Нудизмът, който също се нарича натуризъм, е движение, което обхваща свалянето на дрехите ви по време на почивка. Това може да включва неща като голи в дома си или отиване на натуристки ваканции. Ако срещнете страхотен човек, с когото започнете да се срещате, и разберете, че той или тя е нудист, може да ви е трудно да се справите с това. Но като приемете партньора си, обмислите нудизма и се грижите за себе си, можете да се срещате с нудист.
Стъпки
Част 1 от 3: Приемане на вашия партньор
Стъпка 1. Говорете открито с вашата дата
Комуникацията е крайъгълният камък на всяка успешна връзка. Водете отворен и честен разговор с вашата половинка за нудизма и начина, по който човек го практикува.
- Бъдете честни един към друг през цялото време. Не трябва да изпитвате срам или вина, като питате човека за нудизма. Това не е обикновен начин на живот и човекът трябва да разбира всички въпроси или притеснения, които може да имате относно нудизма. Например, можете да кажете: „Съжалявам, ако изглеждам изненадан, просто никога преди не съм познавал нудист. Можете ли да ми кажете малко повече за това? Означава ли това, че през повечето време се разхождаш гол?"
- Дайте си време да обработите отговорите, ако е необходимо. Не забравяйте, че нудизмът не насърчава хипер или явна сексуалност и това може да е червен флаг, ако разговорът се фокусира единствено върху секса.
Стъпка 2. Съсредоточете се върху други черти
Вашата значителна друга вероятно има и други черти, които го определят, освен че е нудист. Ако натуристкият аспект на личността на човека е нещо, с което ви е трудно, тогава се съсредоточете върху другите неща, които харесвате в човека. Това може да ви помогне да осъзнаете, че вие и човекът сте изключително съвместими, дори ако има едно нещо, което ви кара да се чувствате неудобно.
- Бъдете честни с човека. Можете да кажете: „Свиквам да си нудист, но наистина се наслаждавам на нашите дълги разговори за пътуване на вино и вечеря. Може ли да се съсредоточим върху това за известно време?"
- Напомняйте си за други положителни черти, когато имате съмнения. Успокойте се, като кажете: „Нед може да е нудист, но той е наистина страхотен човек, който е мил, щедър, умен и много забавен.“
Стъпка 3. Приемете различията на вашите значими други
Никога двама души не са еднакви. Бавно възприемайки съвършенствата и несъвършенствата на вашия нудист, може да откриете, че старата поговорка „противоположностите се привличат“важи за вас и вашия нудист.
- Имайте предвид, че е напълно нормално, ако ви отнеме време да прегърнете нудизма на вашата значима друга. Всъщност може никога да не свикнете напълно. Постепенното излагане на начина на живот може да ви помогне да прегърнете по -лесно своя друг и неговия избор.
- Не забравяйте, че имате и странности относно вашата личност, които вашият нудист може да не разбира. Ако вие и човекът наистина сте съвместими, ще можете да преодолеете нещата, които не харесвате в него. Ако не можете, това може да е знак, че срещата с нудист не е правилното решение за вас.
Стъпка 4. Насърчавайте значимите си други
Друг ключов компонент за запознанства или връзка е подкрепата на човека. Дори и да не разбирате, че сте нудист, пак можете да подкрепите нудиста, с когото се срещате. Не забравяйте обаче, че поддръжката е двупосочна улица и вашият нудист също трябва да се опита да ви срещне наполовина.
Попитайте вашата половинка как можете най -добре да подкрепите неговия или нейния нудизъм. Например, можете да кажете: „Никога преди не съм познавал нудист и се опитвам да се приспособя към избора ти, защото наистина те харесвам. Как мога най -добре да подкрепя вашите решения или нудистки начин на живот?” Може да откриете, че човекът казва „Харесвам те такъв, какъвто си и фактът, че имаш отворен ум, вече е огромна подкрепа.“
Стъпка 5. Помислете да опитате нудизъм
Мантрата „не го чукайте, докато не сте го опитали“може да бъде полезна, когато се срещате с нудист. Ако натуризмът е напълно непозната идея или чувство за вас, помислете дали да не опитате. Можете да опитате да бъдете гол за няколко часа или дори еднодневна екскурзия до голи плаж, ако ви е удобно.
