Стимулирането на космените фоликули е един от начините за насърчаване на растежа на косата. В допълнение към промените в диетата и добавките, стимулирането на космените фоликули може да помогне на косата ви да расте малко по -бързо от средната си норма. Всички тези методи са имали доказани резултати и са предимно естествени методи за стимулиране на космените фоликули, които могат да се правят у дома.
Стъпки
Метод 1 от 4: Масажиране на скалпа
Стъпка 1. Изберете дали искате да включите масло в масажа на скалпа
Много професионалисти препоръчват да масажирате масло в скалпа, докато го масажирате. Това не само стимулира космените ви фоликули, но и подхранва скалпа и корените ви. Ако не използвате масло, може в крайна сметка да дърпате или заплитате косата си. Препоръчителните масла включват:
- Кокосово масло
- Масло от жожоба
- Зехтин
- Бадемово масло
- Яйчно масло (eyova)
- Масло от авокадо
- рициново масло
Стъпка 2. Решете кога искате да направите масаж на скалпа
Тук имате няколко възможности, основно в зависимост от това дали искате да включите масло в масажа на скалпа.
- Под душа по време на шампоан (не е необходимо масло)
- Преди душ
- Преди лягане
Стъпка 3. Загрейте малко количество от избраното от вас масло в рамекин
Ако искате да масажирате скалпа си с масло, затоплете малко количество от него. Можете да го затоплите с вряща гореща вода или да го разтопите в тенджера на слаб огън.
Не се препоръчва повече от една супена лъжица масло
Стъпка 4. Поставете върховете на пръстите си върху скалпа и започнете да масажирате на малки кръгчета
Подложките на върховете на пръстите ви масажират и стимулират притока на кръв към скалпа ви.
Ако използвате масло, потопете върховете на пръстите си в затопленото масло, преди да ги поставите върху скалпа. След това масажирайте маслото в скалпа си на малки кръгчета. Използвайте само минимално количество масло, за да избегнете омазняването на косата
Стъпка 5. Масажирайте целия скалп за до пет минути
Можете да разделите косата си на секции и да масажирате всяка секция за около една минута, или просто да работите бавно около главата си.
- Използвайте различни докосвания и движения. Опитайте да потупвате, месете, галите и търкате скалпа.
- Някои методи предлагат да обърнете главата си с главата надолу, докато масажирате, за да стимулирате допълнително притока на кръв към скалпа. Това не е доказан метод, затова опитайте с повишено внимание, особено ако имате здравословни състояния като бременност или чести световъртежи.
Стъпка 6. Увийте главата си в стара тениска, лека кърпа или шапка за душ
Увиването на косата ви дава време на маслото да абсорбира във вашите фоликули и космите, осигурявайки допълнителна подхранваща сила. Оставете косата си да остане увита, попивайки маслото, до два часа.
- Тежките кърпи за баня са склонни да причиняват накъсване на косата, така че добрите алтернативи за увиване на косата включват стари памучни тениски или леки кърпи от микрофибър.
- Тази стъпка не е необходима, ако не сте използвали масло, докато масажирате скалпа си.
Стъпка 7. Измийте косата си старателно, ако сте използвали масло
Без значение какъв тип коса имате, прекалено многото масло в нея ще я направи мазна. Това е особено вярно, ако имате фина коса, за която обикновено маслата са прекалено тежки.
Шампоан и кондиционирайте косата си както обикновено. Може да се наложи да измиете шампоана два пъти, за да извадите цялото масло от косата си
Стъпка 8. Използвайте масажор за скалп, закупен в магазина, ако не искате да използвате масла
Те могат да бъдат закупени от аптеки или магазини за красота. Тези инструменти ще масажират скалпа вместо вас, без да е необходимо масло. Някои може да изискват батерии.
Стъпка 9. Повторете два до три пъти седмично
Не се препоръчва ежедневно да правите масажи на скалпа, тъй като ежедневното измиване на маслото от косата може да го изсуши. Вместо това се ограничете до два или три пъти седмично. Можете да правите както сухи масажи на скалпа, така и масажи на скалпа, докато шампоаните или кондиционирате косата си под душа.
Метод 2 от 4: Добавяне на етерични масла към масажа на скалпа
Стъпка 1. Купете етерични масла от розмарин и мента
Те вероятно могат да бъдат намерени в магазини за естествен живот, магазини за здравословни храни и онлайн.
Доказано е, че етеричните масла от розмарин и мента стимулират растежа на косата, когато се използват по време на масажи на скалпа
Стъпка 2. Добавете 3-4 капки от двете етерични масла към базово масло
Всяко от маслата, които сте използвали за масаж на скалпа, може да се използва като базово масло. Когато правите масаж на скалпа с масло, добавете няколко капки етерични масла от розмарин и мента към базовото масло.
- Като алтернатива можете да потърсите продукти за шампоан и/или балсам, които вече съдържат тези етерични масла.
- Не използвайте етерични масла без базово масло или те могат да раздразнят скалпа ви.
Стъпка 3. Втрийте сместа в скалпа си
Работете в малки кръгове само с върховете на пръстите си, а не с ноктите. Бавно масажирайте около скалпа си за около пет минути.
