Атаксията се отнася до загуба на мускулна координация, която може да повлияе на мобилността, речта, движението и храненето. Това състояние може да има редица различни основни причини, като инсулт, нараняване на главата или заболявания като множествена склероза. Въпреки че атаксията не винаги е лечима, има много неща, които можете да направите, за да намалите симптомите и да улесните живота си. Консултирайте се с Вашия лекар относно Вашите възможности за лечение, за да се справите с атаксията по възможно най -добрия начин.
Стъпки
Метод 1 от 3: Намиране на основната причина
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар, ако проявявате симптоми на атаксия
Всяка загуба на мускулен контрол или координация трябва да се обсъди незабавно с Вашия лекар, за да се изключи сериозно заболяване. Атаксията може да е симптом на лек медицински проблем или по -спешно състояние или нараняване. Посетете Вашия лекар, ако проявите някои от основните симптоми на атаксия, като:
- Загуба на равновесие
- Трудности при ходене
- Размазване на речта
- Затруднено преглъщане
- Загуба на мускулна координация в ръцете, ръцете или краката
- Неволни движения на очите
Стъпка 2. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които приемате
В някои случаи атаксията може да бъде причинена от определени лекарства и да се излекува чрез прекратяването им. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, които сте приемали, рецепта или по друг начин. Те могат да намалят дозата ви или да предпишат нещо различно, за да облекчат атаксията ви.
- В по -голямата си част барбитуратите и седативите най -вероятно причиняват атаксия.
- Някои лекарства, отпускани с рецепта, могат да ви повлияят по различен начин и да причинят атаксия с напредване на възрастта, така че Вашият лекар може да Ви предпише по -ниска доза или да Ви спре напълно.
- Някои видове химиотерапия могат да причинят атаксия.
Стъпка 3. Разкрийте на Вашия лекар всички минали или настоящи злоупотреби с наркотици или алкохол
Интоксикацията с наркотици и алкохол може да доведе до атаксия за продължителен период. По-специално, злоупотребата с алкохол може да доведе до недостиг на витамин Е, витамин В-12 или тиамин, причинявайки атаксия. Кажете на Вашия лекар за вашите навици за пиене и употреба на наркотици, за да може той да прецени най -доброто лечение за Вашите симптоми.
- Вашият лекар може да препоръча възможности за лечение на наркомания и алкохолна зависимост, като терапия и консултиране.
- Симптомите на атаксия могат да бъдат обратими, ако спрете да приемате наркотици и алкохол.
Стъпка 4. Подложете на тестване, за да определите причината за атаксията си
Вашият лекар вероятно ще проведе основен физически преглед, за да търси очевидни признаци на заболяване или нараняване, като травма на главата или инсулт. Те също така ще направят неврологичен тест, за да тестват паметта, концентрацията, баланса, слуха, зрението и рефлексите. Подгответе се за допълнителни тестове, като например:
- КТ или ЯМР, които могат да разкрият причини като кръвен съсирек или тумор
- Лумбална пункция, която ще извлече гръбначна течност, която ще бъде тествана в лаборатория
- Кръвни тестове
Стъпка 5. Потърсете лечение от доставчик на функционална медицина
Вместо лечение с лекарства, доставчиците на функционална медицина ви помагат да се справите с основните условия, които причиняват атаксия. Например състояния като възпаление, микробен дисбаланс, пропускливи черва и химическо отравяне могат да доведат до автоимунни нарушения. Доставчик на функционална медицина ще препоръча промени в диетата и начина на живот, за да се контролират или обърнат тези състояния.
- Например, доставчикът може да ви постави на специална диета или да ви посъветва да приемате определени добавки или хранителни вещества.
- Те могат да ви инструктират как да направите детоксикация.
- Доставчикът може да идентифицира промените в здравословния начин на живот, които могат да помогнат за подобряване на условията, които могат да причинят симптомите ви, като управление на стреса, упражнения и избягване на определени вещества.
Метод 2 от 3: Контролиране на симптомите
Стъпка 1. Правете физиотерапия, за да поддържате или възстановявате мобилността
Физическата терапия може да помогне за насърчаване на правилната мускулна функция, физическа активност и баланс. Попитайте Вашия лекар дали физиотерапията е подходяща за Вас и дали може да Ви насочи към терапевт. Можете също така да се свържете с вашия застраховател, за да поискате списък с физиотерапевти, които участват в определени здравни планове.
