Хепатит А е възпалително чернодробно заболяване, причинено от вируса на хепатит А, което се разпространява главно чрез консумация на храна или питейна вода, заразена с изпражнения (кака) от заразен човек. Симптомите на хепатит А включват движения на червата с цвят на глина, тъмна урина и пожълтяване на кожата и очите. За разлика от други видове хепатит (В и С), хепатит А не причинява хронично чернодробно заболяване и рядко е животозастрашаващ. Леките случаи обикновено не изискват лечение и повечето хора се възстановяват в рамките на няколко седмици без трайно увреждане на черния дроб. По-тежките случаи отнемат повече време за разрешаване (няколко месеца или повече) и обикновено се нуждаят от поддържащо лечение за грипоподобните симптоми. Понастоящем няма лечение за хепатит А.
Стъпки
Част 1 от 2: Лечение на хепатит А
Стъпка 1. Почивайте си много
Симптомите на хепатит А често се описват като грипоподобни и включват умора (отпадналост), слабост, загуба на апетит и ниска температура. За да се борите с тези симптоми, почивайте си много, особено по време на началните етапи на инфекцията, и временно намалете активността си и упражнявайте полка.
- Вероятно ще трябва да останете вкъщи от работа или училище, докато грипоподобните симптоми изчезнат (няколко седмици след това).
- Съсредоточете се върху получаването на поне 8 часа качествен сън всяка вечер, ако не и повече.
- Направете почивка от фитнеса за няколко седмици, докато енергийните ви нива се възстановят. Вместо това отидете на кратка разходка понякога, за да подишате чист въздух и да стимулирате кръвообращението си.
Стъпка 2. Вземете болкоуспокояващи лекарства с повишено внимание
Други симптоми, свързани с хепатит А, са коремна болка или дискомфорт близо до черния дроб (горната дясна страна под ребрата) и болки в ставите, особено големи стави като бедрата, гръбначния стълб и коленете. Ибупрофен (Advil, Motrin) може да помогне за намаляване на болезнените симптоми, но поддържайте дозата си доста под максималните препоръчителни количества.
- Черният дроб е отговорен за преработката (метаболизирането) на лекарства в тялото ви, така че по -високите дози могат да раздразнят, възпалят и увредят чернодробните клетки, особено ако те вече са заразени с вирусен хепатит.
- Избягвайте приема на ацетаминофен, освен ако не сте говорили с Вашия лекар.
- Възрастните са склонни да изпитват повече симптоми от децата, тъй като техните чернодробни клетки не растат и не се регенерират толкова бързо.
Стъпка 3. Справете се с гадене и повръщане
Друг често срещан симптом на хепатит е леко до умерено гадене и потенциално повръщане, което може да стане и да отслабне през целия ден. За да се борите с гаденето, яжте по -малки ястия или закуски през целия ден, вместо три големи. Фокусирайте се върху мека храна, като бисквити, хляб и бял ориз. Избягвайте мазни и пържени храни, както и пикантни подправки.
- Джинджифилът е естествено средство за гадене, затова помислете за приемане на капсули от джинджифил, за ядене на кисел джинджифил или за пиене на истински джинджифилов бир.
- Ако гаденето и/или повръщането Ви са тежки, Вашият лекар може да Ви предпише антиеметично лекарство (като метоклопрамид) за намаляване на симптомите.
Стъпка 4. Поддържайте добре хидратирана
Друго усложнение на хроничните или тежки пристъпи на повръщане е дехидратацията, особено ако не можете да намалите течността. Симптомите на дехидратация, на които трябва да се обърне внимание, включват: силна жажда, суха кожа, хлътнали очи, липса на уриниране, главоболие, объркване и летаргия (умора). Фокусирайте се върху пиенето на пречистена вода и билкови чайове за хидратация, въпреки че пилешките / говеждите бульони и разредените плодови сокове също са добри източници на електролити (минерални соли, които се губят при повръщане).
- Избягвайте напитки с кофеин (кафе, черен чай, кола, енергийни напитки), защото това е диуретик, който стимулира уринирането и увеличава риска от дехидратация.
- Ако не можете да се поддържате хидратирани с напитки, ще трябва да отидете в болница или спешна клиника, за да получите интравенозна течност през вена на ръката си.
Стъпка 5. Борба със сърбящите усещания
Друг потенциален страничен ефект при всяка форма на хепатит или чернодробно заболяване е общото усещане за сърбеж (наричан още сърбеж) по цялото тяло. Сърбежът, свързан с черния дроб, се причинява от два основни фактора: натрупване на токсини, които не са били филтрирани от увреден черен дроб, и натрупване на билирубин в кръвта.
