Въпреки че се среща естествено като част от стареенето, разхлабването на кожата на лицето може сериозно да повлияе на самочувствието ви. За щастие, има няколко начина да стегнете и изгладите кожата на лицето си. Независимо дали изпробвате овлажняващ крем за кожата или се ангажирате с процедура за лице, можете да помогнете да се обърнат някои от уврежданията и признаците на стареене на кожата ви и да се почувствате добре с лицето, което представяте на света.
Стъпки
Метод 1 от 3: Изпробвайте овлажнители за лице за стягане
Стъпка 1. Използвайте колагенов крем, за да поддържате кожата еластична
Когато пазарувате продукти за грижа за кожата, потърсете овлажнители за лице, които съдържат колагенови пептиди. Колагенът е част от кожата ви, която й помага да остане хидратирана и еластична. С течение на времето колагенът в кожата на лицето се разгражда, допринасяйки както за отпускането, така и за бръчките. Използването на колагенов крем може да помогне за попълване на естествения колаген на кожата ви, правейки кожата ви да изглежда по -стегната и по -овлажнена.
Не всички колагенови кремове съдържат същите добавени съставки или процент колаген. Когато използвате колагенов крем, прочетете внимателно етикета, за да видите колко често трябва да се прилага кремът
Стъпка 2. Опитайте серум с витамин С, за да озарите и стегнете кожата си
Серумите с витамин С съдържат концентрирани дози витамин С, които могат да стягат кожата, да намалят слънчевите и старчески петна, да намалят зачервяванията и да засилят производството на колаген. За разлика от пиенето на витамин С (който също е здравословен!), Серумите позволяват на кожата ви да има директен контакт с витамина, така че ползите да се абсорбират директно в кожата ви.
- Серумите с витамин С са безопасни за повечето типове кожа, така че това е чудесен вариант, ако имате алергии или чувствителност към кожата.
- Серумите често включват други стягащи кожата съставки, включително ретиноли, хиалуронова киселина и колагенови пептиди.
- Повечето серуми с витамин С са безопасни за употреба 1 до 2 пъти на ден. Винаги проверявайте етикета на вашия серум с витамин С, за да видите колко често е безопасно да го използвате.
Стъпка 3. Нанесете серум или крем с хиалуронова киселина за хидратирана, плътна кожа
Хиалуроновата киселина е естествено произведена молекула, която свързва водата с колагена в кожата на лицето ви. Подобно на колагена, хиалуроновата киселина се разгражда с течение на времето, оставяйки кожата ви уязвима за дехидратация и увисване. Ежедневното нанасяне на овлажнител с хиалуронова киселина може да помогне за повторна хидратация на кожата, като я направи по-стегната и по-здрава.
Хиалуроновата киселина обикновено се счита за чудесен вариант за всички типове кожа и обикновено не предизвиква алергични реакции, пробиви или розацея. По този начин обикновено може да се добави към ежедневната ви грижа за кожата
Стъпка 4. Използвайте крем или серум с гликолова или млечна киселина, за да стегнете кожата
Тези продукти действат чрез ексфолиране, което означава, че причиняват отделяне на повърхностната кожа. Имайте предвид, че използването на кремове с гликолова или млечна киселина може да увеличи чувствителността на кожата ви към UV лъчите. Ако започнете да забелязвате, че кожата ви се зачервява на слънце, отколкото преди да започнете да използвате този крем, спрете да го използвате и опитайте различно лечение.
Проверете съставките, преди да купите, защото концентрацията на киселина трябва да бъде 10 % или по -малко, за да бъде безопасна
Стъпка 5. Използвайте ретинол, за да намалите бръчките по лицето си
Ретинолът е една от най-популярните съставки за стягане на кожата и може да се намери в почти всяка аптека, аптека или магазин за грижа за кожата. Доказано е, че кремовете с ретинол намаляват бръчките, стягат кожата и правят увреждането на кожата по -малко видимо.
- Докато ретинолът може да бъде най-ефективната съставка за стягане на кожата за някои, той идва с дълъг списък от потенциални странични ефекти, включително сухота, дразнене, чувствителност към слънчева светлина, зачервяване, подуване и образуване на мехури.
- Тъй като ретинолите могат да предизвикат дразнене, обикновено се препоръчва да ги използвате само 2 до 4 пъти седмично. Ако получите някакви странични ефекти, намалете употребата си до 1 път седмично. Свържете се с Вашия лекар, ако нежеланите реакции продължават или са екстремни.
