3 начина да вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия

Съдържание:

3 начина да вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия
3 начина да вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия

Видео: 3 начина да вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия

Видео: 3 начина да вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия
Видео: Серебро вас погубит. Этим знакам зодиака нельзя носить серебряные украшения 2024, Март
Anonim

Хемофилията е рядко генетично състояние, при което кръвта на човек не се съсирва както трябва. Това се дължи на липсата на съсирващи протеини в кръвта, известни още като фактори на съсирването. За да се справите с това състояние и да избегнете здравословни проблеми, свързани с това състояние, трябва да направите някои промени в начина на живот, ако сте диагностицирани. Предпазните мерки за начина на живот, съчетани с подходящо лечение, могат да помогнат да се гарантира, че вашата хемофилия е управляема.

Стъпки

Метод 1 от 3: Останете активни, като избягвате рисковете

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 1
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 1

Стъпка 1. Упражнявайте се редовно

Въпреки че може да изглежда, че трябва да спрете да спортувате, когато сте диагностицирани с хемофилия, всъщност не трябва. Упражнението укрепва мускулите и помага за ограничаване на спонтанното кървене и увреждане на ставите. Тези неща могат да бъдат сериозни здравословни проблеми при хемофилици, така че упражненията всъщност са важна част от поддържането на здравето.

  • Правете упражнения, които използват редовен обхват на движение и не причиняват болка в ставите, тъй като кървенето в ставите може да бъде проблем с хемофилия. Тези упражнения могат да включват процедури за леко разтягане и баланс. Простите упражнения, които използват телесно тегло, като лицеви опори, са добри. Спрете незабавно, ако почувствате болка.
  • Избягвайте упражнения, които могат да бъдат опасни или да ви наранят.
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 2
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 2

Стъпка 2. Участвайте в безконтактен спорт

Има някои спортове, които хемофилият може да прави, но много от тях могат да представляват риск за здравето на човека. Когато избирате спорт, изберете такъв, който ще ограничи рисковете за вашето здраве, но ще ви донесе удовлетворение и ще ви даде упражнения.

Спортовете, в които може да се включи хемофилист, включват: плуване, бадминтон, колоездене и ходене

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 3
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 3

Стъпка 3. Минимизирайте рисковите спортни дейности

Трябва да се избягват всички спортове с висок контакт, като ръгби, футбол и бокс. Тези спортове могат да доведат до външни и вътрешни наранявания, които могат да доведат до прекомерно кървене и дори смърт.

Ще трябва да прецените ползите и рисковете, преди да участвате в спорт. Освен това трябва да вземете предвид сериозността на вашата хемофилия

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 4
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 4

Стъпка 4. Използвайте предпазни средства

Ако сте хемофилик и искате да останете активни, за вас е важно да предпазите тялото си от удар. Използвайте предпазни средства, например подложки за коляното, докато спортувате или спортувате. Този тип оборудване може да ви предпази от потенциално опустошителни наранявания.

Други защитни средства, които могат да бъдат чудесни за използване на хемофилик, включват каски и подложки за лакти. Също така прикриването на кожата ви, за да не получавате разкъсвания, може да бъде добра предпазна мярка за хемофилик

Метод 2 от 3: Избягване на определени лекарства

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 5
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 5

Стъпка 1. Не приемайте НСПВС или аспирин за облекчаване на болката

И двете НСПВС, като ибупрофен и аспирин, ограничават съсирването на кръвта, което е лошо за хемофилик. НСПВС ограничават способността на тромбоцитите да се свързват заедно и аспиринът разрежда кръвта.

За хемофилик е безопасно да приема ацетаминофен (тиленол) за облекчаване на болката. Ацетаминофенът не влияе върху способността на кръвта да се съсирва

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 6
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 6

Стъпка 2. Не приемайте лекарства, които биха могли да причинят разреждане на кръвта

В допълнение към обикновените обезболяващи без рецепта, има някои лекарства, отпускани с рецепта, които могат да стимулират разреждането на кръвта или да ограничат съсирването. Те трябва да се избягват и от хемофилици. Уверете се, че всички доставчици на здравни грижи са наясно с вашето състояние, за да не предписват тези лекарства. Те включват:

  • Хепарин
  • Варфарин (Coumadin)
  • Клопидогрел (Plavix)
  • Прасугрел
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 7
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 7

Стъпка 3. Обсъдете всички лекарства без рецепта и рецепта с Вашия лекар и фармацевт

Ако сте хемофилик, ще трябва да обсъдите състоянието си с всички лекари и медицински специалисти, с които се консултирате. Това означава, че дори ако лекарят не лекува директно вашата хемофилия, той трябва да е наясно със състоянието в случай на предписване на лекарство, което може да повлияе на съсирването като страничен ефект.

