Ако планирате да посетите някого в болницата, може да се чувствате тревожни, объркани или безпомощни за състоянието на този индивид. Може дори да се страхувате да видите този човек в състояние на заболяване или недееспособност. Всички тези чувства са нормални и могат да бъдат управлявани с подходящо планиране. Научаването как да управлявате емоциите си и да разберете логистиката на посещението в болница може да ви помогне да бъдете максимално подготвени за тази потенциално смущаваща ситуация.
Стъпки
Част 1 от 3: Разбиране на логистиката
Стъпка 1. Изберете подходящия час
Преди да посетите болницата, трябва да проверите дали работното време на посещението е в това заведение. Повечето болници имат вечерни часове за настаняване на работещи посетители, но някои болници или дори някои специализирани отделения или етажи, като интензивното отделение, може да имат ограничени графици.
Обадете се предварително с името на пациента, който искате да посетите, за да потвърдите местоположението на пациента и часовете на посещение за това отделение
Стъпка 2. Проверете ограниченията
В допълнение към проверката на часовете на посещение, трябва да проверите и дали има ограничения за конкретния пациент. Някои хора, които се възстановяват от операция или страдат от определени състояния, се нуждаят от допълнителна почивка, докато други, изложени на риск от инфекция, може да имат ограничени или ограничени посещения.
- Някои пациенти може да не са физически или психически способни да имат посетители. Това може да се дължи на различни причини и е важно да се уважава тези причини.
- Лицето може да е с предпазни мерки за изолация, което означава, че ще трябва да предприемете специални стъпки, преди да влезете в стаята. Говорете с медицинска сестра, за да разберете дали трябва да носите маска, защитна рокля, ръкавици или друго защитно оборудване. Сестрата ще може да ви предостави тези предмети и да ви инструктира за правилната употреба. Важно е да следвате точно указанията, за да защитите както пациента, така и себе си.
- Обадете се в болницата и помолете да говорите с медицинска сестра, работеща на пода на пациента. Попитайте медицинската сестра дали би било добре да посетите и предоставете груба времева рамка, която искате да посетите.
Стъпка 3. Разберете дали посещенията са добре дошли
Дори и да няма ограничения за посещение, някои пациенти може да не искат да бъдат наблюдавани, докато се възстановяват в болницата. Преди да планирате посещение, уверете се, че вашето присъствие ще бъде добре прието.
- Свържете се с пациента или нейното семейство, за да видите дали тя иска посетители, докато е в болницата.
- Ако пациентът не иска посетители, уважавайте желанията му. Винаги можете да изпратите карта или пакет за оздравяване по пощата или да помолите семейството на пациента да ви го достави.
Стъпка 4. Оценете собственото си здраве
Ако сте болни и съществува риск да предадете инфекция или заболяване на пациента, най -добре е да отложите посещението си. Пациентите в болницата често имат компрометирана имунна система и излагането дори на незначителни микроби може да доведе до инфекции, усложнения и потенциално продължително заболяване за някой с вече намалено състояние.
- Ако сте болни, по -добре стойте извън болницата както за себе си, така и за пациента. Помислете вместо това за телефонно обаждане или видео чат.
- Дори и да сте здрави, трябва да измиете ръцете си преди и след посещението в болницата, особено когато влизате и излизате от стаята на пациента. Можете случайно да въведете бактерии или вируси на пациенти в болницата или по невнимание да носите със себе си сериозен патоген, когато напускате болницата.
- Когато миете ръцете си, използвайте сапун и чиста, течаща вода за общо 20 секунди. Може също да искате да използвате дезинфектант за ръце на алкохолна основа, вместо да миете ръцете си.
Част 2 от 3: Чувствайки се емоционално подготвен
Стъпка 1. Образовайте се
Ако индивидът, който посещавате, страда от инвалидизиращо състояние или животозастрашаващо заболяване, може да ви е утешително да научите колкото е възможно повече за състоянието на този индивид. Това може да ви даде усещане за мир, облекчение от тревогата ви или поне известно знание за това, което предстои.
- Започнете само с четене на достоверни медицински статии. Можете да намерите богата информация на уебсайтове, управлявани от болници, медицински училища и медицински центрове, като клиниката Mayo или Medline Plus.
- Можете също да намерите безкрайна информация под формата на печат. Проверете местната си библиотека за медицински учебници и списания, след което проучете състоянието или заболяването, от което се лекува вашият приятел или роднина.
