Дисоциативно разстройство на идентичността (DID), по -рано известно като разстройство на множествена личност, е нарушаване на идентичността, при което лицето има поне две различни състояния на съзнание. DID често възниква в резултат на тежко насилие в детска възраст. Това може да причини както на страдащия, така и на хората около него дискомфорт и объркване. Ако се притеснявате, че може да имате DID, можете успешно да разберете, като бъдете оценени от професионалист, идентифицирате симптомите и предупредителните знаци, разберете основите на DID и разсеете често срещаните погрешни схващания за DID.
Стъпки
Част 1 от 5: Идентифициране на симптомите
Стъпка 1. Анализирайте чувството си за себе си
Страдащите от DID имат няколко различни състояния на съзнание, известни като алтери. Тези състояния са аспекти на самите тях, които винаги присъстват, но които се проявяват индивидуално и по време на които страдащият може да няма никаква памет. Различните промени могат да създадат безпорядък във вашето чувство за себе си. Може да се объркате и да почувствате, че не знаете какво правите или какво може да се случи след това. Това може да бъде много опасно за вас и околните.
- Понякога може да се почувствате, че сте повече от един човек или сякаш някаква друга същност или човек притежава тялото ви.
- Можете също така понякога да установите, че имате времеви интервали, които не можете да си спомните.
- Други хора също могат да ви кажат, че понякога изглежда, че сте различни хора.
Стъпка 2. Потърсете „превключватели“в личността
"Превключвател" е терминът, използван за промяна между промените. Лице с DID ще се подлага на смяна на относително редовно или последователно. Превключването между състояния на личността ще отнеме от няколко секунди до няколко часа, а времето, прекарано в алтернативно състояние на съзнанието, ще варира от човек на човек. Аутсайдерите понякога могат да определят кога е станало превключване въз основа на наличието на:
-
- Промяна в звука/тембъра на гласа.
- Бързо мига, сякаш се настройва към светлината.
- Обща промяна в поведението или физическото състояние.
- Промени в чертите на лицето или изражението.
- Промяна в мисълта или разговора, без никакво предупреждение или причина.
- При децата наличието на въображаеми приятели за игра или друга фантастична игра не е показателно за наличието на DID.
Стъпка 3. Забележете екстремни промени в афекта и поведението
Хората, страдащи от DID, често изпитват драстични промени в афекта (наблюдавана емоция), поведението, съзнанието, паметта, възприятието, познанието (мислите) и сензорно-двигателното функциониране.
Хората с DID понякога могат да покажат драматични промени в темата за разговор или линия на мислене. Или те също могат да покажат генерализирана неспособност да се концентрират за дълги периоди от време „навлизане и излизане“от разговора
Стъпка 4. Идентифицирайте проблеми с паметта
Хората с DID изпитват значителни проблеми с паметта, включително трудности при припомнянето на ежедневни събития, важна лична информация или травматични събития.
Видовете проблеми с паметта, свързани с DID, не са в съответствие с нормалната, ежедневна забрава. Загубата на ключовете или забравата къде сте паркирали колата си не са достатъчно крайни. Хората с DID ще имат значителни пропуски в паметта си, като например да не си спомнят цяла ситуация, настъпила наскоро
Стъпка 5. Следете нивата на бедствие
DID се диагностицира само когато симптомите причиняват значително увреждане в социалните, професионалните или други области на ежедневното функциониране.
- Симптомите (различни състояния, проблеми с паметта) причиняват ли ви много болка и страдание?
- Имате ли сериозни проблеми с училището, работата или домашния живот поради симптомите си?
- Вашите симптоми причиняват ли ви затруднения в приятелството и отношенията с другите?
Част 2 от 5: Получаване на оценка
Стъпка 1. Консултирайте се с психолог
Единственият сигурен начин да разберете дали имате DID е да получите психологическа оценка. Хората с диссоциативно разстройство на идентичността не винаги помнят, когато изпитват определено състояние на съзнанието. Поради това хората с DID може да не са наясно с промените си, така че самодиагностиката може да бъде особено предизвикателна.
- Не се опитвайте да се самодиагностицирате. Трябва да посетите професионалист, за да определите дали имате DID или не. Само обучени психолози или психиатри са квалифицирани да диагностицират заболяването.
- Намерете психолог или терапевт, който е специализиран в оценката и лечението на разстройството.
- Ако сте диагностицирани с DID, можете да прецените дали искате да приемате лекарства за него. Помолете вашия психолог за насочване към психиатър.
