Здраве 2024, Ноември

3 начина за управление на страничните ефекти на антидепресанта

3 начина за управление на страничните ефекти на антидепресанта

Много хора успешно използват антидепресанти, за да им помогнат да се справят със своите депресивни симптоми. Въпреки това, някои хора също изпитват странични ефекти от своите антидепресанти, вариращи от безсъние до сухота в устата до сексуални проблеми.

3 начина да изгубите страха си от антидепресанти

3 начина да изгубите страха си от антидепресанти

Решението да се вземат антидепресанти е важно решение. Много хора се страхуват да приемат антидепресанти по различни причини. Този страх е нормален, но може да ви попречи да получите необходимото лечение. За да преодолеете страха си от антидепресанти, говорете с Вашия лекар, преценете плюсовете и минусите, игнорирайте реакциите на други хора и научете колкото се може повече за антидепресантите.

3 начина да разберете дали трябва да смените антидепресантите

3 начина да разберете дали трябва да смените антидепресантите

Антидепресантите могат да бъдат много ефективни при лечение на депресия. Понякога обаче те не работят така, както трябва. Има много различни антидепресанти, които Вашият лекар може да Ви предпише. Помислете колко дълго сте приемали вашия антидепресант, какви са страничните ефекти, дозата, която приемате, и колко ефективно е било лекарството.

Прости начини за изхвърляне на авертин: 9 стъпки (със снимки)

Прости начини за изхвърляне на авертин: 9 стъпки (със снимки)

Avertin е търговска марка за анестетик на базата на трибромоетанол. Този вид упойка се използва главно върху лабораторни животни, особено гризачи, преди да им направите операция. Ако работите или учите в лаборатория в университетски кампус, може да се окажете, че използвате Avertin.

3 начина да се противопоставите на тийнейджър с наркотици

3 начина да се противопоставите на тийнейджър с наркотици

Ако сте възрастен, който е научил за употребата на наркотици на тийнейджър, може да се изкушите да отлетите от дръжката или да го накажете строго. Това е много сложно обстоятелство, така че е важно да не прибързвате с реакцията си. Научете как конструктивно да се изправите срещу тийнейджър, който употребява наркотици, и да насочите тийнейджъра към бъдеще без наркотици.

4 начина да спрете тийнейджъра си да злоупотребява със стероиди

4 начина да спрете тийнейджъра си да злоупотребява със стероиди

Злоупотребата със стероиди се превърна в сериозен тийнейджърски проблем през последните години. Ако смятате, че вашият тийнейджър злоупотребява със стероиди, важно е да обърнете специално внимание на всички промени във външния им вид и поведение, преди да говорите с тях за това.

Как да направите бърз Бонг: 10 стъпки (със снимки)

Как да направите бърз Бонг: 10 стъпки (със снимки)

Това е мрачна лятна нощ, вие сте у дома си и всичко, което искате да направите, е да пушите някакъв продукт. След като решите, че ще участвате в този акт, осъзнавате, че нямате бонг под ръка. За щастие, това е бърза и лесна процедура да направите домашно приготвена вода от няколко прости и евтини материали.

Как да използвате Snus: 11 стъпки (със снимки)

Как да използвате Snus: 11 стъпки (със снимки)

Snus, шведската дума за духане, е продукт за перорален тютюн, който се разхлабва или в малки торбички. Той е по -малко суров от обикновения тютюн за дъвчене, така че не е нужно да плюете, когато го използвате. Опитайте snus в торбички, ако искате най -малко разхвърляната версия, или използвайте насипния вид, ако искате по -голям контрол върху размера на порциите.

4 начина да се тествате за наркотици

4 начина да се тествате за наркотици

Независимо дали се подготвяте за тест за наркотици, свързан с работата, или просто сте любопитни, на ваше разположение са различни комплекти за домашни тестове. В зависимост от вашите нужди, изберете тест с няколко панела или такъв, който открива конкретно лекарство.

3 начина за използване на носово задушаване

3 начина за използване на носово задушаване

Табаканът е форма на фино смлян бездимен тютюн, на който днес мнозина се наслаждават като алтернатива на цигарите. Много хора избират табака като средство за постепенно отказване от тютюневите изделия. Други предпочитат бездимния метод за консумация на тютюн и искат да сведат до минимум излагането на пасивен дим на хората около тях.

