Мотивацията може да бъде сложно нещо. Понякога ще почувствате, че можете да завладеете света и да направите всичко. Друг път просто не можете да се съсредоточите върху дадена задача. Част от причините за приливите и отливите е фактът, че има различни видове мотивация. Но като ги идентифицирате и разберете защо ви карат, можете да съберете допълнителна мотивация в онези дни, когато се борите.
Стъпки
Въпрос 1 от 6: Какви са 3 -те типа вътрешна мотивация?
Стъпка 1. Външната, вътрешната и семейната са трите вида мотивация
Външната мотивация прави нещо за външни награди, като например упражнения за отслабване или ходене на работа, за да печелите пари. Вътрешната мотивация е да правиш нещо, защото искаш да го направиш и ти е приятно, например да се мотаеш с приятели. Семейната мотивация се отнася до желанието и стремежа да осигурите и да се грижите за близките си.
Въпрос 2 от 6: Какви са някои примери за вътрешна и външна мотивация?
Стъпка 1. Пристигане на работа навреме и бягане, за да се отпуснете
Чудесен пример за външна мотивация е всеки път, когато бързате да отидете на работа навреме, за да не имате проблеми с шефа или мениджъра си. Движещата сила е избягването на наказанието. От друга страна, ако решите да отидете на хубава джогинг след дълъг работен ден, за да се отпуснете, това е пример за вътрешна мотивация. Избирате да извършвате дейността само защото искате и това ви кара да се чувствате добре, а не защото някаква външна сила или мотивация ви казват да го направите.
Стъпка 2. Опитвайки се да впечатлите приятелите си и да се мотаете за забавление
Ако правите нещо като изучаване на нов език, за да впечатлите групите си приятели, стремежът да изпълните задачата по външна причина (да впечатлите приятелите си) е пример за външна мотивация. Докато, ако решите да прекарвате време с приятелите си и да гледате филм или просто да се мотаете, защото искате, тогава вие сте водени от вътрешна мотивация.
Въпрос 3 от 6: Как увеличавате вътрешната мотивация на служителите?
Стъпка 1. Изразявайте ясно целите и задачите, за да дадете усещане за цел
Ако искате вашите служители да почувстват естествения стремеж да допринесат и да успеят за собственото си удовлетворение, те трябва да знаят точно какво да правят. Покажете им как дадена задача е свързана с цялостната визия или цел на организацията, за да могат те да изпитат присъщата награда, знаейки, че работата им има значение и допринася за по -общата картина.
Стъпка 2. Позволете на служителите да си сътрудничат въз основа на техните умения
Всеки има различни способности и умения, така че вместо да се опитвате да убедите служителите си да се вълнуват от светски или обикновени задачи, опитайте се да създадете подход за съвместна работа, при който те работят заедно, за да завършат дадена задача. По този начин те могат да си помагат и да изпитват чувство за работа в екип и принадлежност, което се ръководи от вътрешна мотивация.
Стъпка 3. Празнувайте постиженията, за да създадете чувство на гордост и постижения
Разпознайте кога вашите служители допринасят за проект или задача. Поздравете ги за добре свършената работа, за да почувстват гордост и удовлетворение от работата си. Да покажете на служителите си, че работата им е оценена, може да им помогне да ги ангажират на работното място и да почувстват вътрешна мотивация да продължат да се представят добре.
Въпрос 4 от 6: Какви са недостатъците на вътрешната мотивация?
Стъпка 1. Може да бъде трудно да се развие вътрешна мотивация
Голямото нещо за вътрешната мотивация е, че ако се интересувате от нещо, ще се чувствате естествено водени и мотивирани да изследвате и научавате повече за това. Ако обаче не се интересувате непременно от нещо, може да е трудно да развиете и насърчите вътрешна мотивация. Например, ако не се интересувате от изучаване на биология, може да отнеме време и търпение, за да развиете вътрешна мотивация, за да научите повече за нея.
Въпрос 5 от 6: Коя е най -добрата дефиниция за вътрешна мотивация?
Стъпка 1. Правене на дейност само за удовлетворение от нея
Вътрешната мотивация е, когато човек иска да направи нещо за забавлението или предизвикателството, а не поради външен натиск или влияние. Принуден да направиш нещо, защото имаш въпроси или си любопитен, се дължи на вътрешна мотивация. Желанието да учите и изследвате също е естествен феномен и част от вашата вътрешна мотивация. Често е уникален и за това кой сте. Например, може да сте мотивирани да направите нещо, което другите хора не са, но това е важна част от това кой сте.
Въпрос 6 от 6: Какви са ползите от вътрешната мотивация?
Стъпка 1. Това е критична част от ученето и развитието
Вътрешната мотивация далеч надхвърля просто да бъдеш двигател, който те мотивира да направиш нещо. Хората са естествено активни, любопитни и игриви. Тази естествена мотивация е важна част от вашето познавателно, социално и физическо развитие. Действието върху вашите любопитни интереси е голяма част от начина, по който научавате нови знания и умения.
Съвети
- Ако се чувствате мотивирани да изследвате или научите повече за нещо, продължете! Може просто да откриете новооткрита страст, която никога не сте подозирали, че имате.
- Не се страхувайте да бъдете глупави или игриви. Желанието да играете и да правите неща, които ви правят щастливи, е естествена форма на вътрешна мотивация.
