Цветът на кожата ви се определя от количеството пигмент, известен като меланин, произвеждан в кожните клетки, наречени меланоцити. За да се облекчи тонусът на кожата ви, е необходимо да се намали меланинът в кожата ви. Лицата за лице могат да бъдат един от най -добрите начини да получите по -нежна кожа. За да направите това, можете да опитате рентабилни, лесни и естествени домашни средства за изсветляване на кожата или да изберете професионално лечение. В допълнение към последователното използване на лицето, изчистването на мъртвите кожни клетки и добавянето на основни хранителни вещества към кожата може да ви помогне да получите и по -нежна кожа, която също е здрава. По -красивата кожа обаче може да отнеме време, така че наред с последователността, търпението е от ключово значение.
Стъпки
Метод 1 от 5: Подготовка за приготвяне на домашен „пакет за лице“
Стъпка 1. Изберете рецепта за пакет за лице със съставки, които лесно се намират в местен магазин
Има много видове естествени, евтини и лесни за намиране съставки, които ще помогнат за изсветляване на кожата, като същевременно ще ви позволят да избегнете агресивни химикали или скъпи лечения.
- Купете съставки като обикновено кисело мляко, лимонов сок, грамово цвете, куркума и шафран за естествено изсветляване на кожата.
- Включете съставки като мляко, овесени ядки и мед, за да помогнете за ексфолирането на кожата и да ви даде здрав блясък.
Стъпка 2. Познайте вашия тип кожа
Различните типове кожа ще имат различни реакции към естествените съставки, които ще използвате в опаковката за лице. Признаването на какъв тип кожа имате, ще намали шансовете ви да получите дразнене на кожата от лицето си.
- Избягвайте лимонов сок, ако имате особено чувствителна кожа. Ако не сте сигурни дали лимонът ще раздразни кожата ви, опитайте да разредете лимоновия сок с вода при първото нанасяне на пакета за лице.
- Включете мед или зехтин в опаковката за лице, ако имате суха кожа. Тези съставки ще ви помогнат да осигурите основни хранителни вещества и влага на лицето си.
- Потърсете пакети за лице на домати, ако имате мазна кожа. Естествено киселият състав на доматите помага за балансиране на рН на кожата, за да се предотврати прекомерното производство на масло.
- Използвайте кисело мляко с всеки тип кожа. Той съдържа млечна киселина, която ще бъде по -мека от киселината от цитрусовите плодове и съдържа много хранителни вещества, които са полезни за кожата.
Стъпка 3. Отделете време за подготовка и нанасяне на пакета за лице
Увереността, че опаковката за лице е подготвена и приложена правилно, ще гарантира най -добрите възможни резултати.
- Уверете се, че имате необходимите уреди под ръка, за да си приготвите лицето, преди да започнете.
- Пригответе се да отделите поне 1 час от началото до края. Този път включва подготовка на опаковката за лице, нанасяне върху кожата, изсушаване и измиване.
- Бъдете готови да поддържате тази рутина поне 1-2 пъти седмично, за да видите резултати.
Метод 2 от 5: Избор на домашен пакет за лице, за да получите по -справедлива кожа естествено
Стъпка 1. Опитайте кисело мляко и лимон за лице
Лимоновият сок действа като естествено средство за изсветляване на кожата. Алфа-хидрокси киселините (AHA) в лимона действат като естествен ексфолиант и стимулират растежа на нови клетки, създавайки по-справедлив тен на кожата.
- Добавете 8-10 капки лимонов сок към 1 супена лъжица кисело мляко.
- Разбъркайте добре и нанесете като нощен крем върху лицето и шията.
- Заместете доматеното пюре, ако кожата ви не понася лимонов сок.
- Изплакнете кожата сутрин.
- Следвайте с овлажнител, тъй като лимоновият сок може да причини суха кожа.
Стъпка 2. Пригответе изплакване от папая и краставица
Със съединенията за изсветляване на кожата, като витамин С, AHAs и папаин, папаята е чудесна съставка, която да включите в опаковката за лице за по-нежна кожа. Това лице може да се използва и за лечение на обезцветяване на кожата и тъмни петна.
