Проучванията показват, че инсулт, определен вид мозъчно увреждане, може да причини широко разнообразни физически и емоционални симптоми въз основа на засегнатата част от мозъка. Инсултът може да бъде плашещ както за човека, който го преживява, така и за приятелите и семейството около тях, които ще трябва да се адаптират към новата ситуация. Когато любим човек е получил инсулт, вероятно ще трябва да направите корекции, за да му помогнете за възстановяването им, като тези промени могат да бъдат временни или постоянни. Експертите отбелязват, че е важно винаги да помните, че вашият любим човек вероятно ще има някакво естествено изцеление с течение на времето и може да се подобри още повече с терапията. Докато помагате на любимия човек да се възстанови от инсулт, от съществено значение е да се погрижите и за себе си.
Стъпки
Част 1 от 3: Помогнете на любимия човек да преодолее трудностите
Стъпка 1. Направете дома си лесно достъпен
Въпреки че всеки човек ще изпита различни ефекти от инсулт, хемипарезата (или слабостта) на цялата страна или само на ръката или крака е често срещан резултат от инсулт. В допълнение, проблемите с баланса и координацията също са често срещани. По този начин може да се наложи да се направят корекции, за да се гарантира, че любимият ви човек (който сега може да има затруднения в мобилността) може лесно да влезе в дома си. Когато се опитвате да направите дома си удобен за хора, преживели инсулт, вземете предвид следните предложения:
- Преместете леглото на човека на приземния етаж, така че да може да не се налага да използва стълбите, където е по -вероятно да се получат падания.
- Разчистете пътя към всички основни стаи (включително спалня, баня и кухня). По -малко безпорядък ще означава, че любимият ви човек е по -малко вероятно да падне. Това включва премахване на килими.
- Инсталирайте седалка под душа, за да й позволите да седи по време на къпане. Освен това инсталирайте перила, които да ви помогнат да влизате и излизате от ваната и/или душ, както и от тоалетната, за да й помогнете да се качва и слиза, ако е необходимо.
- Направете легло лесно достъпно до леглото му. Насърчавайте използването на този комод, особено ако човек се чувства неравновесен или дезориентиран, тъй като това може да избегне падания, които могат допълнително да наранят пациента.
- Ако стълбите не могат да бъдат избегнати, инсталирайте перила около стълбите, за да помогнете на любимия човек да се движи нагоре и надолу. Физическият терапевт на лицето трябва да работи с него, за да се научи отново да се ориентира в обкръжението си, включително да се качва нагоре и надолу по стълбите.
Стъпка 2. Подпомагайте мобилността
Новият дефицит в мобилността е един от най -често срещаните проблеми, с които се сблъскват оцелелите от инсулт. Човек, който някога е бил много подвижен и независим, може да бъде намален до бавно, нестабилно ходене или дори да бъде до голяма степен прикован към леглото след инсулт. Очаквайте любимият ви човек да се нуждае от помощ, за да се движи поне за период от време след инсулт.
- Помощните устройства могат да се използват за по -добро улесняване на мобилността. Членовете на семейството могат да се консултират с физиотерапевт, за да разберат кои помощни средства биха били най -подходящи за оцелелите от инсулт. Тези устройства могат да включват инвалидна количка, проходилка или бастун в зависимост от тежестта на проблемите с мобилността.
- Подкрепете и насърчете любимия човек в опитите му да бъде мобилен. Празнувайте всяко намаляване на зависимостта от помощни устройства.
Стъпка 3. Създайте сигурна среда
Паданията и инцидентите след инсулт, за съжаление, са много чести. Направете безопасността на любимия човек приоритет, за да избегнете ненужни странични ефекти или усложнения, които са свързани, но не са пряк резултат от нейния инсулт.
- Поставете релси около леглото на преживелия инсулт и намалете нивото на леглото, ако е необходимо. Релсите трябва да се издигат през нощта, за да се предотвратят всякакви падания поради дисбаланс или дезориентация, а леглото може да се спусне, за да се избегне необходимостта от „качване“в леглото.
