Нарязването може да причини много болка и да остави зоната възпалена или възпалена. За щастие, има много естествени антисептици, които можете да опитате у дома, за да се надяваме, че ще излекувате раната си. Тъй като разфасовките се лекуват по -добре, когато се поддържат влажни, нанасянето на естествен локален крем или мехлем върху тях може да ускори възстановяването ви. Трябва обаче да посетите лекар, ако разрезът ви не спира кървенето, ако е по -дълбоко от 1⁄4 инч (0,64 см) или ако забележите признаци на инфекция.
Стъпки
Метод 1 от 4: Почистване на раната
Стъпка 1. Измийте и подсушете ръцете си
Изплакнете ръцете си под чиста вода и ги измийте с мек сапун за ръце. След това изтъркайте ръцете си за поне 20 секунди, за да убиете всички микроби и бактерии, преди да изплакнете сапуна. Изсушете ръцете си върху чиста кърпа, преди да се погрижите за раната си.
- Можете също да използвате дезинфектант за ръце, ако не можете да си измиете ръцете. Изчакайте, докато дезинфектантът се изпари напълно, в противен случай може да ужили, ако докоснете среза си.
- Ако е възможно, носете ръкавици за еднократна употреба, преди да докоснете раната, за да не прехвърлите микроби.
Стъпка 2. Дръжте чиста кърпа или марля върху раната, за да спрете кървенето
Изберете кърпа без власинки, която нямате нищо против да изхвърлите, или голямо парче марля, което покрива целия разрез. Внимателно натиснете кърпата върху раната си и натиснете точно над разреза. Сменете кърпата или марлята, ако кръвта попие през нея и продължете да прилагате постоянен натиск, докато спрете кървенето.
Повдигнете разреза, ако е възможно, за да намалите притока на кръв към раната, така че да спре по -рано
Внимание:
Ако все още кървите след 10 минути, обадете се на лекар, тъй като рязането може да е по -тежко.
Стъпка 3. Изплакнете среза с течаща вода поне 5 минути
Дръжте рязането си под хладка или хладка вода от мивката или душа си. Преместете разреза напред -назад през потока, за да можете да изплакнете всяка кръв или замърсявания, които все още са заседнали вътре. Дръжте водата да тече над рязането ви за 5-10 минути, за да предотвратите инфекция.
- Избягвайте да търкате или докосвате разрез, тъй като той може да се отвори и да започне кървене отново.
- Не накисвайте среза си в стояща вода, тъй като можете да въведете отново бактерии. Ако е необходимо, използвайте чаша, за да излеете раната си с чиста вода.
Стъпка 4. Стерилизирайте раната с марля, напоена с физиологичен разтвор
Намокрете голяма подложка от марля с физиологичен разтвор и леко я притиснете върху разреза. Повдигнете подложката направо от кожата си, за да не се отвори отново. Продължавайте да потупвате раната си, докато не я почистите напълно.
- Ако нямате физиологичен разтвор, можете да използвате чешмяна вода или дезинфектант без алкохол.
- Избягвайте използването на водороден прекис за стерилизиране на рязането, тъй като това може да предизвика дразнене.
Стъпка 5. Изсушете разреза с чиста кърпа без власинки
Внимателно притиснете кърпата към среза си и натиснете леко, за да попиете влагата. Избягвайте да търкате кърпата напред -назад, тъй като може да почувствате болка или да накарате раната да започне отново да кърви. Вместо това го вдигнете от кожата си и подсушете мястото.
Избягвайте да използвате всякакви материали, които са пухкави или с мъх, тъй като това може да остави остатъци в раната ви
Метод 2 от 4: Обличане
Стъпка 1. Нанесете мед върху среза си за най -ефективна вирусна защита
Изберете органичен мед, тъй като е необработен и работи по -ефективно. Разтрийте с пръсти меда върху раната си, като внимавате да не я отворите отново. Внимателно натиснете меда върху раната си, така че тя да бъде напълно покрита с тънък, равномерен слой.
- Медът съдържа антиоксиданти, както и противовъзпалителни и антибактериални свойства.
- Ако медът не тече лесно, опитайте да го разреждате с 1 чаена лъжичка (4,9 мл) вода наведнъж.
- Можете също така да нанесете мед директно върху превръзка или марля, ако е по -лесно, отколкото да го разнесете върху кожата си.