- Кажете на половинката си, че искате да опитате нудизъм. Бъдете честни относно нивото на комфорт и задавайте всякакви въпроси, които може да имате. Може да искате да започнете за един час в уединението на дома си и постепенно да прекарвате повече време голо, ако ви е удобно. Сваляйте само дрехите, с които ви е удобно. Натискът от партньора ви да направи повече може да е лош знак.
- Изпробвайте различни нива на голота. Можете да започнете, като свалите горнището си и се разхождате в топлес с панталони. Постепенно премахвайте дрехите, когато ви е удобно.
Стъпка 6. Обсъдете границите
Може да осъзнаете, че нудизмът не е за вас, но може да не искате да се откажете от партньора си. В този случай е важно да говорите с партньора си за това как най -добре да се ориентирате в динамиката на връзката си. Установяването на определени граници може да помогне на връзката ви да процъфти, като същевременно гарантира, че вие и вашият партньор можете да бъдете себе си, без да се отказвате от някакъв аспект от вашата личност.
- Бъдете честни, когато обсъждате граници. Например, бихте могли да кажете: „Добре съм, че като цяло си гол вкъщи, но бихте ли могли да носите дрехи, когато ядем заедно на масата?“Можете също така да кажете: „Напълно подкрепям вашия нудизъм, но не мисля, че някога мога да направя това. Така че, въпреки че се радвам да се гушка с вас гол на дивана, не мисля, че ще мога да отида с вас на натуристки плажове или места за почивка. Може би можем да намерим място, което отговаря и на нашите интереси."
- Не забравяйте да вземете предвид и интересите и желанията на партньора си.
Част 2 от 3: Промяна на вашата гледна точка върху натуризма
Стъпка 1. Информирайте се за нудизма
Има много погрешни схващания за нудизма, като например, че натуристите винаги са голи. Според Младите натуристи на Америка, натуризмът не само насърчава развлеченията с голи хора, но и по-широки социални цели за несексуализирано приемане на тялото и борба с тормоза. Отделянето на време да научите повече за натуристкото движение може да ви помогне да разберете по-добре-и да приемете-вашата значима друга.
- Говорете с Вашия лекар относно изискванията за диета и упражнения, включително всички предупредителни признаци за по -големи проблеми, за които трябва да следите.
-
Консултирайте се с широкия набор от сайтове за натуристкото движение. В допълнение към Младите натуристи на Америка, Международната фондация за натуристи и Ирландската асоциация на натуристите предлагат обща информация за нудизма.
Въпреки това, когато се консултирате с интернет, пазете се от сайтове, които се наричат „нудистки“или „натуристки“, но наистина са порно сайтове. Ако видите уебсайт, който се нарича „нудистки“или „натурист“, но всъщност е порнография, НЕ се заблуждавайте да мислите, че именно това е нудизмът и това трябва да прави вашият партньор
- Говорете с лекар или специалист по психично здраве за нудизма, ако се притеснявате, че нещо не е наред с вашата среща. Лекарят може да ви обясни, че желанието да бъдете гол по време на почивка е напълно нормално. Как ще получите концепцията, в крайна сметка зависи от вас.
Стъпка 2. Признайте, че нудизмът е валиден начин на живот
Всеки индивид има перспективи и мнения въз основа на житейски опит. Вашата истина не е единственият или правилен възглед. Признаването, че нудизмът е легитимен избор на живот, може да помогне за промяна на отношението ви към него.
Помислете за всички други видове начин на живот, които хората водят. Натуризмът насърчава обичта и приемането на всеки индивид по незаконосъобразен начин. Имайте предвид, че вашият нудист не вреди на никого и на нищо и докато той или тя остане такъв, житейският избор на човека е валиден
Стъпка 3. Споделете чувствата си
Ако се притеснявате да се срещате с нудист, говорете с близък приятел или любим човек. Този човек може да ви помогне да се съсредоточите върху положителните черти на вашия нудист. Той или тя също може да ви накара да осъзнаете, че нудизмът е една малка част от вашата значителна друга, за разлика от толкова много други прекрасни качества.
- Помислете за състоянието на „нула“на вашия партньор -нудист, преди да говорите с някой друг. Някои нудисти може просто да се радват да бъдат голи в домовете си и да не споделят този аспект от живота си с другите. Ако случаят е такъв, избягвайте да говорите с някой друг-приятели, близки или по друг начин-за нудизма на партньора си.
- Бъдете отворени и честни с партньора си по разговор. Например, кажете: „Трудно ми е да свикна с мисълта, че винаги когато сме при Луси, тя е гола. Кара ме да мисля за секс и знам, че това не е нейното намерение. Как да преодолея това?"
- Попитайте дали вашият приятел някога е имал подобни преживявания, върху които можете да черпите. Имайте предвид, че приятелите и членовете на семейството може да имат притеснения или дори предразсъдъци за среща с нудист, така че не забравяйте да вземете всяка приятелска аларма с частица сол. Можете също така да го използвате като шанс да обясните какво точно представлява натуризмът, тъй като човекът може да не знае.
Стъпка 4. Помислете как вашите преживявания оформят вашето отношение
Може би сте израснали в дом, където тялото и голотата са табу. Важно е да признаете, че вашият собствен житейски опит може да оцвети отношението ви към вашия нудист-а не към по-добро. След като направите това, можете да започнете да променяте нагласите си. Това може да ви накара да приемете по -добре избора на начин на живот на вашия нудист.
- Отделете малко време и напишете отношението си към голотата и човешкото тяло. Погледнете ги и вижте дали има неща, които можете постепенно да промените. Например, може да забележите, че смятате, че е срамно да показвате на другите най -личните си зони. Можете обаче да преформулирате това и да си кажете: „изчакайте, всеки има гениталии. Те могат да се използват за секс, но изпълняват и други важни функции."
- Бъдете честни относно отношението си, за да можете да започнете да правите промени, ако искате.
Част 3 от 3: Грижа за себе си
Стъпка 1. Избягвайте стреса
Ако не сте запознати с нудизма, може да откриете, че срещите с натурист могат да бъдат леко стресиращи в началото, защото не сте сигурни как да действате. Ако заобикалянето на голотата ви стресира, помислете дали да не се срещнете само с другата си на места, където човекът трябва да носи дрехи. Винаги можете постепенно да си позволите да свикнете с начина на живот на човека. Това помага за справяне със стреса и насърчава цялостното ви благосъстояние.
Избягвайте въпроси за нудизма на партньора ви от други, ако това ви кара да се чувствате неудобно или ви стрес. Просто кажете: „Нед е страхотен човек и не е нужно да говорим за начина му на живот.“
Стъпка 2. Планирайте времето за „аз“
Да имаш време за себе си е важна част от всяка връзка и поддържането на вашето благополучие. Уверете се, че имате достатъчно време за мен, за да освободите ума си от стреса или дискомфорта, които изпитвате с нудизма на партньора си.
- Правете дейности с други хора, които не са нудисти.
- Помислете за ходене на йога или за масаж. И двете могат да ви помогнат да се освободите от стреса, а масажът може да ви помогне по-лесно и постепенно да приемете, че понякога хората са голи.
- Избягвайте да се чувствате виновни, че отделяте малко време за себе си. Напомнете на себе си-и на нудиста си-че това е важно за вас и здравето на връзката ви.
Стъпка 3. Намерете професионална поддръжка
Ако искате да сте по -отворени с вашия нудист и имате проблеми по някаква причина, помислете за получаване на професионална поддръжка. Това може да включва посещение на терапевт или лайф треньор или дори присъединяване към сесия на групова терапия. Може да откриете, че говоренето за вашите проблеми с нудизма или как можете най -добре да го приемете с непознати може да ви помогне по -лесно да прегърнете връзката за другите й аспекти.
Стъпка 4. Прекратете връзката
Може да ви е много трудно да се справите с нудизма на човек, дори ако сте опитвали методи за приемане на начина на живот. Ако случаят е такъв и не можете да преодолеете проблемите си с избора на живот на човека, тогава може да искате да прекратите връзката. Въпреки че може да е трудно, може да е най -доброто нещо и за двама ви.
Кажете на човека истината защо прекратявате връзката. Можете да кажете: „Наистина те харесвам и се радвам да прекарваш време заедно, но ми е много трудно да си нудист. Това наистина ми причинява много стрес и се страхувам, че това ще се отрази на отношенията ни. Наистина бих искал да остана приятели, ако сте отворени за това."
Съвети
- Разберете, че това, че сте нудист, не прави другия човек извратен или сексуално страховит.
- Не забравяйте, че няма нищо шокиращо или грубо в човешкото тяло. Ако смятате, че има, важно е да говорите с някого за собственото си чувство за собствена стойност и имиджа на тялото.