Ако живеете в САЩ, намерете физиотерапевт близо до вас, като посетите уебсайта на Американската асоциация по физиотерапия на адрес
Стъпка 2. Отидете на логопедия, за да помогнете при проблеми с гласа и дихателните пътища
Атаксията може да причини затруднения с говора и преглъщането, както и задушаване или кашляне. Логопедията може да ви помогне да се справите с тези проблеми и да научите как да използвате речеви помагала, ако е необходимо. Потърсете логопеди във вашия район или попитайте Вашия лекар дали могат да Ви насочат към такъв.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за лекарства и лечения за депресия
Депресията е често срещан симптом на атаксия, тъй като много пациенти се борят с диагнозата и симптомите си. Уведомете Вашия лекар, ако показвате признаци на депресия, и попитайте за възможните мерки за лечение. Те вероятно ще препоръчат антидепресант или когнитивно -поведенческа терапия.
Стъпка 4. Обсъдете с Вашия лекар мускулни релаксатори и противовъзпалителни лекарства, за да облекчите болката
Атаксията може да причини мускулни крампи, спазми, скованост и нервна болка. Говорете с Вашия лекар за лекарства за облекчаване на болката, за да облекчите дискомфорта. За по-лека болка, Вашият лекар вероятно ще препоръча нестероидни противовъзпалителни средства като ибупрофен, диклофенак или парацетамол.
- За по -силна болка те вероятно ще предпишат по -силно лекарство като габапентин или прегабалин или мускулен релаксант като баклофен или тизанидин.
- Габапентин също може да помогне за контролиране на неволевите движения на очите и мускулните спазми.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар за промени в диетата
Атаксията понякога може да причини чувствителност към глутен, което може да доведе до храносмилателни разстройства и дискомфорт. Говорете с Вашия лекар за преминаване към безглутенова диета, за да облекчите тези симптоми. Повишаването на нивото на витамин Е с добавки или модифицирана диета също може да бъде от полза, тъй като атаксията може да причини дефицит.
- Храни, които са естествено богати на витамин Е, включват бадеми, спанак, слънчогледови семки, аспержи, манго, авокадо, тиква и риба меч.
- Може също да се наложи да адаптирате диетата си, за да ядете по -меки храни, които са по -лесни за поглъщане.
- Консултант по хранене може да ви помогне да приспособите диета към вашето състояние и нужди.
Метод 3 от 3: Адаптиране към живота с атаксия
Стъпка 1. Опитайте трудова терапия, за да се адаптирате към атаксия
Трудовата терапия помага на пациентите да усвоят житейски умения, които им позволяват да водят нормален, независим живот, въпреки тяхната атаксия. Практическите задачи се адаптират и практикуват, за да отговарят на специфичните физически ограничения на индивида. Попитайте Вашия лекар за трудова терапия или потърсете ерготерапевти във вашия район.
Трудовата терапия може да направи живота по -комфортен за хората с атаксия, като ги научи да се справят със симптомите. Това може да включва и промени в тяхното домашно или работно пространство
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за адаптивни устройства
Ако атаксията ви не се лекува, помолете Вашия лекар да препоръча адаптивни устройства, които ще подобрят качеството Ви на живот. Проходилка или туристическа пръчка биха могли да направят движението много по -лесно. По подобен начин модифицираните прибори биха могли да направят храненето по -лесно.
Модифицираните прибори са или претеглени за предотвратяване на треперене по време на хранене, или по -големи и по -лесни за хващане
Стъпка 3. Потърсете близки групи за подкрепа за хора с атаксия
Страдането от състояние като атаксия може да бъде изолиращо и деморализиращо, но говоренето за това може да помогне. Потърсете онлайн местни групи за подкрепа за страдащите от атаксия, за да можете да се срещнете и да споделите с хора, които споделят вашия опит. Можете също да поискате от Вашия лекар информация за групи във вашия район.
Можете също така да изберете да посетите група за подкрепа за основно състояние, причиняващо вашата атаксия, като рак или множествена склероза
Съвети
- Избягвайте алкохола и други развлекателни лекарства, които могат да влошат атаксията ви.
- Някои случаи на атаксия са причинени от гени, наследени от родителите. Ако Вашият лекар не е открил ясна причина за Вашата атаксия, помолете ги да Ви насочат към генетичен консултант или център за генетични тестове.
- Попитайте Вашия лекар дали има клинични изпитвания за лечение на атаксия, за които може да отговаряте.