Стъпка 2. Нанесете паста от куркума, ако искате да помогнете на рязането да се затвори бързо
Сложете 1–2 чаени лъжички (3,1–6,3 g) смляна куркума в купа и добавете 1⁄2 чаена лъжичка (2,5 мл) вода наведнъж. Разбъркайте куркумата и водата, докато се образува гъста паста, която лесно можете да намажете. Намажете раната си с тънък слой паста, така че да остане влажна и да подпомогне по -доброто заздравяване.
- Куркумата има противоинфекциозни свойства, както и антиоксиданти, които спомагат за поддържане на стерилизацията на среза.
- Куркумата може временно да оцвети кожата ви в жълто.
Стъпка 3. Използвайте масло от лавандула или лайка за естествен, антибактериален разтвор
Смесете 2-3 капки етерично масло от лавандула или лайка за всеки 1 супена лъжица (15 мл) от вашия носител, като например зехтин, бадемово масло или масло от авокадо. Потопете парче марля или кърпа в маслото и внимателно го разтрийте върху среза си. Нанесете маслото на тънък слой, така че да покрие цялата област около раната.
- Можете да си купите масло от лавандула или лайка онлайн и от аптеките.
- Можете също да опитате да използвате масло от чаено дърво, но не са правени много проучвания за използването му като превръзка за рани.
Стъпка 4. Опитайте масло или мехлем с витамин Е, ако разрезът ви изглежда възпален
Ако разрезът ви изглежда червен или подут, нанесете количество от маслото или мехлема с витамин Е с размер на върха на пръста и внимателно го разнесете върху разреза. Вкарайте витамин Е в кожата си възможно най -добре около среза, но внимавайте да не се нараните или да отворите отново раната си.
- Можете да намерите лекарства за витамин Е в раздела за грижи за рани или витамин в местната аптека.
- Витамин Е е антиоксидант и има противовъзпалителни свойства, така че помага за намаляване на зачервяването и подуването.
Стъпка 5. Изберете цинков мехлем, ако искате да намалите белегната тъкан
Изберете мехлем, който има поне 3% цинк, тъй като той ще бъде по -ефективен. Вземете точка от мехлема с размер на пръст и бавно я нанесете върху кожата около разрез. Втривайте мехлема, докато стане прозрачен, така че кожата ви да го попие по -лесно.
- Можете да си купите цинков мехлем от местната аптека.
- Вместо това можете да вземете и перорална добавка с цинк. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете, за да видите дали той ще взаимодейства с други лекарства, които приемате.
- Вашето тяло използва цинк за по -ефективно възстановяване на клетъчната тъкан, така че е по -малко вероятно раните да оставят белези.
Стъпка 6. Покрийте раната си със стерилна превръзка или парче марля
Използвайте превръзка, която е достатъчно голяма, за да покрие цялата ви рана, така че да не е изложена на въздух. Натиснете здраво превръзката върху локалното приложение, което сте използвали, така че да залепне по кожата ви. Ако покриете раната си с марля, увийте ръбовете с хартиена лента, за да не се развали.
Не е нужно да покривате дребни драскотини и драскотини, тъй като те често няма да оставят белези
Стъпка 7. Сменяйте превръзката на раната поне веднъж на ден
Когато превръзката на раната ви се намокри или замърси, свалете я и веднага я изхвърлете. Не забравяйте да миете раната си всеки ден, за да предотвратите натрупването на бактерии по кожата ви. Нанесете отново всички мехлеми или локални приложения, които използвате, преди да сложите нова превръзка.
Продължете да носите превръзка, докато раната заздравее или се затвори напълно
Внимание:
Никога не оставяйте превръзка за рани за повече от един ден, тъй като това ще увеличи вероятността да получите инфекция.
Метод 3 от 4: Насърчаване на по -бързото изцеление
Стъпка 1. Включете повече витамин С и протеини в диетата си
Добавете плодове и зеленчуци като ягоди, портокали, ябълки или спанак в храната си, за да получите по 75–90 mg витамин С дневно. Изберете здравословни източници на протеини, като яйца, постно месо, млечни продукти и морски дарове, в храната си, тъй като тялото ви трябва да работи по -усилено, докато лекувате. Имайте около 0,36 грама протеин на килограм телесно тегло. Опитайте се да включите храни в малки хранения или закуски през целия ден, за да сте сигурни, че получавате достатъчно.
- Например, ако тежите 150 паунда (68 кг), тогава ще ви трябват 54 г протеин дневно.
- Ако не получавате достатъчно витамин С в диетата си, говорете с Вашия лекар за започване на добавки с витамин С.
