Има много начини, по които можете да възстановите увредените вени, вариращи от домашно лечение до медицински процедури. Леките състояния като разширени вени могат да бъдат подобрени, като се вземат малки мерки като носенето на компресионни чорапи и повдигане на краката. За по-интензивно увреждане попитайте Вашия лекар за лекарства, неинвазивни процедури и операции за възстановяване на вените.
Стъпки
Част 1 от 3: Прилагане на незабавни лечения
Стъпка 1. Носете компресионни чорапи, за да намалите подуването на краката
Разширените вени и венозната недостатъчност могат да причинят забавяне на притока на кръв във вените на краката, което води до подуване. Компресионните чорапи могат да стимулират притока на кръв, подобрявайки кръвообращението и намалявайки подуването. Носете компресионни чорапи, докато не забележите значително подобрение в краката или според препоръките на Вашия лекар.
- Купете компресионни чорапи в магазини за медицински консумативи или онлайн.
- Извадете компресионните чорапи в края на всеки ден, за да ги изперете и подсушите, преди да ги носите отново.
Внимание:
Ако имате слаб приток на кръв в краката си, консултирайте се с Вашия лекар, преди да носите компресионни чорапи. Освен това се консултирайте с Вашия лекар, за да разберете колко тесни могат да бъдат вашите компресионни чорапи. Тези чорапи могат да намалят притока на кръв, затова е важно да следвате съветите на Вашия лекар, за да ги носите безопасно.
Стъпка 2. Издигнете краката си над сърцето си, когато седите или лежите у дома
Повдигането на краката над сърцето ви ще намали болката и натиска в краката поради проблеми с вените. Стремете се краката ви да са на поне 6 инча (15 см) над сърцето ви. Използвайте възглавници, за да подпрете краката си, ако е необходимо.
Правете това възможно най -често, у дома или на други спокойни места, като плажа
Стъпка 3. Дръжте краката си хладни, за да избегнете влошаване на симптомите
Топлината може да причини повишен приток на кръв в кръвоносните ви съдове, като влоши разширените вени и други венозни проблеми. Избягвайте много горещи душове и вани, седене близо до лагерен огън или нагревател или използване на топлинен пакет. Ако краката ви се чувстват горещи, подути или наранени, приложете хладен компрес, ако е необходимо, за да им стане по -удобно.
Стъпка 4. Свържете се с Вашия лекар, ако забележите признаци на сериозно увреждане на вените
Някои венозни проблеми изглеждат незначителни, но могат да се превърнат в по -голям проблем. Докато по -леките проблеми като разширени вени, например, понякога са просто естетически проблем, те могат също да показват сериозно състояние като дълбока венозна тромбоза. Посетете Вашия лекар възможно най -скоро, ако забележите:
- Подуване на краката, особено ако 1 е подут повече от другия
- Силна болка в прасеца
- Обезцветяване на кожата
- Отворени рани
- Суха, тънка кожа
Част 2 от 3: Търсене на дългосрочни решения
Стъпка 1. Говорете с Вашия лекар относно приема на екстракт от семена от див кестен
Проучванията показват, че приемането на екстракт от семена от див кестен през устата може да намали симптомите на венозни проблеми като венозна недостатъчност след 2-16 седмици. Попитайте Вашия лекар дали е безопасно да приемате тази добавка. Следвайте предписаната доза и се свържете с Вашия лекар, ако получите някакви странични ефекти, като стомашно -чревен дистрес или замаяност.
Купете екстракт от див кестен в аптеките, магазините за здраве или онлайн
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар относно приемането на лекарства за лечение на увредени вени
Вазодилататорните лекарства могат да увеличат притока на кръв през съдовете, подобрявайки кръвообращението ви. Посъветвайте се с Вашия лекар дали можете да приемате едно от тези лекарства като част от план за лечение на възстановяване на вени. Комбинацията от компресионна терапия и медицина често се оказва ефективна.
- Нитроглицеринът и алпростадилът са популярни вазодилататори с рецепта.
- Винаги приемайте тези лекарства точно както са предписани.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за склеротерапия за лечение на малки разширени вени
Склеротерапията включва поставяне на малка игла в разширени вени, за да им се инжектират вещества като глицерин или хипертоничен физиологичен разтвор. Това ще срине разширените вени, намалявайки физическия им вид, както и дискомфорта, причинен от тях. Говорете с Вашия лекар за това лечение, за да видите дали е подходящо за Вас.
- Обикновено резултатите могат да се наблюдават 3-6 седмици след лечението.
- Обикновено Вашият лекар ще запише час за проследяване около месец след процедурата по склеротерапия, за да види дали е необходима друга сесия.
