Уртикария, наричана още уртикария, са сърбящи подутини, които се появяват по кожата ви. Те често са червени и могат да варират от няколко милиметра до няколко инча в диаметър, а дори могат да изглеждат свързани няколко кошера. Повечето си отиват за около ден с домашно лечение. Ако имате кошери, които продължават повече от няколко дни, трябва да ги прегледате от лекар.
Стъпки
Метод 1 от 3: Премахване на вашия тригер
Стъпка 1. Премахнете възможните тригери от диетата си
Може да искате да водите дневник на храната за всичко, което ядете преди и след като направите каквито и да било промени. Това ще ви помогне да идентифицирате проблемните храни. Има няколко храни, които дават копривна треска на някои хора:
- Храни с вазоактивни амини. Тези химикали карат тялото да отделя хистамини, което може да доведе до копривна треска. Храните, които ги съдържат, включват миди, риба, домати, ананас, ягоди и шоколад.
- Храни със салицилати. Това са съединения, които са подобни на аспирина. Храните, които ги съдържат, включват домати, малини, портокалов сок, подправки и чай.
- Други често срещани хранителни алергени включват фъстъци, дървесни ядки, яйца, сирене и мляко. Някои хора също установяват, че кофеинът и алкохолът могат да предизвикат копривна треска.
Стъпка 2. Помислете дали сте алергични към нещо във вашата среда
Ако е така, може да успеете да се отървете от кошерите си, като сведете до минимум контакта си с тези задействания. Някои хора реагират с кошерите на следните вещества:
- Полен. Ако това е вашият спусък, най -вероятно ще получите копривна треска по време на висок брой полени. Опитайте се да избягвате да излизате навън през това време и да държите прозорците на къщата си затворени.
- Прахови акари и животинска пърхот. Ако сте алергични към акари, поддържането на околната среда изключително чисто и без прах може да помогне. Опитайте редовно да почиствате с прахосмукачка, прах и пране. Сменете чаршафите си, така че да не спите на прашни чаршафи или пърхот на домашни любимци.
- Латекс. Някои хора получават кошери в отговор на контакт с латекс. Ако сте здравен работник и смятате, че латексът може да ви даде кошери, опитайте да използвате ръкавици без латекс, за да видите дали кошерите ви изчезват.
- Други химикали (почистващи продукти, парфюми и т.н.) също могат да причинят копривна треска, ако сте алергични.
Стъпка 3. Минимизирайте излагането си на ухапвания и ужилвания от насекоми
Някои хора реагират с кошерите на химикалите, които насекомите оставят в тялото ви при ухапване или ужилване. Някои хора изпитват тежки алергични реакции и носят инжектори с епинефрин, в случай че бъдат ужилени. Ако работите навън, можете да намалите излагането си на ухапвания и ужилвания чрез:
- Избягване на кошерите и гнездата на оси. Ако видите пчели или оси, не ги противопоставяйте. Вместо това се отдалечете бавно и изчакайте да отлетят.
- Нанасяне на репелент срещу насекоми върху вашите дрехи и всяка открита кожа, която може да имате. Не попадайте тези химикали в носа, очите или устата си. Налични са много продукти, но тези с DEET като цяло са ефективни.