Можете да разделите косата си на по -малки секции, ако желаете, за да се уверите, че масажирате всички зони
Стъпка 4. Оставете в маслото за кондициониране
След масажа на скалпа можете да изберете да оставите маслото за до два часа. Можете да увиете главата си в стара памучна тениска или в лека кърпа или да поставите косата си в шапка за душ.
Стъпка 5. Измийте добре косата си
За да премахнете всички масла от косата си, може да се наложи да измиете косата си с шампоан два пъти. След това го поставете както обикновено.
Метод 3 от 4: Използване на четка от косми от глиган за стимулиране на космените фоликули
Стъпка 1. Купете четка от косми от глиган с естествена четина
За да стимулирате най -добре космените си фоликули и да насърчите скалпа си да произвежда свои собствени естествени масла, най -препоръчително е да използвате четка от глиган с естествена четина.
Стъпка 2. Изчеткайте косата си, за да я разплетете
Започнете да четкате в краищата и бавно се движете нагоре към корените. Можете да нанесете балсам за почистване или сух балсам преди четкане, за да предотвратите образуването на заплитания по време на четкане.
Стъпка 3. Наведете се в кръста, за да обърнете главата си с главата надолу
Временно ще стоите с главата надолу, за да можете да изчеткате долната част на косата си в задната част на врата.
Стъпка 4. Разресвайте косата си с дълги, нежни движения, започвайки от основата на врата
Начесайте косата си напред през короната на главата си и надолу до върховете, към пода.
- Движете се по протежение на тила и до страните на главата, до ушите. Можете също така да премествате части от косата, за да изчеткате труднодостъпни слоеве.
- Четкайте за 3-5 минути.
Стъпка 5. Изправете се бавно, за да застанете отново изправени
Избягвайте да се замаяте, като застанете бавно назад, така че тялото ви да има време да се приспособи.
Стъпка 6. Повторете четкането на косата си както преди, като започнете от корените и четкате надолу до върховете
Отново четкайте за още 3-5 минути, като се движите около върха на главата си.
- Четкайте с бавни, нежни движения, за да избегнете накъсване на косата и да стимулирате скалпа.
- Разделете косата си за четка в различни секции, ако е необходимо.
Стъпка 7. Повторете до три пъти на ден
Миенето на косата с естествена четка от глиган може да се извършва до три пъти на ден, но се препоръчва да се прави поне веднъж дневно.
Метод 4 от 4: Нанасяне на сок от лук върху скалпа
Стъпка 1. Купете няколко глави лук
Въпреки че е най -добре да правите сока на малки партиди, за да не се разваля, ще бъде полезно да имате под ръка допълнителен лук, когато трябва да направите следващата партида.
Стъпка 2. Обелете кожата от лука
Отлепете го с пръсти или можете да нарежете лука на парчета, което често помага на кожата да се отлепи лесно.
Стъпка 3. Решете как ще получите сока от лука
Имате три възможности да направите това, в зависимост от това какви кухненски уреди и инструменти вече притежавате:
- Сокоизстисквачка: Нарежете лука на малки парченца и ги подайте през сокоизстисквачката.
- Блендер или кухненски робот: Нарежете лука на около четири парчета и обработете парчетата в блендера или кухненския робот. Прецедете сместа през метална цедка или тензух над купа, така че да остане само сокът.
- Ренде: Нарежете лука наполовина и прекарайте всяка половина върху рендето. Прецедете настъргания лук през тензух над купа, за да извлечете сока.
Стъпка 4. Тествайте сока от лук на малко, скрито място по кожата си, за да тествате за алергична реакция
Пресният, чист сок от лук е мощен и може да предизвика реакция, ако сте алергични.
Не продължете с останалите стъпки, ако сте алергични
Стъпка 5. Нанесете луковия сок върху скалпа си и го масажирайте
Внимателно изсипете сока върху скалпа и след това използвайте върховете на пръстите си, за да го масажирате в скалпа. Добавянето на масаж дава на процеса допълнителна сила за стимулиране на вашите космени фоликули.
Стъпка 6. Оставете в сока от лук за поне 30 минути, до един час
За да се постигнат най -добри резултати, сокът от лук трябва да стои върху скалпа ви поне половин час.
Стъпка 7. Измийте косата си както обикновено
След като изтече времето, измийте с шампоан и кондиционирайте косата си както обикновено, за да премахнете миризмата на лук.
Стъпка 8. Повторете три пъти седмично
Препоръчва се този метод да се повтаря три пъти седмично за най -добри резултати в рамките на няколко месеца.
Съвети
- Винаги използвайте върховете на пръстите си, когато правите масаж на скалпа, за да не отрежете или надраскате скалпа си с нокти.
- Почистете четка от естествена черупка от глиган, като прокарате през нея гребен с широки зъби. Поставете гребена плоско, така че да е перпендикулярен на четините, и внимателно го избутайте, за да премахнете заседналата в него коса. След това изплакнете четката с вода и я поставете плоска върху кърпа, с надолу четините, за да изсъхне.
