Поставянето на диагноза Синдром на циклично повръщане (CVS) може да се почувства доста обезпокоително - но диагнозата е половината от успеха! Сега, когато знаете проблема, можете да започнете лечение, за да облекчите симптомите си. Може да няма конкретна причина за CVS, но епизодите могат да бъдат предизвикани от някои храни и дейности. Научете се да разпознавате и избягвате задействанията и посетете Вашия лекар, за да получите предписани подходящи лекарства за управление на CVS.
Стъпки
Метод 1 от 3: Приемане на лекарства за предотвратяване и управление на симптомите
Стъпка 1. Вземете лекарства против гадене
Вашият лекар може да Ви предпише лекарство против гадене, което да приемате, когато започнете да изпитвате симптоми. Тези лекарства, като Zofran, Ви помагат да се чувствате по -малко гадене и могат да спрат или намалят колко повръщате. Попитайте Вашия лекар колко и кога да приемате.
Стъпка 2. Използвайте антиациди, когато почувствате гадене
Някои лекарства намаляват количеството киселина в стомаха и могат да помогнат за облекчаване на гадене и повръщане. Можете да получите антиациди без рецепта като Tums или Вашият лекар може да Ви предпише по-силни лекарства. Вероятно ще ги приемете едва когато започне да ви се гади, затова попитайте Вашия лекар за правилната употреба.
Някои антиациди, които може да Ви бъдат предписани или препоръчани, включват ранитидин (Zantac), лансопразол (Prevacid) или омепразол (Prilosec или Zegerid)
Стъпка 3. Лекувайте мигрената си
Главоболието е често срещан симптом по време на CVS епизоди. Хората, които имат мигрена, са по -склонни да имат CVS, а CVS понякога се трансформира в мигрена с напредването на възрастта. Лечението на мигрена може да подобри CVS и обратно. Говорете с Вашия лекар или специалист, наречен невролог, за справяне с мигрената.
- Налични са редица терапии. Правилният зависи от вашите симптоми, фамилна анамнеза и други медицински състояния.
- Вашият лекар може да Ви предпише лекарство като суматриптан (Imitrex) за лечение на Вашите мигрени.
Стъпка 4. Използвайте успокоителни
Понякога се предписват успокоителни по време на епизод. Те могат да ви помогнат да се почувствате по -спокойни и да преспите някои от най -лошите си симптоми. Успокоителните вероятно не са безопасни за деца, така че обсъдете тази опция с Вашия лекар.
Някои лекарства, които се предписват за успокояване, са лоразепам (Ativan), дифенхидрамин (Benadryl) и/или хлорпромазин. Те могат да имат странични ефекти и трябва да се дават само от Вашия лекар
Стъпка 5. Вземете профилактични антидепресанти всеки ден
Ако имате симптоми повече от веднъж месечно или симптомите ви са тежки и изтощителни, може да сте в състояние да вземете профилактично лекарство - лекарство, което приемате през цялото време, за да предотвратите симптомите. За това обикновено се използват антидепресанти, особено лекарството амитриптилин. Вашият лекар може да Ви предпише това.
Някои лекарства, включително амитриптилин, не са безопасни за употреба при деца. Говорете с Вашия лекар дали тези лекарства са подходящи за Вас
Стъпка 6. Посетете Вашия лекар за рецепта, която да използвате, докато сте добре
Ако преминавате през добра фаза, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като амитриптилин (Elavil), пропранолол (Inderal) или ципрохептадин (Periactin), за да намали честотата или тежестта на бъдещите епизоди.
Стъпка 7. Лекувайте всички основни храносмилателни проблеми
Основно храносмилателно състояние може да е виновно за цикличното повръщане. Посъветвайте се с Вашия лекар за лекарства и лечения за основни храносмилателни състояния, като дисбиоза или синдром на пропускливото черво.
Метод 2 от 3: Опитайте алтернативни терапии
Стъпка 1. Използвайте коензим Q10
Тази хранителна добавка може да помогне за предотвратяване на симптомите на CVS. Вземете коензим Q10 във вашата аптека или местен магазин за здравословни храни. Говорете с Вашия лекар относно дозирането и дали това е подходяща терапия за Вас.
Стъпка 2. Опитайте L-карнитин
L-карнитинът е хранителна добавка и антиоксидант, който някои хора използват, за да помогнат за превръщането на мазнините в енергия. Може да помогне за предотвратяване на епизоди на CVS, ако го приемате редовно. Можете да получите добавки с L-карнитин от вашата аптека или магазин за здравословни храни, както и от някои храни, включително червено месо (особено агнешко) и млечни продукти. Препоръчителната доза е 1-3 грама на ден, но това може да варира-говорете с Вашия лекар за дозирането.
- Не давайте това на деца, преди да говорите с Вашия лекар за това.
- Говорете с Вашия лекар, преди да използвате L-карнитин, ако приемате някакви лекарства или имате някакви други медицински състояния.