- Витамин С помага за засилване на имунната ви система, докато протеинът осигурява на тялото ви енергия и хранителни вещества, които насърчават заздравяването.
Бакшиш:
Можете също така да включите храни с високо съдържание на цинк в диетата си, като пълнозърнест хляб, семена, ядки и миди.
Стъпка 2. Пийте вода, за да останете хидратирани и да се излекувате бързо
Опитайте се да разполагате с поне 8 чаши вода през целия ден, за да не изсъхне кожата ви. Избягвайте сладки или кофеинови напитки, като сок, сода или кафе, тъй като те могат да ви дехидратират повече и да попречат на рязането ви да се лекува толкова бързо.
Сухата кожа може да затрудни заздравяването на порязванията, а също така може да остави по -забележими белези
Стъпка 3. Практикувайте редовни упражнения, за да увеличите притока на кръв и да ускорите възстановяването
Настройте рутина, при която работите поне 30 минути на ден, 5 дни в седмицата. Опитайте ходене или джогинг, тренировки с леко тегло, колоездене или плуване, тъй като те са с по -ниска интензивност и няма да бъдат толкова болезнени за раната ви. Продължавайте да останете активни дори след напълно излекуване, тъй като това ще ви помогне да предотвратите наранявания и да се излекувате по -бързо в бъдеще.
- Ако имате тежко порязване, говорете с Вашия лекар какви дейности можете да правите.
- Упражнението позволява повече кръв и кислород в раната ви, така че тя да може да получава хранителни вещества и да се лекува.
Стъпка 4. Избягвайте да пиете алкохол или да пушите
Намалете всички алкохолни напитки или пушене от всякакъв вид, тъй като това може да стресира тялото ви и да ви дехидратира. Ако редовно пиете или пушите, изчакайте раната да заздравее напълно, преди да започнете отново. В противен случай нарязването може да отнеме повече време или да остави белег.
Пушенето и пиенето могат да повлияят на начина, по който тялото ви обработва хранителни вещества и затруднява заздравяването на среза
Метод 4 от 4: Кога да потърсите медицинска помощ
Стъпка 1. Потърсете незабавна помощ за разрез, който е на чувствително място
Ако имате тежко порязване на лицето, ръцете или краката си, може да е по -трудно да се лекувате сами. Трябва също да се провери дали разрезът преминава през ставата, тъй като може да има увреждане на нервите или лигаментите. В допълнение към почистването на раната, Вашият лекар може да Ви даде шевове, за да запазите разреза си затворен и да намалите вероятността от белези.
Ако видите замърсявания или отломки в разрез и той е твърде чувствителен, за да го премахнете сами, посетете Вашия лекар, за да Ви помогне да го премахнете
Стъпка 2. Отидете в спешното отделение за рязане по -дълбоко от 1⁄4 в (0,64 см).
Дълбоките порязвания могат да увредят мускулите или вътрешните ви органи, което може да доведе до сериозни усложнения, ако не ги лекувате. Въпреки че не трябва да се притеснявате, незабавно посетете спешното отделение, ако забележите някой от следните симптоми:
- Не можете да спрете кървенето след 20 минути.
- Кръвта е яркочервена и изпъкнала, което означава, че може да е от артерия.
- Виждате червени мускули или жълта мазнина.
- Разрезът остава отворен, когато се опитате да го задържите затворен.
Стъпка 3. Посетете Вашия лекар, ако развиете треска или признаци на инфекция
Въпреки че разрезът ви вероятно ще се излекува с подходящо лечение, понякога може да се зарази. Посетете Вашия лекар или център за спешна помощ, ако имате следните признаци на инфекция:
- Треска
- Зачервяване
- Подуване
- Топлина
- Увеличаване на болката
- Отводняване
Съвети
- Не забравяйте първо да тествате малка част от кожата си, преди да използвате каквито и да било естествени средства, за да можете да определите дали имате алергична реакция, която може да влоши раната ви.
- Опитайте да заледявате разфасовките си за 20 минути наведнъж, ако трябва да облекчите болката и да намалите възпалението.
- След като разрезът е излекуван, можете да използвате цветен коректор, за да скриете следите.
Предупреждения
- Ако имате тежко порязване или смятате, че е заразен, избягвайте да го лекувате сами и незабавно потърсете лекарска помощ.
- Избягвайте да берете струпеи, тъй като това може да удължи зарастването или да причини белези.