- Ако нещо, което често се използва (например тенджери и тигани), се намира някъде, където е трудно достъпно (като във висок шкаф), преместете ги. Направете често използвани предмети на места, които са лесни за достъп до любимия ви човек.
- Присъствайте, за да подпомагате подрязването на дървета, загребването на сняг, боядисването на къщи или всякакви други дейности, които излагат любимия ви човек на повишен риск от злополука след инсулта.
Стъпка 4. Научете техники за хранене и хранене
Дисфагия е медицинският термин, който означава, че човек изпитва затруднения при преглъщане. След инсулт яденето или пиенето може да стане трудно, тъй като мускулите на дъвчене и преглъщане могат да бъдат отслабени (това е особено вярно веднага след инсулт). Поради това е важно да помогнете на любимия човек да се адаптира към новите навици на хранене и пиене, за да се гарантира, че той получава адекватно хранене.
- След инсулт е обичайно в ранните етапи да има назогастрална тръба за хранене; обаче, в особено тежки случаи, епруветката за хранене ще бъде постоянно изискване, за да може оцелелият от инсулт да получи необходимите хранителни вещества.
- Ако оцелелият от инсулт се храни чрез перкутанна ендоскопска гастростомична тръба (PEG) - тръба, използвана за хранене, която се вкарва директно в стомаха - уверете се, че тръбата е непокътната, функционира правилно и защитена от инфекция и от издърпване от пациента.
- Вашият любим човек ще трябва да премине тест, наречен преглъщане, който ще позволи на лекаря му да прецени способността му да поглъща храна. Логопедията и рентгеновите лъчи се използват, за да помогнат на лекаря да определи кога е безопасно пациентът да премине от течности към гъсти, меки храни.
- Когато вашият любим човек може да яде без помощ от медицинско изделие, нахранете го с дебела, мека храна. Преживелите инсулт, които започват да се хранят орално, трябва да започнат с този вид храна, за да предотвратят аспирационната пневмония. На пазара има течни сгъстители, които могат да помогнат за по -гъста супа и сок. Можете също да използвате продукти в кухнята си като желатин, царевично брашно и овес.
- Дръжте любимия човек изправен по време на хранене, за да предотвратите аспирационна пневмония, която възниква при вдишване на храна в белите дробове. Тъй като мускулите му, свързани с преглъщането, са слаби, позицията му за хранене е още по -важна. Това ще гарантира, че храненията са безопасни и ще останат забавна част от деня.
Стъпка 5. Идентифицирайте проблеми с инконтиненция
Инсулт може да промени контрола на любимия човек върху пикочния мехур и червата. Това може да създаде проблеми с безопасността (например инфекции или рани), а също така може да бъде болезнена тема или такава, която причинява голямо смущение. Като настойник е важно да разпознаете дали възникват тези проблеми и да ги разрешите с любимия човек, за да му помогнете по пътя към възстановяването.
- За оцелелите от инсулт, които не могат да използват комод или да отидат до банята, могат да се използват памперси за възрастни. Те могат да бъдат намерени в почти всяка аптека или магазин за хранителни стоки. Насърчавайте любимия човек да го носи, ако е необходимо, докато не възвърне контрола върху телесните си функции.
- Ще трябва да помогнете на любимия човек, като се уверите, че пелената се сменя веднага след всеки път, когато тя се изпразва или изхожда. В противен случай тя може да получи разрушаване на кожата и рани и потенциална инфекция в района.
Стъпка 6. Разрешете комуникационните проблеми
Повечето преживели инсулт имат определени нива на комуникативни нарушения, поне временно. Тежестта на инсулта може да определи колко тежко е нарушението на комуникацията. Някои пациенти с инсулт може да не могат да се изразят правилно, докато други може да не могат да разберат какво се говори. Поради парализа, някои оцелели от инсулт може да не успеят да кажат думи правилно, въпреки че когнитивният аспект на комуникацията им функционира. Важно е да помогнете на любимия човек да се справи с проблемите на комуникацията.
