Прекомерното слюноотделяне или хиперсаливацията може да бъде неудобство. В сериозни случаи това може да окаже голямо влияние върху качеството на живот. За да се справите с незначителни случаи, опитайте се да избягвате храни и миризми, които стимулират слюноотделянето. Всеки от гроздов сок, чай, градински чай и джинджифил може да направи устата ви по -суха и да намали производството на слюнка. За хиперсаливация, свързана с основно състояние, като орална инфекция или разстройство на моторни неврони, обсъдете възможностите за управление с вашия доставчик на здравни услуги.
Стъпки
Метод 1 от 3: Опитайте домашни средства
Стъпка 1. Избягвайте храни и миризми, които причиняват слюноотделяне
Ограничете консумацията на цитрусови плодове, сладки храни и кисели храни, които могат да изпратят слюнчените ви жлези в претоварване. Правете всичко възможно, за да се пазите от всякакви други храни и миризми, като миризми за готвене или лични аромати, които ви карат да отделяте слюнка.
- Яденето на всяка храна може да стимулира слюноотделянето, но меките, сухи храни като крекери или препечен хляб могат да помогнат за абсорбирането на излишната слюнка и да осигурят незабавно облекчение.
- Ако някой наблизо готви или яде и не можете да го избегнете, опитайте да се разсеете. Дръжте се заети с дейност, пейте песен в главата си, напишете история или разговаряйте по телефона.
Стъпка 2. Пийте повече вода, особено ако слюнката ви е гъста
Може да изглежда контраинтуитивно, но поддържането на хидратация може да помогне за поддържане на свръхактивните слюнчени жлези под контрол. Стремете се да пиете около 3,8 литра вода на ден.
Ако слюнката ви е гъста и съдържа много слуз, пиенето на повече вода може да я разреди и да улесни преглъщането. Избягването на млечни продукти също може да помогне, ако слюнката ви е гъста
Стъпка 3. Дъвчете парче дъвка или смучете твърди бонбони
Това може да помогне за спиране на леко до умерено лигавене, особено ако не можете да го контролирате. Като държите устата си заета с нещо, по -малко вероятно е да се лигавите. Винаги дръжте дъвка или бонбони под ръка, в случай че ви потрябва.
Ако се притеснявате за приема на захар, изберете дъвка или бонбони без захар
Стъпка 4. Изпийте чаша тъмен гроздов сок
Когато прекалено слюноотделяте, сипете си чаша гроздов сок. Таниновата киселина в тъмния гроздов сок може да накара устата ви да изсъхне и да намали производството на слюнка.
- Други напитки, които съдържат танинова киселина, включват зелен и черен чай, кафе и червено вино.
- Имайте предвид, че тези напитки за пиене могат да доведат до кариес и оцветяване. Не забравяйте да използвате конец веднъж на ден и да миете зъбите си поне два пъти на ден. Като бонус, четкането може временно да облекчи прекомерното слюноотделяне.
Стъпка 5. Опитайте с градински чай или джинджифил да изсушите устата си
Чаша чай от градински чай или джинджифил може да помогне за изсушаване на свръхактивните слюнчени жлези. Дъвченето на листа от градински чай или парче корен от джинджифил също може да свърши работа. Можете също така да пиете тинктура от градински чай веднъж на ден; добавете 15 до 20 капки екстракт от градински чай в чаша вода.
- Можете да намерите торбички чай от градински чай в магазини за хранителни стоки, магазини за здравеопазване и онлайн. Като алтернатива, накиснете 1 супена лъжица (14,8 мл) пресни листа от градински чай или 1 чаена лъжичка сушен градински чай в 1 с (240 мл) гореща вода за 3 до 5 минути.
- Някои медицински специалисти препоръчват използването на градински чай и джинджифил за намаляване на слюноотделянето при пациенти със състояния като болестта на Паркинсон и ALS. Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете някаква лечебна билка или добавка, особено ако имате заболяване или приемате някакви лекарства.
- Избягвайте използването на екстракти или тинктури от градински чай, ако сте бременна или кърмите.
- Консумирането на повече от 15 g листа от градински чай или 0,5 g екстракт от градински чай на kg телесно тегло може да доведе до хиперсаливация, наред с други нежелани ефекти.
Метод 2 от 3: Управление на основните причини
Стъпка 1. Избягвайте ситуации, които предизвикват гадене и повръщане
Прекомерното отделяне на слюнка често придружава гадене и повръщане. Ако имате слюнка поради гадене, седнете и се опитайте да се отпуснете, докато усещането отмине. Обърнете внимание на ситуации, които предизвикват гадене, и направете всичко възможно да ги избегнете.
- Силни миризми, шофиране, разходки в увеселителен парк, ярки или мигащи светлини и горещи температури са чести причини за гадене.
- Меките храни, като препечен хляб, бисквити или бульон, могат да помогнат за уреждането на стомаха.
Стъпка 2. Вземете антиацидно лекарство, ако имате киселинен рефлукс
Прекомерната слюнка също може да бъде свързана с киселинен рефлукс или когато киселината от стомаха проникне до гърлото ви. Ако имате рефлукс, избягвайте пикантни и кисели храни и вземете антиацидни лекарства без рецепта.
