Тромбофилията, състояние, което повишава риска от образуване на кръвни съсиреци, може да бъде трудно да се диагностицира, тъй като повечето хора, засегнати от него, не изпитват никакви симптоми, освен ако не развият съсирек. Ако имате кръвен съсирек, ще ви е необходим лекар, който да извърши тест, за да потвърди, че съсирекът се е образувал в резултат на тромбофилия. За щастие, когато кръвните съсиреци бъдат уловени рано, увреждането на сърцето ви може да бъде избегнато и има много начини за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. С рецепта за антикоагулант или разредител на кръвта, както и няколко промени в начина на живот, можете да държите кръвни съсиреци далеч.
Стъпки
Метод 1 от 3: Идентифициране на симптомите на тромбофилен кръвен съсирек
Стъпка 1. Обърнете внимание на подуване или болезненост в крака
Кръвните съсиреци най -често започват в краката, където кръвта може да се натрупва. Ако забележите подуване на определено място, което няма да изчезне, или дълбоки болки в краката, трябва да посетите лекар за възможността от образуване на кръвен съсирек. Това е особено вярно, ако имате болка или подуване на единия крак.
- Съсиреците в краката ви могат да се разкъсат в кръвта ви и да стигнат до сърцето ви и до белите дробове, причинявайки потенциално фатална белодробна емболия. Критично е да ги хванете рано.
- Кръвните съсиреци най -често се образуват в прасците, така че трябва да обърнете специално внимание на подуването и болките, които се появяват там.
Стъпка 2. Почувствайте необичайно топла кожа, където забележите подуване
Ако кожата ви е гореща или трескава в зоните, в които усещате болка, има вероятност това да се дължи на съсирване на кръв във вена под повърхността. Въпреки че цялото подуване е по -топло от неподутата кожа, кръвен съсирек може да доведе до необичайно гореща кожа.
Този симптом е по -вероятен, когато кръвен съсирек е „повърхностен“или по -близо до повърхността
Стъпка 3. Проверете за зачервяване зад коляното
Един особено видим симптом, който се проявява при много, макар и не всички, кръвни съсиреци, е петно червено обезцветяване, което се появява на крака. Това обикновено се появява зад коляното ви, на същия крак като подуването и болката, причинени от съсирека.
Дори и да нямате този симптом, трябва да посетите лекар за останалите симптоми. Може да сте уловили съсирек рано или кожата ви да не е склонна към обезцветяване
Стъпка 4. Подгответе се да се тествате от Вашия лекар
Ако имате подуване, болка, прекалено топла кожа и зачервяване на цвета, има голяма вероятност да имате кръвен съсирек. Когато посетите Вашия лекар, той ще Ви подложи на тест, който включва рентгенова снимка, ултразвук или друг метод за изследване, който им позволява да открият съсирек във вена.
Метод 2 от 3: Използване на антикоагуланти за лечение на тромбофилия
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар какви антикоагуланти са подходящи за Вас
Антикоагулантите или разредителите на кръвта помагат за намаляване на скоростта на съсирване в кръвта, като помагат на клетките да не се слепват. В момента има голямо разнообразие от антикоагуланти, за разлика от само варфарин и хепарин, но тези два остават най -популярните.
- В зависимост от Вашето специфично състояние, както и тежестта на Вашия съсирек, Вашият лекар ще Ви предпише един разредител за кръв или комбинация от тях.
- Основният недостатък на използването на антикоагуланти за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, а не за тяхното лечение е, че може да възникне значително кървене от леки наранявания.
- Хепаринът се прилага в болница чрез IV или интрамускулна (IM) инжекция.
- Ако не сте доволни от идеята да приемате варфарин или хепарин, можете да попитате Вашия лекар за различните орални, инжекционни и интравенозни форми на разредители на кръвта.
Стъпка 2. Вземете таблетки варфарин, за да помогнете за разграждането на съсирек и предотвратяване на бъдещи
Най -често срещаният начин, по който лекарите лекуват тромбофилия, е с рецепта за варфарин под строго наблюдение. Варфаринът блокира съсирващите ензими, за да забави значително процеса на съсирване. Тези таблетки действат бавно и може да отнеме няколко дни, за да се намали съсирекът с варфарин, но след като лекарството се установи в кръвта Ви, то е високоефективно и мощно.
- Не можете да приемате варфарин по време на бременност.
- Когато започнете да приемате варфарин, ще трябва редовно да се подлагате на кръвен тест за международно нормализирано съотношение (INR), за да сте сигурни, че приемате правилната доза, като бавно преминавате към по -малко тестове, докато тялото ви се адаптира.
