Типовете кожа се простират от мазна до суха. Не е необичайно да има петна както от мазна, така и от суха кожа, известна още като „комбинирана кожа“. Почистването на комбинирана кожа може да бъде малко сложно, защото изисква използването на различни методи в различни области на лицето ви.
Стъпки
Част 1 от 3: Измиване на комбинирана кожа
Стъпка 1. Определете дали имате комбинирана кожа или не
Ако вашата Т-зона (челото, носа и брадичката) е мазна и има тенденция да получава черни точки и бузите ви често са сухи и лющещи се, имате комбинирана кожа.
- Опитайте тъканния тест. Притиснете кърпа към цялото си лице за няколко секунди. Ако има масло по т-зоната, когато го извадите, но няма от бузите ви, вероятно имате комбинирана кожа.
- Комбинираната кожа често е генетична, но пубертетът може да повлияе и на вашия тип кожа. Ако имате комбинирана кожа като тийнейджър, може да израснете от нея и да се наложи да промените начина си на почистване.
Стъпка 2. Изберете нежен, разтворим във вода почистващ препарат
Почистващите препарати на базата на гел и мека пяна работят добре за комбинирана кожа. Обикновено сапунът не е добра идея, защото може да запуши порите и да изсуши кожата.
- Много хора се кълнат в Dove Beauty Bar като почистващо средство за лице, така че това може да е изключение от правилото за сапун. Други нежни почистващи препарати включват Cetaphil и Noxzema.
- Някои хора откриват, че първите няколко дни от използването на нов продукт причиняват избухване на кожата им. Може да се наложи да се придържате към него няколко дни или дори няколко седмици, за да определите дали продуктът, който използвате, работи за вас.
- Не използвайте тежки почистващи препарати. Всичко, което съдържа сулфат или алкохол, ще премахне естествените масла от кожата ви и ще причини пробиви.
Стъпка 3. Измийте лицето си
Намокрете го с хладка вода. Използвайте върховете на пръстите си, за да нанесете почистващо средство. Кърпите и гъбите могат да раздразнят кожата ви. Изплакнете с хладка вода и подсушете с кърпа.
- Сменяйте често кърпата за лице, тъй като тя може да поеме бактерии, да прехвърли бактериите обратно на лицето ви и да причини пробиви.
- Измивайте лицето си два пъти на ден - веднъж сутрин и веднъж вечер. Твърде много пране може да предизвика дразнене, така че не мийте по -често от това.
- Не пропускайте измиването на лицето си, дори и за един ден. Маслата ще се натрупват във вашите t-зони и ще причинят пробиви.
Стъпка 4. Нанесете лекарството за акне
Ако сте склонни към акне и сте избрали лекарство без рецепта или Вашият лекар Ви е предписал такова, поставете го веднага след като измиете лицето си. Използвайте го много пестеливо и само според указанията.
- Лекарствата без рецепта с активни съставки като бензоил пероксид, салицилова киселина, гликолова киселина или млечна киселина убиват бактериите, които причиняват акне. Те също могат да изсушат кожата ви, затова се опитайте да ги нанесете само на местата, където сте най-податливи на акне (вероятно мазните места).
- Медикаментозното лечение включва използването на третиноин и антибиотици. Антибиотиците могат да направят кожата ви чувствителна към слънчева светлина, така че бъдете внимателни, когато сте навън и носете добър слънцезащитен крем.
Стъпка 5. Изберете тонер внимателно
Някои хора използват тоник след измиване на лицето си, за да сведат до минимум появата на големи пори. Ако обичате да използвате тонер, избягвайте всичко с дразнители като алкохол, хамамелис, ментол, аромат или цитрусови масла.
Стъпка 6. Ексфолирайте
Нежното ексфолиране ще премахне мъртвите кожни клетки. Опитайте продукт с бета хидрокси киселина (BHA) в него, особено за мазните части на лицето си. BHA ще ексфолира и убива бактериите, които причиняват акне.
