Вероятно се притеснявате от пандемията на коронавирус COVID-19 и правите всичко възможно, за да защитите себе си и хората, които обичате. За съжаление може да имате членове на семейството, които не осъзнават сериозната природа на вируса. Работата с роднини, които няма да останат вкъщи или не си мият ръцете често, може да бъде изключително разочароващо и може да ви притесни за тяхното здраве и безопасност. За щастие, можете да направите много, за да им помогнете да възприемат превантивни навици.
Стъпки
Метод 1 от 3: Започване на разговора
Стъпка 1. Използвайте любезен тон, така че човекът да се чувства по -скоро подкрепен, отколкото нападнат
Вероятно в момента сте разтревожени и дори може да се ядосате, че вашият роднина не приема сериозно вируса. Те обаче ще бъдат по -отворени към това, което имате да кажете, ако се обърнете към тях от място на любов. Поддържайте тона си любезен и разбиращ, така че те да слушат какво имате да кажете.
- Опитайте се да дадете на любимия човек ползата от съмнението, че те просто не осъзнават колко сериозна е ситуацията.
- Можете да започнете разговора, като кажете: „Обичам те толкова много и исках да те проверя, за да се уверя, че си здрав.“
Стъпка 2. Попитайте ги какво знаят за огнището на COVID-19
Полезно е да разберете тяхната гледна точка, преди да се потопите в притесненията си. Дайте им възможност да ви кажат какво са прочели или чули за коронавируса. Обърнете внимание къде са получили фактите си и защо смятат, че ситуацията не е сериозна.
- Кажете: „Тази епидемия от коронавирус е наистина страшна за мен. Какво мислиш за това?"
- Не ги прекъсвайте и не се опитвайте да противодействате на това, което казват. Вероятно това ще ги накара да се чувстват отбранителни, така че няма да бъдат много отворени за това, което имате да кажете. Опитайте се да имате предвид, че те имат основание да вярват на информацията, с която разполагат.
Стъпка 3. Обяснете какво правите, за да спрете разпространението на COVID-19
Обсъждането на промените, които сте направили в отговор на епидемията от коронавирус, ще покаже на вашия роднина, че го приемате сериозно. Освен това им помага да видят, че не просто се опитвате да ги промените. Предоставете преглед на това, което правите. Може да кажете неща като:
- „Стоя вкъщи, с изключение на това да ходя до магазина за хранителни стоки веднъж седмично и да се разхождам всеки ден на открито.“
- „Мия ръцете си с топла вода и сапун през целия ден, особено когато излизам навън или след пазаруване.
- "Внимавам много да не докосвам лицето си, особено очите, носа и устата си."
- „Отмених всичките си планове и плановете на децата. Винаги можем да пренасрочим, след като пандемията приключи."
- „Започнах нощна среща на Zoom с приятелите си, тъй като не можем да излизаме в реалния живот.“
Стъпка 4. Попитайте вашия роднина как можете да му помогнете да се справи с огнището
Вашият роднина може да омаловажава колко сериозен е вирусът, защото чувства, че не може да промени поведението си. Например, те може да не знаят как да използват технически устройства, за да си набавят нужните консумативи и да поддържат връзка с другите. Ето някои начини, по които може да им помогнете:
- Покажете на по -възрастните роднини как да поръчват хранителни стоки онлайн или предлагайте да пазарувате за тях.
- Научете ги как да извършват видео разговори и как да използват услуги като Zoom или Google Hangout.
- Помогнете им да получат необходимите лекарства.
- Настройте техните телемедицински акаунти и срещи.
Бакшиш:
Питането как можете да помогнете може също да покаже на вашия роднина, че се отнасяте сериозно към ситуацията. Това важи особено за вашите родители и баби и дядовци, които може да осъзнаят, че се притеснявате за тях.
Стъпка 5. Съчувствайте колко разочароващи могат да бъдат превантивните мерки
Въпреки че е важно да се предпазите, не е забавно да стоите вкъщи, да се дистанцирате от другите и да миете ръцете си често. Възможно е вашият роднина да не се чувства готов да се откаже от нещата, които обича. Кажете им, че разбирате как се чувстват и се чувстват по същия начин. Това може да им помогне да осъзнаят, че всички споделят тази загуба с тях.