- Преди да обмислите нарушение на говора, уверете се, че оцелелият от инсулт няма затруднения със слуха. Това също може да бъде причина за трудности в комуникацията и често може да бъде коригирано с използването на слухов апарат.
- Научете за различните видове комуникационни проблеми. Например, разпознайте дали вашият любим човек страда от афазия (където индивидът може да мисли ясно, но има проблеми с приемането и извеждането на съобщенията си) или апраксия (когато индивидът има затруднения да събере звуците на речта по правилния начин).
- Използвайте кратки думи и невербална комуникация, като жестове с ръце, кимване или треперене, сочене или дори показване на предмети. На пациента не трябва да се задават твърде много въпроси наведнъж и трябва да му се даде достатъчно време да отговори на всяка комуникация. Приемете всяка форма на комуникация като валидна.
- Нагледните помагала могат да се използват за комуникация - това включва диаграми, азбучни табла, електронни носители, обекти и снимки. Това може да помогне на любимия човек да преодолее разочарованието, свързано с това, че не може да комуникира ефективно.
Стъпка 7. Установете рутина, за да накарате любимия човек да се чувства спокойно
Установяването на ежедневие може да направи нарушения като комуникацията по -малко разочароващи. Ако оцелелият от инсулт знае рутината за деня, той предвижда дейностите и семейството очаква неговите нужди. Това може да облекчи стреса както за пациента, така и за грижещите се за него.
Стъпка 8. Внимавайте за емоционални промени
Ударите могат да имат емоционални, както и физически ефекти. Първо, ударите могат да доведат до промени в личността, които могат да повлияят негативно на отношенията. Второ, инсултите могат да доведат до разстройства на настроението след инсулт, включително депресия, тревожност и псевдобулбарен ефект (PBA). Като болногледач е важно да бъдете бдителни и да забележите всякакви емоционални промени в любимия човек.
- Депресията засяга между една и две трети от преживелите инсулт, докато PBA засяга приблизително една четвърт до половината от преживелите.
- Вземете лечение за любимия човек, ако е необходимо. Лекарствата и консултирането са от полза за много хора, преживели инсулт и често се покриват от застраховка.
Част 2 от 3: Помагане на любимия човек чрез терапия
Стъпка 1. Запомнете лекарствената и терапевтичната програма на любимия човек
След като вашият любим човек бъде освободен от болницата, от вас зависи да знаете лекарствата и терапиите, необходими на преживелия инсулт. Това е важна роля, която не бива да се приема леко. Ще бъде от голяма полза за здравето на любимия човек, ако му помогнете да поддържа график за лекарства и терапия.
- Избройте всички лекарства и времето, когато пациентът ще ги приема. Уверете се, че любимият ви човек не изчерпва необходимите лекарства. Планирането напред е много важно, за да се избегнат забавяния в терапията.
- Разберете страничните ефекти на всички лекарства, предписани на любимия човек. Бъдете нащрек за някой от тези странични ефекти.
- Обсъдете прилагането на лекарствата на любимия човек с нейния лекар. Осъзнайте дали лекарството трябва да се прилага перорално или трябва да се смачка с храна. Знайте дали трябва да се приема с храна или на празен стомах.
- Трябва също да се спазва спазването на назначенията на лекар, за да се гарантира, че всички проблеми, които могат да възникнат по време на рехабилитацията, се отстраняват рано. Това ще помогне за предотвратяване на усложнения от забавено лечение. Вероятно ще трябва да напомните на любимия човек за срещата и да му организирате превоз до клиниката.
- Направете лесно следенето на лекарствата и терапията на любимия човек, като пишете бележки или задавате аларми на телефона си. Потърсете приложения, предназначени да ви напомнят кога да прилагате лекарства и да използвате планиращи и календари, които са на видно място.
- Простете на себе си, ако направите грешка. Ако закъснявате с даването на хапче или отивате на терапевтична сесия, не бийте себе си. Чувството за вина няма да е от полза за любимия човек, нито за вас самите.
