Възпаленото гърло се счита за хронично или упорито, ако не отшуми в рамките на две седмици. Възпалението на гърлото може да бъде досадно, но рядко се причинява от сериозен медицински проблем. Предприемането на стъпки за лечение на възпалено гърло у дома и посещение на лекар, ако е необходимо, може да помогне за решаването на проблема.
Стъпки
Част 1 от 3: Опитайте домашни средства
Стъпка 1. Гаргара със солена вода
Просто гаргара със солена вода понякога може да облекчи симптомите на възпалено гърло. Солената вода, смесена с топла вода, може да бъде успокояваща за гърлото.
- Смесете чаша хладка вода с около супена лъжица сол. Смесете солта, докато се разтвори и водата изглежда млечна.
- Правете гаргара със солената вода за около 30 секунди и след това плюйте в мивката. Повторете, ако е необходимо, докато симптомите продължават.
Стъпка 2. Инвестирайте в овлажнител
Сухият въздух може да бъде причина за хронично възпалено гърло. Ако живеете и спите в суха среда, гърлото ви може да изсъхне и да се разболее. Опитайте да използвате овлажнител и вижте дали симптомите се подобряват.
- Можете да закупите овлажнител за хладен въздух онлайн или в универсален магазин. Опитайте да използвате това във вашия дом или спалня, за да овлажните топъл, сух въздух.
- Можете също така да овлажнявате, като просто седите в баня с пара за няколко минути веднъж дневно. Вижте дали това води до подобрение на симптомите.
Стъпка 3. Опитайте таблетки за смучене
Пастилите за гърло могат да бъдат закупени от повечето аптеки. В зависимост от вида, те съдържат съставки, които изтръпват гърлото и успокояват болката. Ако болката в гърлото ви мъчи от известно време, обмислете да опитате таблетки за смучене.
- Не трябва да давате таблетки за смучене на малки деца, тъй като те представляват опасност от задавяне. Също така някои лекарства, съдържащи се в таблетките за смучене, може да не са здравословни за малки деца.
- Подсладените таблетки са най -ефективни при лека болка. Ако болката ви е силна или имате други симптоми, подобни на настинка, опитайте лекарства без рецепта над таблетки за смучене.
Стъпка 4. Пийте много течности
Не забравяйте да останете хидратирани, ако имате възпалено гърло. Това може да помогне за намаляване на симптомите на възпалено гърло и предотвратяване на допълнителни усложнения.
- Изберете висококачествени течности. Отидете на бульон от супа, вода и цели сокове без добавена захар. Прекалено сладките или газирани напитки могат допълнително да раздразнят възпалено гърло.
- Ако болката в гърлото ви е придружена от треска, особено трябва да пиете вода. Необходимостта от течности се увеличава, когато тялото е болно.
- Горещите чайове, особено тези с джинджифил и лимон, могат да бъдат особено полезни за гърлото. Опитайте да добавите мед, тъй като има антибактериални продукти, които могат да премахнат вирусите, които причиняват възпалено гърло и други грипоподобни и настинки симптоми.
Стъпка 5. Почивайте
Ако имате възпалено гърло, може да имате вирус, настинка или грип. Почивката в леглото е важна. Избягвайте интензивна физическа активност, като например упражнения, и се опитайте да спите повече. Ако е възможно, останете вкъщи от училище или от работа, докато симптомите отминат.
Част 2 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Опитайте лекарства без рецепта
Възпаленото гърло обикновено не е причина за безпокойство. Повечето болки в гърлото са причинени от леки инфекции, които преминават сами. Когато се справяте с възпалено гърло по медицински начин, първо изберете лекарства без рецепта.
- Болкоуспокояващите, като Tylenol и ибупрофен, могат ефективно да лекуват болката, придружаваща възпалено гърло.
- Хроничното възпалено гърло може да бъде причинено от задръствания, особено ако е сезонът на алергиите. Потърсете деконгестант или спрей за нос. Използвайте според указанията и вижте дали има значение по отношение на болката и дискомфорта.
- Ако възпаленото ви гърло е причинено от рефлукс по стомашно-чревни проблеми, антиацидът без рецепта може да помогне за облекчаване на симптомите.
Стъпка 2. Решете кога да посетите лекар
Възпаленото гърло обикновено трябва да се изчисти от само себе си. Ако болката в гърлото продължава повече от три или четири седмици, трябва да си уговорите среща с лекар, за да прецените причината.
- Вашият лекар ще Ви попита за Вашата медицинска история и начин на живот. Някои хронични състояния, като проблеми с щитовидната жлеза, както и навици, като тютюнопушенето, могат да доведат до болезненост в гърлото. За да се подготвите за вашата среща, запишете всички симптоми, които имате, общия си начин на живот и всички съществуващи здравословни състояния.
- Вашият лекар може да Ви предпише лекарства в деня на назначаването Ви, ако той или тя може лесно да идентифицира причината за възпалено гърло. Ако обаче причината е неясна, ще са необходими допълнителни изследвания и евентуална кръвна работа. Вашият лекар може да направи тампон от гърлото, където лекарят провежда стерилен тампон върху гърлото на гърлото и го изпраща в лаборатория за изследване. Той или тя може също да извърши кръвна картина или тест за алергия.