Може да кажете: „Наистина разбирам защо не искате да останете вкъщи. Аз също имам кабинна треска и наистина ми липсват приятелите ми. " Можете също така да кажете: „Толкова е досадно да се налага постоянно да си мия ръцете, въпреки че знам, че трябва да се опитаме да спрем разпространението на коронавирус“
Метод 2 от 3: Представяне на убедителен аргумент
Стъпка 1. Обяснете, че COVID-19 може да се разпространи, преди симптомите да се проявят
Една от причините, поради които COVID-19 се разпространява толкова лесно, е, че някои хора може да са заразни, когато не показват симптоми. Тъй като симптомите обикновено започват 2-14 дни след като хванете вируса, възможно е да го разпространите, без да знаете, до 2 седмици. За съжаление, това означава, че приятели и членове на семейството, които изглеждат здрави, всъщност могат да носят вируса. Кажете на своя роднина, че единственият начин да избегнете потенциалните превозвачи е да стоите далеч от всички.
Може да кажете: „Бях изненадан, когато научих, че хората могат да разпространяват COVID-19 дори преди да проявят симптоми. Това означава, че всеки може да го има! Стоя далеч от всички, които не са в моето домакинство, докато тази заплаха отмине."
Стъпка 2. Определете някой в живота си, който иска да защити
Хората, които се чувстват здрави, може да не се притесняват за личната си безопасност и вероятно не осъзнават, че действията им могат да навредят на другите. За да им помогнете да осъзнаят, че всички са заедно в това, внимателно им напомнете, че техните баба и дядо, приятели или деца могат да бъдат засегнати, ако се разболеят. Обяснете, че не става въпрос само за тях, а за всички, които обичат като цяло.
Кажете: „Знам, че и двамата толкова много обичаме баба. Тя е изложена на риск от усложнения, така че се надявах да ми помогнете да я пазя “, или„ Толкова се радвам, че децата ви могат да останат вкъщи от училище. Знам, че ще направиш всичко, за да ги защитиш."
Стъпка 3. Разкажете истории за пациенти с COVID-19, за да издърпате емоциите си
Разбираемо е, че ще се обърнете към факти и цифри, за да покажете сериозността на пандемията от коронавирус. Статистиката обаче не е толкова убедителна, колкото историите за реални хора. Вместо това споделете истории за това как вирусът засяга пациентите и техните семейства.
- Потърсете статии за оцелелите и тези, които не са се възстановили. Ако има местни истории, използвайте тези, за да покажете, че вирусът е реална и настояща заплаха.
- Споделяйте публикации в социалните медии, където медицински специалисти, оцелели или членове на семейството на тези, които са минали, споделят своите истории.
- Говорете за публични личности, които са имали или са имали COVID-19, като Том Ханкс, Рита Уилсън, принц Чарлз и Идрис Елба.
Стъпка 4. Изпратете им новинарски статии от източници, на които имат доверие
Вероятно виждате непрекъснат поток от новини за епидемията от COVID-19, тъй като тя се отразява много. Може да споделяте любимите си статии в социалните медии, така че приятелите и семейството ви да ги видят. Имайте предвид обаче, че хората са по -малко възприемчиви към съдържанието, ако нямат доверие на източника. Когато се опитвате да убедите конкретен роднина, уверете се, че историите, които им изпращате, са от новини или правителствени източници, на които имат доверие.
Да приемем например, че майка ти се доверява само на Fox News. Вероятно няма да придаде голямо значение на история от CNN или CNBC
Стъпка 5. Предложете полезно поведение, вместо да им казвате какво да не правят
Когато почувствате, че някой излага на риск хората, които ви интересуват, е разбираемо да искате да ги помолите да спрат това, което правят. Това обаче вероятно няма да работи, защото ще накара другия човек да се почувства така, сякаш се опитвате да му отнемете избора. Вместо това се съсредоточете върху възможностите, които имат, когато става въпрос за забавяне на разпространението на COVID-19 и подпомагане на другите.