3 начина да направите изпарител от домакински консумативи

3 начина да направите изпарител от домакински консумативи

Изпарителите се използват вместо традиционните устройства за пушене, за да вдишват естествените пари на вашите пушачи, вместо да ги изгарят и вдишват дим, натоварен с канцерогени. Предполага се, че по -„здравите“изпарители са разбираемо скъпи и често недостъпни за обикновения пушач.

3 начина да изчистите дима от стаята

3 начина да изчистите дима от стаята

Независимо дали става въпрос за кухненско бедствие или цигара, наличието на дим може бързо да съсипе една стая. За щастие, като премахнете източника на дим, вдишате чист въздух или маскирате миризмата и използвате превантивни мерки, ще се върнете в бездимна среда за нула време.

3 начина да превърнете трика в марихуана

3 начина да превърнете трика в марихуана

Усвоили ли сте нормалните фуги и искате предизвикателство? Какво ще кажете да опитате тези трик стави! Стъпки Метод 1 от 3: Разточване на лалета Лалените стави се срещат най -често в Европа. Въпреки че изглеждат сложни за навиване, те всъщност са доста прости.

Как да издухаме димни сърца: 13 стъпки (със снимки)

Как да издухаме димни сърца: 13 стъпки (със снимки)

Има няколко начина да издухате димни сърца, но първо трябва да знаете как да започнете с основен пръстен за дим. Практикувайте тези техники и бързо ще забележите подобрение, но може да отнеме няколко дълги тренировки, преди да постигнете перфектна форма на сърцето.

3 начина да пушите

3 начина да пушите

Пушенето на цигари може да бъде релаксиращ навик или вбесяваща зависимост. Някои хора обичат да пият социално от време на време на питиета, докато други не могат да издържат един час без цигара. Цигарите могат да бъдат релаксиращ начин да помогнете за справяне със стреса или да се събудите сутрин, но имайте предвид многото сериозни опасности за здравето, описани в раздела „Предупреждения“по -долу, преди да вземете решение да започнете да пушите.

3 начина да опаковате тютюн

3 начина да опаковате тютюн

Опаковането на тютюн е ритуал, който предхожда потапянето и пушенето, независимо дали под формата на цигара или лула. Докато някои твърдят, че опаковката поддържа тютюна по -свеж или кара цигарите да пушат по -дълго, ползите от опаковането до голяма степен са от навика.

4 начина да нарежете пура

4 начина да нарежете пура

За първи път пушите пура? Тогава е време да се научите как да го отрежете правилно. Дори и да не искате сами да пушите пура, е полезно да знаете как, за да режете пури за хора на партита или тържества. Стъпки Метод 1 от 4: Право изрязване с фреза с двойна гилотина Стъпка 1.

3 начина да се отървете от миризмата на дим

3 начина да се отървете от миризмата на дим

Независимо дали пушите в дома си или нещо наскоро се запали в кухнята, вероятно търсите начин да се отървете от тази трайна миризма на дим. Вероятно сте виждали също, че тази миризма е трудна за премахване. Но за щастие има надежда! Може да отнеме известна работа, но можете да се отървете от миризмите на дим, без да се налага да се обаждате на скъпа професионална почистваща машина.

3 начина за обръщане на последиците от тютюнопушенето

3 начина за обръщане на последиците от тютюнопушенето

Пушенето уврежда белите дробове, намалява качеството на кръвта, засяга сърцето ви, влошава мозъчната функция, намалява плодовитостта и причинява задух. Доказано е, че тютюнът причинява рак в почти всяка част на тялото, както и повишен риск от сърдечно -съдови заболявания и респираторни заболявания.

4 начина за премахване на филтър Cigarillo

4 начина за премахване на филтър Cigarillo

Пурите са къси, тесни пури, опаковани с тютюневи листа или хартия, използвани за пушене на тютюн. Те са по -малки от стандартните пури, но по -големи от цигарите. Пушенето на пури обикновено се извършва без филтър, но малцина са филтрирани. Премахването на филтърната хартия може да се извърши ръчно.

