Нудисткият начин на живот има многобройни предимства, включително удоволствието да усещате слънцето по цялото си тяло, без тен и здравословното самочувствие, което отразява натуризмът. Много хора са готови да опитат нудизма, но не знаят как и къде да го практикуват. Започнете със стъпка 1 по -долу, за да увеличите комфорта си с нудизма и да ви помогнем да намерите начини и места да прекарвате времето си голи, или (ако имате нужда от по -конкретни съвети) разгледайте изброените по -горе раздели.
Стъпки
Метод 1 от 3: Разбиране на нудизма
Стъпка 1. Осъзнайте, че голотата е естествена
Родени сме голи и това е нашето естествено състояние. Дрехите ни затоплят и често е необходимо да се носи на обществени места, но това не означава, че трябва да се носи винаги. Има време да оставите естественото си аз да бъде просто. Представете си свободата, която ще дойде с усещането, че въздухът и слънцето докосват кожата ви навсякъде, а не само на местата, които обикновено са изложени.
Стъпка 2. Запознайте се с целта на нудизма
Нудизмът, наричан още натуризъм, е нещо повече от простото действие да бъдеш гол; става дума и за приближаване до природата. Във вашето естествено състояние няма граници между вас и естествения свят. Колко освобождаващо и вълнуващо би се чувствало да лежиш гол на плажа или под дърво, едно с естествения свят и удобно в собствената си кожа? Хората избират натуризъм, за да достигнат тази височина на щастие.
Стъпка 3. Знайте, че голотата не винаги е сексуална
Да, хората правят секс гол, но самата голота не трябва да бъде сексуална. Разкриването на облекло често е по -сексуално внушаващо, отколкото да бъдеш напълно гол, тъй като оставя повече на въображението. Ако се притеснявате, че да станете натурист означава да се отваряте за нежелани сексуални срещи, знайте, че за много натуристи става въпрос за това да сте свободни и естествени, а не развратни.
- Да си натурист не означава да правиш публичен секс или да се излагаш пред другите. Много натуристи са скромни хора, които избират натуризма поради горните причини, а не за да се свързват сексуално с хората.
- Въпреки това, голотата може да бъде приятна за сетивата по сексуален начин. Усещането за въздух или вода, които текат непрекъснато по цялото ви тяло, събужда сетивата и може да бъде възбуждащо. Това е здравословно и естествено. Не трябва да се срамувате да имате или да изследвате тези сексуални чувства. Потискането на сексуалните чувства като цяло е нездравословно и потискането им в контекста на натуризма отрича здравословните ползи от натуристкия начин на живот.
Метод 2 от 3: Практикуване у дома
Стъпка 1. Спете голи
Не в топлес или по бельо, напълно гол. Спането голо насърчава релаксацията и по този начин подобрява качеството на съня ви. През топлите нощи спите гол и пропуснете покривките за легло и вижте колко добре се чувствате напълно изложени на открито.
- Ако ви е трудно да спите голи, проправете път до него. Свалете едно облекло, например пижамата си и когато сте свикнали да спите без това, свалете следващото парче и така, докато спите голи.
- Опитайте се да отворите прозорец близо до леглото си (като държите щорите затворени), за да влезете вятъра. Не забравяйте, че част от това да бъдеш натурист е да се чувстваш по -близо до света на природата.
Стъпка 2. Прекарвайте колкото можете повече време около къщата гол
Останете голи след душ. Изсушете хавлиените кърпи и вървете останалата част от рутината си гола. Напредвайте да бъдете гол, докато ядете, докато чистите и особено докато релаксирате, било то пред телевизора, с добра книга или слънчеви бани в задния ви двор.
- Ако тренирате у дома, правете го гол, освен ако не е неудобно да не носите спортен сутиен.
- Не забравяйте да зачитате границите на другите, що се отнася до голотата. Когато сте голи в къщата си, дръжте щорите и завесите затворени. Не правете слънчеви бани в двора, освен ако нямате висока ограда за поверителност.