- В някои случаи разширените вени могат да се върнат след това лечение.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за термична аблация, за да затворите проблемните вени
Ендовенозна термична аблация е процедура, която използва лазер или високочестотни радиовълни за насочване към увредени вени. Излъчената топлина затваря вената от останалата част на кръвоносната система, без да я срутва. Говорете с Вашия лекар за тази процедура, ако искате опция за дългосрочно лечение с минимална болка или време за заздравяване.
Това лечение оставя затворените вени на място, което води до много малко синини или кървене
Стъпка 5. Обсъдете вашите хирургични възможности, ако всичко останало се провали
Повечето пациенти с венозни проблеми не се нуждаят от операция, за да ги поправят, но опцията все още съществува. Ако вените Ви са сериозно повредени, попитайте Вашия лекар дали операцията може да е подходяща за Вас. Вашият лекар може да предложи:
- Лигиране и събличане, където съдов хирург ще отреже и завърже проблемните ви вени или ще ги отстрани.
- Микрорезна флебектомия, при която хирургът ще направи малки разрези или пробиви във вените ви и ще отстрани проблемните с кука за флебектомия.
- Байпас на вена, където се трансплантира парче здрава вена, за да се пренасочи притока на кръв около увредена вена.
Част 3 от 3: Предотвратяване на увреждане на вените
Стъпка 1. Правете редовно упражнения за долната част на тялото
Редовните упражнения могат да подобрят здравината на краката и вените ви и да подобрят кръвообращението ви. Упражненията, които се фокусират върху краката ви, като ходене или бягане, са особено полезни, за да предотвратят развитието на разширени или паякови вени. Стремете се да тренирате 30 минути или повече всеки ден или поне 150 минути аеробна дейност седмично.
Други форми на упражнения, като колоездене, плуване, ролери и скачане на въже, също могат да бъдат от полза за здравето на вените ви
Стъпка 2. Избягвайте да седите или да стоите неподвижно за повече от 30 минути
Ако останете неподвижни за дълги периоди от време, вените ви работят по -усилено, за да изпомпват кръвта към сърцето ви, което може да доведе до разширяване на вените. Правете всичко възможно да останете максимално активни през целия ден. Ако сте принудени да останете на едно място за дълги периоди от време, направете кратка разходка или раздвижете краката си поне веднъж на всеки 30 минути, за да поддържате правилното кръвообращение в тялото си.
Ако например пътувате или посещавате шоу, ставайте, за да разтягате краката си на всеки 30 минути или често сменяйте седналото или изправеното положение
Стъпка 3. Избягвайте употребата на развлекателни интравенозни лекарства
Употребата на интравенозни лекарства извън предписаното лечение е изключително опасна и несъобразена. Това може да причини тромбоза и колапс на вените, както и други рискове за здравето, като инфекция. Избягвайте употребата на интравенозни лекарства или потърсете помощ за зависимостта си, ако вече ги използвате.
- Инжектирането на лекарства във вените на краката, слабините или врата е особено опасно и може да причини спукване на вени, прекомерно кървене, абсцеси, увреждане на нервите или инсулт.
- Не забравяйте да използвате срутени вени.
- За списък на услугите за лечение във вашата държава посетете
Стъпка 4. Винаги използвайте нови, остри игли, ако инжектирате наркотици
Ако инжектирате наркотици, никога не използвайте повторно игла. В допълнение към повишения риск от инфекция, иглата, която е притъпена след няколко употреби, е по -вероятно да причини травма на вената ви. Използвайте нова, стерилна игла за всяка една инжекция.
Изхвърлете иглата си безопасно, след като я използвате, за да избегнете нараняване на други хора
Долен ред
- Носенето на компресионни чорапи, поддържането на краката ви повдигнати и загубата на наднормено тегло може да помогне за поддържане на леки увреждания на вените (като разширени вени), но няма опции за домашно лечение, които да поправят трайно увреждането на вените.
- За леки увреждания на вените, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които ще увеличат притока на кръв и ще подобрят здравето на Вашите вени.
- Можете да прикриете козметичните щети с лазерни процедури и сеанси на склеротерапия, където пяната се инжектира във вените ви, преструктурира формата им.
- Лекарят може да предложи минимално инвазивна процедура за ръчно възстановяване на повредени вени.
- Вашият лекар може да препоръча операция, ако увреждането на вените потенциално може да доведе до сериозен здравословен проблем и е важно да прецените плюсовете и минусите с тях, за да съставите план за лечение.
Предупреждения
- Склеротерапията, ендовенозната термична аблация и операцията могат да причинят белег или да обезцветят кожата ви.
- Бременността увеличава вероятността от проблеми с вените.
- Предишни наранявания или операции на краката ви могат да увеличат риска от проблеми с вените.
