Запушените космени фоликули, състояние, често наричано фоликулит, могат да бъдат грозни, сърбящи и болезнени. Обикновено се появява след епилация на лицето, слабините, краката и подмишниците, често защото бактериална или гъбична инфекция, химическо дразнене или механично нараняване възпаляват космените фоликули. Ако изпитвате това състояние, оставете кожата си достатъчно време да се излекува. Използвайте топли компреси и измивания, за да помогнете за изчистване на състоянието. След това предприемете стъпки, за да предотвратите връщането на проблема.
Стъпки
Метод 1 от 2: Лечение на блокирани фоликули
Стъпка 1. Спрете режима си за епилация за 30 дни
Блокираните или възпалени космени фоликули обикновено са резултат от епилация и могат да засегнат всички области, които се бръснете, кола маска или подстригване. Ако продължите режима на епилация, докато фоликулите са възпалени, кожата ви ще отнеме много повече време, за да се възстанови. Оставете 30 дни преди да рестартирате режима си, за да дадете на кожата си достатъчно време за заздравяване.
Ако работата ви изисква да сте гладко обръснати, незабавно се консултирайте с вашия дерматолог за предложения за премахване на космите, без да влошавате състоянието си
Стъпка 2. Приложете топъл компрес върху засегнатата област 3 до 4 пъти на ден
Топъл компрес отваря порите ви и помага за освобождаването на космените фоликули от запушвания. Нанесете едно за 15 до 20 минути наведнъж. Повторете това лечение 3 или 4 пъти всеки ден, за да поддържате порите си отворени и да позволите на запушванията да се справят сами.
- Има много закупени от магазина опции за топъл компрес или можете да си направите сами у дома.
- Кърпа, напоена с топла вода, също ще работи, въпреки че може да не стои много дълго.
- Не дръжте топъл компрес наложен повече от 20 минути, за да предотвратите изгаряне на кожата си.
Стъпка 3. Измийте косата си със смес от ябълков оцет
Фоликулитът може да засегне и скалпа ви. Ако блокираните космени фоликули са върху скалпа ви, няколко процедури за измиване могат да помогнат за отстраняване на задръстванията. Ябълковият оцет може естествено да премахне бучките и остатъците от мъртва кожа или масло, което помага за отпушване на фоликулите.
- Смесете 1 част вода с 1 част ябълков оцет. Например, ако използвате 1 чаша (.24 л) вода, използвайте същото количество ябълков оцет.
- Изсипете сместа върху косата си след измиване с шампоан. Изплакнете целия шампоан, преди да нанесете оцета.
- Сместа се масажира в скалпа и се оставя да престои няколко минути. След това го изплакнете напълно с вода.
- Не нанасяйте балсам.
Стъпка 4. Носете свободно облечени дрехи, докато възпалението изчезне
Фоликулитът често се причинява от тесни, тежки дрехи или триене на кожата, особено ако имате излишно телесно тегло. Това е често срещано в подмишниците, слабините и горната част на бедрото и се случва най -често при горещо, влажно време. Ако изпитвате възпаление, избягвайте тесните дрехи, докато кожата ви лекува. В противен случай триенето от облеклото ще продължи да възпалява кожата ви и ще отнеме повече време за заздравяване.
Стъпка 5. Нанесете локално антибиотик върху зоната 3 пъти на ден в продължение на 7-10 дни
Нанасяйте локално антибиотик върху засегнатата от фоликулит област 3 пъти дневно, за да подпомогнете лечението на инфекцията. Продължете да прилагате антибиотика в продължение на 7-10 дни, за да подпомогнете заздравяването на кожата си.
- Например, използвайте Mupirocin (Bactroban) локален крем за лечение на вашия фоликулит. Можете да намерите антибиотични кремове без рецепта в местната аптека или онлайн.
- Ако не забележите подобрение след няколко дни лечение, посетете Вашия лекар, за да разберете дали имате нужда от допълнително лечение.
Стъпка 6. Консултирайте се с дерматолог, ако проблемът не изчезне след няколко дни
Домашните средства не винаги работят за възпалени космени фоликули. Ако сте лекували състоянието самостоятелно в продължение на няколко дни и не виждате подобрение, уговорете среща с вашия дерматолог за професионален съвет.