Някои компании, като Clinique, предлагат многоетапни системи за грижа за кожата за различни типове кожа. Това може да дойде с почистващ препарат, тонер и ексфолиант, направен за вашия тип кожа
Стъпка 7. Изберете овлажнител, предназначен за комбинирана кожа
Можете да използвате два различни овлажнителя, но е много лесно случайно да преминете бариерата между вашата t-зона и бузите. Вместо това изберете такъв, предназначен да работи върху двата типа кожа.
- Някои експерти предлагат да нанасяте комбинирания си овлажнител върху сухите зони на лицето си два пъти дневно и само веднъж върху т-зоната.
- Потърсете продукт за акне, който казва, че е „некомедогенен“. Това означава, че няма да причини акне и трябва да е подходящ за всеки тип кожа.
- Помислете за използване на хидратиращ крем, който съдържа и SPF.
Част 2 от 3: Поддържане на здрава комбинирана кожа
Стъпка 1. Упражнение
Упражнението кара кръвта ви да се изпомпва енергично около тялото ви. Кръвта доставя хранителни вещества на кожата ви. Повишеният приток на кръв също помага за отстраняване на клетъчните остатъци, което помага на кожата ви да изглежда и да се чувства здрава. Правете упражнения, които карат кръвта ви да изпомпва, включително:
- Бягане
- Отборни спортове
- Танцуване
- Пешеходен туризъм
Стъпка 2. Освободете стреса
Стресът кара мастните жлези в кожата ви да произвеждат излишни мазнини. Хората със смесена кожа може да открият, че имат повече акне по мазните части на лицето си, когато са стресирани, и екземи се появяват по сухите части на лицето им. Известно е, че хората в стрес избухват повече от тези, които не са стресирани. За да облекчите стреса, опитайте:
- Медитация или йога
- Упражнение
- Дълбоко дишане
- Слушане на успокояваща музика
- Йога за смях
Стъпка 3. Яжте храни, които овлажняват кожата ви
Ако имате комбинирана кожа, може да откриете, че е предизвикателство да нанесете овлажнител върху лицето си и да избегнете вашата t-зона. Вместо да добавяте овлажняващ продукт към лицето си, опитайте се да ядете повече:
- Сьомга
- Орехови ядки
- Ленено семе
- Целина
- Краставица
- Яйца
- Киноа
Част 3 от 3: Избягване на дразнители на кожата
Стъпка 1. Защитете кожата си от слънцето
Независимо дали кожата ви е мазна, суха или комбинация от двете, важно е да пазите слънцето от нея. Носете слънцезащитни продукти и шапки винаги, когато ще бъдете навън за дълго време.
- Използвайте слънцезащитни продукти всеки ден през всяка част на годината.
- Може да се нуждаете от два различни слънцезащитни крема, ако имате комбинирана кожа. Изберете слънцезащитен крем без мазнини за мазната част на лицето си. Изберете такъв с активни съставки титанов диоксид или цинков оксид за по -сухите части на лицето ви.
- Американската академия по дерматология препоръчва слънцезащитен крем с широко покритие на UVA и UVB слънчева светлина. Освен това те препоръчват SPF 30 или по -висок и ви предлагат да намерите слънцезащитен крем, който е водоустойчив.
Стъпка 2. Не пушете
Пушенето лишава кожата ви от хранителните вещества, от които се нуждае, за да изглежда и да се чувства здрава. Тя може да изостри всички проблеми, които кожата ви вече има. Пушенето също затруднява заздравяването на кожата ви при нараняване. Освен това, някои видове акне са по -лоши при хора, които пушат.
Стъпка 3. Изберете грим внимателно
Ако ще носите грим, ще трябва да го изберете внимателно, за да се справите както с мазните, така и със сухите части на кожата си.
- Основата от крем на прах е добър вариант. Този вид фон дьо тен продължава под формата на крем, но изсъхва като матова текстура.
- Ако искате по -голямо покритие, изберете леко напудряне на прах върху фон дьо тена. Много хора със смесена кожа предпочитат грим на минерална основа, който не съдържа талк.
- Традиционният руж има тенденция да работи добре върху комбинираната кожа.
- Хората с комбинирана кожа трябва да изберат прахообразна сянка за очи.
- Докосвайте мазните части на кожата си с попивателни хартии през деня, за да контролирате блясъка и да предотвратите пробиви.
