Хернията е резултат от слабо място в коремните мускули, което позволява на вътрешните органи да изпъкнат от коремната кухина. Лечението обикновено е хирургично и е много честа препоръка за доставчиците на първична медицинска помощ. Преди и след операцията обаче има и стъпки, които можете да предприемете сами, за да помогнете на хернията си да се излекува.
Стъпки
Част 1 от 3: Диагностика на херния
Стъпка 1. Определете дали сте изложени на риск
Въпреки че хернията може да се появи и след операция, ингвиналната херния е най -често срещаният вид херния. Това е хернията, при която слабо място в коремните мускули позволява на вътрешните органи да изпъкнат от коремната кухина. Въпреки че всеки може да получи херния, има някои рискови групи, които са по-вероятни.
- Мъжете са девет пъти по -склонни да получат херния от жените.
- Мъжете на възраст между 40 и 59 години са особено изложени на риск от херния.
- Хората, които редовно се занимават с вдигане на тежести, като щангисти и физически работници, също са изложени на повишен риск.
Стъпка 2. Научете рисковите фактори за жените
Въпреки че жените са с по -нисък риск от херния, все пак трябва да знаете категориите жени, които най -често ги получават:
- По -високи жени
- Жени с хронична кашлица
- Бременни или затлъстели жени, които могат да получат пъпна херния
- "Феморалните хернии" са склонни да причинят запушване на червата при жените.
Стъпка 3. Обърнете внимание на често срещаните погрешни схващания относно рисковите фактори
Изненадващо, мъжете със затлъстяване и с наднормено тегло не са изложени на риск от ингвинална херния. Това може да се дължи на заседналия начин на живот, който избягва повдигането на тежести. Употребата на тютюн и алкохол също няма ефект върху ингвиналните хернии.
Стъпка 4. Потърсете симптомите на ингвинална херния
Ингвиналната херния се проявява като издатина в слабините, която се влошава при напрежение. Дейностите, които могат да влошат подутината, включват запек, повдигане на тежки предмети, ръчен труд или кашляне и кихане. Тази издутина всъщност са органите в корема ви, изпъкнали през отслабена мускулна тъкан. Обикновено можете ръчно да ги избутате обратно в корема чрез натиск. Проблемите започват, когато вече не можете да „намалите“хернията или да я избутате назад зад коремните мускули. Други симптоми на херния включват:
- Болка, която може да се опише като дърпане, дърпане или парене. Може да се почувства по -зле след физическа активност.
- Облекчаване на болката, когато лежите по гръб, когато органите се възстановяват на законното им място.
- Възможно дрънкане, когато червата са в херния.
- Твърдо изпъкналост: Ако не можете да изтласкате хернията обратно, червата може да са се хванали или да са „затворени“. Затворените хернии изискват спешна медицинска помощ.
Стъпка 5. Вземете физически преглед от лекар
За да диагностицира херния, лекарят първо ще потърси издута област с размерите на топка за голф в слабините, до тазобедрената кост. Той ще ви накара да легнете, за да видите дали издутината се оттегля сама, когато легнете. Той може да манипулира издутината ръчно, за да види дали хернията може да бъде изтласкана назад зад коремната стена. Ако червата присъства в хернията, лекарят ще може да чуе бълбукането със стетоскоп.
Стъпка 6. Позволете на лекаря да прегледа хернията през скроталната торбичка
При пациенти от мъжки пол лекарят може да се опита да усети хернията отдолу, за да потвърди наличието й. Той ще притисне пръст с ръкавица нагоре през хлабавия скротален сак. След това той ще ви помоли да кашляте или да понасяте, сякаш правите изхождане. Ако имате херния, той ще почувства, че тя удря здраво пръста си. Лекарят ще провери двете страни на скротума, за да бъде сигурен в диагнозата.
Стъпка 7. Направете ултразвук, ако е необходимо
В повечето случаи лекарят ще може да диагностицира херния чрез обикновен физически преглед. В някои случаи обаче хернията може да бъде трудна за диагностициране. Ако не е уверен в диагнозата си, лекарят може да назначи ултразвук, който визуално да потвърди хернията. Процедурата е сравнително евтина и неинвазивна.
Стъпка 8. Обсъдете възможностите си с Вашия лекар
Ако имате малка, безсимптомна херния, лекарят може просто да ви изпрати у дома с инструкции как да следите състоянието на хернията. В повечето случаи херниите преминават сами без операция. Ако забележите влошаване на симптомите, може да се наложи операция. Операцията се препоръчва за пациенти с големи хернии, които се проявяват с множество симптоми. Хората, които имат повтарящи се хернии след първоначален хирургичен ремонт също се нуждаят от операция. Бременните жени и жените, които преди това са раждали, са изложени на по -висок риск от повтарящи се хернии.
Затворените хернии са хирургична спешност и се нуждаят от незабавно внимание. Когато това се случи, червата се блокират и удушават, прекъсвайки притока на кръв
Част 2 от 3: Първи операции
Стъпка 1. Научете какво се случва по време на отворена операция на херния
По -голямата част от операциите на херния са отворени операции. По време на тази процедура хирургът първо ще отдели хернията от околните й тъкани. След това той ще премахне херния сак или ще изтласка червата обратно в коремната кухина. Отслабените коремни мускули се затварят със силни шевове.
