Ингвиналната херния се случва, когато част от червата ви проникне през коремната стена точно над слабините. Не е нужно да изпадате в паника, тъй като те не са непременно опасни в началото, но в крайна сметка могат да доведат до усложнения, ако не ги лекувате. За щастие, Вашият лекар може да реши проблема. Просто продължавайте да четете и ние ще обхванем всичко, което трябва да знаете за разпознаването на херния, както и за лечението и предотвратяването им.
Стъпки
Въпрос 1 от 7: Предистория
Стъпка 1. Ингвиналната херния обикновено пробива слабо място над слабините ви
Когато мускулите в долната част на коремната стена отслабнат, напрежението може да изтласка червата през тях. За щастие, тъй като те са толкова често срещани, Вашият лекар може да ги лекува и лекува доста ефективно.
Стъпка 2. Те се срещат по -често при мъжете, отколкото при жените
Мъжете са 10 пъти по -склонни да развият ингвинална херния, отколкото жените. Около 1 на 4 мъже получават херния в даден момент от живота си. Ако сте жена, имате само около 3% риск през живота си.
Можете да получите ингвинална херния на всяка възраст
Въпрос 2 от 7: Причини
Стъпка 1. Директните хернии се развиват с течение на времето, когато натоварвате и натоварвате корема
Всяко състояние или дейност, които оказват натиск върху стомаха ви, го отслабват, като затлъстяване, повдигане на тежести, напрежение при ходене до тоалетната и интензивни пристъпи на кашлица. След известно време червата или малко мазнини могат да проникнат през мястото, където мускулите ви са най -слаби и да образуват херния.
Стъпка 2. Индиректните ингвинални хернии са от вроден дефект в коремната стена
Част от тялото ви, наречена ингвинален канал, обикновено се затваря, когато сте родени, но понякога остава отворена и слаба. Ако все още е отворена, част от червата ви може да се изплъзне, може да причини херния. Въпреки че дефектът обикновено се открива през първата година от живота ви, може да не развиете херния, докато не навършите пълнолетие.
Това се случва при 1–5% от новородените и 10% от недоносените
Въпрос 3 от 7: Симптоми
Стъпка 1. Отначало може да почувствате натиск точно над слабините си
Хернията не винаги е болезнена, когато я получите, така че може да е трудно да се открие веднага. Доста често е да усещате малко налягане или тежест над или отстрани на слабините си. С нарастването на хернията усещането ще стане много по -забележимо.
Стъпка 2. Издутина ще се появи до слабините ви и ще изчезне, когато легнете
След като стои продължително време или извършва ежедневни тежки дейности, хернията се изтласква допълнително и причинява слабост, парене или подуване. Може да имате бучка от едната или от двете страни на слабините. Хернията обаче обикновено се връща обратно в тялото ви, докато почивате и лежите, така че подутината ще изчезне.
Стъпка 3. Може да почувствате болка или подуване в скротума си
Ще усетите това усещане само ако сте мъж. Ако издатината падне надолу в скротума ви, тогава обикновено ще имате най -много болка около тестисите. Ако имате малко подуване и дискомфорт там, бихте могли да се справите с ингвинална херния.
Въпрос 4 от 7: Диагноза
Стъпка 1. Вашият лекар ще попита дали имате фамилна анамнеза за ингвинални хернии
Ингвиналните хернии са склонни да се появяват в семейството, така че е по -вероятно да развиете такава, ако близките ви са ги имали. Уверете се, че сте казали на Вашия лекар всичко, което знаете за медицинските състояния на Вашето семейство, за да може той правилно да диагностицира Вашето състояние.
Стъпка 2. Те ще ви помолят да кашляте или да стоите, за да почувстват издутината
Тъй като ингвиналните хернии са забележими след продължителни периоди на активност, Вашият лекар може да Ви помоли да кашляте, да се огъвате или да стоите по време на прегледа, за да могат да го видят да изскочи. Те леко ще усетят издутината до слабините ви, за да могат да определят дали могат да я масажират обратно в правилното й положение.
Стъпка 3. Може да получите рентгеново или компютърно сканиране, ако не могат да потвърдят, че е херния
Вашият лекар може да проведе някои допълнителни образни тестове, ако смятат, че имате различно състояние, като например подуване на лимфен възел. Те могат също така да проверят за по -тежки усложнения, като например ако хернията пречи на червата ви или прекъсва кръвообращението в червата.