- Ретинолът също може да помогне за намаляване на огнищата на акне.
Метод 2 от 3: Получаване на процедури за стягане на кожата на лицето
Стъпка 1. Направете масаж на лицето за безболезнено цялостно повдигане
Масажите на лицето са общо приятно лечение, което може да ви помогне да извайвате и повдигнете кожата си, като тренирате мускулите на лицето си. Докато масажите на лицето могат да струват няколкостотин долара на лечение, обикновено можете да очаквате дълготрайни резултати само след няколко процедури.
- В повечето заведения за грижа за кожата можете да изберете да добавите овлажняващ крем за стягане на кожата към масажа на лицето си, като серум с хиалуронова киселина, за допълнителна полза за вашата кожа.
- Докато масажът на лицето, направен от професионалист, вероятно ще даде най-добри резултати, можете също да закупите у дома инструмент за масаж на лице. Те са достъпни онлайн и в няколко търговци на дребно за грижа за кожата от по-висок клас и обикновено струват около $ 50-$ 500.
Стъпка 2. Микроигла за по-бързи резултати от стягането на кожата
Microneedling е минимално инвазивна, нехирургична процедура, която използва микроигли за пробиване на кожата, което я кара да генерира нов колаген и тъкан. Докато микроиглите вероятно ще причинят незабавно дразнене и зачервяване, тези странични ефекти обикновено отшумяват бързо, оставяйки ви с по -гладка, стегната и по -тонизирана кожа в рамките на часове или дни.
- Когато се извършват от специалист по грижа за кожата, лечението с микронигли обикновено струва между 100 и 700 долара на лечение. Като цяло са необходими няколко сесии, за да се постигнат максимални резултати. Точният брой на необходимите процедури варира значително в зависимост от желаните от вас резултати, тип кожа и възраст.
- Устройствата за микроиглиране у дома струват от 10 до 300 долара. Устройствата за микроиглиране в домашни условия не пробиват кожата толкова дълбоко, колкото устройствата от медицински клас, така че няма да видите толкова голяма промяна.
- Микроиглингът у дома може да помогне на вашия овлажняващ крем за стягане на кожата да проникне по-дълбоко в кожата ви, като направи продуктите ви по-ефективни.
Стъпка 3. Вземете ултразвуково лечение на лицето за по-дълготрайни резултати
Откакто беше одобрена от FDA през 2009 г., ултразвуковата енергия се превърна в популярно лечение за стягане на кожата на лицето. Ултразвуковото енергийно лечение е нехирургично лечение, което пулсира ултразвукова топлинна енергия дълбоко в кожата, като я кара да се повдига и стяга. Подобно на други нехирургични лечения, ултразвуковото енергийно лечение също увеличава производството на колаген.
- Въпреки че процедурата е все още сравнително нова, повечето пациенти виждат резултати в рамките на 3 месеца след първото им лечение, което продължава няколко години.
- Средно една ултразвукова енергийна обработка струва около 2000 долара.
- Ултразвуковите енергийни процедури са неинвазивни и обикновено причиняват малко или никакво дразнене. Поради това не е необходимо време за възстановяване, така че обикновено можете да се върнете към обичайната си рутина веднага след лечението.
Стъпка 4. Изпробвайте радиочестотно лице, за да стимулирате производството на колаген
Подобни в много отношения на ултразвуково лечение, радиочестотните процедури за лице се извършват с машина, която използва радиочестота за загряване на по -дълбоките слоеве на кожата на лицето ви, за да увеличи производството на колаген. Радиочестотните процедури за лице обикновено водят до незабавно стягане на кожата на лицето ви, което го прави чудесен вариант, ако скоро ви предстои специално събитие.
Радиочестотните процедури за лице обикновено струват около 100 долара за половин часова сесия, като резултатите продължават около шест седмици
Стъпка 5. Направете процедура за лазерно възстановяване на кожата, за да намалите бръчките
Докато процедурите за лазерно възстановяване на кожата обикновено се правят, за да се отървете от белези, брадавици, розацея или вени на паяк, аблативните лазери, като CO2 и Erbium лазери, също могат да се използват за намаляване на появата на фини линии и бръчки. Тези лазери помагат за стягане и изглаждане на лицето ви, като премахват горните, по -повредени слоеве на кожата ви.
- Разходите за лазерно възстановяване на кожата варират от около $ 1 000 до $ 3 000.
- Въпреки че процедурата като цяло е безопасна, лазерното възстановяване на кожата трябва да се извърши от лекар, който знае вашата медицинска история и желаните резултати.