- Комбинирайте еднакво количество зряла папая и филийки краставица в блендер.
- Добавете чаена лъжичка прясна млечна сметана.
- Нанесете сместа върху лицето и шията.
- Оставете тази паста върху кожата си за 20 минути.
- Изплакнете с хладка вода и подсушете кожата.
Стъпка 3. Създайте маска от домати, овесени ядки и натурално кисело мляко
Доматът съдържа ликопен, антиоксидант, който предпазва кожата от UV лъчи, стимулира производството на колаген и намалява белезите от акне. Освен това много хора с чувствителна кожа ще открият, че доматът е чудесен заместител на по -киселите рецепти, които използват лимон.
- Добавете 1 чаена лъжичка кисело мляко и 1 чаена лъжичка доматен сок към 1 чаена лъжичка овесени ядки.
- Нанесете маската върху чиста кожа.
- Оставете върху кожата за 20 минути.
- Изплакнете с хладка вода и подсушете кожата с кърпа.
Стъпка 4. Смесете пакет за лице с куркума
Куркумата на прах се произвежда от стъблата на растението куркума, които се изсушават и натрошават на прах, който е жълто-златист на цвят. Известно е, че помага за намаляване на пигментацията на лицето.
- Смесете 1 чаена лъжичка куркума на прах с 3 супени лъжици (44,4 мл) сок от лайм, за да образувате гъста паста.
- Нанесете равномерно върху лицето и шията.
- Оставете върху кожата за 15 минути.
- Изплакнете с хладка вода и подсушете кожата.
- Използвайте ежедневно опаковката за лице, докато се постигнат желаните резултати.
Метод 3 от 5: По -красива кожа с химически пилинг
Стъпка 1. Посетете вашия дерматолог или специалист по грижа за кожата, за да обсъдите най -добрия начин да увеличите справедливостта на кожата си
В зависимост от вашия тип кожа, здравословно състояние на кожата или история на кожни състояния, вашият дерматолог или специалист по грижа за кожата може да препоръча персонализиран план за увеличаване на справедливостта на кожата, който ще работи най -добре за вас.
- Консултирайте се с експерт, преди да започнете професионални процедури за лице, за да определите дали избирате най -добрия вариант за вашия тип кожа.
- Общувайте с вашия специалист по грижа за кожата относно вашето желание за по -нежна кожа и поискайте препоръки за постигане на тази цел.
Стъпка 2. Уговорете час за химически пилинг
Химически пилинг може да се използва в случаи на хиперпигментация, когато кожата произвежда твърде много меланин и по лицето се появяват тъмни петна и старчески петна.
- Посетете Вашия лекар, за да разберете дали трябва да направите някакви препарати за вашия химически пилинг. Те могат да включват спиране на определени лекарства и определяне на дълбочината на химическия пилинг.
- Помислете за времето на вашия пилинг. Кожата ви ще има забележима реакция, така че вероятно е най -добре да избягвате химически пилинг в дните преди важни събития.
Стъпка 3. Очаквайте реакция, подобна на слънчево изгаряне след процедурата
Пилингът обикновено включва първи етап на зачервяване, последван от втори етап на лющене, който завършва в рамките на 3-7 дни.
- Избягвайте слънцето в продължение на няколко месеца след химически пилинг, тъй като кожата ще бъде изключително чувствителна. Ако трябва да излезете на слънце, носете слънцезащитен крем с високо SPF и се опитайте да засенчите лицето си, като носите шапка.
- Внимавайте да получите химически пилинг, ако имате много тъмно оцветена кожа. Този вид лечение може да доведе до неравномерна пигментация или да разкрие тен на кожата, който е значително различен от естествения ви тон.
Стъпка 4. Разкрийте кожата с по -равномерна пигментация
Този пилинг ще ексфолира външните слоеве на мъртвата кожа, разкривайки кожата с подобрен тон, текстура и цвят.
Метод 4 от 5: Изсветляване на кожата с професионално избелващо лице лице
Стъпка 1. Намерете кожен център, който предлага избелване или изсветляване на кожата на лицето
Този вид почистване на лицето с дълбоки пори ще изчисти и озари кожата и може да бъде особено полезно за хора, страдащи от хиперпигментация (състояние, при което петна по кожата стават по -тъмни от околната кожа).