Как да разкажете на приятелите си за алкохолната си зависимост

Как да разкажете на приятелите си за алкохолната си зависимост

Признаването, че имате алкохолна зависимост, е трудно и процесът на изцеление/възстановяване се нуждае от подкрепа. Вашите приятели могат да бъдат неразделна част от възстановяването ви и да направят един свят за вас различен. Ако имате алкохолна зависимост и искате подкрепата на приятелите си, първата стъпка е да им кажете по правилния начин за зависимостта и как могат да помогнат.

Как да подготвим Humidor: 11 стъпки (със снимки)

Как да подготвим Humidor: 11 стъпки (със снимки)

Притежаването на хумидор е чудесен начин да запазите вкуса на вашите пури и да удължите живота им. Преди да започнете да използвате вашия humidor, трябва да извършите някои подготвителни работи. Ще трябва да подправите хумидора и да гарантирате, че нивата на влажност са достатъчни, за да съхранявате безопасно пурите си.

4 начина да съхранявате пура

4 начина да съхранявате пура

Независимо дали сте сертифициран почитател на пури или просто любопитни за пурите, знанието как да ги съхранявате правилно е важно. Правилното съхранение ще поддържа вашите пури свежи и оживени. След като разберете основите за съхранение на пурите си, ще бъдете по -добре в състояние да поддържате пурите си в оптимално състояние за продължителен период от време.

Как да се насладите на пура: 15 стъпки (със снимки)

Как да се насладите на пура: 15 стъпки (със снимки)

Искали ли сте някога да пуснете пури? Има привлекателност за пурите, която не може да се отрече. Само си представете, че се прибирате от дългия ден, седнете на шезлонг с чаша скоч на скалите и вкусна фина пура. Да се насладиш на хубава пура е ритуал, при това приятен.

3 начина да пушите шайенска пура

3 начина да пушите шайенска пура

Пурите Cheyenne са марка малки пури, еквивалентни по размер на цигари тип 100. Въпреки че се разглеждат като бюджетна алтернатива на по-скъпите пури, сортът Cheyenne е добре уважаван избор в общността, особено ако започвате само с пури. В по -голямата си част пурите Cheyenne се ползват като другите пури.

3 начина да си направите Humidor „направи си сам“

3 начина да си направите Humidor „направи си сам“

Хумидор е прост начин за съхранение на пури във влажна среда, за да се гарантира, че те са в оптимално състояние за пушене. Можете лесно да създадете humidor за вашите пури от предмети, които вероятно вече имате у дома. Три лесни начина да си направите хумидор „Направи си сам“са от Tupperware, ледени сандъци или охладители и пренасочени кутии.

Как да оцените пура: 11 стъпки (със снимки)

Как да оцените пура: 11 стъпки (със снимки)

Подобно на хубаво вино, едномалцов скоч или историческо произведение на изкуството, ръчно навита пура-формулирана, произведена, отгледана и създадена от майстор-е едно от най-хубавите неща в живота. Какво прави пурата добра или дори страхотна?

Как да използвате Bic Flints във вашия Zippo: 7 стъпки (със снимки)

Как да използвате Bic Flints във вашия Zippo: 7 стъпки (със снимки)

Може да е трудно да намерите заместващ кремък за вашата запалка Zippo. Отивате от бензиностанция до бензиностанция, аптека до аптека. Изглежда, че местата не носят кремъци, когато имате нужда от тях! Освен ако не живеете близо до магазин за дим, ще трябва да намерите по -находчива алтернатива.

3 начина да изберете пура

3 начина да изберете пура

Има стотици различни марки и стилове пури. Независимо дали сте начинаещ или опитен пушач на пури, важно е да разберете различните фактори и параметри, които могат да ръководят избора ви. Огромният брой видове пури може да се почувстват поразителни, но като експериментирате с различни марки, в крайна сметка ще намерите идеалното прилягане.

Как да си направим водопад Бонг: 8 стъпки (със снимки)

Как да си направим водопад Бонг: 8 стъпки (със снимки)

Както някога е казвал великият Боб Марли, билката е растение. Билката е толкова добра за всичко. Понякога обаче може да търсите нов и различен начин да пушите билка. Бонг с водопад е вариант на гравитационния бонг, който можете да направите сами.

