Посещението на лекар може да бъде страшно преживяване за децата. В кабинета на лекар има непознати гледки, звуци и миризми. Можете да помогнете на детето си да се подготви за посещение при лекаря, като разговаряте с него за това какво ще се случи и какво да очаква. Попитайте ги за техните страхове и притеснения. Ролева игра с лекарски комплект за играчки. Вземете със себе си любимата им играчка, която да държите. Напомнете им, че ще бъдете до тях през цялото посещение на лекар. Спокойният родител помага на детето да остане спокойно.
Стъпки
Част 1 от 3: Разказване на детето ви за предстояща среща
Стъпка 1. Разкажете им за срещата ден или два предварително
Може би си мислите, че пазенето на назначението на лекаря на вашето дете в тайна до деня му ще им попречи да направят твърде голяма сделка. Въпреки това, назначаването на лекар за вашето дете всъщност може да го направи по -стресиращо, отколкото трябва да бъде. Уведомяването на детето ви, че има среща с лекар, идващо няколко дни по -рано, може да помогне за намаляване на тревогата му за това.
- Кажете на детето си за срещата само един или два дни предварително. Ако ги уведомите твърде дълго предварително (например седмица), малките деца може да забравят до деня на срещата, а за по-големите деца в училищна възраст една седмица може да им даде твърде много време да се притесняват и да се тревожат за уговорка.
- Измамата или неспазването на вашето дете за срещата може да ги накара да не се доверят както на ситуацията, така и на лекаря.
Стъпка 2. Бъдете позитивни
Предоставянето на вашето дете на информация за посещението на неговия лекар може да му помогне да се тревожи по -малко и да поддържа добро отношение към лекаря. Когато говорите за посещението, останете позитивни. Кажете им, че лекарят е приятел, който иска да помогне да се гарантира, че са здрави, за да могат да продължат да учат и да играят. Насърчаването на положителна представа за лекаря и изпита може да помогне за повишаване нивото на комфорт, увереността и желанието на детето ви да сътрудничи с лекаря.
Стъпка 3. Кажете истината
Вашето дете може да има много въпроси относно предстоящото си посещение. Правете всичко възможно, за да отговорите на тези въпроси, колкото и много да имат, възможно най -честно. Не просто пренебрегвайте въпросите или лъжете, за да улесните нещата. Например, макар че може да изглежда, че да кажете на детето си, че изпитът няма да навреди, ще улесните и двамата, детето ви може да се почувства предадено, когато разбере, че това не е вярно по време на прегледа.
Ако не сте сигурни в отговора, кажете им го. Вероятно няма да знаете всичко, което ще се случи по време на изпита им, така че ако ви зададат въпрос, за който не сте сигурни, кажете им, че не знаете. Например, кажете: „Не знам дали ще трябва да направите изстрел. Лекарят ще разбере от какво имате нужда, за да се почувствате по -добре, след като ви прегледа."
Част 2 от 3: Обясняване на процеса на посещение при лекаря
Стъпка 1. Обяснете целта на изпита
Един от първите въпроси, които детето ви може да има, след като научи за предстоящата си среща с лекар, е защо трябва да отиде. Ако това е рутинен преглед, можете да кажете нещо като: „Всички здрави деца отиват на лекар, за да се уверят, че растат и се развиват както трябва. Лекарят ще ви прегледа и ще ви зададе няколко въпроса, за да се увери, че сте здрави."
Ако срещата е за диагностициране на заболяване, опитайте се да кажете: „Лекарят трябва да погледне тялото ви, за да разбере как да поправи това, което ви притеснява и да ви помогне да се почувствате по -добре
Стъпка 2. Опишете как изглежда офисът
Като общо правило, предоставянето на възможно най -много информация на детето за предстоящия му прием при лекар ще бъде най -полезно за облекчаване на всички страхове или притеснения, които биха могли да имат. Това включва описание на сградата, чакалнята и стаята за изпити. Ако можете, кажете им какво ще видят, какво трябва да правят в чакалнята, където ще седят както в чакалнята, така и в стаята за изпити, и в друга сграда, за която лекарският кабинет може да им напомни.
Стъпка 3. Кажете им, че ще трябва да изчакат
Вашето дете може да се чувства особено тревожно, докато чака лекарят да го види. Обяснете им предварително, че е нормално да изчакате да видите лекаря и да им кажете как чакалнята може да бъде създадена и какво биха могли да правят там, като игра с други деца или нови играчки. Знанието какво да очаквате и разбирането, че това е нормален процес, може да ви помогне да премахнете част от притесненията, които могат да изпитат.