- Изберете специалист по грижа за кожата, който ще ви лекува и съветва. Като минимум той или тя трябва да попита как кожата ви реагира на излагане на слънце и да постави под въпрос навиците ви по отношение на излагането на слънце.
- Поискайте консултация. Опишете какво се надявате да постигнете от професионално изсветляване или изсветляване на лицето и обсъдете възможностите си.
Стъпка 2. Изяснете съставките и процеса на лицето си с вашия специалист по грижа за кожата
Уверете се, че той или тя е готов да ви опише какви вещества се използват във вашето лице и резултатите, които можете да очаквате.
Потърсете естествени съставки, като витамини като витамин С, А и В3. Плодовите киселини като гликолова киселина също се използват често и е доказано, че действат добре
Стъпка 3. Пазете се от всякакви агресивни химикали, които могат да бъдат използвани при лечението на лицето
Избягвайте всякакво лечение, което използва хидрохинон, което не е еднакво безопасно и е забранено в Европа и е на преглед в САЩ. Този химикал може да причини рак, обриви и дори в крайна сметка да потъмнее кожата.
НИКОГА не позволявайте прилагането на всеки продукт, който съдържа живак. Живакът може да има отрицателно въздействие върху бъбреците и нервната система, но все пак се използва в някои продукти за грижа за кожата. Уважаван и надежден професионалист никога няма да използва продукт за лице, съдържащ живак
Стъпка 4. Очаквайте по-светла, по-ярка, по-равномерна кожа
Бъдете готови да повтаряте тези професионални процедури за лице редовно, за да поддържате тези резултати.
Метод 5 от 5: Коригиране на рутината, за да се поддържа справедливостта на кожата
Стъпка 1. Избягвайте слънцето, доколкото е възможно
Винаги използвайте слънцезащитен крем с поне SPF 30, препоръчан от експертите, за да бъде най -добрият начин да защитите кожата си и да избегнете потъмняване на кожата.
Стъпка 2. Пийте много вода
Мътният тон на кожата може да е резултат от дехидратация, затова пийте препоръчителните 8 чаши вода на ден, за да поддържате кожата си свежа и здрава.
Стъпка 3. Поддържайте кожата чиста
Измиването с нежен почистващ препарат 1-2 пъти на ден ще помогне за премахване на стари, мъртви кожни клетки и остатъци от замърсявания и грим, правейки кожата да изглежда по-светла, по-ярка и по-здрава.
Стъпка 4. Нанесете кокосово масло или друго естествено масло
Когато се прилагат ежедневно, тези естествени овлажнители ще помогнат за озаряване на тена на кожата, ще намалят появата на белези и ще осигурят на кожата необходимата влага.
Стъпка 5. Погрижете се за тялото си с почивка, упражнения и здравословна диета
Кожата отразява здравето на тялото ви, така че дори малки подобрения в начина на живот могат да се видят в кожата ви.
- Яжте плодове, за да помогнете за подмладяване на кожата, естествена хидратация и подобряване на текстурата на кожата. Особено се препоръчват плодове с високо съдържание на витамин С, като портокали и грейпфрут.
- Балансирайте диетата си. Уверете се, че приемате необходимото количество протеини и ненаситени мазнини заедно с пресни зеленчуци, за да осигурите правилните хранителни вещества както за тялото, така и за кожата.
- Спете 7-8 часа на нощ, за да позволите на кожата ви да премине през процесите на възстановяване, възстановяване и балансиране, които ще ви оставят свежа и блестяща кожа.
- Избягвайте недоспиването. Това може да доведе до увеличаване на производството на тялото на хормона на стреса кортизол, а повишените нива на кортизол могат да доведат до повишено възпаление на тялото, което се отразява на качеството на кожата ви.
- Упражнения за засилване на кръвообращението. Повишеното кръвообращение подхранва кожата ви, като внася повече кръв и кислород.
- Изпотете се по време на тренировка, за да почистите порите на задръстената кожа и да коригирате хормоналния баланс, който може да причини акне през зрелите години.
