Ако някога сте били в минерален спа център, знаете за ползите и релаксацията на кожата, които тя осигурява. Минералните бани носят такива ползи като отпускане, намаляване на стреса, а някои дори твърдят, че могат да помогнат на тялото ви да отдели токсини. Ето как сами да си накиснете у дома.
Стъпки
Метод 1 от 4: Морски соли и минерална баня с розова вода
Стъпка 1. Съберете съставките
За тази минерална баня ще ви трябва:
- 1 чаша морска сол
- 1/4 чаша сода за хляб
- 1/2 чаша боракс (по избор)
- 1 чаша хавайска червена морска сол
- 1 чаша хималайска розова сол
- 1 1/2 чаша Epsom сол
- 1 1/4 чаша каолинова бяла глина на прах
- 1 чаена лъжичка масло от витамин Е
- 1 супена лъжица розова вода.
Стъпка 2. Смесете солта на Epsom, морските соли и маслото от витамин Е в голяма купа за смесване
Стъпка 3. Добавете боракс и сода за хляб, след като маслото от витамин Е се смеси добре
Стъпка 4. Добавете останалите сухи съставки
Стъпка 5. Оставете настрана за дванадесет часа или докато маслото се смеси напълно със сол
Той е седял достатъчно дълго, когато солта вече не е влажна.
Стъпка 6. Добавете розова вода
Смесете добре.
Стъпка 7. Изсипете една чаша от тази смес във водата за баня
Това прави достатъчно соли за около 6-7 бани, така че направете още няколко вани през следващите седмици.
Метод 2 от 4: Просто накисване на сол за баня
Стъпка 1. Съберете съставките
За тази минерална баня ще ви трябва:
- 16 унции изцяло натурална сол за вана или сол Epsom
- 15 до 30 капки етерично масло.
Стъпка 2. Поставете ваната или Epsom сол в купа за смесване
Добавете капки етерично масло и разбъркайте добре.
Стъпка 3. Прехвърлете в стъклен контейнер за съхранение
Стъпка 4. Използвайте във ваната
За всяка стандартна вана използвайте около една трета до половин чаша накисване на сол.
Метод 3 от 4: Накисване на мента и минерална лайка
Стъпка 1. Съберете съставките
За тази минерална баня ще ви трябва:
- 2 1/2 чаши сол Epsom
- 1/2 чаша зехтин
- 3/4 чаша измиване на тялото
- 1 пакетче чай от мента
- 1 пакетче чай от лайка
- 10 капки любимо етерично масло (например лавандула или иланг иланг).
Стъпка 2. Изсипете съдържанието от пакетчетата чай в купа за смесване
Добавете Epsom сол и разбъркайте добре.
Стъпка 3. Изсипете измиването на тялото в солената смес
Разбъркайте, за да се комбинират.
Стъпка 4. Добавете зехтина и етеричните масла, като го правите постепенно
Разбъркайте, за да се смесят добре.
Стъпка 5. Прехвърлете в стъклен контейнер за съхранение с капак
Поставете капака плътно. Оставете да се влива няколко дни преди употреба.
Стъпка 6. За да използвате, просто изсипете малко количество във водата за баня
Метод 4 от 4: Сода за хляб, сол и маслена баня
Стъпка 1. Съберете съставките
За тази минерална баня ще ви трябва:
- 1 чаша Epsom соли
- 10 капки етерично масло от лавандула
- 1/2 чаша сода за хляб.
Стъпка 2. Напълнете ваната
Докато ваната се пълни, изсипете солите и маслото във ваната.
Стъпка 3. Добавете содата за хляб точно преди банята да завърши пълненето
Завъртете го около ваната, за да го включите.
Стъпка 4. Влезте във ваната
Насладете се на повдигащите соли и релаксиращия аромат на лавандула.
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Етикетирайте контейнера, за да си напомните какво има в него.
- Това е чудесна идея за подаръци. Добавете етикет за името и списък на съставките.
- Изберете етерични масла със специфични свойства, като релаксиращо, зареждащо с енергия или почистване. Вижте добра книга или уебсайт за етерични масла, които да ви помогнат да направите избора.
