Витилиго е състояние, при което областите на кожата губят своя пигмент и образуват бледи петна. Ако мислите, че може да имате витилиго по лицето си, може да се чувствате притеснени или смутени. Но не е задължително да бъдете! Има лесни начини да потвърдите, че имате витилиго на лицето и имате възможности да предотвратите разпространението на витилиго. Може дори да успеете да възстановите първоначалния цвят на кожата си. Ако забележите бели или бледи петна около устата или очите си, уговорете среща с Вашия лекар, за да може той да проведе тестове за потвърждаване на диагнозата. Ако Вашият лекар Ви постави диагноза витилиго на лицето, използвайте кремовете, които Ви е предписал, и говорете с Вашия лекар за възможностите за лечение.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на витилиго по лицето ви
Стъпка 1. Потърсете загуба на пигмент на кожата около очите и устата си
Витилигото на лицето често започва с малки петна от бледа кожа около ръбовете на устните и около очите. Погледнете се в огледалото, за да видите дали забелязвате обезцветяване в тези области. Това може да е знак, че имате витилиго.
Ако имате бели или бледи петна по лицето си, това може да е нещо друго. Например, ако сте имали скорошен обрив или нараняване на лицето си, това може да обясни обезцветяването на кожата
Стъпка 2. Проверете косата и вътрешността на устата си за промени в цвета
Въпреки че витилиго може да повлияе на пигмента в кожата на лицето ви, той също може да промени пигментацията на косата ви, както и на кожата от вътрешната страна на устата. Ако косата ви започне да побелява за период от няколко месеца, това може да е признак на витилиго.
- Косата, която посивява за по -кратък период от време, може да бъде симптом на алопеция.
- Ако кожата в устата ви е нежна или болезнена, това може да не е витилиго. Може да имате язви или друго медицинско състояние, причиняващо обезцветяване.
- Витилиго също може да промени цвета на очите ви и да ги направи по -бледи.
- Проверете и миглите и веждите си за промени в цвета.
Стъпка 3. Уговорете среща с Вашия лекар, ако забележите промяна в цвета
Ако смятате, че може да имате витилиго на лицето, улавянето и лечението му е най -добрият начин да спрете разпространението му и потенциално да обърнете ефектите. Уговорете среща с Вашия лекар, за да можете да потвърдите дали имате или нямате витилиго по лицето си.
- Вероятно ще бъдете попитани за медицинската история на вашето семейство, така че бъдете готови да разкриете тази информация.
- Вашият лекар може да Ви насочи към дерматолог за диагностика.
- Ако не сте сигурни дали някой от вашето родословно дърво има проблеми с кожата, попитайте членовете на семейството си за това преди срещата.
Стъпка 4. Позволете на Вашия лекар да извърши всички необходими тестове
За да потвърди дали имате витилиго на лицето си, Вашият лекар ще изследва кожата Ви под ултравиолетова лампа, за да види дали обезцветяването се откроява. Те може също да искат да вземат кръв, за да могат да я тестват, за да изключат други възможни заболявания или нарушения, които биха могли да обяснят обезцветяването на кожата. Оставете Вашия лекар да направи каквито и да е изследвания, за да можете да поставите окончателна диагноза.
- Вашият лекар може също да поиска да изследва пигмента в очите ви, за да види дали те са обезцветени.
- Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате.
- Ако сте имали скорошни изгаряния, обриви или наранявания по лицето, не забравяйте да разкриете тази информация на Вашия лекар.
Стъпка 5. Нека Вашият лекар вземе кожна биопсия, за да потвърди диагнозата
Кръвните тестове могат да изключат други причини и UV лампите могат да потвърдят обезцветяването на кожата, но кожната биопсия е единственият начин да се потвърди витилиго. Вашият лекар ще премахне малка проба от кожата, за да се тества, за да види дали в нея липсва меланин или кожен пигмент.
