Притиснат нерв се случва, когато пътят около един от нервите ви се компресира, което води до излъчване на болка, изтръпване, изтръпване и мускулна слабост. Това може да се случи навсякъде, но е най -често в гърба, шията и китките. Тези симптоми обаче могат да имат и други причини. Как да разберете дали наистина имате притиснат нерв? Комбинацията от симптоми и рискови фактори е основната улика, която можете да използвате. Все пак няма да знаете със сигурност, освен ако лекарят не ви прегледа, така че ако симптомите не изчезнат в рамките на няколко дни, посетете Вашия лекар за професионална диагноза.
Стъпки
Метод 1 от 3: Симптоми
Стъпка 1. Мускулна слабост:
Това е често срещан симптом на притискане на нерв в областта. Всяка внезапна мускулна слабост може да е знак, че имате притиснат нерв, така че не го пренебрегвайте, ако не изчезне. Обърнете внимание на всички промени в силата си, за да сигнализирате, че може да сте притиснати нерв.
Притиснатият нерв ще засегне мускулите около него. Например, ако имате притиснат нерв в китката си, тогава ръцете и пръстите ви могат да отслабнат или хватката ви да е хлабава
Стъпка 2. Усещане за "щифтове и игли" в засегнатата област:
Това усещане за изтръпване обикновено се описва като убождане или сърбеж по кожата в засегнатата област. Ако забележите някакви изтръпвания или лека, бодлива болка по кожата, която не изчезва, тогава може да имате притиснат нерв.
- Обичайно е хората да описват усещането, че районът е „заспал“.
- Усещането за изтръпване е по -често в ръцете и краката, тъй като нервите се движат надолу по тези крайници.
Стъпка 3. Остри, парещи или болки:
Може да забележите болка в една област на тялото си или болка, която се излъчва от определена точка, където е притиснат нервът. Това е често срещан признак, че нервът се компресира на едно място и предизвиква болка по останалото.
- Например, ако имате притиснат нерв във врата, тогава може да забележите остра болка само в тази област или болка, която се излъчва от тази област.
- Острата болка в долната част на гърба може да се излъчва до задните части и краката. Обратно, болката в горната част на гърба може да се излъчва през раменете и дори до ръцете. Огъването, напрежението и повдигането ще влошат болката.
Стъпка 4. Изтръпване на определено място:
Когато имате притиснат нерв, зоната, доставена от нерва, може да изтръпне. Районът също може да е изтръпващ. Това е още един показателен признак за прищипване на нерв.
- Изтръпването може да излъчва и от прищипаното място. Например, притиснат нерв в рамото ви може да доведе до изтръпване на част от ръката ви.
- Това също може да се почувства като парене, изтръпване или изтръпване в района.
Стъпка 5. Влошаване на симптомите през нощта:
Обичайно е всички симптоми на притиснат нерв да се влошават през нощта. Ако забележите повишено изтръпване, изтръпване или болка, докато се опитвате да заспите, това е голям знак, че все пак имате притиснат нерв. Възможно е също да имате проблеми с намирането на удобна поза за сън поради болката.
Някои пози за сън могат да свалят натиска от нервите и да улеснят съня. Ако болката изчезне в определено положение, това е още един признак за прищипване на нерв
Метод 2 от 3: Рискови фактори и причини
Стъпка 1. Затлъстяване:
Наднорменото тегло може да причини подуване на нервните пътища. Това оказва натиск върху нервите ви и може да ги откъсне.
- Дори и наднорменото тегло да не е основната причина за притискането на нерва, това може да влоши притиснатия нерв, като окаже по -голям натиск върху него.
- За щастие, отслабването обикновено помага за лечение на притиснат нерв.
Стъпка 2. Пол и пол:
Жените са изложени на по -голям риск от развитие на притиснати нерви, особено синдром на карпелния тунел в китките. Това вероятно е така, защото някои нервни пътища са по -малки и е по -вероятно да се прищипят.
- Синдромът на карпелния тунел специфично причинява усещане за изтръпване и изтръпване в палеца, средния и показалеца.
- Жените също са изложени на по -висок риск от прищипване на нерви, докато са бременни.
Стъпка 3. Повтарящи се или напрегнати дейности:
Нервите се притискат по -лесно след многократни движения или обикновена прекомерна употреба. Например, писането на клавиатура или плетене оказва многократен натиск върху нервите ви. Ако имате хобита или работа, която изисква такива движения, сте изложени на по -висок риск от притискане на нервите.
- Ако сте ранени или с увреждания, продължителната почивка в леглото също може да причини прищипване на нервите.
- Можете да намалите риска от притискане на нерви по време на повтарящи се дейности, като правите редовни почивки, движите се и се разтягате, за да останете гъвкави.