Как да си направим стъклен воден бонг: 10 стъпки (със снимки)

Как да си направим стъклен воден бонг: 10 стъпки (със снимки)

Обичате ли да пестите пари, като изграждате свои собствени бонгове? Уморихте ли се да използвате евтини пластмаси и резервни части, за да направите работещ бонг? Ако е така, може да искате да засилите, като направите стъклен воден бонг; стъклото води до по-здрав контейнер, позволяващ по-големи и по-равномерни удари, и ще се представя също толкова скъпо, закупен от магазина водопровод.

3 начина да извадите смола от купа

3 начина да извадите смола от купа

Натрупването на смола може да накара лулата ви да изглежда мръсна и да замърси вкуса на новия канабис. Редовното почистване на купата на тръбата ще помогне да се намали натрупването и да се практикува устойчивостта на смолата. Независимо дали искате свежа, чиста тръба или искате да извлечете максимума от скривалището си, можете да почистите смолата, като я накиснете в спирт, замразите или сварите в гореща вода.

3 начина за почистване на дървена тръба

3 начина за почистване на дървена тръба

Пушенето от дървена тръба може да бъде релаксиращо забавление. Дървените тръби са красиви парчета, с които техните собственици се гордеят. Ако обаче не почиствате редовно дървената си тръба, можете да ограничите живота на тръбата. За да почистите тръбата, я почиствайте след всеки дим, като премахвате пепелта и пускате през нея почистващ препарат за тръби.

Как да стартирате наргиле: 15 стъпки (със снимки)

Как да стартирате наргиле: 15 стъпки (със снимки)

Наргилето е инструмент, използван за изпаряване и пушене на ароматизиран тютюн. Парите или димът преминават през воден басейн преди вдишване и произвеждат много дим. За да научите как да настроите правилно наргилето си, да добавите правилно тютюна и да загреете въглищата си, прочетете нататък!

Как да запалим тръба (със снимки)

Как да запалим тръба (със снимки)

Пушенето на лула може да бъде лежерна, удовлетворяваща работа. Много начинаещи пушачи опаковат тръбите си твърде стегнато, което може да доведе до запушване и неравномерно изгаряне. За чисто и приятно изживяване при пушене ще трябва да се научите как правилно да опаковате и запалите лула.

Как да почистите смола от стъклена тръба: 7 стъпки (със снимки)

Как да почистите смола от стъклена тръба: 7 стъпки (със снимки)

Има много начини да използвате марихуана. Един популярен начин е да използвате стъклена тръба. Лесни за приготвяне и не прекалено скъпи за закупуване, почистването им е бързо с малко алкохол. Стъпки Стъпка 1. Вземете тръбата, която искате да почистите Стъпка 2.

Прости начини за бързо излекуване на Hangnails: 9 стъпки (със снимки)

Прости начини за бързо излекуване на Hangnails: 9 стъпки (със снимки)

Хангали се появяват, когато кожата по страните на ноктите ви и близо до кожичките ви се отлепи и се разкъсва. Това обикновено се причинява от суха кожа и води до болезнено, досадно нараняване. За щастие има някои неща, които можете да направите, за да се погрижите за хангалите си и да им помогнете да се лекуват по -бързо.

Как да разберете дали имате пръст -спусък (със снимки)

Как да разберете дали имате пръст -спусък (със снимки)

Тригерният пръст (TF) или стенозиращ теносиновит е състояние, при което пръстът е принуден да остане в огънато положение, което затруднява изправянето на засегнатия пръст. Това разстройство възниква, когато сухожилията в пръста набъбват, а обвивката на сухожилието ограничава движението на пръста.

Как да спрем растежа на Bunion: 12 стъпки (със снимки)

Как да спрем растежа на Bunion: 12 стъпки (със снимки)

Бунионът е болка в … крака! Бунион е резултат от изтласкването на големия пръст към средния пръст, което причинява натиск върху ставата между големия пръст и крака ви. Ако се притеснявате за развитието на бунион, можете да предприемете стъпки, за да намалите шансовете си.

4 начина за свързване на лента

4 начина за свързване на лента

Пукнатини се появяват, когато костта на големия пръст на крака започне да се накланя навътре, вместо да остане успоредна на другите пръсти. Това може да бъде болезнено състояние, но залепването на бутоните ви не само осигурява облекчение, но и може да помогне за коригиране на проблема.