- Тъй като биопсията ще бъде направена на лицето ви, трябва да я направите само ако Вашият лекар не може напълно да потвърди, че имате витилиго.
- Вашият лекар ще приложи локална анестезия, преди да направи биопсия, за да не навреди.
- Съществува потенциален риск от незначителни белези от биопсията.
Бакшиш:
Ако смятате, че имате петна от витилиго по тялото, както и по лицето, помолете Вашия лекар да направи биопсия на кожата по тялото Ви, за да няма риск от белези по лицето.
Метод 2 от 3: Контролиране на витилиго на лицето
Стъпка 1. Нанесете кремовете, които Вашият лекар Ви е предписал според указанията
Вашият лекар може да Ви даде кортикостероиди или мехлеми, които съдържат такролимус, за да овладеят витилигото по лицето Ви и да го предпазят от разпространение. Може дори да успеят да възстановят кожата ви до първоначалния й цвят. Много е важно да използвате кремове според указанията на Вашия лекар за най -добри резултати.
- Уведомете Вашия лекар, ако получите някакви отрицателни странични ефекти като болка, възпаление, растеж на косата или ако вените Ви се виждат под пластирите.
- Не спирайте да използвате крема, дори ако не видите резултати. Подобряването на симптомите може да отнеме няколко месеца.
Стъпка 2. Използвайте крем за депигментация, ако голяма част от лицето ви е обезцветено
Понякога може да помогне за изсветляване на по -тъмните участъци от кожата ви, така че лицето ви да има равен тен. Нанесете крем за депигментация, предписан от Вашия лекар, върху по -тъмните зони на лицето Ви, за да ги изсветлите и да им помогнете да се слеят с Вашите пластири за витилиго.
- Попитайте Вашия лекар дали депигментацията е безопасна за Вас и дали ще Ви предпише крем.
- Депигментацията е постоянна и може да причини зачервяване, сърбеж и подуване, когато я използвате.
- Нанасянето може да отнеме много месеци, за да се постигне равномерен тен.
Стъпка 3. Опитайте светлинна обработка, за да възстановите загубения цвят на лицето си
Фототерапията или светлинното лечение се използва за лечение на широко разпространено витилиго и е най -ефективно върху лицето. Вашият лекар може да изложи кожата ви на ултравиолетова светлина от специална лампа или лайтбокс.
- Попитайте Вашия лекар за фототерапия.
- За най-добри резултати ще ви трябват 2-3 процедури седмично до 6 месеца.
Внимание:
Никога не се опитвайте да третирате кожата си сами, като използвате слънчеви лампи или солариум. Можете да влошите състоянието си и да увеличите шансовете си да получите рак.
Стъпка 4. Изключете глутена от диетата си, за да видите дали витилигото ви се подобрява
Глутенът често е спусък за витилиго, тъй като много хора с витилиго също имат цьолиакия. Изрязването на глутена от вашата диета може да помогне да се предотврати разпространението му и евентуално дори да се подобри. Елиминирайте всички храни, които съдържат пшеница, и следете за подобряване на състоянието си през следващите няколко месеца.
Пшеничният глутен се намира в много продукти от хляб до зърнени храни, бисквити до крекери и дори някои видове соев сос! Вземете навика да четете етикети и да купувате само пакетирани храни с етикет без глутен
Стъпка 5. Включете много здравословни храни в диетата си
Храненето на пълноценна храна, съставена предимно от пресни плодове и зеленчуци, също може да помогне за борба с витилиго. Избягвайте преработените храни, бързото хранене и други нездравословни възможности. Започнете да купувате повече пресни продукти и да ги сдвоявате с пълнозърнести храни, като кафяв ориз и постни протеини, като пилешки гърди, боб и тофу.
- Имайте предвид, че няма специфична диета, която да е доказала, че обръща витилиго, но по -здравословното хранене може да бъде от полза и е полезно и за цялостното ви здраве.