Стъпка 2. Запознайте се с терапевтични упражнения и дейности
Разумно е да посетите поне една терапевтична сесия, за да се запознаете по -добре с упражнения и дейности, които преживелият инсулт трябва да практикува у дома. Докато терапевтът изпълнява упражнението с оцелелия от инсулт, опитайте се да го направите и с него.
Присъствието на терапевт по време на изучаването на упражненията е полезно. Терапевтът може да коригира или да ви помогне да подобрите начина, по който помагате на оцелелия от инсулт по време на терапевтичните упражнения
Стъпка 3. Знайте целите за рехабилитация, поставени от терапевта и оцелелия от инсулт
Познаването на целта на рехабилитацията (тоест очаквания резултат или резултати) ще ви помогне по -добре да разберете времевата рамка на рехабилитацията и постигнатия напредък. Също така може да ви помогне да натиснете пациента по -нататък при изпълнението на нейните терапевтични упражнения.
- Насърчете любимия човек да не се отказва от целите на терапията си. Рехабилитацията след инсулт може да бъде много трудна и е важно да насърчите любимия човек да продължи да се стреми към целите си.
- Често увеличаването на способностите може да отнеме от шест месеца до една година след инсулт. Много е важно да участвате рутинно в терапията, за да продължите да напредвате напред.
- Признайте всички подобрения и се обърнете към не подобренията. Ако вашият близък не се подобрява след дълго време на рехабилитация, говорете с лекаря или терапевта за коригиране на терапевтичния режим.
Стъпка 4. Знайте кога да се обадите на лекаря
Има няколко ситуации по време на рехабилитацията на любимия човек, в които може да се наложи да направите специално пътуване до лекаря. Особено по време на рехабилитация, когато любимият ви човек натиска тялото си да се възстанови от сериозна мозъчна травма, важно е да следите внимателно здравето му.
- Не пренебрегвайте паданията. Паданията са доста чести по време на рехабилитация. Паданията могат да причинят допълнителни увреждания на пациента и да влошат състоянието. Пациентът трябва да бъде откаран в болница за медицински преглед в случай на падане, за да се изключат всички сериозни медицински проблеми.
-
Не забравяйте, че вашият любим човек е изложен на повишен риск да страда от друг инсулт в рамките на една година от първия му инсулт. Знайте предупредителните признаци на инсулт и знайте на кого да се обадите, ако видите, че вашият любим човек изпитва някой от тези предупредителни знаци, включително:
- Лицето увиснало
- Слабост на ръцете
- Трудности при говора
- Внезапно изтръпване на лицето, ръката или крака, особено от едната страна на тялото
- Внезапни проблеми с виждането на едното или на двете очи
- Внезапни проблеми при ходене, виене на свят, загуба на равновесие
- Внезапно, силно главоболие без неизвестна причина
Част 3 от 3: Показване на вашата подкрепа
Стъпка 1. Бъдете търпеливи
Опитайте се да продължите да слушате какво казва преживялата инсулт, дори ако речта й е изкривена или тя мърмори. Признайте, че тя иска да общува, но не е в състояние и това е толкова разочароващо за нея, колкото и за вас. Говорете с нея, дори ако тя не може да отговори. Въпреки че общуването в началото може да е разочароващо, важно е членовете на семейството да го засилят. Това често води до по -добра рехабилитация на преживелия инсулт. Вашето положително отношение и търпение могат да помогнат на оцелелия от инсулт да се подобри по -бързо.
Стъпка 2. Насърчете любимия човек
Пациент, възстановяващ се след инсулт, може да се нуждае от месеци или години на рехабилитация. Жертвите на инсулт може да бъдат научени да преподават отново стари неща; обаче те може никога да не се върнат точно какви са били преди инсулта. Преживелите инсулт може да са депресирани, да отричат или да се чувстват безпомощни, претоварени и уплашени. Поради това семействата на оцелелите от инсулт играят много важна роля през възстановителния период.
