Кашлицата помага да се изчистят чужди вещества от белите дробове и да се поддържат чисти горните въздушни канали. Хроничната кашлица се определя като кашлица, която продължава повече от 8 седмици (или 4 седмици за деца) и е едно от най -честите оплаквания, адресирани в семейната медицина. Обикновено хроничната кашлица е симптоми на други разстройства, включително астма, алергии, киселинен рефлукс или проблеми със синусите. Хроничната кашлица също може да бъде резултат от тютюнопушене, излагане на пасивен пушене или инфекциозно заболяване. Ако не се лекува, хроничната кашлица може да доведе до усложнения като главоболие, замаяност, уринарна инконтиненция, счупени ребра, възпалени коремни мускули, прекомерно изпотяване и дори състояния като ХОББ или емфизем. Лечението на хронична кашлица зависи до голяма степен от идентифицирането и лечението на основната причина за кашлицата. Ако имате хронична кашлица, посетете Вашия лекар: макар че това обикновено не е сериозен симптом, това може да е признак на сериозни заболявания, включително рак на белия дроб.
Стъпки
Метод 1 от 2: Получаване на облекчение
Стъпка 1. Поддържайте хидратация
Пии много вода. По принцип се препоръчва мъжете да пият около 13 чаши (3 литра) вода на ден, а жените да пият около 9 чаши (2,2 литра) вода на ден. Течностите не само ще успокоят гърлото ви, успокоявайки дразненето, което ви кара да кашляте, но също така могат да помогнат за разреждане на секретите в гърлото.
Стъпка 2. Гаргара със солена вода
Това е вековно лекарство за кашлица и болки в гърлото. Въпреки че няма да лекува хроничната кашлица, тя може да помогне за намаляване на подуването и да осигури известно облекчение.
Смесете 1 чаена лъжичка сол в 8 унции топла вода. Правете гаргара с тази смес на всеки няколко часа
Стъпка 3. Вземете средство за потискане на кашлицата
Потискащо кашлицата действие блокира кашличния рефлекс. Важно е да се отбележи, че потискащото средство няма да лекува основната причина за кашлицата, но може да осигури известно облекчение, особено ако кашлицата ви пречи на съня.
- Дълго време кодеинът се смяташе за "златен стандарт" лекарство за потискане на кашлицата, защото намалява активността в частта на мозъка, която предизвиква кашлица. Последните проучвания обаче показват, че кодеинът не е ефективен при потискане на кашлицата. Освен това съществува потенциал за пристрастяване към кодеина и не всички доставчици или пациенти се чувстват комфортно с това.
- Често потискащо кашлицата е декстрометорфан (напр. Триаминова настинка и кашлица, Робитусинова кашлица, Делсим, Викс 44 кашлица и настинка). Бъдете внимателни с употребата на лекарства за кашлица без рецепта. Винаги говорете с Вашия лекар преди употреба и използвайте само дозата и следвайте указанията, както е посочено.
- Не давайте лекарства за кашлица на деца под четири години.
- Ако кашлицата ви е продуктивна, което означава, че отделя слуз или храчки, не използвайте средство за потискане на кашлицата.
Стъпка 4. Използвайте таблетки за смучене от кашлица
Повечето таблетки за смучене в гърлото, като Холи или Приятел на рибаря, имат в себе си лекарство, което действа за изтръпване на гърлото, за да осигури успокояващ ефект.
- Можете да закупите таблетки за смучене или „капки за кашлица“(както са общоизвестни) с евкалипт или мента, които допълнително могат да помогнат за изчистването и успокояването на дихателните пътища
- Не давайте таблетки за смучене на деца под 4 -годишна възраст, тъй като те представляват опасност от задавяне.
Стъпка 5. Яжте плодове
Научните изследвания показват, че включването на повече плодове може да помогне за предотвратяване на хронична кашлица благодарение на голямото количество фибри и флавоноиди.