Въпрос 5 от 7: Лечение
Стъпка 1. Вашият лекар може да забави операцията, ако имате леки или малко симптоми
Това се нарича „бдително чакане“и Вашият лекар може да го препоръча, ако все още не смятат, че се нуждаете от операция. Просто следете симптомите си и редовно посещавайте Вашия лекар, за да могат те да проверят състоянието на Вашата херния. Около 70% от хората все още развиват по -лоши симптоми, така че може да се наложи операция в рамките на 5 години.
Ингвиналните хернии не се лекуват сами, така че вероятно ще се наложи операция в един момент. Ако не го лекувате, хернията може да стане по-тежка и да доведе до животозастрашаващи състояния като запушване на червата или загуба на приток на кръв към долните черва
Стъпка 2. Отворената хирургия е най -често срещаното и ефективно лечение
Ако имате голяма херния, Вашият лекар ще Ви анестезира или успокои преди процедурата. След това те ще направят разрез близо до хернията ви и ще избутат органите ви обратно в правилното им положение. След това те ще зашият мускулите ви и ще подсилят слабата зона със синтетична мрежа, за да не я отворят отново.
Стъпка 3. Може да получите минимално инвазивна операция за лечение на малки хернии
Тази процедура се нарича „лапароскопия“, което означава, че Вашият лекар ще направи разрези в долната част на коремната стена близо до хернията и ще постави малка камера, за да я види по -добре. След това те ще използват малки хирургически инструменти вътре в разреза, за да поправят слабото място в мускулите ви. Все още ще бъдете под обща анестезия, но този вид операция не причинява толкова дискомфорт или белези, така че е много по -лесно да се извърши.
Може да е по -вероятно да развиете друга херния след лапароскопия, но намирането на опитен хирург може да намали риска
Въпрос 6 от 7: Прогноза
Стъпка 1. Хирургията е много ефективна и безопасна
Тъй като ингвиналните хернии са наистина чести, има много опитни лекари, които ги лекуват. Само около 10% от пациентите развиват херния отново по -късно в живота, но всичко зависи от размера на тази, която вашият лекар е поправил.
Стъпка 2. Обикновено можете да се върнете към обичайните си дейности след 1-2 седмици
След операцията, Вашият лекар ще Ви каже да се отпуснете и да си починете, така че мускулите ви да имат време да се възстановят. Около 2 седмици след открита операция или 1 седмица след лапароскопия, обикновено можете да прекарате деня си безопасно, стига да не правите много натоварващи дейности.
Стъпка 3. Избягвайте всякакви повдигания на тежести в продължение на 6-8 седмици, за да могат мускулите ви да се възстановят напълно
Въпреки че възстановяването отнема само няколко седмици, мускулите ви все още не са напълно излекувани. Говорете с Вашия лекар, за да видите колко дълго трябва да избягвате повдигането на тежки предмети, тъй като той може да препоръча да отделите малко повече време.
Въпрос 7 от 7: Превенция
Стъпка 1. Бъдете внимателни, когато повдигате тежки предмети
Тъй като повдигането на неща причинява натоварване на мускулите, вероятно това може да причини друга херния. Когато вдигате нещата, наведете се от коленете, а не от кръста, за да не оказвате толкова голям натиск върху стомаха си. Ако нещо е твърде тежко, за да го повдигнете, просто помолете някой друг да ви помогне.
Стъпка 2. Поддържайте здравословно тегло чрез упражнения и диета
Стремете се към поне 150 минути умерена аеробна активност всяка седмица, което е около 30 минути всеки ден. След това намалете храната с високо съдържание на калории и мазнини и включете повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни в диетата си. Тъй като всеки има различни хранителни и фитнес потребности, говорете с Вашия лекар, за да видите какво препоръчват за Вас.
Стъпка 3. Яжте храни с високо съдържание на фибри, за да предотвратите запек
Тъй като запекът може да ви наточи, докато ходите в банята, това може да причини херния. Фибрите предотвратяват запека, затова опитайте да добавите храни като леща, боб, пълнозърнест хляб, плодове и зеленчуци в редовната си диета. Стремете се да приемате около 25-30 грама фибри всеки ден.
Стъпка 4. Спрете пушенето, тъй като отслабва коремната ви стена
Никотинът и други химикали в цигарите увеличават риска от получаване на друга херния. Ако понастоящем използвате тютюневи изделия или електронни цигари, направете всичко възможно да се откажете или да поговорите с Вашия лекар, за да видите дали те препоръчват продукти за спиране на тютюнопушенето, които можете да използвате.
