Всеки скален катерач знае какво е да гледаш ръцете или краката си и да видиш няколко мехура. Това е знак, че сте се изкачили трудно този ден! Мехурите обаче все още са наранявания, които се нуждаят от подходяща грижа, за да не се влошат. За щастие, лечението на катерещ блистер е същото като лечението на всеки друг блистер, а някои прости оказване на първа помощ вървят далеч. Докато трябва да изчакате блистера да заздравее напълно, преди да се изкачите отново, можете също да предприемете някои стъпки, за да защитите блистера, ако правите повече катерене.
Стъпки
Метод 1 от 2: Изцеление на блистера
Стъпка 1. Дръжте блистера покрит с превръзка
Независимо дали блистерът е на ръката или крака, важно е да го предпазите, докато заздравее. Покрийте го с хлабава превръзка, за да предотвратите триене и разкъсване. Дръжте блистера покрит и защитен през целия ден, за да заздравее възможно най -бързо.
- Ако използвате лепкава превръзка, уверете се, че лепкава част не докосва блистера. Това ще бъде болезнено да се оттегли.
- Освен ако блистерът не се е спукал или не е започнал да се източва, не е нужно да използвате антибактериален крем върху него.
Стъпка 2. Не натискайте блистера, за да не се влоши
Всяко триене или натиск върху блистера може да забави заздравяването, така че направете всичко възможно, за да спрете натиска върху него. Това е много по -лесно на ръката ви, отколкото на крака. Просто бъдете внимателни, когато хващате или вдигате нещо и се уверете, че стресът не е върху блистера. Ако блистерът е на крака ви, опитайте да сложите малко къртица около него, за да поддържате областта омекотена, докато ходите.
- Ако сте получили блистера по време на катерене, направете почивка поне за няколко дни и го оставете да заздравее.
- Ако не можете да избегнете хващане или задържане на неща, докато имате блистер на ръката си, тогава можете да използвате малко кърпичка, за да подплатите зоната и да намалите натиска върху блистера.
Стъпка 3. Измийте и подсушете блистера, ако започне да се източва сам
Дори и да направите всичко възможно да го защитите, все още е възможно блистерът да се спука и да започне да се източва сам. Ако от блистера излиза течност или виждате пукнатини или разкъсвания в него, измийте го внимателно със сапун и вода, след което го изплакнете обилно. Изсушете го, нанесете вазелин, за да подпомогнете зарастването на раната, и я покрийте със свежа превръзка.
Стъпка 4. Изцедете блистера, ако е болезнен
Лекарите обикновено не препоръчват източване на мехури, тъй като те създават бариера за растежа на нова кожа. Ако не се чувствате твърде неудобно, най -добре е да запазите блистера непокътнат, но можете да го източите, ако изпитвате много болка. Измийте блистера със сапун и вода. След това стерилизирайте остра игла с антисептик. Пробийте няколко дупки около ръба на блистера и източете течността. Измийте отново мястото, нанесете антибактериален мехлем, след което покрийте блистера със свежа превръзка.
- Не отлепвайте мъртвата кожа, дори ако блистерът се източи. Поддържането му на място помага за предотвратяване на инфекции.
- Можете също така да използвате вазелин, ако нямате антибактериален мехлем.
Стъпка 5. Посетете лекар или дерматолог, ако блистерът изглежда заразен или възпален
За съжаление е възможно блистерът да се зарази. Следете блистера за зачервяване, болка или гной, което може да показва инфекция. Обадете се на Вашия лекар и потърсете лечение, за да изчистите инфекцията.
Трябва също незабавно да посетите лекар, ако имате проблем с кръвообращението или диабет. Това може да причини сериозна инфекция
Метод 2 от 2: Катерене с блистер
Стъпка 1. Измийте блистера със сапун и вода
Поддържането на блистера чист ще помогне за предотвратяване на инфекция, особено ако вече е изпукана или източена. Използвайте сапун и вода, за да почистите внимателно зоната около блистера. Изсушете го, когато приключите.
Когато изсушавате зоната, използвайте чиста, суха кърпа или хартиена кърпа. Нежно потупвайте, вместо да търкате, което може да раздразни блистера
Стъпка 2. Нанесете слой вазелин върху блистера
След като блистерът е чист и изсъхнал, плъзнете върху тънък слой вазелин или вазелин. Дръжте го локализиран в областта на блистера и се уверете, че можете напълно да го покриете с превръзки и лента, тъй като не искате хлъзгав мехлем по ръцете ви, докато се изкачвате.
Вазелинът ще помогне за намаляване на триенето върху блистера. Ако блистерът вече се е източил и имате отворена рана, това също ще помогне за заключване на влагата и ще насърчи по -бързото заздравяване
Стъпка 3. Покрийте блистера с обикновена превръзка
Докато катеренето с блистер не се препоръчва, все пак можете да го направите, ако защитите блистера правилно. Започнете, като покриете блистера с превръзка или марля. Дръжте превръзката свободна, така че да не прекъсва кръвообращението в ръката или крака ви.
- Можете също да използвате същия трик, за да защитите всички пукнатини или порязвания по ръцете си, преди да се изкачите.
- Ако сте използвали мехлем или вазелин върху ръцете си, уверете се, че е напълно покрит от превръзката, за да предотвратите подхлъзване.
- Ако използвате незалепваща марля за покриване на блистера, фиксирайте я с медицинска лента, преди да я увиете с катереща лента.
Стъпка 4. Залепете превръзката, за да предотвратите нейното подхлъзване
Ще ви трябват повече подплънки, отколкото просто превръзка, за да защитите блистера, докато се изкачвате. Използвайте стандартна лента за катерене и я увийте около превръзката, за да я закрепите на място.
- Уверете се, че лентата не е прекалено стегната или ще спрете кръвообращението в ръцете или краката си.
- Не поставяйте катереща лента върху блистера, без първо да го покриете с превръзка. В противен случай бихте могли да скъсате блистера, когато премахвате лентата.
Стъпка 5. Направете креда с ръце, за да не се подхлъзнете
Винаги се начертайте добре с тебешир, преди да започнете катерене, за да поддържате добро сцепление. Напукването винаги е важно, когато се изкачвате, но особено ако се изкачвате с някакви наранявания. Плъзгането може лесно да откъсне превръзка и самия блистер, което ви дава неприятно изрязване.
Можете също така предварително да намажете ръцете си с течна креда. Това изсушава всяка влага по ръцете ви и осигурява добра основа за прахообразната креда
Стъпка 6. Носете добре прилепнали обувки, за да избегнете точки на натиск върху краката си
Ако блистерът е на крака ви, тогава добрите обувки са най -добрият начин да го защитите, докато се изкачвате. Уверете се, че прилягат правилно, за да не се търкат в блистера и да го влошат.
Носенето на подходящи обувки също е добър начин да се предотвратят мехури на първо място, така че винаги носете висококачествени обувки, когато се изкачвате
Съвети
- Хората понякога бъркат мехури с мазоли, но те не са едно и също нещо. Мазолите са втвърдена кожа, което всъщност е добре, ако сте катерач. Блистерите са напълнени с течност подутини, които могат да се разкъсат и да се възпалят.
- Можете да предотвратите образуването на мехури на първо място, като залепите части от ръцете си, които се търкат по скалите.
Предупреждения
- Винаги е по -добре да изчакате блистера да заздравее напълно, преди да се изкачите отново. Ако разкъсате блистера, може да останете без комисионна още по -дълго.
- Ако получите мехур, докато се изкачвате, най -добре е да спрете за деня. Блистерът може да се разкъса и да причини нараняване.