Стъпка 3. Инжектирайте хепарин за незабавно лечение или висок риск от образуване на съсиреци
Най -често срещаният интравенозен антикоагулант е хепаринът. Хепаринът е бързодействащ разредител на кръвта, който може да помогне за значително намаляване на вече образуваните съсиреци и за предотвратяване на съсиреци по време на операция и бременност. Позволете на Вашия лекар да приложи хепарин чрез IV или IM инжекция, което най -вероятно ще се случи в болницата.
Хепаринът рядко се предписва за редовна, превантивна употреба, с изключение на бременни хора и хора с особено висок риск
Метод 3 от 3: Направете промени в начина на живот, за да намалите риска от съсирване
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар за вашите рискови фактори за тромбофилия
Въпреки че всеки може да получи кръвни съсиреци, има някои рискови фактори, които увеличават шансовете ви да ги имате. Научете за вашите рискови фактори, за да можете да направите здравословен избор и да се наблюдавате за симптоми. Обсъдете с Вашия лекар следните рискови фактори:
- Наследени рискови фактори като фактор V Leiden мутация, дефицит на протеин S, дефицит на протеин С и антитромобинов дефицит.
- Злокачествено заболяване
- Обездвижване
- Орални контрацептиви
- Хормонална заместителна терапия
- Затлъстяване
- Някои терапии за рак, като тамоксифен, талидомид, леналидомид и аспарагиназа
- Миелопролиферативни нарушения, като полицитемия вера и есенциална тромбоцитопения
Стъпка 2. Яжте здравословна диета, която е балансирана и питателна
Храненето ще помогне на кръвоносната ви система да функционира по -добре, както и да намали холестерола и други фактори на съсирването. Ако сте над препоръчаното тегло, здравословното хранене също може да ви помогне да го намалите, тъй като наднорменото тегло е друг рисков фактор за съсирването.
- Въпреки че няма конкретни храни, които да ви предпазят от образуване на кръвни съсиреци, избягването на мазни храни и приемането на няколко порции листни зеленчуци всеки ден са като цяло полезни за здравето на кръвообращението.
- Ако приемате варфарин, има някои храни, които могат да повлияят на нивата на варфарин. Говорете с Вашия лекар за тези храни и се уверете, че тяхната консумация остава редовна, така че вашият варфарин да не бъде засегнат. По -конкретно, храни, които са с високо съдържание на витамин К, като говежди черен дроб, броколи, брюкселско зеле, зеленчуци, соя, воден крес, аспержи, кисели краставички, авокадо и грах, трябва да бъдат наблюдавани. Освен това, бъдете внимателни с боровинки, манго, грейпфрут и нар.
Стъпка 3. Упражнявайте се редовно
Ако нямате редовен режим на упражнения, добра идея е да развиете навик да спортувате 2-3 пъти седмично в продължение на поне 20-30 минути. Можете да се консултирате с Вашия лекар, за да добиете представа за това колко активност се препоръчва, за да поддържате състоянието си под контрол.
- Пренапрежението може да доведе и до сърдечни проблеми, така че е важно да балансирате физическата си активност с почивката
- Ако приемате антикоагуланти, упражненията могат да ви изложат на по -висок риск от нараняване и кървене. Вземете допълнителни предпазни мерки, за да се предпазите, като носенето на ризи или ръкавици с дълги ръкави.
Стъпка 4. Откажете се от пушенето с подкрепата на Вашия лекар
Пушенето на тютюн повишава значително риска от сърдечни заболявания и съсирване на кръвта. Пушенето по време на прием на антикоагуланти също може да бъде пагубно, затова е най -добре напълно да се откажете от навика. Вашият лекар може да Ви предостави ресурси и подкрепа за отказване от тютюнопушенето.
Стъпка 5. Станете и се движете, след като седите повече от 2 часа
Седенето твърде дълго е един от най -често срещаните начини за получаване на кръвен съсирек, ако имате тромбофилия. Ако работите на бюро или сте на дълъг полет, е необходимо да се разхождате на всеки няколко часа, за да подпомогнете притока на кръв в краката си.
Трябва само да се разхождате за около 3 до 5 минути, за да приточите кръв, но ако сте по -дълги, може да бъде по -ефективно
Стъпка 6. Избягвайте лекарства на базата на естроген
Лекарства като орални контрацептиви и естрадиол за хормонална заместителна терапия повишават риска от образуване на кръвни съсиреци поради начина, по който повишените нива на естроген взаимодействат с кръвоносните съдове. Ще трябва да намерите алтернативи на тези лечения, ако сте били диагностицирани с тромбофилия.
- Има нехормонални форми на контрол на раждаемостта, като цервикални капачки и медни вътрематочни устройства (ВМС).
- Хормоните, взети за менопаузата, могат да бъдат заменени с лечение за всеки симптом, лекарства за горещи вълни и лубриканти за вагинална сухота. Говорете с Вашия лекар какви лечения ще Ви помогнат.