Стъпка 4. Защитете кожата си от тежки фактори на околната среда
Това може да включва защита от екстремни температурни колебания, докато тялото ви се адаптира към новия климат или използване на по -силен слънцезащитен крем. Някои хора имат чувствителна кожа, която може да реагира с кошерите на различни фактори на околната среда, включително:
- Топлина
- Студ
- Слънчева светлина
- Натиск върху кожата
- Трева, отровен бръшлян и отровен дъб
Стъпка 5. Обсъдете вашите лекарства с Вашия лекар
Някои лекарства могат да причинят появата на хора в кошерите. Ако смятате, че едно от лекарствата ви дава копривна треска, незабавно се свържете с Вашия лекар. Не спирайте приема, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Вашият лекар може да Ви препоръча различно лекарство, което все още ще лекува първоначалното Ви състояние, но няма да Ви даде копривна треска. Лекарствата, които понякога дават на хората копривна треска, включват:
- Пеницилин
- Някои лекарства за кръвно налягане
- Аспирин
- Напроксен (Aleve)
- Ибупрофен (Advil, Motrin IB и други)
Стъпка 6. Помислете за цялостното си здравословно състояние
Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите дали кошерите Ви могат да бъдат симптом на друго основно здравословно състояние. Широк спектър от условия може да даде на хората кошери. Те включват:
- Бактериални инфекции
- Чревни паразити
- Вирусни инфекции, включително хепатит, цитомегаловирус, вирус на Епщайн-Бар и ХИВ
- Проблеми с щитовидната жлеза
- Имунни нарушения като лупус
- Лимфом
- Реакции при кръвопреливане
- Редки генетични нарушения, които оказват влияние върху имунната система и как работят кръвните протеини
Метод 2 от 3: Прилагане на естествени средства
Стъпка 1. Успокойте раздразнената кожа с хладни компреси
Това ще намали сърбежа и ще ви помогне да не надраскате. Можеш:
- Намокрете кърпа в студена вода и я поставете върху кожата си. Оставете го, докато кожата ви почувства по -малко сърбеж.
- Нанесете пакет с лед. Ако използвате лед, увийте го в кърпа, така че да не поставяте леда директно върху кожата си. Поставянето на леда директно върху кожата ви увеличава риска от измръзване. Ако нямате удобен пакет лед, можете да използвате пакет замразени зеленчуци. Нанесете леда за около 10 минути, преди да дадете на кожата си възможност да се затопли.
Стъпка 2. Потопете се в хладна вана с естествено средство против сърбеж
Това е вековно средство срещу сърбеж. Напълнете ваната с вода, която е хладна, но не и неудобна. След това, следвайки препоръчителните количества от производителя, добавете едно от следните средства и накиснете за няколко минути или докато облекчите сърбежа:
- Сода за хляб
- Необработена овесена каша
- Колоидна овесена каша (Aveeno и други)
Стъпка 3. Носете свободно, 100% памучно облекло, за да поддържате кожата си хладна и суха
Кошерите могат да бъдат резултат от дразнене на кожата поради облеклото, което е стегнато и държи пот върху кожата ви. Разхлабените дрехи ще помогнат на кожата ви да диша и ще избегнат копривна треска поради прегряване и дразнене.
- Опитайте се да не носите драскотини, особено вълна или полиестер. Ако все пак носите вълна, внимавайте тя да не лежи директно върху кожата ви. Например, ако носите вълнен пуловер, сложете отдолу лека риза.
- Подобно на това как изпотяването може да раздразни кошерите ви, вземането на горещи душове или вани също може да ги раздразни.
Стъпка 4. Намалете стреса
Някои хора избухват в кошерите, когато са подложени на силен стрес. Помислете дали сте преживели стресови събития в живота си, като прекратяване или започване на нова работа, смърт в семейството, преместване или проблеми в близките ви отношения. Ако случаят е такъв, научаването да се справяте със стреса може да накара кошерите ви да изчезнат. Можете да опитате:
- Медитация. Медитацията е техника за релаксация, при която изчиствате ума си. Отделяте няколко тихи мига, за да затворите очи, да се отпуснете и да освободите стреса. Някои хора повтарят една дума или фраза (мантра) в главата си, докато го правят.
- Дълбоко дишане. По време на този метод се концентрирате върху пълното надуване на белите дробове. Това ви принуждава да се отпуснете и да избегнете плитките вдишвания, които хората правят при хипервентилация. Дълбокото дишане също може да ви помогне да изчистите ума си.
- Визуализиране на успокояващи изображения. Това е техника за релаксация, при която си представяте релаксиращо място. Това може да бъде реално или въображаемо място. Докато си представяте това място, вие се движите из пейзажа и мислите за това как се чувства, мирише и звучи.