- След като прочетете достоверна медицинска информация, може да е утешително да прочетете някои лични сметки, които говорят за това състояние/заболяване. Потърсете мемоари или дори лични онлайн блогове, които обсъждат това състояние или заболяване. Онлайн форумите, специфични за болестта, често имат добри дискусии и информация.
Стъпка 2. Очаквайте влакче на емоции
Дори най -емоционално индивидът може да изпита скръб, стрес или разочарование, когато види приятел или роднина в болницата. Настроението ви може да се промени преди, по време или след вашето посещение и е важно да сте наясно как се чувствате по положението във всеки един момент, за да можете по -добре да управлявате емоциите си.
- Не забравяйте, че всеки се справя с кризисни ситуации по различен начин. Възможно е да успеете да запазите самообладание и да се справите със ситуацията или да изпитате безпокойство, страх или дори гняв.
- Тези чувства могат да се променят, когато здравето на пациента се подобрява, намалява или се редува между подобрение и упадък.
Стъпка 3. Намерете система за поддръжка
Ако се чувствате емоционално разстроени от хоспитализация на приятел или любим човек, разговорът с другите може да ви помогне. Някои хора, с които разговаряте, може да имат информация за това как можете да се справите по -добре със ситуацията, докато други може просто да са там, за да ви дадат ухо, когато трябва да излезете.
- Можете да говорите със семейството и приятелите си за всякакви притеснения, които имате, особено ако тези приятели или роднини също са близки с пациента, който ще посетите.
- Ако имате по-дълбоки емоционални притеснения, може да помислите да говорите с терапевт или член на духовенството (ако сте религиозни).
Стъпка 4. Опитайте дневник
Дневникът е отличен начин да обработите емоциите си и да се ориентирате в начина, по който мислите и чувствате. Когато някой, когото познавате, е хоспитализиран, дневниците могат да ви помогнат да преодолеете объркването и да осмислите емоционалната си реакция.
- Можете да пишете каквото искате в дневника си. Не е нужно да го показвате на никого и дори можете да унищожите страницата, когато приключите.
- Опитайте се да бъдете последователни в дневника си. Тъй като чувствата ви могат да се променят с течение на дните или седмиците, може да е полезно да създадете ежедневен навик да разсъждавате и пишете.
- Можете да си купите всякакъв вид дневник, който искате, от обикновена тетрадка със спираловидни подвързии до елегантна книга с празни страници с кожена подвързия; обаче може да помислите за преносимост и лесен достъп, когато решавате за преносим компютър.
- Може да ви бъде по -лесно да водите дневник на телефона или таблета си. Има много приложения, които ви позволяват да водите дневник на вашите устройства.
Стъпка 5. Грижете се добре за себе си
Посещението или грижите за някого в болницата може да бъде много стресиращо и този стрес може да повлияе на здравето ви, ако не внимавате. Като се грижите добре за себе си, можете да останете в добро физическо и психическо/емоционално състояние, докато обработвате случилото се с вашия приятел или любим човек.
- Упражнявай се редовно. Това може да ви помогне да изгорите малко енергия или стрес и да останете здрави. Дори ходенето из болницата може да помогне.
- Уверете се, че се храните здравословно. Докато вендинг автоматите са удобни, те съдържат предимно нездравословна храна и ще се нуждаете от правилно хранене, включително балансирана диета с пресни плодове и зеленчуци.
- Починете си адекватно. Не забравяйте, че повечето възрастни се нуждаят от поне седем до девет часа сън всяка нощ, докато някои възрастни може да се нуждаят от още повече сън.
- Правете неща, които да ви помогнат да се отпуснете и да се справите със стреса. Дори и да не можете да излезете от болницата, носете книги, списания, занаяти и други неща, за да сте заети и да откъснете мислите си от нещата.
Част 3 от 3: Успешно посещение
Стъпка 1. Донесете подарък
Когато отидете да посетите някого в болницата, често е обичайно да носите някакъв вид подарък. Това може да бъде обикновена карта „оздравейте“, плюшено животно, балани от милар (латексови балони често не се допускат поради алергии) или нещо съвсем друго. Някои болници позволяват нарязани цветя, но не и саксийни растения, особено в някои отдели на болницата. Първо се свържете с болницата, за да се уверите, че вашият подарък е приемлив в стаята на пациента.
- Опитайте се да основавате подаръка си на вкусовете на индивида.
- Изберете подарък, който ще развесели индивида. Например, ако знаете, че човекът е запален турист и лагерник, който е нетърпелив да се върне по пътеката, може да искате да донесете нещо, което да я накара да мисли за туризъм или къмпинг.