Стъпка 4. Преведете ги през типичен изпит
Както се очакваше, реалният преглед вероятно ще бъде най -страшната част от посещението на лекаря на вашето дете. Това може да им помогне да се справят, ако ги преведете през това, което ще доведе до нормален преглед. Някои от типичните части на изпита включват:
- Получаване на кръвно налягане
- Измерване на температурата им с ушен термометър
- Използвайте депресор за език, за да задържите езика си надолу и да погледнете в гърлото
- Гледайки очите и ушите им
- Слушане на сърдечния им ритъм (както на гърдите, така и на гърба) със стетоскоп
- Докосване или натискане на корема им, за да усетите какво има вътре
- Претеглете ги и вземете височината им
- Потупване по коленете, за да се проверят рефлексите им
- Гледайки краката им
- Потенциален бърз поглед към гениталната област
Стъпка 5. Обяснете специални изпити или процедури
Ако детето ви отива на лекар за специален преглед или процедура, може да е трудно да му обясните процедурата, защото може дори да не знаете какво ще доведе до това. Когато се обадите, за да уговорите среща, можете да поискате да говорите с медицинска сестра или лекар, за да разберете обща информация за това какво ще се случи по време на процедурата.
Ако процедурата може да бъде неудобна, смущаваща или болезнена, бъдете честни с детето си. Кажете им, че може да е неприятно за момент, но не изпадайте в прекалено много подробности и им напомнете, че ще бъдете през цялото време, за да ги утешите и защитите
Част 3 от 3: Облекчаване на тревогата и тревогата на детето ви
Стъпка 1. Включете ги
Вашето дете вероятно ще има много въпроси относно назначаването му и какво ще направи лекарят по време на него. Позволяването на детето ви да участва в процеса на събиране на информация за назначаването му може да улесни ума му. Освен това те вероятно ще бъдат успокоени от активната ви роля в процеса. Опитайте някои от следните начини да включите детето си:
- Помолете ги да допринесат за списък със симптоми, които ще дадете на лекаря.
- Помолете ги да запишат всички въпроси, които имат към лекаря. След това те могат да дадат този списък на лекаря, за да ги прочете, или сами да им зададат въпросите.
- Ако детето ви отива на лекар за повтарящ се проблем, помолете го да ви помогне да изброите леченията, които са имали преди, и да документира кое е работило и кое не.
Стъпка 2. Обърнете внимание на страховете на детето си
Напълно нормално е децата и много възрастни да се страхуват да отидат на лекар. Говорете с детето си за всички страхове, които може да имат, и направете всичко възможно, за да облекчите притесненията му за тези страхове. По този начин адресирайте страховете им с думи, които могат да разберат, винаги бъдете честни и не давайте обещания, които не можете да спазите. Някои от най -често срещаните страхове включват:
- Страх от раздяла-страх да не бъдат отделени от родителите си по време на посещението
- Страх от болка по време на изпита
- Страх от лекаря-някои деца могат да приемат сериозно поведение, бързина и ефективност на лекаря и откъснато отношение като знак, че са много строги или не ги харесват
- Страхът от неизвестното-въображението на вашето дете може да се развихри, когато не знае за какво отива на лекар и може да издуха непропорционални редовни прегледи или леки заболявания
- Някои деца също могат да изпитат чувство за вина, когато отидат на лекар. Те биха могли да повярват, че тяхната болест или изпитът са някакво наказание за неправомерни действия. Кажете им, че посещението на лекар е нормално явление.
Стъпка 3. Ролева игра
Действието на лекаря и пациента може да помогне на малките деца да разберат какво ще се случи по време на посещение при лекаря. Можете да използвате кукли, които вашето дете има, или медицински комплект за игра, за да разгледате какво може да включва прегледът и да демонстрирате някои от типичните части на прегледа.
В допълнение към запознаването на вашето дете с част от оборудването, което може да види, може също така да ви помогне да опишете как ще се чувства това оборудване. Например, уведомете ги, че е нормално маншетът за кръвно налягане да се чувства стегнат около ръката си и че стетоскопът може да изстине
Стъпка 4. Прочетете книги за посещение на лекар
Налични са и много детски книги, които помагат да се обясни и илюстрира процеса на посещение на лекар. Четенето на тези книги и говоренето за тях на децата ви може да помогне за облекчаване на безпокойството за посещението на лекар. Има и редица видеоклипове, които могат да помогнат на детето ви да разбере процеса на назначаване.
Може да е трудно за детето ви да изрази страховете си за лекаря, но ако герой от книга изпитва същите притеснения, детето ви може по -лесно да говори за това, което ги тревожи
Стъпка 5. Отнасяйте се с детето си нормално
Страховете на детето ви от посещението на лекар може да се влошат, докато то е в чакалнята. Това повишаване на нивото на тревожност може да ги накара да действат или да се държат лошо. Можете да им помогнете да се адаптират към чакалнята, като ги придържате към същите стандарти на поведение, които правите у дома или на друго обществено място. Придържането им към същите стандарти, както обикновено, ще им даде да разберат, че това е просто друга рутинна част от ежедневието им.
Стъпка 6. Отвлечете вниманието на детето си, докато чакате
Можете да помогнете да отвлечете ума на детето си от предстоящия му изпит или процедура, като го разсеете с приятна дейност, докато чакате. Опитайте да направите пъзел или да ги оставите да играят любимата си игра на телефона си. Надяваме се, че тази дейност ще отвлече ума на детето от изпита и ще го накара да се почувства по -спокойно.