- Лазерното възстановяване на кожата е по -инвазивно от други стягащи процедури, като ултразвуково лечение, но по -малко от хирургичен лифтинг на лицето.
- Лазерното лечение може да отнеме до 3 месеца, за да се излекува напълно, но като цяло дава дълготрайни резултати.
Стъпка 6. Направете фейслифт, за да стегнете трайно кожата на лицето си
Известна още като ритидектомия, фейслифтът е хирургична процедура, която премахва излишната кожа, преразпределя мазнините и тъканите и стяга кожата на лицето и шията. Като хирургична процедура фейслифтингът е силно инвазивен, скъп и отнема няколко седмици или месеци, за да се излекува. И все пак, за много пациенти фейслифтът може да доведе до дълготрайни резултати, правейки кожата на лицето по-стегната и гладка за години напред.
- Средната цена на фейслифтинг варира между приблизително 7 000 и 12 000 долара.
- Има няколко сериозни рискове и странични ефекти, свързани с операцията за лифтинг на лицето, включително кървене, инфекция, сърдечни събития, кръвни съсиреци, силна болка и продължителен оток, за да назовем само няколко.
- Тъй като процедурата е силно инвазивна и носи редица рискове, не всеки е добър кандидат за фейслифт. Консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали е безопасно да помислите за лифтинг.
Метод 3 от 3: Използване на естествени техники за стягане на кожата
Стъпка 1. Опитайте йога на лицето, за да спечелите мускулния тонус на лицето
Йога за лице е поредица от упражнения, които правите с лицето си. Проучванията показват тяхната ефективност, особено при създаването на по -пълни бузи, но само ако сте готови да отделите много време. За да постигнете резултати от йога за лице, практикувайте ежедневно за около половин час.
Въпреки че йога за лице изисква много време, това е евтин и неинвазивен метод
Стъпка 2. Вземете добавки, които могат да помогнат за стягане на кожата на лицето
Последните проучвания показват, че добавянето на колаген, цинк, CoQ10 и витамин С към ежедневието ви може да помогне за намаляване на появата на фини линии и затягане на кожата на лицето ви. Докато журито все още не знае колко голяма разлика могат да направят добавките, може би си струва да поговорите с Вашия лекар за добавяне на няколко или всички тези добавки към вашата диета.
Всички тези потенциално стягащи кожата добавки се предлагат под формата на капсули и прах
Стъпка 3. Опитайте естествена маска за лице за бързи резултати за стягане на кожата
Изцяло естествените маски за лице са ярост в момента и с основателна причина. Като цяло, направени с различни плодови екстракти, витамини и други естествени стягащи кожата средства, като алое или колаген, маските за лице са лесен и евтин начин да стегнете кожата си естествено.
- Въпреки че дългосрочните ефекти на маските за лице все още се обсъждат, много от тези маски ще накарат кожата ви да се почувства по-стегната веднага, което ги прави чудесен краткосрочен вариант.
- Научете как да си направите напълно естествена маска за лице у дома за особено евтин начин да стегнете кожата на лицето си.
Стъпка 4. Предотвратете разхлабването на кожата по естествен начин, като се погрижите за здравето си
Използването на слънцезащитни продукти, пиенето на много вода, спането, поддържането на здравословна диета, редовните упражнения и избягването на тютюнопушенето и прекаляването с алкохола могат да ви помогнат да поддържате естествената еластичност на кожата си и да предотвратите разхлабената кожа на лицето. Освен че е превантивна, грижата за здравето ви може също да помогне за обръщане на някои от признаците на стареене и да помогне за стягане на кожата по естествен път.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Докато инжекциите с ботокс и пълнители не задължително стягат кожата на лицето ви, те могат да помогнат за намаляване на появата на фини линии и бръчки.
- Въпреки че има малко научни доказателства в подкрепа на тяхната ефикасност, някои специалисти по грижа за кожата препоръчват да се изпробват различни упражнения за лице, за да се стегне кожата на лицето.
Предупреждения
- Има устройства, които можете да закупите за лечение на бръчките си с лазер у дома, но винаги проверявайте дали са одобрени от FDA, преди да ги купите.
- Винаги се консултирайте с вашия лекар за първична медицинска помощ и опитен дерматолог, преди да опитате каквито и да било нови процедури или процедури за стягане на кожата.
- Лазерното възстановяване на кожата и лифтингът на лицето изискват Вашият лекар да приложи анестезия. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар за всички рискове, свързани с анестезията, преди процедурата.