- Помислете да донесете нещо, което ще помогне на човека да прекара времето, като например книга с кръстословици, списания, книга или друга дейност.
- Ако знаете, че изображение или предмет може да разстрои пациента, трябва да избягвате да носите нещо, което може да напомня за това изображение или обект. Например, ако индивидът никога повече няма да може да ходи или да кара колело, напомнянето за тези дейности може да бъде обезпокоително.
Стъпка 2. Предложете непоколебима подкрепа
Някой, който е хоспитализиран, може да се сблъска с много физически дискомфорт и/или психически или емоционални травми. Може да се нуждае от някой, който да изпълнява поръчки или да проверява дома й вместо нея, но повече от всичко вероятно ще се нуждае от емоционална подкрепа през този труден момент.
- Очаквайте, че пациентът може да изпитва редица емоции. Тя може да се чувства обнадеждена, уплашена, ядосана или дори да отрича.
- Никога не казвайте на индивида как трябва да се чувства. Просто приемете начина, по който се чувства, без критики и разпити.
- Попитайте индивида дали иска да говори за това, което преживява. Не разтоварвайте мъката или страха си върху пациента, тъй като тя има достатъчно, за да се справи сама.
- Уведомете пациента, че можете да говорите по всяко време. Дори и да не иска да обсъжда какво преживява сега, това може да се промени с времето. Уверете се, че тя разполага с вашата информация за контакт, за да може да се свърже с вас в случай, че иска да говори по -късно.
- Ако пациентът има хронично заболяване/състояние или ще премине през продължителен период на възстановяване, не забравяйте да продължите да предлагате подкрепа в дългосрочен план. Отначало ще има много хора, но вашият приятел или роднина ще се нуждае от подкрепа.
Стъпка 3. Организирайте посещение на друг болногледач
Ако планирате да останете с пациента и да бъдете негов болногледач, може да се окажете физически и емоционално изтощени след определен период от време. Тогава става полезно да имате някой друг, който да ви даде малко свободно време.
- Говорете с други приятели или членове на семейството на пациента, за да координирате графици. Уведомете един друг кога сте на разположение и кои смени биха работили най -добре.
- След като сте изработили график, уведомете пациента кой и кога ще остане в болницата. Наличието на график може да помогне на пациента да почувства нормалност.
Стъпка 4. Периодично правете почивки
Дори и да останете в болницата, за да бъдете до вашия приятел или любим човек, ще трябва да се махате от време на време. Правенето на малки почивки през целия ден, за да излезете извън болницата, може да ви помогне да управлявате начина, по който се чувствате, и да осигури известно облекчение от стреса и умората от престоя в болница.
- Да отидете на разходка, да си вземете храна или кафе или просто да излезете навън, за да говорите по телефона, може да ви помогне да се отпуснете психически от стреса, че сте в болницата.
- Уведомете индивида, че ще се върнете, и се опитайте да предоставите груба прогноза за времето. Това може да помогне на тревожния болничен пациент да се успокои малко.
Стъпка 5. Бъдете любезни и отзивчиви
Когато посещавате някой, който е болен или немощен, може да сте в недоумение за какво да говорите. Може да е трудно да се каже дали трябва да бъдете мрачни или оптимистични, но най -добрият подход е да видите как се чувства хоспитализираното лице и да основавате собствените си отговори на нейния възглед.
- Не посочвайте, че пациентът изглежда болен, ранен или по друг начин не се чувства добре. По същия начин избягвайте да говорите за процедурата/операцията, освен ако пациентът не иска да говори за това.
- Съсредоточете се върху лечението и възстановяването на пациента. Опитайте се да останете позитивни, за да може пациентът да поддържа здравословно, позитивно отношение.
- Ако пациентът се чувства тъжен или безнадежден, опитайте се да повдигнете духа си. Говорете за забавни или хумористични спомени и се опитайте да я накарате да мисли за забавните моменти, които ще имате в бъдеще, след като се почувства по -добре.
Съвети
- Внимавайте какво казвате на пациента. Никога не казвайте нещо от рода на: „Боже, уплашихте всички ни!“Това може да създаде чувство за вина у пациента във време, когато трябва да се съсредоточи върху възстановяването.
- Опитайте се да видите положителните неща за престоя в болница. Много пациенти раждат бебета, получават дългоочаквана операция, променяща живота, или имат лечение, което ще ги направи по-добри в дългосрочен план.