Стъпка 4. Ревматоиден артрит:
Възпалението и подуването на ставите от ревматоиден артрит е честа причина за притискане на нерви. Ако имате артрит, обърнете специално внимание на всички симптоми, за да хванете притиснати нерви по -рано.
Най -добрият начин да намалите риска от прищипани нерви, ако имате артрит, е да следвате схемата на лечение и да приемате всички предписани лекарства, за да подобрите състоянието си
Стъпка 5. Костни шпори:
Това са израстъци или удебеляващи петна по костите ви, които могат да се случат след наранявания или множество други причини. Растенията могат да откъснат нервните канали, причинявайки изтръпване, болка и изтръпване.
- Костните шпори в гърба ви са особена причина за притискане на нервите около гръбначния ви мозък.
- Остеоартритът причинява удебеляване на костите, което също може да предизвика притиснати нерви.
Стъпка 6. Лоша стойка:
Прегърбването или прегърбването може да окаже голям натиск върху нервите ви, особено в гърба или врата. Ако това е ваш навик, това може да е причина за притиснатите ви нерви.
- Също така избягвайте да държите краката си кръстосани, докато седите. Това също е лоша стойка.
- За щастие, стойката ви може да се коригира. Ако смятате, че стойката ви може да е виновникът, предприемете стъпки за подобряване на стойката ви.
Стъпка 7. Диабет:
Това е по -рядко срещано явление, но високата кръвна захар от диабет може да доведе до разпадане и компресиране на нервите ви с течение на времето.
Ако имате диабет, не забравяйте да следвате всички препоръки на Вашия лекар, за да поддържате състоянието под контрол. Това е най -добрият начин да защитите нервите си
Метод 3 от 3: Медицинска диагностика
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако симптомите Ви продължат една седмица
Понякога притиснатите нерви се лекуват сами и не изискват допълнително лечение. Ако обаче симптомите продължават една седмица и не изчезват с методите за домашна грижа, тогава е време да посетите Вашия лекар. По този начин можете да получите професионална диагноза и да знаете със сигурност, че имате притиснат нерв.
- Честите домашни лечения за притиснат нерв включват лед и топлина, почивка и обезболяващи с НСПВС. Ако те не облекчат симптомите ви, определено посетете Вашия лекар.
- Винаги трябва да посещавате Вашия лекар, ако имате лоша прищипваща болка, придружена от стреляща болка.
Стъпка 2. Оставете лекаря да направи физически преглед
Вашият лекар ще прегледа тялото ви за признаци на проблем. Не забравяйте да посочите областите, където сте имали симптоми и кога са започнали. Например, ако сте имали изтръпване и изтръпване на част от крака, посочете областта на крака, където имате тези симптоми. Лекарят ще разгледа района и ще използва описанията ви, за да определи дали имате притиснат нерв.
- Включете и подходяща информация, като например повтаряща се работа или дълго седене. Тези рискови фактори правят притискането на нервите по -вероятно.
- С течение на времето притиснатият нерв може да причини подуване, налягане и белези, така че Вашият лекар може да проверява за това. Уведомете Вашия лекар, ако сте забелязали някой от тези симптоми.
Стъпка 3. Извършете някои образни тестове, за да потвърдите диагнозата
Вашият лекар може да не може да постави диагноза въз основа само на Вашите симптоми и физически преглед. Някои тестове, които Вашият лекар може да назначи, включват:
- Ядрено -магнитен резонанс (ЯМР): ЯМР използва мощни магнити и радиовълни, за да генерира изображения на вътрешността на тялото ви.
- Изследване на нервната проводимост. За този тест поредица от електроди ще бъдат поставени върху кожата ви, за да се измери реакцията на нервите ви, когато през тях премине малък електрически ток.
- Електромиография (ЕМГ): За този тест Вашият лекар ще трябва да постави игла в мускулите, където се намират Вашите симптоми, за да провери реакцията им и да определи дали е имало увреждане на нервите.
- Рентгеново изследване: Това проверява предимно костни шпори или удебеляване.
Стъпка 4. Следвайте съветите на Вашия лекар за лечение на притиснат нерв
Лечението на притиснат нерв обикновено е лесно, но зависи от това къде се намира и колко компресиран е нервът. Общите лечения включват почивка, физиотерапия, инжекции със стероиди и обезболяващи НСПВС. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за най -ефективното лечение и преодолейте притиснатия нерв.
- В редки случаи може да се наложи операция за декомпресия на нерва. Това е по -често при синдром на карпелния тунел, костни шпори и дискова херния.
- Може да се наложи да направите някои промени в начина на живот, като отслабване или повече упражнения. Тези промени обикновено помагат да се предотвратят бъдещи притиснати нерви.