  • Ако Вашият лекар Ви предпише ново лекарство, можете просто да ги попитате „Ще повлияе ли това лекарство върху моята хемофилия?“Можете също така да кажете „Просто искам да съм сигурен, че това лечение няма да доведе до влошаване на хемофилията ми“. Преди всичко, просто бъдете ясни и по същество.
  • В повечето случаи лекарят ще се консултира с вашите медицински досиета, преди да Ви лекува, като по този начин знае, че имате хемофилия. Винаги е по -добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате, когато става въпрос за рискове за вашето здраве.

Метод 3 от 3: Грижа за вашето здраве

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 8
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 8

Стъпка 1. Практикувайте добра зъбна хигиена

Ако имате хемофилия, кървенето на венците може да бъде сериозен здравословен проблем за вас. Имайки това предвид, отделете време да се грижите за зъбите си, така че те да останат здрави, и да получавате редовни стоматологични грижи.

Намерете зъболекар с опит в лечението на пациенти с хемофилия. Те ще имат по -добро разбиране за състоянието и ще ви дадат лекарства, които могат да ограничат кървенето по време на лечението

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 9
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 9

Стъпка 2. Следвайте указанията за лечение и грижи

Следвайте указанията на Вашия лекар за лечение и превантивни грижи. Това включва заместваща терапия с фактор на кръвосъсирването, когато е необходимо, и провеждане на редовни прегледи за оценка на състоянието ви.

  • Колко често посещавате лечение с заместване на фактор, ще варира. Някои пациенти ще трябва да влизат всеки ден, ако имат тежък случай на хемофилия. Други ще трябва да влизат много рядко, може би веднъж годишно, ако състоянието им е много леко.
  • Вие също ще искате да правите редовни ваксинации, за да избегнете заболявания, които биха могли да бъдат много сериозни поради вашата хемофилия.

Стъпка 3. Носете гривна за медицинско предупреждение

Друг вариант е да носите карта, но винаги трябва да имате нещо на лицето си, което показва, че имате хемофилия. По този начин, ако сте участвали в злополука или има спешен случай, медицинският персонал може да ви лекува по подходящ начин. Картата ще има повече място и може да ги информира за всяко лечение, което приемате, лекарства, които приемате, и всякакви алергии.

Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 10
Вземете предпазни мерки за начина на живот при хемофилия Стъпка 10

Стъпка 4. Потърсете незабавна медицинска помощ

Ако се разболеете или имате нараняване, което няма да спре кървенето, ще трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Ако имате хемофилия, трябва да бъдете проактивни за вашето здраве и лечение на здравословни проблеми. Дори ако хемофилик получи синина, това може да стане много сериозно. Неспиращото кървене може да убие.

  • Ще трябва да научите кога имате нужда от медицинска помощ и кога не. Това до голяма степен зависи от вашето ниво на хемофилия и лечението, което получавате за него.
  • Потърсете признаци на синини и обърнете внимание на кървенето, което не спира. Обърнете внимание и на признаци на вътрешно кървене, включително кървене в мозъка. Те включват постоянно главоболие, слабост или подуване на крайниците, повръщане, летаргия и невъзможност за движение или понасяне на тегло.

Стъпка 5. Вземете подходящите предпазни мерки, когато пътувате

Ако планирате пътуване, първо ще трябва да направите допълнителна подготовка. Разберете къде се намират клиники по хемофилия около вашата дестинация и пазете информацията за контакт под ръка. Носете допълнителни лекарства (говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от тяхното предписване) и носете със себе си писмени инструкции относно дозирането на Вашето лекарство и какви спешни лекарства се нуждаете.

Препоръчано: