Скорбутът е състояние, причинено от недостиг на витамин С, един от критичните хранителни вещества на организма. Витамин С обикновено се приема от храната (и може да се увеличи чрез добавки); това не е нещо, което тялото може да произвежда самостоятелно, и е необходимо за правилното функциониране на тялото. Ако се притеснявате, че може да имате скорбут, е полезно да знаете кои признаци и симптоми трябва да внимавате, както и как може да бъде диагностициран и лекуван от Вашия лекар, ако всъщност го имате.
Стъпки
Метод 1 от 3: Разпознаване на признаци и симптоми
Стъпка 1. Разпознайте ранните признаци и симптоми на скорбут
В ранните етапи скорбутът се проявява със съзвездие от неспецифични признаци и симптоми. Те могат да включват:
- Необичайна умора
- Треска
- Диария
- Гадене
- Загуба на апетит
- Болки в ставите и/или мускулите
- Общо усещане за неразположение
- Някои хора показват малки „точни“кръвоизливи по кожата си, особено около областта на космените фоликули.
Стъпка 2. Потърсете по -напреднали признаци и симптоми на скорбут
Докато скорбут може да бъде трудно разпознаваем в ранните етапи, той често прогресира до по -тежки признаци и симптоми, ако не се диагностицира и не се лекува. Те могат да включват:
- Разхлабени зъби
- Изпъкнали очи
- Лесно набиване, което е по -тежко от обикновено
- Венците, които са предразположени към кървене (и могат да изглеждат подути и с лилав цвят)
- Суха и чуплива коса на кожата
- Суха и люспеста кожа, която може да има по -кафеникав оттенък
- Лошо зарастване на рани (т.е. рани, които се лекуват по -бавно от нормалното)
- Подуване на ръцете и краката поради необичайно кървене в ставите и мускулите
- Преждевременно спиране (спиране) на костния растеж при бебета и деца.
Стъпка 3. Бъдете наясно с рисковите фактори за заразяване с скорбут
Ако проявявате подозрителни за скорбут признаци или симптоми, помислете дали попадате в някоя от високорисковите категории (тъй като това допълнително ще увеличи вероятността да имате скорбут). Хората с по -висок риск от скорбут включват:
- Хора с лоша диета (често алкохолици и/или употребяващи незаконни наркотици)
- Тези със значителни хранителни алергии, които ядат много ограничена диета
- Възрастните хора
- Тези с хранително разстройство
- Хората, които пушат, тъй като тютюнопушенето увеличава нуждите на витамин С от тялото ви и като такова ви предразполага към недостиг на витамин С
Метод 2 от 3: Диагностициране на скорбут
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Ако се притеснявате, че може да имате скорбут, важно е да посетите Вашия лекар за окончателна диагноза и лечение. Вашият лекар ще започне, като Ви зададе подробни въпроси относно хранителните Ви навици, за да прецени колко витамин С приемате. Той или тя също ще извърши физически преглед, търсейки признаците и симптомите на скорбут.
Стъпка 2. Поискайте кръвни изследвания
Ако Вашият лекар се притеснява, че може да имате скорбут, следващата стъпка е да отидете на кръвни изследвания, за да измерите нивата на витамин С и желязо. Причината, поради която се измерва и желязото, е, че способността на тялото ви да абсорбира желязото от вашата диета зависи от наличието на витамин С; следователно, ако имате недостиг на витамин С, вие също сте склонни да имате недостиг на желязо.
И двете могат да бъдат измерени чрез прости кръвни тестове и има възможности за лечение, ако се докаже, че имате недостиг на витамин С и/или желязо
Стъпка 3. Вземете рентгенови лъчи на ставите си
Тъй като скорбут може да повлияе негативно на ставите (особено при малки деца, където може да доведе до спиране на растежа), Вашият лекар вероятно ще назначи рентгенови снимки на коленете, китките и ребрата Ви като отправна точка. Това може да му даде индикация за здравето на вашите стави и кости и да даде представа дали те са били повлияни отрицателно от потенциална диагноза скорбут.
Метод 3 от 3: Лечение на скорбут
Стъпка 1. Увеличете приема на витамин С
Добрата новина е, че ако сте диагностицирани с скорбут, това е сравнително просто състояние за лечение. Основата на лечението е да увеличите дневната си консумация на витамин С, обикновено с комбинация от диетични мерки, както и добавки с витамин С. Вашият лекар ще Ви даде насоки за това колко витамин С трябва да приемате дневно, в зависимост от степента на дефицит, който изпитвате в момента. Обикновено се препоръчват 120 mg дневно витамин С на ден за лечение на скорбут.
Храните с високо съдържание на витамин С включват повечето плодове, много зеленчуци (особено зеле, спанак и броколи) и ядене на бъбреци или черен дроб
Стъпка 2. Разгледайте и лекувайте всички свързани с тях основни проблеми
Често скорбут може да бъде свързан с други основни проблеми. По -специално, хранителните разстройства и алкохолизмът обикновено се свързват със скорбут. Ако случаят е такъв, важно е да се обърне внимание и да се третира и тях.
Стъпка 3. Лекувайте анемия, ако тя е налице
И накрая, тъй като дефицитът на желязо обикновено се свързва с дефицит на витамин С, може да се наложи да приемате перорални добавки с желязо, за да попълните запасите си от желязо. Вашият лекар ще Ви предпише подходяща доза, ако е необходимо, в зависимост от резултатите от кръвните Ви изследвания и степента на дефицит, който изпитвате.
Стъпка 4. Бъдете наясно с очакваното време за възстановяване
Можете да очаквате симптоми като кървене във венците и на други места да спрат в рамките на 24 часа от началото на лечението. Други симптоми могат да отнемат няколко седмици, за да покажат подобрение. Скорбутът може да бъде ефективно излекуван при правилно спазване на плана за лечение на Вашия лекар.