Стъпка 3. Попитайте за антибиотици
При лечение на възпалено гърло може да са необходими антибиотици. Ако възпаленото гърло е причинено от бактериална инфекция, Вашият лекар вероятно ще Ви предпише антибиотици.
- Пеницилинът, приеман през устата в продължение на пет до 10 дни, е най -често срещаният кръг на лечение с антибиотици. Ако имате алергия към пеницилин, може да се наложи Вашият лекар да намери алтернатива.
- Вземете пълния кръг лекарства, дори когато симптомите се подобрят. Не пийте алкохол по време на антибиотици, тъй като това намалява техния ефект. Ако сте пропуснали да приемете доза, обадете се на Вашия лекар или фармацевт и попитайте как да продължите с лекарствата.
Стъпка 4. Опитайте противогъбични лекарства
Млечницата е гъбична инфекция в лигавицата на езика и устата. Млечница може да се появи при деца и млади възрастни, обикновено ако имате нарушена имунна система поради хронични здравословни състояния. Това може да причини хронично възпалено гърло. Ако Вашият лекар смята, че възпаленото гърло е причинено от млечница, той или тя може да Ви предпише противогъбични лекарства.
- Противогъбичните лекарства могат да се приемат като хапче, спрей, вода за уста или таблетки за смучене. Вашият лекар ще определи най -добрата форма за Вас.
- Обикновено млечницата е придружена от бели рани в устата и затруднено преглъщане. Обикновено лекарят може да диагностицира млечница, като прегледа устата ви. Може да се наложи обаче да разгледат изстъргванията от устата под микроскоп, за да потвърдят.
Стъпка 5. Разпознайте кога болката в гърлото е признак за по -сериозен проблем
Възпаленото гърло обикновено е лечимо и не е признак на сериозно заболяване. Хроничното възпалено гърло обаче може да посочи няколко по -сериозни здравословни усложнения.
- Жлезистата треска, по -известна като моно, е вирусна инфекция със симптоми, които могат да продължат до шест месеца. Умора, треска и други симптоми, подобни на настинка, придружаващи хронично възпалено гърло, могат да означават, че имате моно.
- В редки случаи хроничното възпалено гърло може да е признак на различни видове рак на устата. Ето защо е важно да имате възпалено гърло с продължителност повече от три седмици, прегледано от лекар.
- Ако сте ХИВ -позитивни, трябва да се подложите на хронична ангина възможно най -скоро. Това може да е знак за сериозно, вероятно животозастрашаващо състояние.
- Ако сливиците Ви са достатъчно големи, че често се заразяват, Вашият лекар може да препоръча тонзилектомия, за да коригира проблемите. Това означава, че сливиците ви ще бъдат отстранени хирургично.
Част 3 от 3: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Ограничете излагането си на тютюнев дим
Тютюневият дим е един от най -големите виновници, когато става въпрос за хронично възпалено гърло. Цигареният дим е добре известен дразнител за очите, носа, устата и гърлото. Ако пушите или живеете с пушач, ограничаването на излагането на тютюн може да помогне за облекчаване на симптомите на хронично възпалено гърло.
- Ако пушите, опитайте да намалите или да се откажете. Не само, че пушенето може да предизвика дразнене като това, но може да доведе и до сериозни здравословни усложнения по пътя. Говорете с Вашия лекар за съставяне на план за отказване от тютюнопушенето и помислете за присъединяване към група за подкрепа, онлайн или лично.
- Ако живеете с пушач, опитайте се да отделите тютюнопушенето от дома си. Изисквайте пушенето да се прави навън на разумно разстояние от дома ви.
Стъпка 2. Намалете мускулното напрежение в гърлото
Мускулите в гърлото могат да бъдат напрегнати, както и ръцете и краката. Ако работите на работа или се занимавате с хобита, където крещите или говорите дълго време, това може да причини хронично възпалено гърло. Уверете се, че отделяте няколко дни в седмицата, за да си починете гласните струни и да сведете до минимум вербалната комуникация. Също така се стремете да останете хидратирани през целия ден, ако трябва да използвате гласа си често.
Стъпка 3. Определете потенциалните алергени
Алергиите могат да причинят хронично възпалено гърло, особено по време на сезонни промени. Опитайте се да идентифицирате потенциални алергени и да ограничите излагането им на тях.
- Ако болката в гърлото обикновено идва в определен сезон, може да сте алергични към нещо във въздуха. По -честото пребиваване може да помогне. Може също да искате да инвестирате в лекарства за алергия без рецепта.
- Ако не сте сигурни какво причинява алергична реакция, говорете с Вашия лекар за провеждане на тест за алергия.
- Ако болката в гърлото се появи внезапно, помислете за нови продукти, които използвате. Новите стоматологични продукти или необичайни храни могат да бъдат потенциални алергени, причиняващи дразнене на гърлото. Преустановете употребата и вижте дали симптомите се подобряват.