Антиацидите могат да повлияят на начина, по който тялото ви абсорбира други лекарства, затова се консултирайте с Вашия лекар или фармацевт, ако приемате лекарства с рецепта
Стъпка 3. Попитайте Вашия предписващ лекар, ако някои лекарства, които приемате, могат да увеличат слюноотделянето
Антиконвулсанти, транквиланти, антипсихотици и директни и индиректни холинергични агонисти могат да причинят хиперсаливация. Ако редовно приемате някакви лекарства, проверете онлайн или се консултирайте с Вашия лекар за потенциални странични ефекти.
- Някои примери за лекарства, които могат да причинят хиперсаливация, включват клозапин, калиев хлорат, рисперидон и пилокарпин.
- Вашият лекар може да препоръча алтернатива с по -малко странични ефекти. Ако няма такива, те могат да предпишат друго лекарство за справяне с прекомерното отделяне на слюнка.
Стъпка 4. Правете упражнения за подобряване на способността за поглъщане на слюнка
За малки деца или възрастни пациенти с затруднено преглъщане, тренирането на мускулите, участващи в преглъщането, може да помогне да се предотврати натрупването на слюнка. Техниките включват смучене на течности през сламка и изсмукване на въздуха от сламка, за да вземете грах или стафиди.
- Ако детето ви се слюни и прекалено се лигави, упражненията могат да му помогнат да научи как да контролира мускулите, участващи в преглъщането. Ако е необходимо, логопедът също може да им помогне да се научат как да контролират мускулите в устата и гърлото си.
- Посещението на логопед може да се наложи при пациенти със заболяване на двигателни неврони, мускулно състояние, остро увреждане на нервите, болест на Паркинсон или други нарушения, които причиняват затруднено преглъщане.
Метод 3 от 3: Търсене на медицинско лечение
Стъпка 1. Консултирайте се с Вашия лекар относно лечението на орална инфекция, ако е необходимо
От зъбобол до инфекции на сливиците, множество проблеми с устната кухина могат да доведат до излишна слюнка. Посетете Вашия лекар или зъболекар, ако не можете да се справите сами с хиперсаливацията или ако усетите признаци на инфекция, като болка, подуване или отделяне.
Здравните проблеми, различни от инфекции, като структурни дефекти, също могат да доведат до натрупване на слюнка. Поддържащи яки, скоби и други устройства са налични, ако дефекти в устата, шията или челюстната кост затрудняват преглъщането
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за лекарства, които могат да управляват слюноотделянето
Лекарства, наречени антихолинергични лекарства, блокират нервните сигнали, които казват на слюнчените жлези да произвеждат слюнка. Предлагат се като таблетки от 0,5 g или като пластир, носен зад ухото. Типичните дози са 1 до 3 таблетки на ден или 1 пластир, прилаган дневно.
- Страничните ефекти могат да включват запек, прекомерна сухота в устата, намалено уриниране, раздразнителност, замаяност, сънливост, объркване, повръщане, запек, зачервяване, главоболие и замъглено зрение. За пластира на кожата може да се появи дразнене или сърбеж на мястото на приложение. Не забравяйте да обсъдите всички рискове и ползи с Вашия лекар, преди да започнете да приемате лекарства.
- Скополаминовите пластири също могат да помогнат за намаляване на потока на слюнката, но страничните ефекти са подобни на антихолинергичните лекарства.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за 1% капки за очи атропин
Това лекарство може да се приема сублингвално (под езика), за да се подпомогне локалното изсушаване в устата. Атропинът е антихолинергично лекарство, но тъй като се прилага в ниска доза в устата, страничните ефекти, които тези лекарства обикновено причиняват, са много по -малко вероятни.
Подобни лекарства включват перорален хиосциамин, перорален амитриптилин и сублингвален ипратропиев бромид
Стъпка 4. Обсъдете инжекциите с ботокс с Вашия лекар за сериозна хиперсаливация
Ако други възможности за лечение са били неуспешни, Вашият лекар може да посъветва инжекции с ботулин (Ботокс). Използвайки ултразвук като ръководство, медицински специалист ще инжектира слюнчените жлези с токсин, който временно блокира тяхната функция.
- Инжекциите с ботокс трябва да се прилагат на всеки 5 до 6 месеца, за да се овладее прекомерното отделяне на слюнка.
- Уверете се, че сте посетили опитен лекар за уши, нос и гърло за тази опция за лечение.
Стъпка 5. Обмислете операцията като последна мярка
Хирургичното отстраняване на слюнчените жлези е рядко и се препоръчва само ако хиперсаливацията значително влияе върху качеството на живот. Например, задавянето на излишната слюнка е потенциално животозастрашаващо за човек с напреднало разстройство на двигателните неврони, така че операцията може да бъде най-доброто решение.
- Налични са различни хирургични възможности. Вашият лекар или медицинският екип на лицето, на което се грижите, ще ви помогне да определите кое е подходящо.
- Като цяло операцията на слюнчените жлези е бърза и проста. Някои операции изискват само локална анестезия, което означава, че зоната ще бъде вцепенена и ще останете будни по време на процедурата.