Тъй като тази операция отваря коремните мускули, някои хора изпитват допълнителна мускулна слабост и херния след операцията. За да предотвратят това, хирурзите често зашиват парче мрежа в коремната стена. Това помага за укрепване на стената и предотвратяване на повторна поява на херния
Стъпка 2. Помислете за лапароскопска хирургия
Само около 10% от всички операции на херния се правят лапароскопски. Вместо да направи голям разрез на коремните мускули, потенциално да ги отслаби допълнително, хирургът прави три до четири по -малки разфасовки. Той използва лапароскоп - малка камера, монтирана на дълга, тънка тръба - за да види вътре в тялото, вместо да отваря пациента. Лапароскопът и хирургическите инструменти се вкарват през малките разрези, но в противен случай операцията е същата като отворената операция.
Стъпка 3. Обсъдете с Вашия лекар коя операция е най -подходяща за Вас
Отворените операции са по -чести и хирурзите може да са по -удобни с тях. Те също така осигуряват по -ясна представа за манипулираната тъкан. Ето защо те се препоръчват при големи или сложни хернии. Лапароскопската операция обаче се лекува по -бързо с по -малко белези и причинява по -малко болка.
Стъпка 4. Подгответе се за операцията
Уверете се, че лекарите имат актуализиран списък с всички лекарства (както с рецепта, така и без рецепта) и добавки, които приемате. В нощта преди операцията трябва да постите след полунощ. Това включва както храна, така и течности. Попитайте лекаря дали ще бъдете освободени от болницата в същия ден като операцията. Уверете се, че ще пътувате от болницата, ако желаете.
Стъпка 5. Останете в болницата за наблюдение, ако е необходимо
Ако сте имали сложна херния или операция, болницата може да поиска да ви задържи няколко дни след операцията. По -конкретно, те ще следят вашата диета, за да се уверят, че се връщате към нормалните количества храна. В някои случаи рязкото връщане към нормална диета може да причини чревна парализа.
Част 3 от 3: Възстановяване от хирургия у дома
Стъпка 1. Почивайте и се грижете за себе си през периода на възстановяване
Вероятно ще са необходими около четири до шест седмици, за да се възстановите от отворена операция на херния. Лапароскопските операции имат много по -кратко време за възстановяване от една до две седмици. Вашият медицински екип ще ви даде подробни инструкции кога можете да възобновите нормалните дейности. Дотогава почивайте, за да не отслабите допълнително свежите разфасовки в коремните си мускули.
Стъпка 2. Разходете се леко в деня на операцията
Въпреки че току -що сте претърпели операция, важно е да станете и да се движите веднага щом се почувствате готови. Това ускорява процеса на възстановяване, но по -важното е, че предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
Стъпка 3. Ограничете интензивното физическо натоварване по време на периода на възстановяване
И двата вида операция ще ви позволят да се върнете към нормалните дейности след два до три дни. Но не трябва да се занимавате с тежка дейност или да вдигате нещо над 20 килограма за една до две седмици. След отворена операция на херния трябва да избягвате напрегнатите дейности по повдигане на всичко над пет до десет килограма за три седмици. И в двата случая се придържайте към преценката на Вашия лекар, когато решавате кога можете да възобновите вдигането на тежести.
Стъпка 4. Облекчете отново нормалната диета
Технически няма ограничения за диетата след операция на херния. Някои пациенти обаче усещат гадене няколко дни след операцията. В този случай започнете с течна диета с вода, сокове, смутита и бульони/супи. Преминете към меки храни като банани или картофено пюре и върнете към нормална диета. Също така започнете с по -малки хранения и върнете обратно към ястия с нормален размер.
Стъпка 5. Грижете се за вашите хирургични разрези
И при двата вида операция вашият разрез ще бъде покрит с хирургическа превръзка или стерилни ленти. Ако са покрити с марля или лейкопласти, освежете ги според нуждите. Ако хирургът е използвал стерилни ленти, оставете ги да паднат сами.
- Дръжте разрезите сухи 24-48 часа след операцията. Покрийте ги с нещо като кухненски продукт "press 'n seal", за да ги поддържате сухи под душа.
- След 48 часа изложете разрезите на течаща душ вода и подсушете внимателно. След това отново нанесете пресен дресинг.
- Не позволявайте разрезите да се накисват (вана, басейн, океан) в продължение на 10-14 дни след лапароскопска операция или четири до шест седмици след открита операция на херния.
Стъпка 6. Запазете следоперативна среща с хирурга
Дори ако се чувствате добре и изглежда, че нямате усложнения, важно е да направите - и да присъствате - следоперативна среща с Вашия лекар. Това помага да се гарантира, че нещата вървят добре и минимизира риска от следоперативни усложнения.
Стъпка 7. Вземете омекотители за изпражненията
По време на процедурата хирургът използва упойка, която парализира червата. В резултат на това може да имате запек за около седмица след операцията. Последното нещо, което искате да направите след операция на херния, е напрежение по време на движение на червата и евентуално да нанесете повече щети. За да предотвратите това, използвайте омекотител за изпражненията без рецепта като магнезиево мляко или Metamucil.
- Ако не искате да използвате омекотители за табуретки, най -доброто, което можете да направите, е да останете хидратирани. Пийте поне осем до десет 8 унции. чаши вода на ден.
- Пийте сок от сини сливи и ябълков сок, за да омекотите естествено изпражненията.
Стъпка 8. Свържете се с лекаря, ако забележите признаци на усложнение
Въпреки че операциите на херния са много чести, всички операции идват с риск от усложнения. Свържете се с Вашия лекар, ако имате повишена температура над 101,5 ° F (38,6 ° C), болка или подуване на прасеца или имате затруднено дишане. Също така трябва да се съобщи за увеличен дренаж от разрез и променен цвят на кожата. Но трябва незабавно да отидете в спешното отделение, ако забележите някое от следните:
- Прекомерно кървене от разрез
- Повръщане
- Промяна в психичното състояние (замаяност, замаяност, загуба на съзнание)
- Невъзможност за дишане