- Ако е възможно, срещнете се с лекар по функционална медицина, за да получите съобразени хранителни указания. Може да са в състояние да идентифицират потенциално проблемни храни във вашата диета и да ви помогнат да измислите алтернативи.
Стъпка 6. Вземете добавки от гинко билоба, за да предотвратите разпространението на пластирите
Гинко билоба може да забави прогресията на витилиго и евентуално дори да възстанови първоначалния цвят на кожата ви. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали приемането на добавки от гинко билоба е безопасно за Вас.
- Говорете с Вашия лекар, преди сами да приемате добавките.
- Можете да намерите добавки от гинко билоба в магазини за витамини, аптеки или онлайн.
- Вземете добавките според указанията на Вашия лекар или върху бутилката.
Стъпка 7. Говорете с Вашия лекар за хирургични възможности, ако кожата Ви се влоши
Ако всички други възможности за лечение се провалят, Вашият лекар може да Ви препоръча хирургични възможности, като присаждане на кожа или микропигментация, за да подобрите кожата на лицето си. Ако сте опитали всичко и изглежда, че нищо не работи, уговорете среща, за да обсъдите възможностите си с Вашия лекар.
- Хирургичните възможности са инвазивни и скъпи и потенциално могат да доведат до белези по лицето.
- Микропигментацията включва татуиране на пигмент в пластирите, за да им помогне да съответстват на околната кожа.
- Присаждането на кожата включва премахване на кожата с пигмент в нея от други части на тялото и трансплантацията й в зоната, засегната от витилиго.
Метод 3 от 3: Покриване и защита на кожата ви
Стъпка 1. Нанесете грим, за да покриете пластирите на витилиго по лицето си, ако желаете
Продуктите за самосъдържане на тен, коректорът и специализираният грим за прикриване могат да помогнат за смесването на витилиго на лицето ви с околната кожа, така че да е по-малко забележимо. Нанесете грима с тънки слоеве, докато вече не виждате петна, така че да не се натрупва или да се натрупва.
- Можете да получите скрит грим от дерматолог или онлайн.
- Изберете водоустойчиви продукти за грим за най -добри резултати.
- Самостоятелният тен ще продължи по-дълго от грима, но изберете такъв, който съдържа дихидроксиацетон, за да избегнете влошаване на витилиго.
Стъпка 2. Сложете слънцезащитен крем на лицето си, преди да излезете навън
Петната на витилиго по лицето ви могат лесно да изгорят, ако са изложени на ултравиолетово лъчение на слънчева светлина твърде дълго. Увреждането на кожата на лицето ви, като например силно слънчево изгаряне, може да влоши витилигото ви. Преди да излезете навън, нанесете слънцезащитен крем върху лицето си и го втрийте за равномерно покритие.
- Уверете се, че слънцезащитният крем има както UVA и UVB защита, така и „широкоспектърно“покритие. Проверете етикета, за да се уверите.
- Използвайте слънцезащитни продукти с SPF 30 или по -висока за по -добра защита.
Бакшиш:
Ако прекарвате продължително време навън, нанасяйте слънцезащитни продукти на всеки 2 часа. Нанесете повече слънцезащитни продукти, ако плувате или се изпотявате от първоначалното си приложение.
Стъпка 3. Носете шапка и слънчеви очила, за да защитите лицето и очите си
Шапката може да поддържа лицето ви засенчено и да намали излагането на кожата на слънчева светлина. В допълнение, чифт слънчеви очила могат да осигурят допълнителна защита за кожата около очите ви. Преди да излезете навън, сложете шапка и слънчеви очила, за да сте сигурни, че сте покрити.
- Изберете чифт слънчеви очила, които са поляризирани за най -добра защита срещу UV лъчение.
- Носете шапка с големи периферии като бейзболна шапка или слънчева шапка, така че лицето ви да е покрито със сянка.
