Диетата е важна част от плана за лечение на хронично бъбречно заболяване. Не забравяйте редовно да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че получавате правилното хранене, тъй като препоръчаната Ви диета може да се промени, ако състоянието Ви се промени. Тъй като диализата ще премахне отпадъците и течностите за бъбреците ви, трябва да намалите минералите, които могат да се натрупват в тялото ви между процедурите. Ще трябва също да работите с диетолог по бъбреците, за да коригирате диетата си. С няколко прости стъпки можете да направите диетични промени, за да направите диализните си процедури възможно най -ефективни.
Стъпки
Метод 1 от 3: Хранене преди и след диализа
Стъпка 1. Яжте малко хранене няколко часа преди лечението
Трябва да ядете храна, която е лесна за стомаха ви около 2 часа преди диализата. Изберете храни с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на фибри и високо съдържание на захар, така че стомахът ви да ги усвои бързо. Помислете да ядете някои от тези храни като част от малкото хранене:
- Закуска: яйца, зърнени храни, тост, плодове, мляко.
- Обяд: пиле на скара на салата, сандвич с риба тон, плодове, крекери или пръчици за хляб.
- Вечеря: риба с ориз, зеленчуци, паста със сос маринара.
Стъпка 2. Избягвайте да ядете по време на диализа
Храненето, докато сте на диализа, може да понижи кръвното Ви налягане, да причини гадене или повръщане и да предизвика спазми. Тъй като може да имате проблеми с преглъщането, яденето може да увеличи риска от задавяне. Една от най -големите причини да не се яде по време на диализа е, защото рискът от инфекция е висок.
Докато вашето болнично пространство е дезинфекцирано, все още съществува възможност бактериите в стаята да се пренесат с храната ви
Стъпка 3. Опаковайте закуска, която да хапнете след лечението
Може да сте много гладни до края на диализното лечение, така че вземете лека закуска, за да ядете, след като напуснете болницата. Закуската трябва да е малка, затова напълнете малка сандвич чанта с няколко от тях:
- Пуканки или гевреци без сол
- Пресни плодове
- Твърдо сварено яйце
- Крекери Греъм или бисквити с вафли
Метод 2 от 3: Подобряване на вашата диета
Стъпка 1. Създайте план за хранене с диетолог
Вашата клиника за диализа трябва да има на разположение бъбречен диетолог, който да говори с вас. Можете да зададете на вашия диетолог въпроси относно конкретни храни, храни, които трябва да избягвате, колко калории имате нужда и върху какви хранителни вещества да се съсредоточите в диетата си. Диетологът може да ви помогне да създадете диета, специфична за вашите нужди.
- Например, можете да попитате: "Колко калории трябва да добавям или нарязвам всеки ден?" или "Как мога да огранича течностите си, когато ожаднея?"
- Можете също така да помолите вашия диетолог да ви помогне да направите планове за хранене, съдържащи правилното количество калории.
- Вашият диетолог или лекар също може да ви каже какво трябва да бъде вашето идеално телесно тегло. Добра идея е да се претегляте всяка сутрин и да следите всички промени.
Стъпка 2. Вземете добавка, ако Вашият лекар или диетолог препоръча такава
Възможно е да не получавате достатъчно витамини и минерали поради промени в диетата или самата диализа. Попитайте вашия диетолог дали трябва да приемате дневна витаминна и минерална добавка. Избягвайте да приемате добавки без рецепта, без да говорите с вашия диетолог, защото много от тях ще взаимодействат с вашето лечение.
Диетологът може да препоръча витаминно -минерална добавка, предназначена за хора с хронично бъбречно заболяване, които може да не получават толкова витамини от ограничена диета, колкото се нуждаят
Стъпка 3. Уверете се, че получавате достатъчно протеин
Важно е тялото ви да получава достатъчно количество протеин, докато сте на диализа. Протеинът ще ви помогне да изградите мускули, да се борите с инфекциите и да поправите увреждането на тъканите. Говорете с Вашия лекар или диетолог, за да разберете колко протеин трябва да ядете всеки ден.