Изследванията показват успех с ябълки, круши и грозде, но можете да опитате и други ярко оцветени плодове, включително боровинки, череши, портокали и ягоди
Стъпка 6. Избягвайте алергени
Ако подозирате, че кашлицата ви е причинена от алергии, опитайте се да избегнете тези алергени. Честите алергени включват цветен прашец, прах, трева, ароматизирани сапуни или парфюми и животинска пърхот.
Можете също да вземете антихистамин или деконгестант, за да облекчите алергичната кашлица
Стъпка 7. Използвайте овлажнител
Използването на овлажнител за една нощ може да ви помогне да поддържате влажна среда, която може да облекчи сухия въздух и да помогне на дихателните ви пътища да останат чисти. Топъл или хладен влажен, мъглив въздух може да помогне за успокояване на подутото гърло и също така да осигури известно облекчение от надраскано, дрезгаво гърло.
- Ако нямате овлажнител, можете също да опитате да поставите плитък съд с вода в спалнята си за една нощ. Това ще добави влага към въздуха.
- Можете също така да вземете горещ душ. Следвайки същата идея като овлажнителя, парата от душа помага за изчистване на секретите от носните проходи.
Стъпка 8. Използвайте мед
Медът е добре известно лечение за дългогодишна кашлица. Проучванията показват, че медът е също толкова ефективен в борбата с нощната кашлица, колкото и декстрометорфан, потискащ кашлицата, без никакви странични ефекти. Можете да добавите чаена лъжичка мед към горещ чай, за да успокоите гърлото, болно от постоянна кашлица.
Не давайте мед на деца под 1 година
Стъпка 9. Използвайте бензонатат (Tessalon Perles, Zonatuss)
Смята се, че бензонататът, който не е наркотик, потиска кашлицата, като намалява симптомите на кашлица, като намалява кашличния рефлекс в белите дробове, като по този начин облекчава хроничната кашлица. Често предписаните форми на бензонатат включват Tessalon Perles и Zonatuss.
- Tessalon Perles са капсули, които не образуват навик и трябва да се приемат според указанията на Вашия лекар. Това лекарство трябва да се поглъща като цяло. Не приемайте повече от указаното, тъй като това може да причини сериозни странични ефекти.
- Може да искате да обсъдите използването на Tessalon Perles с вашия доставчик, тъй като той може да взаимодейства с други медицински състояния, включително бременност и прием на други лекарства.
Метод 2 от 2: Лечение на основното състояние
Стъпка 1. Посетете Вашия лекар
Ако кашлицата не изчезне, трябва да си уговорите среща с Вашия лекар. Тя ще може да определи източника на кашлицата и да я лекува съответно.
- Въпреки че може да бъде трудно да се определи основната причина за кашлицата, това е от съществено значение, тъй като в повечето случаи хроничната кашлица изчезва, след като основното състояние се лекува и лекува. Трите най -чести причини за хронична кашлица са астма, постназално капково и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Тези три причини са причините за 90% от всички случаи на хронична кашлица.
- Повечето лекари ще започнат, като вземат пълната ви медицинска история и ще направят физически преглед. Като цяло, лекарите ще се опитат да лекуват едно от често срещаните основни състояния на кашлица и само ако тези лечения са неуспешни, те ще проведат допълнителни тестове, включително рентгенови лъчи, CT (компютърна томография), бактериални тестове, белодробни функции (спирометрия), и т.н.
- Вашият лекар също ще Ви попита какви лекарства приемате. Понякога лекарствата с рецепта могат да причинят кашлица. АСЕ инхибиторите, използвани за лечение на високо кръвно налягане, са чести виновници за хроничната кашлица.
- В случай на дете, лекарят може да започне тестване, включително рентгенография на гръдния кош и спирометричен тест, ако анамнезата и физикалният преглед не разкриват ясна причина.