- Упражнение. Редовните упражнения могат да ви помогнат да се отпуснете, да повдигнете настроението си и да подобрите физическото си здраве. Министерството на здравеопазването и човешките услуги препоръчва на хората да правят поне 75 минути физическа активност седмично. Това може да включва ходене, бягане, колоездене или спорт. Препоръчва се също така хората да правят силови тренировки, като вдигане на тежести, два пъти седмично. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете каквото и да е упражнение.
Метод 3 от 3: Потърсете медицинска помощ
Стъпка 1. Обадете се на спешните служби, ако имате затруднено дишане
Понякога хората могат да имат проблеми с дишането или усещането, че гърлото им се затваря, когато получат копривна треска. Ако това ви се случи, това е спешна медицинска помощ и трябва незабавно да се обадите на линейка.
Ако това се случи, службите за спешна помощ вероятно ще ви дадат инжекция с епинефрин. Това е форма на адреналин и трябва бързо да намали отока
Стъпка 2. Опитайте антихистамини
Тези лекарства се предлагат както без рецепта, така и с рецепта. Те са първата линия за лечение на копривна треска и са ефективни за намаляване на сърбежа и подуването.
- Често използваните антихистамини включват цетиризин, фексофенадин и лоратадин. Димедрол (Benadryl) е често използван антихистамин без рецепта.
- Антихистамините могат да ви накарат да се почувствате сънливи, така че не шофирайте, докато ги приемате, докато не разберете как ви влияят. Не пийте алкохол, докато ги приемате. Прочетете и следвайте инструкциите на производителя и препоръките на Вашия лекар.
- Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна. Антихистамините може да не са безопасни за бременни жени.
Стъпка 3. Попитайте Вашия лекар за локални или орални стероиди
Тези лекарства обикновено се предписват, когато антихистамините не помагат. Те намаляват кошерите, като понижават имунните Ви реакции. Започнете, като нанасяте върху кошерите си тънък слой локален стероиден крем, като 1% хидрокортизон. Ако имате широко разпространени кошери, може да получите предписано лечение е 3- до 5-дневен режим на преднизолон.
- Кажете на Вашия лекар, ако имате някое от следните състояния, преди да приемете кортикостероиди, за да се уверите, че те са подходящи за Вас: високо кръвно налягане, глаукома, катаракта или диабет. Уведомете Вашия лекар, ако мислите, че може да сте бременна или кърмите.
- Страничните ефекти могат да включват наддаване на тегло, промени в настроението и безсъние.
Стъпка 4. Опитайте допълнителни лекарства за справяне с кошерите, които няма да изчезнат
Ако имате кошери, които са устойчиви на лечение, Вашият лекар вероятно ще Ви насочи към кожен специалист. Възможно е също така да имате възможност да опитате допълнителни лекарства. Уведомете лекаря, ако приемате други лекарства, бременни сте или кърмите.
Ментолов крем. Това може да се прилага локално, за да се намали сърбежа
Стъпка 5. Обсъдете светлинната терапия с Вашия лекар
Някои обриви реагират на лечение с теснолентова ултравиолетова В фототерапия. Това изисква да стоите в малка стая за няколко минути, докато сте изложени на светлина.
- Това лечение може да не е ефективно веднага. Бихте правили две до пет сесии седмично и може да отнеме 20 сесии, преди да видите ефект.
- Това лечение може да доведе до слънчеви изгаряния и може да увеличи риска от получаване на рак на кожата.
Съвети
Почистете кожата си със студена вода и мек сапун, за да свалите кошерите си
Предупреждения
- Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, билкови лекарства и добавки, които приемате. Това е важно, защото те могат да взаимодействат с други лекарства. Това е особено важно, ако сте бременна, кърмите или лекувате дете.
- Прочетете и следвайте инструкциите на производителя и всички съвети, дадени Ви от Вашия лекар.