Стъпка 2. Изключете медицинските проблеми
Понякога хората с DID изпитват проблеми с паметта и възбуда, които също могат да бъдат причинени от определени медицински състояния. Важно е също да бъдете оценени от Вашия лекар (първичен общопрактикуващ лекар), за да премахнете всяка от възможностите.
- Също така изключете всякакви проблеми с употребата на вещества. DID не се причинява от затъмнения поради консумация на алкохол или интоксикация с други вещества.
- Ако получите припадъци от всякакъв вид, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Това е медицинско състояние и не е пряко свързано с DID.
Стъпка 3. Бъдете търпеливи, когато търсите професионална помощ
Знайте, че може да отнеме време за диагностициране на DID. Хората с DID понякога са неправилно диагностицирани. Основната причина за това е, че много страдащи от DID имат и други диагнози за психично здраве, като: депресия, посттравматично стресово разстройство, хранително разстройство, разстройство на съня, паническо разстройство или разстройство на злоупотребата с вещества. Комбинацията от тези заболявания се представя по начин, че симптомите на DID се припокриват с другите разстройства. В резултат на това лекарят може да се нуждае от известно време, за да опознае пациента, преди да постави ясна диагноза.
- Не очаквайте незабавна диагноза в първия ден, когато се срещнете с специалист по психично здраве. Тези оценки могат да отнемат няколко сесии.
- Уверете се, че сте казали на специалиста по психично здраве, че се притеснявате, че може да сте ДИД. Това може да улесни диагностицирането, защото това ще помогне на лекаря (психолог или психиатър) да ви зададе правилните въпроси и да наблюдава поведението ви по подходящ начин.
- Бъдете честни относно преживяванията си. Колкото повече информация има лекарят, толкова по -точна е диагнозата.
Част 3 от 5: Забелязване на предупредителните знаци
Стъпка 1. Обърнете внимание на други симптоми и предупредителни признаци на DID
Има дълъг списък от свързани симптоми, които могат да възникнат, ако някой страда от DID. Въпреки че другите симптоми може да не са необходими за диагностика, те вероятно ще се появят и са тясно свързани с болестта.
Направете списък на всички симптоми, които срещате. Този списък ще ви помогне да хвърлите светлина върху вашето състояние. Донесете този списък на вашия психолог, когато отидете за оценка
Стъпка 2. Вземете сметка за вашата травма
DID обикновено възниква в резултат на години на екстремно насилие или повтарящи се травми. За разлика от филми като „Скриване и търсене“, които изобразяват внезапна поява на разстройството в резултат на скорошно травматично преживяване, DID обикновено се случва поради хронично насилие в живота на човек. Индивидът обикновено ще изпитва години на емоционално, физическо или сексуално насилие като дете и ще развие DID като механизъм за справяне с травмата. Претърпеното насилие обикновено е много крайно, като например редовно изнасилване от родител или отвличане и малтретиране за дълъг период от време.
- Единични (или няколко несвързани) събития за злоупотреба няма да причинят DID.
- Началото на симптомите може да започне в детството, но няма да бъде диагностицирано, докато човек навърши пълнолетие.
Стъпка 3. Следете загубата на време и амнезията
Терминът "загуба на време" се отнася до човек, който внезапно осъзнава заобикалящата го среда и има период от скорошно време (като предишния ден или сутрешните дейности), напълно загубен от паметта си. Това е тясно свързано с амнезия, при която индивид губи специфична памет или набор от свързани спомени. И двете могат да бъдат доста травмиращи за страдащия, тъй като те са объркани и не знаят за собствените си действия.
Създайте дневник за проблеми с паметта. Ако изведнъж дойдете и не знаете какво точно правите, запишете го. Проверете часа и датата и напишете сметка къде се намирате и последното нещо, което си спомняте. Това може да помогне за идентифициране на модели или тригери за дисоциативни епизоди. Споделете това с вашия специалист по психично здраве, ако се чувствате комфортно
Стъпка 4. Точечна дисоциация
Дисоциацията е преживяването да се чувстваш откъснат от собственото си тяло, преживявания, чувства или спомени. Всеки до известна степен изпитва разединение (например, когато седите дълго време в скучен клас и изведнъж идва, когато звънецът звъни без спомен за случилото се през изминалия час). Въпреки това, някой с DID може да изпитва разединение по -редовно, сякаш е в "сън на будност". Този човек може да обясни, че прави нещата така, сякаш наблюдава тялото си отвън.