Стъпка 3. Говорете с партньора си за нудизма
Да бъдеш гол по несексуален начин с партньора си може да изведе интимността ти на следващото ниво, плюс това означава, че ще можеш да останеш гол, когато той или тя е в къщата. Обсъдете дали това е нещо, което можете да проучите заедно. Ако вашият партньор не се интересува от това, попитайте дали той или тя ще се чувства удобно да го направите сами.
Метод 3 от 3: Присъединяване към нудистки общности
Стъпка 1. Намерете нудистка общност
Онлайн търсене ще ви помогне да намерите най -близкия нудистки клуб или плаж. След като ви е удобно да сте голи у дома, направете следващата стъпка и посетете натуристката общност. Уверете се, че знаете правилата и очакванията на общността, преди да тръгнете.
- Не позволявайте на чувствата на неадекватност да ви пречат. След като посетите нудистка общност, ще разберете, че всеки е различен по някакъв начин и че нищо от това не е грешно. Посетителите не се притесняват нито за телата си, нито за вашите, те просто са там, за да се насладят на удоволствието от натуризма в приятелска среда.
- Някои нудистки общности насърчават секса. Бъдете наясно дали това е нещо, което искате да изпитате, преди да се появите.
- Участвайте в онлайн форуми. Това могат да бъдат чудесни ресурси за хора, които искат да обсъдят живота на натурист и да разменят информация за добри натуристки дестинации.
Стъпка 2. Вземете нудистки празник
Франция е отлична нудистка дестинация, известна със своите голи плажове. Ако Франция е твърде далеч, по-близо до дома, би трябвало да можете да намерите курорти с опции за облекло, естествени планински горещи извори за накисване с гола кожа и кльощави места за потапяне.
Стъпка 3. Продължете да бъдете голи, когато можете
Вижте вашите местни закони относно това да сте топлес на публично място, включително в паркове, басейни и на плажа. По същия начин можете да участвате в едно от забавните разходки с голи велосипеди, които се провеждат по целия свят. Ходете голи там, където е подходящо, пешеходен туризъм, природни резервати. Бъдете удобни със себе си и по опит човек може да стане гол, стига да не разстройвате другите хора.
Съвети
- Не забравяйте да носите достатъчно количество слънцезащитни продукти, когато сте на открито.
- Нудизмът често е по -лесен и по -забавен, когато се практикува с приятел или партньор.
- Имайте предвид местните и държавните закони относно публичната голота. Те се различават значително в зависимост от района или държавата. Няма федерални закони срещу голотата.
- Преди да отидете на голи събития, опитайте се да се разходите голи навън. Това ще ви помогне да разберете какво ще се случи с тялото ви, ако ви е за първи път.
- Започването на топлес или без панталони е полезно в началото, но не забравяйте, че сте едва наполовина. Ако все още не сте свикнали с нудисткия начин на живот, да сте поне наполовина гол е добър начин да започнете!
- Опитайте гола екскурзия в пустиня. Правилата за много BLM зони и държавни паркове използват фрази като „не с оглед на други“в правилата за посетителите на района.
- Когато започнете да спите голи, опитайте първо да носите бельо и след това да преминете към напълно естествено.
Предупреждения
- Гответе с облечени дрехи. Готвенето на голо не се препоръчва; много по -лесно е да се изгорите по този начин. С това може да бъде трудно да се лекуват изгаряния на гениталните и задните области.
- На много места публичната голота (голота в неопределена натуристка зона) е законна; например във Великобритания публичната голота е законна (с изключение на Шотландия). Но това не е така навсякъде: в Съединените щати законите за голотата варират, но много местности възприемат по -отворено отношение към обикновената публична голота и я легализират, стига да няма намерение да се тревожи или възбужда. Свържете се с местна натуристка организация, за да разберете какво е разрешено публично.