- Може да кажете: „Вместо да посещавате приятели, защо не се присъедините към нас за Zoom за игри и напитки по -късно тази вечер?“или „Знам, че ви липсва пазаруването на витрини в мола, но ходенето по пътеките в парка е много по -добър вариант в момента.“
- По подобен начин бихте могли да кажете: „Ако трябва да излезете от къщата, можете да опитате пазаруване на хранителни стоки за възрастни хора или хора с висок риск или може да се откажете доброволно да доставите храна за хранителната банка.
Стъпка 6. Посочете хората от тяхната група връстници, които приемат сериозно COVID-19
Ако вашият роднина не е във вашата група връстници, те може да не приемат вашето мнение толкова сериозно. По -възрастните роднини може да мислят, че сте млади и с по -малко опит, докато по -младите роднини могат да мислят, че прекалявате. Опитайте се да им намерите някой в тяхната група връстници, с когото могат да се свържат, като религиозен водач, знаменитост или близък приятел. Това може да им помогне да осъзнаят, че епидемията от вируса ги засяга.
Например, вашите родители или баби и дядовци могат да приемат коронавируса сериозно, ако техните приятели или религиозен водач започнат да го правят. По същия начин вашите роднини в колежа могат да приемат вируса сериозно, ако видят млади хора на тяхната възраст да се променят
Метод 3 от 3: Избягване на възможни конфликти
Стъпка 1. Прегледайте най -новите насоки, преди да говорите с тях
Тъй като вашият роднина не приема сериозно вируса, вероятно ще трябва да направите някои убедителни мерки, за да ги накарате да се променят. Ако осъзнаят, че сте казали нещо неправилно, вероятно няма да бъдат отворени за всичко, което имате да кажете. Преди да започнете разговора, проверете за последните развития и разгледайте най-актуалните препоръки за вашия район, за да имате актуална информация.
- Можете да проверите уебсайта на CDC за актуализации тук:
- Освен това разгледайте местните новинарски сайтове, за да проверите за актуализации във вашия град и регион.
Стъпка 2. Не се опитвайте да промените техния мироглед за науката, експертите или правителството
Може да имате членове на семейството, които не вярват, че коронавирусът е сериозен, защото просто не се доверяват на науката или на хора на авторитетни позиции. Вероятно те имат причини да вярват по този начин и в момента не можете да направите много, за да промените мнението си. Опитайте се да уважавате техните убеждения и вместо това да се съсредоточите върху това защо превантивните действия като миене на ръце са важни.
- Ако можете да ги накарате да си мият ръцете често и да практикуват социално дистанциране, сте успели!
- Може просто да кажете: „Всички ние те обичаме и знаем, че ти ни обичаш. Бихте ли могли да останете вкъщи колкото е възможно по -често и да стоите на разстояние поне 1,8 метра от другите, когато трябва да излезете?”
Стъпка 3. Дистанцирайте се от роднини, които няма да го приемат на сериозно
Възможно е вашият роднина да не бъде отворен за промяна и не можете да направите много по въпроса. Единственият човек, който можете да контролирате, сте вие, така че направете избора да ограничите контакта с роднина, който не предприема превантивни мерки, за да спре разпространението на коронавирус.
- Не правете голяма работа по въпроса, защото това може да предизвика конфликт. Вместо това любезно отхвърлете поканите да прекарвате време заедно и вместо това предложите да разговаряте онлайн. Кажете: „Няма да излизаме, докато епидемията от коронавирус не приключи, но бих искал да се справя с видео разговора.“
- Ако живеете с човека, се отнасяйте с него като с някой, който може да е болен. Стойте на разстояние най -малко 1,8 м от тях, измивайте ръцете си често и дезинфекцирайте зоните, където прекарват времето си.
- Ако човекът е основен работник, може да се наложи да бъдете още по -предпазливи, за да се предпазите, тъй като той ще бъде изложен на по -голям брой хора.
Съвети
- Ако членовете на вашето семейство ви обиждат или подиграват за решенията ви, с уважение помолете да спрат да ви унижават.
- Възможно е вашият роднина все още да предприема превантивни мерки, дори и да не приемат вируса сериозно. Опитайте се да не допускате, че те не са в безопасност.
- Вероятно сте притеснени за членовете на семейството си, но се опитайте да не поемате отговорност за поведението им. Не можете да носите отговорност за здравето и безопасността на всички.