Част 4 от 5: Разбиране на основите на разстройството
Стъпка 1. Научете специфичните критерии за DID диагноза
Познаването на точните критерии за поддържане на DID диагноза може да ви помогне да определите дали имате нужда от психологическа оценка, за да потвърдите подозрението си. Според Ръководството за диагностична статистика (DSM-5), основният диагностичен инструмент, използван в психологията, има пет критерия, които трябва да бъдат изпълнени, за да може човек да бъде диагностициран с DID. И петте трябва да бъдат проверени, преди да може да се постави диагноза. Те са:
- Трябва да има две или повече различни състояния в рамките на един индивид, което е извън обществените и културни норми за индивида.
- Лицето ще има повтарящи се проблеми с паметта, като пропуски в паметта на ежедневните дейности, забравяне на лична информация или травматични събития.
- Симптомите причиняват значително увреждане на функционирането (училище, работа, дом, взаимоотношения).
- Нарушението не е част от широко призната религиозна или културна практика.
- Симптомите не са резултат от злоупотреба с вещества или медицинско заболяване.
Стъпка 2. Разпознайте, че DID е често срещано разстройство
Много пъти DID е нарисуван като психично заболяване, което се проявява веднъж или два пъти сред цяла страна от хора; изглежда, че изглежда много рядко. Последните проучвания обаче показват, че между един до три процента от населението действително страдат от заболяването, което го поставя в нормалните граници за диагнози на психични заболявания. Имайте предвид обаче, че тежестта на заболяването варира от човек на човек.
Стъпка 3. Знайте, че DID е много пъти по -вероятно да бъде диагностициран при жените, отколкото при мъжете
Независимо дали в резултат на социални условия или поради обща повишена вероятност жените да претърпят значителна травматична злоупотреба като деца, отколкото мъжете, жените са три до девет пъти по -склонни да бъдат диагностицирани с DID, отколкото мъжете. Освен това жените са склонни да проявяват повече състояния/личности от мъжете, като имат средно 15+, докато мъжете имат средно осем+.
Част 5 от 5: Развенчаване на общи митове
Стъпка 1. Знайте, че разстройството на дисоциативната идентичност е реално състояние
През последните няколко години имаше много дебати относно автентичността на дисоциативното разстройство на идентичността. Психолозите и учените обаче са стигнали до извода, че разстройството наистина е реално, макар и неразбрано.
- Популярни филми като „Weirdo“, „Fight Club“и „Sybil“добавиха объркване към разбирането на много хора за болестта, тъй като показват измислени, екстремни версии на разстройството.
- DID не се появява толкова внезапно и силно, както го описват филмите и телевизионните предавания, нито с насилствени или животински тенденции.
Стъпка 2. Разберете, че психолозите не предизвикват фалшиви спомени у страдащите от DID
Въпреки че е имало няколко случая на хора, които изпитват фалшиви спомени в резултат на лошо обучени психолози, задаващи водещи въпроси, или докато са под хипноза, страдащите от DID много рядко ще забравят цялото насилие, което са преживели. Тъй като страдащите обикновено трябва да преминат през такава травматична злоупотреба за продължителен период от време, те може да не успеят да потиснат или потиснат всички спомени; може да забравят някои, но не всички спомени.
- Обучен психолог ще знае как да разпита пациента, без да създава фалшиви спомени или фалшиви свидетелства от страна на пациента.
- Терапията е безопасен начин за лечение на DID и показа значителни подобрения при страдащите.
Стъпка 3. Знайте, че DID не е същото като да имаш алтер-его
Много хора твърдят, че имат множество личности, а всъщност имат алтер-его. Алтер-его е измислена/създадена втора личност, която човек използва като начин да действа или да се държи по начин, различен от нормалната му личност. Много хора с DID не са напълно наясно с множествените си състояния на личността (поради настъпилата амнезия), докато хората с алтер-его не само осъзнават втората си личност, но и работят усилено, за да я създадат съзнателно.
Примерите на известни личности за алтер-егото включват Еминем/Slim Shady и Бионсе/Саша Фиърс
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Съвети
- Ако имате някои от горните симптоми, това не означава, че сте имали DID.
- Системата DID служи на човек добре в детството, когато настъпи злоупотреба, но става нефункционална, когато вече не е необходима, обикновено в зряла възраст. Това е, когато повечето хора търсят терапия, за да се справят с сега хаотична зряла възраст.
