични средства или които имат състояния, които правят приемането на други лекарства лоша идея.
Част 2 от 2: Предотвратяване на бъдещи епизоди на Джок Сърбеж
Стъпка 1. Душ ежедневно
Не чакайте дълго да се къпете, след като сте се изпотили силно или сте тренирали. Използвайте мек сапун и вода и избягвайте антибактериални и дезодориращи сапуни.
Стъпка 2. Поддържайте слабините си чисти и сухи през цялото време
Ако установите, че сте податливи на сърбеж, покрийте слабините или спортната си чаша с противогъбични или изсушаващи прахове, след като се изкъпете или се изкъпете.
Стъпка 3. Избягвайте дрехи или бельо, които дразнят зоната
Изберете свободно прилепнали дрехи с гладки материи. Носете боксерки вместо слипове.
Стъпка 4. Измивайте често бельото си и спортистния поддръжник
Също така, никога не споделяйте вашите кърпи или облекло с други хора, особено по време на активния стадий на инфекцията. Джок сърбежът може да се разпространи при контакт с немити дрехи или спортни чаши.
Не изсушавайте тялото си със същата кърпа, с която изсушавате засегнатата област, защото това също може да причини разпространение на инфекцията
Стъпка 5. Обуйте чорапите си, преди да облечете бельото си
Ако имате крак на спортист, не забравяйте да покриете краката си с чорапите си, преди краката ви да влязат в контакт с някое от другите ви облекла. По този начин се предотвратява разпространението на гъбичките в слабините от краката ви.
Стъпка 6. Свалете мокри бански бързо
Измийте банския. Не просто го закачайте да изсъхне. Веднага се преоблечете и в нещо сухо.
Стъпка 7. Избягвайте да носите мокри или изпотени дрехи в чантата си за фитнес
Също така, не дръжте влажно облекло в шкафчето си. Вместо това измивайте гимнастическите си дрехи след всяка употреба.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Намалете приема на захар, тъй като тя подхранва дрожди, гъбички и бактерии. Дрождите са най -силни в бирата и виното.
- Помислете за смяна на фитнес зали, ако често имате сърбеж или крак на спортист. Определено ще искате да помислите за по -чиста среда.
- Носете обувки и под душа във фитнеса, а може и да искате да донесете собствена кърпа. Кърпите във вашата фитнес зала може да не се перат и сушат при подходяща температура, за да убият гъбичките.
- Когато бушува, може да се наложи да се къпете или къпете два пъти или повече на ден, като внимавате да сменяте бельото си всеки път. Просто не се къпете твърде често, защото топлината може да влоши гъбичките.
Предупреждения
- Посетете лекар възможно най -скоро, ако развиете някой от следните симптоми, различни от обрива: треска, слабост, повръщане, бързо разпространение на обрива (особено към багажника), подути жлези, бучки в областта на слабините, оттичане на гной, отворени рани или язви, циреи, обрив, който включва вашия пенис или вагинална област, или затруднено уриниране.
- Ако имате нарушена имунна система (например от диабет, ХИВ/СПИН или атопичен дерматит - хронично, генетично състояние на кожата, характеризиращо се със сърбеж, възпаление на кожата и свързано с астма и сезонни алергии), е по -вероятно да получите джок сърбеж. Това се случва, защото кожните бариери, които обикновено ви предпазват от вирусни, бактериални и гъбични инфекции, се компрометират. Използвайте допълнителни грижи, за да предотвратите и лекувате сърбеж и внимавайте за потенциални усложнения, когато получите сърбеж. Трябва също да посетите Вашия лекар и да попитате за ежедневно противогъбично перорално лекарство като превантивна мярка, ако сте изложени на риск.
- Въпреки че сърбежът обикновено реагира на лечението, понякога могат да възникнат усложнения, като трайна промяна в цвета на кожата, вторична бактериална инфекция, изискваща употреба на антибиотици или потенциални странични ефекти от лекарствата.