Стъпка 2. Лекувайте астма
Кашлицата, причинена от астма, може да дойде и да изчезне в зависимост от времето на годината, но може да се развие и ако наскоро сте имали инфекция на горните дихателни пътища, известна още като обикновена настинка. Кашлицата, свързана с астма, също може да се влоши, ако сте навън на студ или сте изложени на определени химикали или аромати. Освен това има и вид астма, известен като „астма с вариант на кашлица“, която се характеризира с хиперактивността на дихателните пътища поради замърсители и често във връзка със сезонни алергии.
- Повечето лекари ще препоръчат да използвате инхалатор с кортикостероиди за лечение на астма, като Flovent и Pulmicort. Тези инхалатори намаляват възпалението и разширяват дихателните пътища. Инхалаторите се предлагат само по рецепта, така че ще трябва да говорите директно с Вашия лекар. Обикновено тези инхалатори се приемат два пъти дневно. Потребителят трябва да следва определена процедура, за да бъдат инхалаторите ефективни: поемете дълбоко въздух, след това поемете дълбоко вдишване, докато стискате помпата на инхалатора. Изплакнете устата си след употреба, за да избегнете потенциална млечница от стероидите, останали в устната кухина.
- Ако имате астма, Вашият лекар ще Ви предпише бронходилататорни лекарства като Албутерол, които отпускат мускулите в дихателните пътища (като по този начин предотвратяват спазъм при кашлица) и спомагат за увеличаване на притока на въздух към белите дробове. Те обикновено се вдишват на всеки 4 до 6 часа, ако е необходимо. Въпреки това, инхалаторните стероиди остават основното лечение за астма, което причинява преобладаващ модел на кашлица.
- Ако имате кашлица поради астма, Вашият лекар може също да Ви предпише монтелукаст (Singulair), който може да помогне за лечение на кашлица и други симптоми.
Стъпка 3. Лекувайте киселинен рефлукс
Това е много често срещано състояние, при което стомашната киселина изтича обратно в хранопровода, тръбата, която свързва стомаха и гърлото ви и дразни лигавицата на хранопровода. Това дразнене може в крайна сметка да доведе до хронична кашлица. Кашлицата от своя страна влошава ГЕРБ, така че в крайна сметка се развива порочен кръг, ако не потърсите лечение за ГЕРБ. Ако също често изпитвате лошо храносмилане или киселини, тогава ГЕРБ е вероятна причина за кашлицата.
- За лечение на ГЕРБ можете да приемате или киселинни блокери, или инхибитори на протонната помпа (ИПП). Киселинните блокери (известни също като H2 -блокери) намаляват производството на стомашна киселина. Най -масово препоръчаният H2 блокер е ранитидин или Zantac, който може да се закупи без рецепта или с рецепта. Ранитидин може да се приема през устата под формата на таблетки. По принцип повечето H2 -блокери трябва да се приемат 30 до 60 минути преди хранене (но максимум два пъти дневно).
- ИПП работят чрез блокиране на химична система, наречена ензимна система водород-калиева аденозин трифосфатаза, която произвежда стомашни киселини. Те намаляват производството на киселина и също така повишават тонуса на долния езофагеален сфинктер, като по този начин предотвратяват преминаването на киселината в горните дихателни пътища и предизвикват кашлица. Един PPI, Prilosec, се предлага без рецепта, докато други, включително Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix и по -силен Prilosec, изискват рецепта. ИПП не трябва да се използват повече от 8 седмици, освен ако не е предписано от Вашия лекар.
- За повече начини за лечение на ГЕРБ, включително диетични съвети, вижте Естествено лечение на киселинен рефлукс. Общите предложения включват избягване на „задействащи“храни като мазни или пържени храни, пиене на повече вода и прием на по -малки хранения през целия ден.
Стъпка 4. Лекувайте появата на постназално капене
Постназално капково настъпване, когато слузта от носните проходи и синусите капе по гърба на гърлото ви. Това може да предизвика вашия кашличен рефлекс. Това състояние се нарича още синдром на кашлица на горните дихателни пътища.
