Сухата, лющеща се или мазна кожа е основен проблем. И докато можете да намерите подмладяващо лечение в спа центъра, можете също така да постигнете гладка кожа под душа със захарен скраб. Прилагането правилно (и често) може да помогне за ексфолиране на тялото ви и премахване на мъртвите кожни клетки, оставяйки кожата копринено мека.
Стъпки
Част 1 от 2: Избор на захарен скраб
Стъпка 1. Потърсете скраб с фини частици
Едър захарен скраб може да раздразни и дори да разкъса чувствителната кожа. По -малките захарни гранули са по -меки и по -малко абразивни.
- Кафявата захар е една от най -меките захари и действа добре върху лицето и тялото.
- Захарта Turbinado (известна още като сурова захар) има тенденция да има по -големи частици, така че ако я виждате като съставка, имайте предвид, че това е по -груб скраб.
Стъпка 2. Изберете хидратиращ скраб, ако имате много суха кожа
Докато захарта естествено е овлажнител (което означава, че блокира влагата), някои ексфолианти са по -овлажняващи от други. Изберете такъв с подхранващи кожата съставки като хиалуронова киселина, кокосово масло или масло от авокадо, глицерин или етерични масла, ако кожата ви е склонна към дехидратация.
Стъпка 3. Изберете аромат въз основа на свойствата на ароматерапията
Потърсете ексфолианти, които включват етерични масла, които да отговарят на вашите нужди. Например, ако сте стресирани, ароматът на лавандула е успокояващ. И ако се чувствате уморени, ароматите на лимон или мента зареждат с енергия.
Други популярни аромати за ароматерапия включват евкалипт за изчистване на синусите, пачули за успокояване на безпокойството и розмарин за повишаване на концентрацията
Стъпка 4. Направете свой собствен захарен скраб, ако имате ограничен бюджет
Използвайки основни съставки от килера си като зехтин, мед и кафява захар, можете да си направите сами скраб за захар у дома.
Избиването на вашия собствен захарен скраб означава, че можете да контролирате точно какво влиза в него, като по този начин избягвате всякакви химикали или добавки, които биха могли да бъдат вредни за вас или околната среда
Част 2 от 2: Нанасяне на захарен скраб
Стъпка 1. Намокрете кожата си
Топлата вода ще омекоти кожата ви и ще я подготви за ексфолиране. Добро правило е да се накиснете във ваната или да стоите под душа за 5 до 10 минути, преди да започнете да търкате.
- Прекалено горещата вода може да изсуши кожата ви. Оптималната температура за кожата ви е хладка температура под 105 ° F (41 ° C) (ако кожата ви се зачерви, тя е твърде гореща!).
- Ако ще обръснете краката си, направете го преди да използвате захарния скраб, за да избегнете ужилване и дразнене.
- Измийте кожата си преди скраб, за да премахнете потта, мръсотията и грима. В противен случай търкането може да го избута по -навътре в кожата.
Стъпка 2. Масажирайте скраба в кожата си
С леко натискане втрийте захарния скраб в кожата си с кръгови движения, като използвате подложките на пръстите си. Това не само заличава мъртвата кожа, но също така засилва кръвообращението и стимулира производството на колаген в тялото ви, протеин, който помага в борбата с бръчките и поддържа кожата млада.
- Започнете от горната част на тялото си и работете надолу.
- Внимавайте да не търкате твърде енергично, тъй като това може да увреди кожата ви.
Стъпка 3. Изплакнете с топла вода
Не е необходимо да използвате душ гел или сапун след измиването. За допълнителна хидратация и по -гладка кожа, оставете скраба да седне върху тялото ви за няколко минути, преди да изплакнете обилно.
Стъпка 4. Изсушете
Внимателно използвайте кърпа, за да потупате тялото си напълно сухо.
Стъпка 5. Завършете с лосион или масло за тяло
След като изсъхнете, нанесете лосион или масло за тяло, за да овлажните току -що ексфолираната си кожа. Направете това веднага след изсушаване, докато порите ви са все още отворени и могат да абсорбират овлажнителя по -лесно и по -бързо.
- Поставете буркан с екстра върджин кокосово масло. Той може да се удвои като евтин, но ефективен овлажнител благодарение на високото си ниво на наситени мазнини. Използвайте го само ако не сте склонни да избухнете.
- Винаги нанасяйте слънцезащитен крем след ексфолиране, тъй като кожата ви е по -уязвима. Използвайте такъв, който е SPF 30 или по-висок и има широкоспектърна защита.
Стъпка 6. Повторете веднъж или два пъти седмично
Захарните ексфолианти не трябва да бъдат част от ежедневната ви рутина за разкрасяване. Прекомерното ексфолиране може да раздразни кожата ви, затова се стремете да използвате захарен скраб не повече от три пъти седмично.