Проследявайте това, което ядете всеки ден в дневник или дневник и го споделяйте редовно с Вашия лекар или диетолог, за да получите тяхната информация и се уверете, че получавате правилното хранене
Стъпка 4. Намалете приема на течности
Диализата действа, като премахва отпадъците и излишната течност от тялото ви, но лечението няма да бъде ефективно, ако имате твърде много течност. Работете с вашия диетолог, за да определите колко течност трябва да консумирате на ден. Не забравяйте, че храните в течно състояние и някои плодове и зеленчуци (като портокали, грозде, пъпеши, марули и целина) също се считат за течности.
Лесните начини за намаляване на течностите включват избягване на солени храни, измерване на дневните течности и консумиране на студени плодове, вместо да пиете течности
Стъпка 5. Изградете мрежа за поддръжка
Осъзнайте, че планът за хранене, който сте направили, не е просто промяна в диетата, а промяна в начина на живот. Тази промяна обикновено включва цялото ви домакинство, ако те приготвят храна и ядат с вас. Използвайте приятелите и семейството си като мрежа за поддръжка, която да ви помогне да останете на път. Потърсете помощ от мрежата си за поддръжка, ако се затруднявате да следвате своя хранителен план.
Метод 3 от 3: Регулиране на минералните нива във вашата диета
Стъпка 1. Ограничете приема на храни с високо съдържание на калий
Ако сте на диализа, бъбреците ви не контролират минералните нива правилно. Говорете с вашия доставчик на здравни грижи за поддържане на ниски нива на калий, така че нервите и мускулите ви да функционират правилно. Прочетете етикетите на храните и избягвайте храни, които съдържат калиев хлорид. Също така трябва да се опитате да ядете по -малки порции протеини по време на хранене. Например, направете по -здравословни заместители като:
- Яжте бял ориз, бял хляб, бели тестени изделия и оризово мляко вместо кафяв ориз, мляко или пълнозърнест хляб и тестени изделия.
- Ядене на листни зеленчуци, чушки и зелен фасул вместо варени зеленчуци, доматени продукти и бобови растения.
Стъпка 2. Намалете приема на фосфор
Възможно е бъбреците ви да не могат да премахнат фосфора от кръвта ви, така че Вашият лекар може да Ви предпише фосфорно свързващо вещество, което да приемате с храната и закуските си. Фосфорът е минерал, който може да се натрупа в тялото ви, когато сте на диализа и да причини увреждане на костите и болки в ставите. За да ограничите фосфора в диетата си:
- Ограничете количеството млечни продукти (като мляко, сирене и кисело мляко), които консумирате, до около 1/2 чаша (120 мл). Използвайте заместители без млечни продукти, за да намалите приема на фосфор.
- Избягвайте пакетирани или преработени храни, особено храни с растително масло, сол или картофи.
- Ограничете количеството сушен боб и грах, които ядете, като леща, грах и боб.
- Намалете количеството ядки и ядки, които ядете, като фъстъчено масло, бадемово масло и смесени ядки.
- Избягвайте напитки като горещ шоколад, бира и тъмни кола.
Стъпка 3. Уверете се, че получавате достатъчно калций
Много храни с високо съдържание на фосфор също са с високо съдържание на калций, така че намаляването на приема на фосфор може също да намали приема на калций. Въпреки това, калцият е основен минерал, за да поддържате костите си здрави. Вашият лекар може да препоръча да приемате добавки с калций и/или витамин D в допълнение към фосфатното свързващо вещество.
Стъпка 4. Ограничете приема на натрий
Вероятно бъбреците ви се борят да филтрират минерала натрий. Твърде много натрий в тялото ви може да повиши кръвното ви налягане, затова е важно да ядете храни с ниско съдържание на натрий. Попитайте вашия диетолог за консумация на пресни храни или ястия, приготвени у дома. Подправете храната си с подправки, билки и лимон вместо със сол. Можете също така да си купите храни, които са етикетирани без натрий или без добавена сол.
- Избягвайте да ядете много бързо хранене, замразени пакетирани ястия и консервирани храни, които обикновено са с високо съдържание на натрий.
- Намалете солените закуски, като чипс, гевреци и бисквити.
- Избягвайте да ядете храна за изваждане, както и преработени меса като нарязани изделия, шунка, бекон и колбаси.