- За борба със сърбежа носете свободно облекло, избягвайте горещи вани и душове, не изгаряйте от слънцето и поддържайте хладна, добре проветрива среда в дома си.
- Никакво надраскване не облекчава тази форма на сърбеж, така че не започвайте и тогава рискувайте да получите кожна инфекция.
- Натрупването на нива на билирубин поради увреден черен дроб също причинява пожълтяване на кожата и очите, известно като жълтеница.
- При тежки случаи на сърбеж приемането на антихистаминови лекарства без рецепта може да помогне, тъй като намалява възпалителните реакции.
Стъпка 6. Избягвайте алкохола
Наранен и възпален черен дроб има проблеми с обработката и метаболизирането (разграждането) на токсините в лекарствата, както и алкохола (етанол). Като такъв, успокойте черния дроб, като не пиете алкохолни напитки, докато тялото ви се бори с вируса на хепатит А - може да отнеме от няколко седмици до няколко месеца, в зависимост от тежестта на инфекцията и силата на имунната ви система.
- Въпреки че червеното вино има известна здравна стойност (съдържа антиоксиданти), то трябва да се избягва и от хора с хепатит.
- Вместо вино, пийте гроздов сок по време на хранене, стига да не предизвиква гадене.
- Вместо да пиете обикновена бира след работа или през почивните дни, опитайте безалкохолни сортове.
Част 2 от 2: Предотвратяване на хепатит А
Стъпка 1. Ваксинирайте се
Най -лесният начин за предотвратяване на хепатит А е да се ваксинирате с ваксина срещу хепатит А. Доказано е, че е ефективен за предотвратяване на инфекция от вируса. Ваксините срещу хепатит А обикновено се поставят в две дози - първоначален изстрел в ръката, последван от бустерна ваксинация поне шест месеца по -късно. Всички деца на възраст до две години трябва да бъдат ваксинирани, за да се предотврати бъдеща инфекция.
- Хората, които се препоръчват да се ваксинират, включват: лабораторни работници, които се справят с хепатит А, хора, които работят с канализация, мъже, които имат анален секс, употребяващи незаконни наркотици, пациенти с хронично чернодробно заболяване и хора, пътуващи до райони с висок процент на хепатит А.
- Ефективността на ваксината срещу хепатит А варира от 80-100% след 1-2 дози при повечето хора.
- Трите вида ваксини, използвани срещу хепатит А, са: моновалентна ваксина, комбинирана ваксина срещу хепатит А и хепатит В и комбинирана ваксина срещу хепатит А и коремен тиф.
- За възрастни, бустер хепатит А се изчислява, че ще ви предпази поне 20 години.
Стъпка 2. Бъдете внимателни, когато пътувате
Ако пътувате до места с по -висок риск, където често се появяват огнища на хепатит А, вземете необходимите предпазни мерки. По -конкретно, обелете и измийте добре всички пресни плодове и зеленчуци, преди да ги ядете. Избягвайте да ядете сурово или недопечено месо, птици и риба. Пийте само бутилирана вода и я използвайте и при миене на зъбите. Не пийте никакви напитки с добавен лед.
- Зоните с по -висок риск за хепатит А включват Мексико, Китай, Югоизточна Азия, Африка, Азия и повечето части на Южна Америка.
- Ако нямате налична вода в бутилки, сварете чешмяната вода за около 10 минути, преди да я изпиете.
Стъпка 3. Практикувайте добра хигиена
В допълнение към замърсената храна и вода, хепатит А се предава и от заразени хора - или по полов път, или от мръсните им мръсни ръце. Затова практикувайте добра хигиена, като често миете ръцете си с топла вода и антибактериален сапун. Като алтернатива на сапун и вода използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, особено след като се ръкувате с някого или боравите с пресни продукти (плодове и зеленчуци).
- Винаги мийте ръцете си след използване на тоалетната, смяна на памперс и преди приготвяне на храна или ядене.
- Вирусът на хепатит А може да се предава и по полов път, така че практикувайте безопасен секс и винаги настоявайте да използвате презервативи.
Съвети
- Изпражненията с цвят на глина и тъмната урина също са симптоми на хепатит А, както и повечето други причини за чернодробно заболяване.
- Пожълтяването на кожата и очите с хепатит се нарича жълтеница и причинено от твърде много билирубин в кръвта.
- Около 15% от хората, които са се възстановили от хепатит А инфекции, в крайна сметка изпитват рецидив със същите симптоми.
- Сериозно усложнение с хепатит А се нарича холестаза - натрупване на жлъчка в черния дроб.
- В много редки случаи хепатит А инфекциите могат да причинят чернодробна недостатъчност и смърт - особено при възрастни хора с хронично чернодробно заболяване.
- Кръвен тест се използва за установяване наличието на вируса на хепатит А в тялото ви.