- Важно е да накарате оцелелия от инсулт да почувства, че не е сам. Веднага след инсулта преживелият инсулт може да се тревожи за работата си, как ще се грижи за себе си (или кой ще се грижи за него) и как може да се възстанови бързо (и дали някога ще бъде „ нормално “отново).
- Говорете с любимия човек за емоциите му. Попитайте го как се чувства и поддържайте положително отношение независимо от ситуацията.
Стъпка 3. Включете се в напредъка на любимия човек
Семействата, които се включват в рехабилитацията на своя близък, служат като силен и постоянен източник на подкрепа. Разберете уврежданията, които са резултат от инсулт на любимия човек и обсъдете потенциала за възстановяване с лекарите на любимия човек. Разбирането малко за процеса на възстановяване може да ви накара да се почувствате по -съпричастни и да ви позволи да бъдете по -добър източник на подкрепа за вашия преживял инсулт.
- Придружи любимия си човек на нейните терапевтични сесии. Участвайте колкото можете, осигурявайте усмивки и словесно насърчение, когато е възможно. Това е чудесен начин да покажете на любимия човек, че проявявате интерес и сте инвестирали в неговото възстановяване.
- В същото време не забравяйте, че това е нейната терапия и тя трябва да има способности за вземане на решения и максимален контрол. Не ставайте диктатор на живота или лечението на любимия човек - попитайте я какво иска и й дайте възможно най -голяма автономия.
Стъпка 4. Подкрепете независимостта
След инсулт оцелелият от инсулт може да се почувства безпомощен - направете всичко възможно, за да го овластите. Той може да е инконтинентен, да има проблеми с общуването и да има затруднения при ходене-всички неща, които приемаме за даденост в ежедневието си. Оказвайте помощ, когато можете (и когато е необходимо), но насърчавайте и подкрепяйте независимостта - независимо дали става въпрос за няколко стъпки без проходилка, готовност да отговорите на телефонно обаждане или опит за писане на бележка. Тъй като безопасността на любимия човек е основен приоритет, има някои неща, които трябва да имате предвид:
- Оценете оцелелия от инсулт (или помолете лекар или терапевт за помощ), за да разберете по -добре кои дейности може и не може да прави (или кои не трябва да прави). Възможността да направите това разграничение ще ви помогне да определите за кои дейности можете да насърчите независимостта, без да излагате любимия си на излишен риск.
- Насърчете оцелелия от инсулт да практикува дейности, научени по време на рехабилитационни сесии. Правете тези дейности с оцелелия от инсулт, докато той не може да се справи сам.
- Подкрепете избора на рехабилитация на оцелелия от инсулт. Ако оцелелият от инсулт иска да се рехабилитира у дома, амбулаторно или в болница, нека вземе това решение възможно най -независимо. Когато уменията за вземане на решения се упражняват от преживелия инсулт, семейството и екипът за рехабилитация имат по -добра представа какво иска оцелелият от инсулт. Има по -голям шанс да се насърчи независимостта и да се видят признаци на изцеление при преживял инсулт, ако той е агент, за който се грижи.
Стъпка 5. Помислете за присъединяване към мрежа за оцелели и полагащи грижи
Например Американската асоциация по инсулт има онлайн мрежа за поддръжка, към която можете да се присъедините безплатно. Присъединявайки се към тази мрежа, можете да изтегляте ресурси, като например информация относно практически съвети за болногледачи, можете да споделяте своите съвети за грижа (и да получавате съвети от други) и можете да се свързвате с други хора, които изпитват същата ситуация като вас и вашия обичан.
Стъпка 6. Погрижете се за себе си
Всеки член на семейството, който активно участва в грижите за пациента, също трябва да се грижи за себе си. Това означава, че трябва да си починете от грижите, като помолите друг член на семейството да се погрижи за вашия любим за кратко. За да бъдете полезни на любимия човек, трябва да останете здрави и щастливи.