- Стандартното лечение за постназално капене са антихистамини, като Кларитин, Зиртек Ксизал, Кларинекс и деконгестанти (като таблетки Sudafed или течни и неосинефринови и афринови спрейове за нос). Те могат да бъдат намерени без рецепта във вашата местна аптека. Следвайте всички указания на етикета и не използвайте повече от препоръчаната доза, тъй като тези лекарства могат да имат странични ефекти, включително замаяност и сухота в устата. Може да искате да се консултирате с Вашия лекар преди употреба, особено ако имате медицински проблеми като високо кръвно налягане или приемате други лекарства.
- Съвсем наскоро, Flonase и Nasacort, които са инхалаторни кортикостероиди, бяха пуснати за употреба без рецепта. Те не предизвикват пристрастяване и не трябва да се бъркат с назален спрей против запушване.
Стъпка 5. Спрете да пушите
Пушенето е най -честата причина за хроничен бронхит, който може да причини хронична кашлица. Хроничният бронхит води до дългосрочно възпаление на бронхите, които са основните ви дихателни пътища. Тези промени могат да станат постоянни, ако не потърсите лечение или спрете да пушите. В допълнение към хроничната кашлица, хроничният бронхит може също да причини хрипове и невъзможност за дълбоко и ясно дишане.
- Пушенето също дразни кашлицата от други източници и може да причини сериозни проблеми като рак на белия дроб.
- Повечето хора с хроничен бронхит или пушат, или са били пушачи.
- Важно е също така да се избягва вторичен пушене, тъй като това може да предизвика хронична кашлица, дори ако не сте пушач.
Стъпка 6. Вземете антиалергично лекарство
Ако алергените от околната среда причиняват хроничната ви кашлица, лекарството за алергия без рецепта може значително да помогне за облекчаване на симптомите. Антихистамините (напр. Кларитин, Зиртек, Тавист, Кларинекс и Ксизал), деконгестанти (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin и Visine) и комбинирани деконгестанти и антихистаминови лекарства (Allegra-D или Zyrtec-D) са стандартно лечение за алергии.
- Антихистамините действат, за да блокират веществото хистамин във вашите клетки, чието производство е отговор на тялото ви на „атака“от алерген върху имунната ви система. Хистаминът причинява зачервяване, сърбеж и подуване. Имайте предвид, че въпреки че някои антихистамини могат да причинят сънливост, има по-нови на пазара, които са изрично означени като несънливи. Вземете според указанията.
- Деконгестантите помагат за облекчаване на задръстванията и обикновено се препоръчват за употреба заедно с антихистамини. Спрей за нос и деконгестанти за капки за очи трябва да се използват само за няколко дни наведнъж, защото могат да влошат симптомите. Таблетките и течностите могат да се използват по -дълго. Следвайте дозировката и указанията, както е посочено на бутилката или кутията.
- Назалните кортикостероидни спрейове, като Flonase и Nasacort, могат да бъдат много ефективни за намаляване на симптомите на назална алергия и намаляване на алергичната кашлица.
Стъпка 7. Вземете антибиотици, ако имате инфекция
Ако страдате от бактериална пневмония, бактериален синузит, бронхит, туберкулоза или коклюш (магарешка кашлица), Вашият лекар ще Ви предпише правилния вид и дозировка на антибиотици според Вашите специфични нужди.
Не забравяйте да завършите пълния курс на лечение с антибиотици. Например, ако Вашият лекар Ви е предписал 10-дневно лечение, не забравяйте да приемате антибиотиците, както е посочено, за целите 10 дни, дори ако чувствате, че симптомите Ви се подобряват
Видео - Използвайки тази услуга, може да се сподели част от информацията с YouTube
Предупреждения
- Ако вашата хронична кашлица причинява кръв или повръщане, незабавно посетете Вашия лекар.
- Посетете незабавно Вашия лекар, ако кашлицата Ви е свързана с висока или продължителна треска, загуба на тегло или болка в гърдите или затруднено дишане.
- Наложително е да лекувате основната причина за хроничната си кашлица. Ако не се лекува, може да причини непоправими щети.