Стъпка 3. Посетете терапевт или съветник
Много хора с CVS също имат депресия или тревожност. Не е ясно дали едното причинява другото или двете просто се случват заедно, но лечението на едното може да подобри другото. Потърсете съветник или терапевт за помощ при депресия или тревожност и може да видите подобрение на симптомите на CVS.
Стъпка 4. Спете много в тъмна, тиха стая
След като симптомите започнат, може да ви помогне просто да си легнете. Опитайте се да почивате в тъмна, тиха стая и да спите колкото можете. Това може да сведе до минимум симптомите, да им помогне да приключат по -рано или поне да осигури на тялото ви някакъв комфорт по време на най -лошите симптоми.
Достатъчният сън, докато сте добре, също може да помогне за предотвратяване на бъдещи атаки
Метод 3 от 3: Идентифициране и избягване на тригерите
Стъпка 1. Спрете да използвате марихуана
Честата употреба на марихуана (плевели, саксии) е свързана с причиняване на епизоди на CVS. Спрете да използвате марихуана напълно и може да намалите симптомите си. Това е особено вярно за юноши и млади хора.
Въпреки че марихуаната понякога се използва за облекчаване на гаденето при медицински състояния, това не е така с CVS. Честата употреба на марихуана може да причини CVS и трябва да се избягва
Стъпка 2. Лекувайте проблемите със синусите веднага щом се развият
Настинките, алергиите и други проблеми със синусите могат да предизвикат епизоди на CVS. Лекувайте симптомите на проблеми със синусите възможно най -скоро, за да сведете до минимум риска от задействане на епизод. Попитайте вашия фармацевт за най -доброто лекарство за вас - деконгестанти или антихистамини могат да ви помогнат.
Стъпка 3. Управлявайте алергиите си
Алергиите могат да предизвикат епизод на CVS. Вижте лекар за лечение на сезонни или хранителни алергии. Ако не сте сигурни какво причинява алергиите ви, може да искате да направите кръвен тест, за да можете да го лекувате.
Стъпка 4. Намалете нивото на стрес
Стресът и тревожността могат да предизвикат епизоди. Опитайте се да намалите стреса по време без симптоми. Опитайте йога, медитация, дълбоко дишане, разходка - всичко, което ви помага да се отпуснете. Ако имате стресиращ начин на живот поради работа или семейство, практикувайте медитация за съзнание или научете умения за управление на стреса.
- Ако детето ви с CVS страда от тревожност, помислете за търсене на професионална консултация.
- Обучението с биологична обратна връзка може да помогне на вас или вашето дете да се научите да управлявате стреса и да намалите симптомите.
- Вълнението, подобно на стреса, също може да предизвика епизоди. Опитайте се да намалите очакванията си за бъдещи събития.
Стъпка 5. Яжте малки количества
Яжте три малки хранения и три закуски на ден, вместо да ядете големи ястия. Опитайте се да ядете малки закуски с много въглехидрати между храненията, преди тренировка и преди лягане.
Избягвайте да ядете често предизвикващи храни като шоколад и сирене
Стъпка 6. Съхранявайте на хладно в горещо време
Горещото време е спусък за някои хора. Носете свободно, светло облекло при горещо време. Носете широкопола шапка, за да предпазите слънцето от лицето и главата си. Ограничете времето, което прекарвате на открито в най -горещата част на деня - между обяд и 15 часа.
Стъпка 7. Не се преуморявайте
Физическото изтощение може да предизвика епизод. Почивайте често, когато спортувате. Уверете се, че спите достатъчно-стремете се към минимум 7-9 часа сън на нощ. Ако започнете да се чувствате изтощени, отделете един ден, за да правите спокойни дейности като четене и дрямка.
Стъпка 8. Лекувайте морска болест
Болестта при движение обикновено може да причини гадене и повръщане и е известно, че предизвиква епизоди на CVS. Предприемайте действия по време на пътуване, за да предотвратите придвижване, като например да седите обърнати в посоката, в която се движи превозното средство (това е важно за влаковете), и да фокусирате погледа си върху отдалечен обект. Вземете Dramamine или друго лекарство за предотвратяване на морска болест.
Стъпка 9. Набележете си менструацията
Вашият период може да предизвика епизод на CVS. Ако знаете кога ви предстои менструация, можете да се подготвите с вашите CVS лекарства. Запишете в кой ден започва всеки месец всеки месец и пребройте колко дни са между началото на два цикъла. Вземете средно три месеца - това е колко често идва менструацията.
Съвети
Започнете да рехидратирате и заменете електролитите, след като повръщането ви спре. Започнете с бистри течности, сок или спортни напитки и постепенно добавяйте твърда храна, колкото можете да понасяте
Предупреждения
- Много е важно да избягвате дехидратация, докато имате епизоди на повръщане или диария. Опитайте се да вземете малки, чести глътки вода или да смучете ледени парченца или сладкиши. Ако сте дехидратирани, отидете в болницата за IV (интравенозно или във вената) течности. Може да сте дехидратирани, ако имате рядка или тъмна урина, чувствате много жажда, имате сухи устни и език или се чувствате припаднали и изтощени.
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемате някакви добавки. Никога не давайте добавки на дете, без първо да говорите с Вашия лекар.