- Дерматологът може да опита различни лечения за вас, в зависимост от това какво причинява възпалените ви космени фоликули. Ако това е например бактериална инфекция, те могат да предпишат перорален антибиотик или антибиотичен крем.
- Ако сте развили кисти или абсцеси от инфекцията, дерматологът вероятно ще ги източи вместо вас.
- Също така попитайте вашия дерматолог какви стъпки можете да предприемете, за да предотвратите връщането на проблема.
Метод 2 от 2: Предотвратяване на фоликулит
Стъпка 1. Поддържайте добра хигиена, за да поддържате кожата си чиста
Къпете се ежедневно със сапун и топла вода, за да премахнете бактериите и гъбичките от кожата си, преди те да причинят фоликулит. Освен това се къпете, след като наистина се изпотите или замърсите. За да защитите кожата си, нанесете тънък слой овлажнител след къпане.
Използвайте мек сапун, за да премахнете замърсявания, масла, бактерии и гъбички
Стъпка 2. Засилете имунната си система
Тъй като бактериалните или гъбичните инфекции обикновено причиняват фоликулит, повишаването на имунната система може да помогне за предотвратяване на проблема. Това гарантира, че тялото ви може да се бори с потенциалните инфекции, преди те да се случат.
- Спете 7-8 часа всяка нощ. Умората може да потисне имунитета ви.
- Останете хидратирани, като пиете много вода.
- Добавете повече плодове и зеленчуци към вашата диета.
- Избягвайте преработени и захарни храни.
Стъпка 3. Използвайте само добре поддържани басейни или горещи вани
Хората често улавят бактериите, причиняващи инфекции на космените фоликули, от нехигиенични басейни или горещи вани. Ако подозирате, че басейн или хидромасажна вана не са чисти, играйте на сигурно и избягвайте къпането.
- Ако притежавате басейн или джакузи, дръжте го хлориран, за да предотвратите растежа на бактериите.
- Водата не трябва да е мътна. Уверете се, че виждате ясно дъното на басейна преди къпане.
- Ако пяната за гореща вана все още плува по повърхността на водата след изключване на дюзите, това е индикация, че водата не е добре филтрирана.
- Вземете душ веднага след плуване, ако подозирате, че водата е нехигиенична.
Стъпка 4. Измивайте банския си костюм след всяка употреба
Бактерията, която причинява възпаление на космените фоликули, може да живее върху банския ви, след като излезете от водата. Това означава, че можете да се заразите отново, ако не го измиете. Измивайте банските си след всяка употреба, за да предотвратите инфекции.
Стъпка 5. Бръснете се правилно
Неправилните практики за бръснене могат да причинят врастнали косми и инфекции. Ако сте склонни към възпаление на космените фоликули, следвайте няколко стъпки по време на бръснене.
- Намокрете кожата си с топла вода преди бръснене, за да омекотите косата.
- Бръснете се в посоката, в която расте косата.
- Съхранявайте самобръсначката си на сухо място, за да предотвратите появата на бактерии върху нея.
- Използвайте само остър бръснач, за да предотвратите порязване и разкъсване.
Стъпка 6. Носете свободно облечени дрехи, когато е горещо и влажно
Потта и триенето от дрехите, които се трият по кожата ви, могат да причинят възпаление на фоликулит. Предотвратете този проблем, като избягвате тесни дрехи при горещо, влажно време.
- Опитайте да нанесете малко бебешка пудра върху кожата си, за да предотвратите триене, което да предизвика възпаление.
- Избягвайте тесните дрехи, докато тренирате. Ако все пак носите тесни дрехи за упражнения, свалете ги веднага след тренировка и вземете душ.
Стъпка 7. Използвайте само реномиран салон за кола маска
Антисанитарните салони за кола маска могат да разпространяват бактериите, които причиняват фоликулит. Намалете риска, като посещавате само реномирани и санитарни салони за кола маска.
- Потърсете в интернет салона, който обмисляте, и вижте дали има отрицателни отзиви или новини за него.
- Попитайте приятелите си за техния опит в конкретни кола маска.
