Понякога разочарованието от влюбеността ви може да отнеме седмици, за да се преодолее напълно. Това може да ви разочарова толкова много, тъй като създадохте тази невероятна картина в съзнанието си за това колко прекрасен си мислехте, че наистина е този човек, докато не откриете, че той е напълно различен. Всеки изпитва това чувство, че е напълно предаден от себе си и от този човек. Още по -дразнещо е да осъзнаеш, че всъщност никога не си имал връзка с този човек, но въпреки това се чувстваш така, тъй като се чувстваш толкова разстроен заради това. Не се отказвайте обаче от надеждата, защото има много полезни съвети и стъпки, които да ви помогнат да се справите.
Стъпки
Стъпка 1. Опитайте се да не се оставяте да се счупите точно пред тях
Дори да изглежда наистина така, това не е тяхна вина. Освен това, ако не познавате - или едва познавате - човека, с когото рискувате да го изплашите, и е възможно също така да се почувствате изключително смутен/засрамен от себе си, че след това сте загубили контрол. Не искате да правите нещата по -трудни за себе си, като позволявате - което вече е трудна ситуация - да доведе до допълнителни негативни емоции и проблеми. Вместо това изчакайте да останете сами, за да изпуснете емоциите си.
Стъпка 2. Когато сте сами, позволете си да плачете, ако е необходимо
Но не го изкарвайте върху себе си, дори ако е много изкушаващо да го направите. Прекарайте толкова време, колкото ви е необходимо, за да освободите чувствата си. В крайна сметка ще се почувствате по -добре, дори това да отнеме известно време.
Стъпка 3. Не позволявайте на този човек да ви събори, защото дори не си заслужават
Особено не, ако не харесвате кой всъщност е смачкването като човек; Това не включва как мислите, че е този човек.
Стъпка 4. Помислете за положителните страни на ситуацията
Помислете какво точно е разочаровало вашето влюбване и как това би ви се отразило, ако продължавате да имате връзка с тях. Вероятно е, ако нещо в тях специално ви отблъсне романтично - тогава нещото/нещата биха ви направили силно неудовлетворени или нещастни по някакъв начин. Ако случаят е такъв, пребройте това преживяване като бягство от късмет - и не забравяйте, че в морето има и други риби. Това, че случайно сте се влюбили в един човек, не означава, че това никога повече няма да ви се случи с някой друг. Възможно е дори следващия път, когато смачкването да се окаже, да не е разочарованието, което този има.
Стъпка 5. Опитайте се да не избягвате този човек, ако го виждате много
Избягването е наистина изкушаващо и всички го правим, но в дългосрочен план това наистина влошава повечето ситуации. Това също ще затрудни изхвърлянето на случилото се от ума ви. Ако поддържате някакъв редовен контакт с тях, просто се постарайте да се отнасяте с тях така, както бихте постъпили с всеки друг случаен познат или приятел. Това не само прави нещата по -малко неудобни за тях, но и ще направи връщането към тях нормално много по -лесно за вас.
Стъпка 6. Избягвайте напълно да отхвърлите идеята да бъдете приятели в бъдеще
Освен ако, разбира се, няма много добра причина за това (т.е. те са се отнасяли лошо с вас по някакъв начин). Дори и да се чувствате отхвърлени от тях романтично, това не означава, че не можете да опитате това - ако като цяло се разбирате с тях сравнително добре или смятате, че има голям шанс да го направите. Може да спечелите наистина страхотно приятелство от това преживяване.
Стъпка 7. Знайте, че най -важното нещо, което трябва да запомните, е да продължите да обичате себе си
Независимо от това колко разочарован ви накара този човек, не забравяйте, че грижата за себе си и вашите нужди е далеч по -важна, отколкото да се спирате на този друг човек.
Съвети
- Ако наистина искате да дадете на този човек втори шанс, можете, но не забравяйте, че този човек може да не е подходящ за вас и да има наистина лошо влияние.
- В бъдеще се опитайте да се поучите от този опит и не се опитвайте просто да преценявате човека по това колко добре изглежда. Изгледите мамят.
- Не забравяйте, че "смачкването" не трябва да бъде толкова сериозно, колкото официалната романтична връзка.
- Понякога разочарованието или разбиването на сърцето от влюбване може да доведе до депресия. Вижте свързаните статии wikiHow в долната част на тази страница, за да научите различни начини за справяне с това.
